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納得するまで別れ話をするべきなのか
グループ会社さんで同い年の方と付き合っています。今3ヶ月目です。
付き合っている彼氏から、電話で好きじゃなくなったので別れてほしいと言われました。打ち明けた悩みに対して守ってあげたい・助けたいという感情が好きな人ていうのではなく、情になってしまったとのことです。
理由は、LINEではプライベートな話ができるけれど、会うと仕事の話が多いから切り替えができないからです。1〜2週間前から悩んでおりもう限界と言われました。
言われるその日までずっとラインして続いていたのでショックが大きく、ダメなところを謝罪してやり直したい、変わっているところを見てほしいと思っています。
一旦1ヵ月後に回答したい、過去に話し合いたいのに話せなかった後悔があるので、納得するまで話し合いたいと伝えたら、最後まで話し合おうという結論になりました。
今は頭が真っ白なので1週間ぐらい連絡をしないつもりにしてますが、このまま冷却したほうがいいでしょうか?それとも会って話してから考えたいと伝えるべきでしょうか?LINEもokです。
こんな状況でも復活することはあるのでしょうか?辛くてご飯も食べれないです。
宜しくお願いします
(ニックネーム: るるる)
女性
24歳
2023年12月27日
回答したカウンセラー
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金城 哲夫カウンセラーの口コミ
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お忙しいところ、お話聞いてくださりありがとうございました。金城先生にはコミュニケーション手法や安心を深める話し方等、沢山の知識を教えて頂いております。ネガティヴな私の気持ちにも何度も寄り添って下さり、本当に感謝しております。先生のお話を聞いていると、今まで自分は自己中な話し方や返事をしたり、未熟な対応が沢山あったのだろうと感じています。何でも素直に話せるのが家族であり安心だと私は思っていましたが、それが夫には負担であり、不安であり、居心地の悪さへと繋がってしまったのでしょう。今回再度教えて頂いた、事実・解釈・感情のやり方で、丁寧に話していきます。自分の成長が明るい光となるよう頑張ります。金城先生、本当にいつもありがとうございます。
2026年1月9日 (48歳 女性) -
新年に、今年も穏やかに過ごせますように、と彼にメッセージしたら、娘達が帰ってきてます。今年もよろぴこ。と返信あり。私はこわくて今年もよろしくとは伝えなかったけど、彼からは伝えてきた。年末私はインフルエンザになり、彼も正月からかかり、うつしたかな、と冗談で私は伝えて彼もどうしてくれるのかと反応あり。そんな中、きのう軽く第九の話のメッセージ送ったら、10土曜は仕事かな。と書いてた。私は、体調マシになって良かったね、10土曜はフリータイムです??と送ったのだけど、そのあと急に返信は止まった。予定考えてるのか、。ひとつ気になるのは、私がフリータイムという少しホテルを想像させる言葉を使ったこと。返事がないから、気になる。彼から来るまで待つのがいいのか、一言送ってもいいのかわからない。。 そんな今日この頃。先生、今年も良きアドバイザーでいてくださいね。
2026年1月7日 (65歳 女性) -
私の中の不安を的確に言語化してくれ、感情でしか物事を考えてなかった私に具体的なアドバイスを教えて下さり、誰にも相談できず苦しいままでしたが、金城さんのおかげで解決の糸口が少し見えて来て心が軽くなりました。本当にありがとうございました。
2026年1月5日 (26歳 女性) -
いつも簡潔で丁寧なご回答ありがとうございます。母との付き合い方、これから気を付けていこうと思いました。また何かあればご相談させていただきます。
2026年1月5日 (43歳 女性) -
いつもありがとうございます。アドバイスいただいて大変ありがたいです。例えも分かりやすかったです。しっかり実践して結果が残るように頑張ります。
2026年1月3日 (53歳 男性)
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34歳
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金城 哲夫
複数の行政機関で、相談業務に従事しております。更に、長い間、複数の民間相談事業に携わって参りました。
1995年 社団法人メンタルケア研究所開所
1996年 カウンセリング室を開所 /国連NGOカウンセラー
1998年 児童養護施設非常勤(相談員)/日本ペアレント協会講師/子育て相談及び講師
2000年 自殺予防電話相談員/某心理支援機関にてカウンセラー/県交通安全指導員
2017年 保護司/薬物乱用防止指導員講師/某相談機関(恋愛専門相談)
2018年 日本仲人協会(婚活相談及び講師)/県防犯指導員/自治会常任評議員
2019年 民生委員・児童委員(生活全般相談・児童相談・福祉相談)/某相談機関(障がい者専門相談)
2021年 県学校教育支援員/某相談機関にてカウンセラー/ファミリーサポーターにて子育て相談
2022年 県警少年補導員にて相談業務/法務省人権擁護委員
2023年 生活支援サポーター/被害者支援団体にて相談員/教育委員会にて教育相談支援員
2024年 某相談機関にてカウンセラー/ラジオ福祉情報番組パーソナリティ
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カウンセラーの回答
思考と感情が整理できているかどうか
るるるさん、お気持ちが落ち着かない状況で大変ですね。ご飯も食べられないほどのお辛いお気持ちをお察しします。ただし、どのような結果になろうとも、るるるさんの幸せを願っていますし、お互いに納得のいく結果が得られることを祈っています。
彼との連絡については、頭が真っ白な状態であるならば、一時的に連絡を控えるのも一つの方法です。自分自身を整理し、感情を整えるための時間が必要かもしれません。ただし、連絡を絶つ場合でも、1週間後には必ず連絡を取る旨を伝えておくことが大切です。これにより、彼にもるるるさんの気持ちを伝え、お互いに冷静になる時間を与えることができます。
直ぐに話し合うか、それとも考えたいと伝えるかは、るるるさんがどちらがより良いと感じるかによりますが、もし話し合うことで状況が明確になり、自分自身の気持ちや彼の気持ちを知りたいのであれば、早めに話し合うことも一つの選択肢です。ただし、話し合いをする前に、自分自身の思いを整理し、冷静になることが重要です。話し合いの中で、お互いの気持ちや考えをしっかりと伝えることで、お互いの理解を深めることができるでしょう。
状況によりますが、復活する可能性は十分にあります。しかしそれにはお互いの意思疎通や相互理解が必要です。話し合いの中で、お互いの気持ちや考えをしっかりと伝えることで、お互いの理解を深めることができるでしょう。彼が一度は別れを望んだことを踏まえ、彼自身の気持ちや考えも尊重する必要があります。
このような辛い状況の中では、食事も摂れないことを理解できます。自分自身の健康と心のケアをするためにも、早めに解決することを願っています。
どのような結果になろうとも、るるるさんの幸せを願っていますし、お互いに納得のいく結果が得られることを祈っています。