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納得するまで別れ話をするべきなのか

グループ会社さんで同い年の方と付き合っています。今3ヶ月目です。

付き合っている彼氏から、電話で好きじゃなくなったので別れてほしいと言われました。打ち明けた悩みに対して守ってあげたい・助けたいという感情が好きな人ていうのではなく、情になってしまったとのことです。

理由は、LINEではプライベートな話ができるけれど、会うと仕事の話が多いから切り替えができないからです。1〜2週間前から悩んでおりもう限界と言われました。

言われるその日までずっとラインして続いていたのでショックが大きく、ダメなところを謝罪してやり直したい、変わっているところを見てほしいと思っています。

一旦1ヵ月後に回答したい、過去に話し合いたいのに話せなかった後悔があるので、納得するまで話し合いたいと伝えたら、最後まで話し合おうという結論になりました。

今は頭が真っ白なので1週間ぐらい連絡をしないつもりにしてますが、このまま冷却したほうがいいでしょうか?それとも会って話してから考えたいと伝えるべきでしょうか?LINEもokです。

こんな状況でも復活することはあるのでしょうか?辛くてご飯も食べれないです。
宜しくお願いします
(ニックネーム: るるる)

女性

24歳

2023年12月27日

金城 哲夫

  • 恋愛アドバイザー
  • 上級心理カウンセラー

複数の行政機関で、相談業務に従事しております。更に、長い間、複数の民間相談事業に携わって参りました。

1995年 社団法人メンタルケア研究所開所
1996年 カウンセリング室を開所 /国連NGOカウンセラー
1998年 児童養護施設非常勤(相談員)/日本ペアレント協会講師/子育て相談及び講師
2000年 自殺予防電話相談員/某心理支援機関にてカウンセラー/県交通安全指導員
2017年 保護司/薬物乱用防止指導員講師/某相談機関(恋愛専門相談)
2018年 日本仲人協会(婚活相談及び講師)/県防犯指導員/自治会常任評議員
2019年 民生委員・児童委員(生活全般相談・児童相談・福祉相談)/某相談機関(障がい者専門相談)
2021年 県学校教育支援員/某相談機関にてカウンセラー/ファミリーサポーターにて子育て相談
2022年 県警少年補導員にて相談業務/法務省人権擁護委員
2023年 生活支援サポーター/被害者支援団体にて相談員/教育委員会にて教育相談支援員
2024年 某相談機関にてカウンセラー/ラジオ福祉情報番組パーソナリティ

カウンセラーの回答

思考と感情が整理できているかどうか

るるるさん、お気持ちが落ち着かない状況で大変ですね。ご飯も食べられないほどのお辛いお気持ちをお察しします。ただし、どのような結果になろうとも、るるるさんの幸せを願っていますし、お互いに納得のいく結果が得られることを祈っています。

彼との連絡については、頭が真っ白な状態であるならば、一時的に連絡を控えるのも一つの方法です。自分自身を整理し、感情を整えるための時間が必要かもしれません。ただし、連絡を絶つ場合でも、1週間後には必ず連絡を取る旨を伝えておくことが大切です。これにより、彼にもるるるさんの気持ちを伝え、お互いに冷静になる時間を与えることができます。

直ぐに話し合うか、それとも考えたいと伝えるかは、るるるさんがどちらがより良いと感じるかによりますが、もし話し合うことで状況が明確になり、自分自身の気持ちや彼の気持ちを知りたいのであれば、早めに話し合うことも一つの選択肢です。ただし、話し合いをする前に、自分自身の思いを整理し、冷静になることが重要です。話し合いの中で、お互いの気持ちや考えをしっかりと伝えることで、お互いの理解を深めることができるでしょう。

状況によりますが、復活する可能性は十分にあります。しかしそれにはお互いの意思疎通や相互理解が必要です。話し合いの中で、お互いの気持ちや考えをしっかりと伝えることで、お互いの理解を深めることができるでしょう。彼が一度は別れを望んだことを踏まえ、彼自身の気持ちや考えも尊重する必要があります。

このような辛い状況の中では、食事も摂れないことを理解できます。自分自身の健康と心のケアをするためにも、早めに解決することを願っています。

どのような結果になろうとも、るるるさんの幸せを願っていますし、お互いに納得のいく結果が得られることを祈っています。

回答したカウンセラー

    • 相談中
    • 予約可
    • メール相談可
  • 相談件数12,616件

    • 電話相談242円/1分
    • メール相談4,400円/1通  申込
    • LINEで友達登録・連携すると通知を受け取れます。

ご注意事項

お試し無料相談は、皆さまからご投稿いただいた中から一部をお選びし、カウンセラーが文面でお答えしたものです。
実際の電話相談は有料となりますので、ご了承ください。

金城 哲夫カウンセラーの口コミ

  • お世話になっております。前回のご返信ありがとうございました。

    あのあと意を決してけんさんにLINEをしたところ、「言いすぎた、すみませんでした。また話したいです」と前向きな返答をもらいました。
    ただ、この1ヶ月の間に自分の中で何かが壊れてしまった感覚があり、すぐに以前のような気持ちには戻れずにいます。

    LINEでは違和感なく会話できているものの、返信も謝罪も来ないと思って覚悟していたため、今回の返答を受けて別の意味で戸惑いも感じています。
    今は自分から日程を提案する気持ちになれず、心の整理を続けているところです。

    引き続き見守っていただけると嬉しいです。
    いつも本当にありがとうございます。

    2025年11月20日 (34歳 男性)
  • 彼に対して、自分の気持ちばかり押し付けてしまい、既読すらつけてもらえなくなり、どうしたらよいかわからず、不安になったため金城先生に相談させていただきました。
    開始早々泣いてしまい申し訳ありませんでした。
    私の気持ちに寄り添いながら、優しく具体的にアドバイスをして頂きました。また、相談後のメッセージもいつもありがとうございます。何度も読み返しています。
    頂いたアドバイス通り、自分自身のことも彼のことも尊重しながら、再度彼へアプローチをしていきたいと思います。

    またどうしたらよいかわからなくなってしまったときや不安な気持ちが溢れて立ち止まってしまった時は、先生からのアドバイスやメッセージも読み返しながら、またお電話させていただけたらと思います。

    2025年11月18日 (31歳 女性)
  • お話を聞いていただきありがとうございました。進むことへの不安、過去の失敗、自分が本当はどうしたかったのか分からなくなってしまいお電話をしました。今できる事に集中してみます。ありがとうございました。

    2025年11月18日 (35歳 男性)
  • 先日も、本当にありがとうございました。
    主治医の先生は、色々大変と重々承知していたものの、ちょっとショックだったので、愚痴をもらしてしまいました。
    我儘を言わず、おおらかな心でいたいものです。
    そして、優しい心を持っていたいです。
    いつも不安な心を聴いて下さって、本当にありがとうございます。

    2025年11月17日 (57歳 女性)
  • ありがとうございました。
    彼を疑わない、受け止める…など具体的な行動をすることがわかりました。彼が私のことを雑に扱うことや試し行動的なことをされると、もうこの人はダメだ、とシャッターを下ろしてました。自分の心を守りつつ相手とうまくやっていきたいです。

    2025年11月17日 (25歳 女性)

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