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モラハラ男の父親のことが大嫌い

22歳、男、会社員です。
突然ですが私は父親を殺したいぐらい大嫌いです。

私の父は重度のモラハラ男です。

職場、機嫌がいい時、トラブルがない時他人から見ればとても優しくいい父親に見られます。

息子である私は実際にお客さんからよく、とても優しいお父さんで良かったねと言われます。

ですが裏で家族に想像もできない程の罵詈雑言を浴びせるほどのゴミ以下の人間です
特に母に対しては本当に酷いです。

死んでしまえよ、お前頭おかしいぞ、お前ふざけんじゃねぇぞこの野郎、お前能書きたれんのもいい加減にしろよ、お前が全部悪い、など結婚した相手にとても言うべきでは無い言葉のオンパレードです。

他には、お前なんか要らねぇんだよ、全然だめなんにも出来てない、そんなんだから馬鹿なんだよ、とっととどっか行け、これは私がよく言われる言葉です。

しかし暴力は振るってきません体が弱い母にはこればっかりは不幸中の幸いなのかなと思います。

しかし言葉の暴力が酷い為いつも母のことが心配でなりません。

しかも家事全般は母がやっておりメンタルが崩壊しないか本当に心配です。

機嫌が良くない日やトラブルがあるといつもこれなので私は怯えながら生きています。

私が母を守らないといけないのは分かってます、分かっているんですがやはり怖くてなにも言い返すことが出来ません。

勇気を出して話してもその何千倍もの言葉が矢のように降り注いで来る為私はもう諦めてしまいました。

最近新居が建ちました。

しかし私にとってはただの監獄です。

この現状が嫌で逃げ出すこともできるのですが、母のことを考えると逃げることは私には絶対に出来ません。

いざとなったら母を守るため殺すこともやむおえません。

しかし人の道を逸れるのは嫌です。

お願いします。誰かこんな勇気もない不甲斐ない私を助けてください。お願いします。

(ニックネーム:ひろき)
(ニックネーム: ひろき)

男性

22歳

2023年12月6日

金城 哲夫

  • 恋愛アドバイザー
  • 上級心理カウンセラー

複数の行政機関で、相談業務に従事しております。更に、長い間、複数の民間相談事業に携わって参りました。

1995年 社団法人メンタルケア研究所開所
1996年 カウンセリング室を開所 /国連NGOカウンセラー
1998年 児童養護施設非常勤(相談員)/日本ペアレント協会講師/子育て相談及び講師
2000年 自殺予防電話相談員/某心理支援機関にてカウンセラー/県交通安全指導員
2017年 保護司/薬物乱用防止指導員講師/某相談機関(恋愛専門相談)
2018年 日本仲人協会(婚活相談及び講師)/県防犯指導員/自治会常任評議員
2019年 民生委員・児童委員(生活全般相談・児童相談・福祉相談)/某相談機関(障がい者専門相談)
2021年 県学校教育支援員/某相談機関にてカウンセラー/ファミリーサポーターにて子育て相談
2022年 県警少年補導員にて相談業務/法務省人権擁護委員
2023年 生活支援サポーター/被害者支援団体にて相談員/教育委員会にて教育相談支援員
2024年 某相談機関にてカウンセラー/ラジオ福祉情報番組パーソナリティ

カウンセラーの回答

色んな選択があります。

ひろきさん、初めまして。

メールで教えていただきまして、ひろきさんのご心境の辛さや困難さが伝わってきます。

重要なのは、ひろきさんが安全で健康な状態になることです。

このような困難な状況に直面している場合、まずは信頼できる方や専門家に相談することをお勧めします。

例えば、お住まいの地域の民生委員などに相談なさるのも良いと思います。

実際に私も民生委員ですが、そういった内容の相談もあります。

そして、地域によっては、家庭内暴力や虐待に関する専門のヘルプラインや相談窓口がありますので、そういった組織や専門家に連絡することで、具体的なアドバイスやサポートを受けることもできます。

まずは、ひろきさんが自分自身を大切にし、自己価値を見出すために、自己肯定感を育てる活動やストレスを軽減する方法を探すことも重要ではないでしょうか。

また、ひろきさんは身体の弱いお母さんの事をとても心配されておられますが、「お父さんのことをどう思っているのか」をお母さんに確認されておられますでしょうか?

メールからは分かりませんでしたが、もしかすると、お母さんはお父さんの悪い部分も受け入れた上で、日々お過ごしになられておられる可能性もあるのではないかとも思われます。だとすればこの問題は、ひろきさん自身の問題であることに気づく事ができるのではないかと思います。
そこは、分かりませんので間違っておりましたら誠に申し訳なく思います。

仮に母親もお父さんから離れたいのであれば、お二人で避難して、ひろきさんがサポートして、弁護士による代理人を立てて離婚していくことも一つの選択かも知れません。

最後に、ひろきさんは勇気がないのではなく、むしろ勇気を持ってお母さんを守る為に、真剣に、この困難な状況に向き合っているように感じます。そして、こうした問題を一人で抱え込み過ぎますと良くないことになりますので、適切なサポートを受けながら解決策を見つけて行かれてはと思います。

また何かわからないことなどありましたらお声がけください。

回答したカウンセラー

    • 相談中
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  • 相談件数13,547件

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実際の電話相談は有料となりますので、ご了承ください。

金城 哲夫カウンセラーの口コミ

  • ずっと考えても答えが出ず、この感情を理解できないまま自分の中に押し込め続けるしかないのかと日々苦しんでおりました。
    先生とお話しさせていただき、長年悩んでいた両親のことや、自分自身の仕事に関することについて、ようやくはっきりとした気づきを得ることができました。
    落としどころを見つけることが出来そして対策を詳細に頂けた為、今回の学びを糧に前へ少しずつ不器用ながらも進んでいきたいと思います。

    お気遣いいただきながらも、率直に必要なことをご助言いただき、本当に助かりました。心より御礼申し上げます。

    2026年3月2日 (28歳 女性)
  • 金城先生、今日もありがとうございました。彼とのこと、友人との確執という悩みで丁寧に話を聞いていただき、的確なご助言をいただいたこと、感謝してもしきれないです。本当にありがとうございました。私の人生の大きな転機となるようなお話でした。物事は一つの側面ではなく、多くの真実があるということ。怒りは脳の扁桃体が自分を防御するために活発になることで起きること。それを落ち着ける方法。また、相手がそうなっているときに自分ができること。そして、何より自分の自己肯定感が低いことが全てのことを良くない方向に持っていってしまうということを教えていただき、これからでも遅くないので、自分を少しずつでも認めていきたいと思いました。結局は自分次第だったと気付けた今、私にできることを心を込めて行うことが今自分にできることなのだなと思いました。先生、沢山の気づきをありがとうございました!

    2026年3月1日 (66歳 女性)
  • 先生、いつも本当にありがとうございます。
    不安になったりパニックになった瞬間に先生とお電話して声を聞くだけで安心できます。
    今の私にとって先生は精神安定剤です。
    どんな時も、あなたらできますよ!
    頑張りましょう!大丈夫ですよ!と言ってもらうと落ち込んだ気持ちも晴れてよっしゃまた頑張ろと思える力を与えてくれます。
    今、私がやるべき事をLINEの送り方、会話の仕方、接し方などを明確に伝えてくれます。
    今まだ大きな変化はないけれど先生の教え通りにやると必ず未来は変わると思えます。
    今からでも遅くないですよ!の言葉を信じてまた今日から頑張ります。
    これからもどうぞよろしくお願い致します。

    2026年2月28日 (37歳 女性)
  • 途中で切れてしまいすみません。
    過去の話を聞いていただき、自分の今までの行動や発言は全部不安がベースだったんだ、と気付きました。思えば、今回先生にまた相談したのも安心したかったからでした。
    過去の出来事も、不安がなかったらまた違った結果になってたのかな…と、今更思いました(笑)でも、今気づけたので同じ失敗は2度としません。せっかく自分のことも好きになれてきているので、不安が少しずつ小さくなっていったらまた勇気を出して一歩踏み出していけるのかな、と思います。変化した自分が起こす行動で、どんな風に物事が変わっていくか楽しみです。トラウマのせいで動けなくなっていたけど、今回過去を振り返って、本当の自分は相手に気持ちを伝えられる人間なんだと思い出しました。不安がベースになっていたから伝え方はよくなかったですが笑、告白できないタイプの人間ではなかったなと。頑張ります。今後もよろしくお願いします。

    2026年2月28日 (30歳 女性)
  • いつもありがとうございます。
    今回はメールで相談させていただきました。
    自分の頭の中を整理しながら書けたことと、送った文章を整理して分かりやすく、まとめていただいたことで より気持ちも整理されました。
    回答もとても分かりやすく、私の気持ちに寄り添いつつ、悩んでいるポイントや心理学的アドバイスをしっかり伝えてくださり気持ちが楽になりました。
    人からすれば、そんなことで??と思われるかもしれませんが
    本当に強い葛藤で真剣に悩んで苦しかったので、私の気持ちを大切にしていただいた感じがしました。
    人と真剣に向き合いながら、全力で生きていきたい その思いを汲み取ってくださってありがとうございます。
    通話と違って何度も読み返せるので、メールもとてもいいなと思いました。
    いつも支えていただき、ありがとうございます。

    2026年2月28日 (41歳 女性)

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