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旦那との関係性が悪化して落ち着かない
旦那との関係性が、悪化して落ち着かない状態です。
原因は再婚同士ですが、ベビーを妊娠し出産がきっかけで金銭的に余裕がなくなったのが、始まりでした。
産後日立ちも悪い中、3か月で再就職したのも体と心にだいぶ、変動あり。
ある日ケンカした時（理由は、何度も夫婦生活を拒否したり、旦那自身の自由時間かなさ過ぎて、気分が乗らないと発言で）私が感情的にダンナにスリッパを投げつけたんです。
当たらずで済みましたが、旦那はこんな暴力的な私はごめんだ、と自分は悪く無いの一点ばりで、話し合いになりません！
私も、投げたのは悪いかもですが、旦那の夫婦生活を断る理由が、お腹いっぱいでしんどいとか前述な内容を言い、自分が価値無さすぎてしんどいです。
どうしたらいいのか教えて下さい。
(ニックネーム: かな)
女性
44歳
2024年1月25日
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金城 哲夫カウンセラーの口コミ
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気分が落ち込み気味になってて、1人になると頭の中でずっと考えてしまってて余計に疲れていて藁にも縋る思いで相談しました。
なんで今こんな気持ちになるのかを心理学の面から説明されて納得がいきました。
また、自分自身のためにこれからしたほうがいい事、心構えや対処法がわかったことによって少し気持ちがスッキリしました。
自分の本音を話すことも得意ではないですが、少しでも前向きに考えることができるように、未来に彼がいてくれるようにするために少しずつ話していきたいと思えました。
今回はありがとうございました。
また悩みが出てきたら相談します。
2026年9月17日 (33歳 女性) -
仕事面、夫婦関係、あらゆる悩みを聞いていただき、また、誰かに話さないと落ち着ちついてられない些細なことまで聞いていただき、その後の丁寧なメッセージもいつもありがとうございます。
仕事、夫婦関係で自信が改善しなければいけないところをシンプルにわかりやすく優しく教えてくださり、勉強させていただいております。
部下に対して上手くいかなかった点も自身の対応不足だったのだなとわかりました。
精神面が安定せず意欲が低下していたのに、自然とこうしてみよう！と積極的になれてきています。むしろ悩みを楽しみながら解決に向けることができているなと思います。
いつもカウンセリングありがとうございます。
2026年9月14日 (41歳 女性) -
とても穏やかに親身になってお話しを聞いてくださりました。支援サービスもあるといわれて少し安心しました。
2026年9月14日 (36歳 女性) -
承認と肯定がメッセージに反映されていないということだったので、ネットで例文を調べてみました。また、お昼休みに彼に会った時は普段よりもしっかり顔を見てくれました！メッセージの効果な気がします！送ってみてよかったです！
2026年9月9日 (35歳 無回答) -
ありがとうございました！
2026年9月9日 (42歳 男性)
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金城 哲夫
複数の行政機関で、相談業務に従事しております。更に、長い間、複数の民間相談事業に携わって参りました。
1995年 社団法人メンタルケア研究所開所
1996年 カウンセリング室を開所 /国連NGOカウンセラー
1998年 児童養護施設非常勤（相談員）/日本ペアレント協会講師/子育て相談及び講師
2000年 自殺予防電話相談員/某心理支援機関にてカウンセラー/県交通安全指導員
2017年 保護司/薬物乱用防止指導員講師/某相談機関（恋愛専門相談）
2018年 日本仲人協会（婚活相談及び講師）/県防犯指導員/自治会常任評議員
2019年 民生委員・児童委員(生活全般相談・児童相談・福祉相談)/某相談機関（障がい者専門相談）
2021年 県学校教育支援員/某相談機関にてカウンセラー/ファミリーサポーターにて子育て相談
2022年 県警少年補導員にて相談業務/法務省人権擁護委員
2023年 生活支援サポーター/被害者支援団体にて相談員/教育委員会にて教育相談支援員
2024年 某相談機関にてカウンセラー/ラジオ福祉情報番組パーソナリティ
続きを読む
カウンセラーの回答
とことん話し合いを！
かなさん、この度はご相談いただきありがとうございます。
夫婦間の関係が悪化していて落ち着かない状態になってしまったようで、心配ですね。
まず、産後の出産や再就職のプレッシャーは、心身に大きな影響を与えることがあります。
お子さんのお世話や仕事を両立することは、とても大変なことです。
その中で、夫から夫婦の姓生活を拒否されたり、自由時間がなくて疲れていると言われたりしたら、かなさんが更にストレスを増やす要因となって行かれたのではないかと感じます。
夫が夫婦生活を断る理由について、お腹いっぱいでしんどいとか、自由時間がなさ過ぎて気分が乗らないと言っているようですが、これは夫自身の感じ方であり、かなさんの性格や価値に対する否定ではありません。
夫婦関係では、お互いの感情やストレスの状況が影響を与え合うことがありますので、お互いが理解し合うことが大切です。
話し合いがうまく進まない状況でも、お互いの気持ちを理解し合うために、お互いが感じているストレスや不満を話し合い、お互いの立場や気持ちを理解することが重要ではないかと思われます。
また、お互いが話しやすい環境を作り、冷静に話し合う時間を持つことが大切です。
かなさんとご主人さんさえ良ければ、私の方でも夫婦カウンセリングをやっておりますし、電話をスピーカーにすれば、3者にてカウンセリングも可能です。それは、他でも良いですし、専門家のサポートを受けることで、夫婦間のコミュニケーションや関係性の改善に役立つことがあるかも知れません。その様にして、お互いの気持ちを整理し、解決策を見つける手助けをしてもらうことも検討ください。
また、かなさんは、自分自身の価値について感じる不安やしんどさもありますね。
しかし、夫婦関係の問題は一方的な原因や責任ではなく、お互いの関わり合いの中にあるものですから、かなさん自身が悪いわけではありません。
このような困難な状況に直面している場合は、お互いが健康的で幸せな関係を築くための支援を受けることをお勧めします。