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納得するまで別れ話をするべきなのか
グループ会社さんで同い年の方と付き合っています。今3ヶ月目です。
付き合っている彼氏から、電話で好きじゃなくなったので別れてほしいと言われました。打ち明けた悩みに対して守ってあげたい・助けたいという感情が好きな人ていうのではなく、情になってしまったとのことです。
理由は、LINEではプライベートな話ができるけれど、会うと仕事の話が多いから切り替えができないからです。1〜2週間前から悩んでおりもう限界と言われました。
言われるその日までずっとラインして続いていたのでショックが大きく、ダメなところを謝罪してやり直したい、変わっているところを見てほしいと思っています。
一旦1ヵ月後に回答したい、過去に話し合いたいのに話せなかった後悔があるので、納得するまで話し合いたいと伝えたら、最後まで話し合おうという結論になりました。
今は頭が真っ白なので1週間ぐらい連絡をしないつもりにしてますが、このまま冷却したほうがいいでしょうか？それとも会って話してから考えたいと伝えるべきでしょうか？LINEもokです。
こんな状況でも復活することはあるのでしょうか？辛くてご飯も食べれないです。
宜しくお願いします
(ニックネーム: るるる)
女性
24歳
2023年12月27日
回答したカウンセラー
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ご注意事項
お試し無料相談は、皆さまからご投稿いただいた中から一部をお選びし、カウンセラーが文面でお答えしたものです。
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金城 哲夫カウンセラーの口コミ
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金城先生には様々な悩みで何度もお世話になっています。今回はお付き合いしている男性のことでご相談させてもらいました。彼の性格や性質をお伝えしたところ、どういう風に会話や言葉がけをすればお相手が心地よく感じるかを教えてくださいました。その通りにしてみたところ、彼が大変嬉しそうだったり向こうからの意見も引き出せたので大変驚きました。
大袈裟に言うと、これまでの私の価値観だけで接していたらと思うと、無知は怖いなと感じました。金城先生に教わったおかげで彼とより良い関係を築いていけそうです。これからもどうぞ宜しくお願いいたします。
2026年2月10日 (46歳 女性) -
続けてお話を聞いていただいて
やっと彼の言動がバラバラだと困惑していた事が
なるほど
そう言うことだったのかと、納得する事が
出来たと思います
長く引っかかって居たものが
やっと落としどころを見つけれた気がします
後はゆっくり定着させれたと
思っています
ありがとうございました
ご相談させていただいて良かったです
2026年2月8日 (61歳 女性) -
いつも聴いていただきありがとうございます。
過去のよかった事を短くメモする
やってみたいと思います。
コップやお皿などの洗い物は以前からやっております。
体調や気分のよい時にはテレビをみながら足踏みしたり腕を回したり
お尻歩きしたりくらいですがやっております。音楽を聴いていると座っていても勝手に足がリズムに合わせてタップしていたりもします。
一度にいろんな話を一人の人にしてしまう自分を改善してみる事も必要かと思いました。
2026年2月8日 (56歳 女性) -
今日は短い時間でしたがありがとうございました。
転職活動中の不安について、あまり重く考えずラフな気持ちとその不安を感じないくらい面接に挑んでいくのが大事だと教えてくれました。
とても納得ができました。
2026年2月5日 (24歳 男性) -
こちらの都合で時間が足りなくて聞いていただくだけになってしまいましたが、とても心が楽になりました。
拙い言葉でも汲み取って下さったり、分かりやすく例えて下さったり、ああそうなんだと思わされる30分でした。
今回1人でカウンセリングを受けさせて頂きましたが、パートナーと一緒に受けることも視野に入れようと思います。
ありがとうございました。
2026年2月5日 (25歳 女性)
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金城 哲夫
複数の行政機関で、相談業務に従事しております。更に、長い間、複数の民間相談事業に携わって参りました。
1995年 社団法人メンタルケア研究所開所
1996年 カウンセリング室を開所 /国連NGOカウンセラー
1998年 児童養護施設非常勤（相談員）/日本ペアレント協会講師/子育て相談及び講師
2000年 自殺予防電話相談員/某心理支援機関にてカウンセラー/県交通安全指導員
2017年 保護司/薬物乱用防止指導員講師/某相談機関（恋愛専門相談）
2018年 日本仲人協会（婚活相談及び講師）/県防犯指導員/自治会常任評議員
2019年 民生委員・児童委員(生活全般相談・児童相談・福祉相談)/某相談機関（障がい者専門相談）
2021年 県学校教育支援員/某相談機関にてカウンセラー/ファミリーサポーターにて子育て相談
2022年 県警少年補導員にて相談業務/法務省人権擁護委員
2023年 生活支援サポーター/被害者支援団体にて相談員/教育委員会にて教育相談支援員
2024年 某相談機関にてカウンセラー/ラジオ福祉情報番組パーソナリティ
続きを読む
カウンセラーの回答
思考と感情が整理できているかどうか
るるるさん、お気持ちが落ち着かない状況で大変ですね。ご飯も食べられないほどのお辛いお気持ちをお察しします。ただし、どのような結果になろうとも、るるるさんの幸せを願っていますし、お互いに納得のいく結果が得られることを祈っています。
彼との連絡については、頭が真っ白な状態であるならば、一時的に連絡を控えるのも一つの方法です。自分自身を整理し、感情を整えるための時間が必要かもしれません。ただし、連絡を絶つ場合でも、1週間後には必ず連絡を取る旨を伝えておくことが大切です。これにより、彼にもるるるさんの気持ちを伝え、お互いに冷静になる時間を与えることができます。
直ぐに話し合うか、それとも考えたいと伝えるかは、るるるさんがどちらがより良いと感じるかによりますが、もし話し合うことで状況が明確になり、自分自身の気持ちや彼の気持ちを知りたいのであれば、早めに話し合うことも一つの選択肢です。ただし、話し合いをする前に、自分自身の思いを整理し、冷静になることが重要です。話し合いの中で、お互いの気持ちや考えをしっかりと伝えることで、お互いの理解を深めることができるでしょう。
状況によりますが、復活する可能性は十分にあります。しかしそれにはお互いの意思疎通や相互理解が必要です。話し合いの中で、お互いの気持ちや考えをしっかりと伝えることで、お互いの理解を深めることができるでしょう。彼が一度は別れを望んだことを踏まえ、彼自身の気持ちや考えも尊重する必要があります。
このような辛い状況の中では、食事も摂れないことを理解できます。自分自身の健康と心のケアをするためにも、早めに解決することを願っています。
どのような結果になろうとも、るるるさんの幸せを願っていますし、お互いに納得のいく結果が得られることを祈っています。