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納得するまで別れ話をするべきなのか

グループ会社さんで同い年の方と付き合っています。今3ヶ月目です。

付き合っている彼氏から、電話で好きじゃなくなったので別れてほしいと言われました。打ち明けた悩みに対して守ってあげたい・助けたいという感情が好きな人ていうのではなく、情になってしまったとのことです。

理由は、LINEではプライベートな話ができるけれど、会うと仕事の話が多いから切り替えができないからです。1〜2週間前から悩んでおりもう限界と言われました。

言われるその日までずっとラインして続いていたのでショックが大きく、ダメなところを謝罪してやり直したい、変わっているところを見てほしいと思っています。

一旦1ヵ月後に回答したい、過去に話し合いたいのに話せなかった後悔があるので、納得するまで話し合いたいと伝えたら、最後まで話し合おうという結論になりました。

今は頭が真っ白なので1週間ぐらい連絡をしないつもりにしてますが、このまま冷却したほうがいいでしょうか?それとも会って話してから考えたいと伝えるべきでしょうか?LINEもokです。

こんな状況でも復活することはあるのでしょうか?辛くてご飯も食べれないです。
宜しくお願いします
(ニックネーム: るるる)

女性

24歳

2023年12月27日

金城 哲夫

  • 恋愛アドバイザー
  • 上級心理カウンセラー

複数の行政機関で、相談業務に従事しております。更に、長い間、複数の民間相談事業に携わって参りました。

1995年 社団法人メンタルケア研究所開所
1996年 カウンセリング室を開所 /国連NGOカウンセラー
1998年 児童養護施設非常勤(相談員)/日本ペアレント協会講師/子育て相談及び講師
2000年 自殺予防電話相談員/某心理支援機関にてカウンセラー/県交通安全指導員
2017年 保護司/薬物乱用防止指導員講師/某相談機関(恋愛専門相談)
2018年 日本仲人協会(婚活相談及び講師)/県防犯指導員/自治会常任評議員
2019年 民生委員・児童委員(生活全般相談・児童相談・福祉相談)/某相談機関(障がい者専門相談)
2021年 県学校教育支援員/某相談機関にてカウンセラー/ファミリーサポーターにて子育て相談
2022年 県警少年補導員にて相談業務/法務省人権擁護委員
2023年 生活支援サポーター/被害者支援団体にて相談員/教育委員会にて教育相談支援員
2024年 某相談機関にてカウンセラー/ラジオ福祉情報番組パーソナリティ

カウンセラーの回答

思考と感情が整理できているかどうか

るるるさん、お気持ちが落ち着かない状況で大変ですね。ご飯も食べられないほどのお辛いお気持ちをお察しします。ただし、どのような結果になろうとも、るるるさんの幸せを願っていますし、お互いに納得のいく結果が得られることを祈っています。

彼との連絡については、頭が真っ白な状態であるならば、一時的に連絡を控えるのも一つの方法です。自分自身を整理し、感情を整えるための時間が必要かもしれません。ただし、連絡を絶つ場合でも、1週間後には必ず連絡を取る旨を伝えておくことが大切です。これにより、彼にもるるるさんの気持ちを伝え、お互いに冷静になる時間を与えることができます。

直ぐに話し合うか、それとも考えたいと伝えるかは、るるるさんがどちらがより良いと感じるかによりますが、もし話し合うことで状況が明確になり、自分自身の気持ちや彼の気持ちを知りたいのであれば、早めに話し合うことも一つの選択肢です。ただし、話し合いをする前に、自分自身の思いを整理し、冷静になることが重要です。話し合いの中で、お互いの気持ちや考えをしっかりと伝えることで、お互いの理解を深めることができるでしょう。

状況によりますが、復活する可能性は十分にあります。しかしそれにはお互いの意思疎通や相互理解が必要です。話し合いの中で、お互いの気持ちや考えをしっかりと伝えることで、お互いの理解を深めることができるでしょう。彼が一度は別れを望んだことを踏まえ、彼自身の気持ちや考えも尊重する必要があります。

このような辛い状況の中では、食事も摂れないことを理解できます。自分自身の健康と心のケアをするためにも、早めに解決することを願っています。

どのような結果になろうとも、るるるさんの幸せを願っていますし、お互いに納得のいく結果が得られることを祈っています。

回答したカウンセラー

ご注意事項

お試し無料相談は、皆さまからご投稿いただいた中から一部をお選びし、カウンセラーが文面でお答えしたものです。
実際の電話相談は有料となりますので、ご了承ください。

金城 哲夫カウンセラーの口コミ

  • 限られた時間のなかで、夫婦の現状などから夫の性格や特性を正確に分析されていて本当に驚きました。
    「こういう人にはこういう対応をした方が良いというマニュアル的なものがある」と教えていただいた内容も、夫の普段の行動に心当たりばかりで、大変参考になりました。
    私のまとまらない話を否定することなく傾聴いただいたことや、電話終了後にいただいたメッセージも話した内容が詳しく書かれていたので、話を聞いてもらえたんだという安心感が生まれました。
    また困ったときにご相談したいです。ありがとうございました。

    2026年3月18日 (40歳 女性)
  • 初めてこちらのサイトを利用しました。多くの先生方がいらっしゃる中で、先生の人相や口コミの数や男性の意見を聞きたいと思い、相談させていただきました。

    方言混じりの優しくて穏やかな声や、ユーモアある例え話で、リラックスしてお話することができ助かりました。

    先生の考え方に共感する部分が多々ありましたので、これからはそのマインドで色々と困難な事も頑張ってみようと思います。

    またお話聞いていただきたいです。ありがとうございました。

    2026年3月15日 (32歳 女性)
  • いつも聴いていただきありがとうございます。
    気分転換のアドバイスをいただきました。
    温かい食べ物や飲み物を飲むと
    リラックスができ、昨晩は良く眠れました。また、外出の時これでいいや、まっいっかと思うと大して他人は見てないと思えば気楽ですね。

    とても参考になりました。
    ありがとうございました。

    2026年3月13日 (56歳 女性)
  • 今回もありがとうございました。なんだか行動できなくなると、全身の筋肉も固まってしまいます。ここ一年ほどはヘッドスパに毎月通って筋肉を緩めてもらってますが、心も凝り固まっていたので今日はお電話させていただきました。1人で抱えこむより、先生とお話して少し楽になりました。
    少しずつですがやはり本職を頑張って、夜の仕事を辞めたいです。無理をしないで、と言っていただけるだけで無理に気づいたのでよかったです。
    最後にご相談したのは昨年5月でしたが、しんどくなれば相談しようと心の片隅に逃げ場としていてくださったので頑張れました。
    楽に暮らせるようになりたいです。ありがとうございました。またお願いします。

    2026年3月9日 (27歳 女性)
  • 息子の事で相談させていただきました。息子の行動の意味やたくさんの改善策を教えてくださりありがとうございます。コロナ禍に生まれ行事がほとんどなかった息子にとってはじめてにちかい行事が卒園式なので親子でドキドキです。親子共にいい日になればいいなぁと思っております。

    2026年3月9日 (35歳 女性)

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