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3年前に別れた彼と復縁したい
3年前に別れた彼から、急に昨年末に一時帰国したから会いたいと連絡があり会いました。
彼はアメリカに住んでいて、この先日本に帰ってくる予定もないそうです。
現在、彼には恋人もおらず結婚をしているわけでもありません。
遠距離での復縁をしたいのですが、彼は遠距離になることを気にしており、復縁するのはなかなか難しいのかなという印象ですが、どうしても彼と復縁して結婚をしたいです。
時差もあり電話もなかなかできず、連絡をしたら迷惑かな?など考えてしまいできません。
焦らずに確実に復縁に進むにはどうしたらいいでしょうか。
(ニックネーム: Tina)
女性
34歳
2024年1月25日
回答したカウンセラー
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金城 哲夫カウンセラーの口コミ
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ずっと考えても答えが出ず、この感情を理解できないまま自分の中に押し込め続けるしかないのかと日々苦しんでおりました。
先生とお話しさせていただき、長年悩んでいた両親のことや、自分自身の仕事に関することについて、ようやくはっきりとした気づきを得ることができました。
落としどころを見つけることが出来そして対策を詳細に頂けた為、今回の学びを糧に前へ少しずつ不器用ながらも進んでいきたいと思います。
お気遣いいただきながらも、率直に必要なことをご助言いただき、本当に助かりました。心より御礼申し上げます。2026年3月2日 (28歳 女性) -
金城先生、今日もありがとうございました。彼とのこと、友人との確執という悩みで丁寧に話を聞いていただき、的確なご助言をいただいたこと、感謝してもしきれないです。本当にありがとうございました。私の人生の大きな転機となるようなお話でした。物事は一つの側面ではなく、多くの真実があるということ。怒りは脳の扁桃体が自分を防御するために活発になることで起きること。それを落ち着ける方法。また、相手がそうなっているときに自分ができること。そして、何より自分の自己肯定感が低いことが全てのことを良くない方向に持っていってしまうということを教えていただき、これからでも遅くないので、自分を少しずつでも認めていきたいと思いました。結局は自分次第だったと気付けた今、私にできることを心を込めて行うことが今自分にできることなのだなと思いました。先生、沢山の気づきをありがとうございました!
2026年3月1日 (66歳 女性) -
先生、いつも本当にありがとうございます。
不安になったりパニックになった瞬間に先生とお電話して声を聞くだけで安心できます。
今の私にとって先生は精神安定剤です。
どんな時も、あなたらできますよ!
頑張りましょう!大丈夫ですよ!と言ってもらうと落ち込んだ気持ちも晴れてよっしゃまた頑張ろと思える力を与えてくれます。
今、私がやるべき事をLINEの送り方、会話の仕方、接し方などを明確に伝えてくれます。
今まだ大きな変化はないけれど先生の教え通りにやると必ず未来は変わると思えます。
今からでも遅くないですよ!の言葉を信じてまた今日から頑張ります。
これからもどうぞよろしくお願い致します。2026年2月28日 (37歳 女性) -
途中で切れてしまいすみません。
過去の話を聞いていただき、自分の今までの行動や発言は全部不安がベースだったんだ、と気付きました。思えば、今回先生にまた相談したのも安心したかったからでした。
過去の出来事も、不安がなかったらまた違った結果になってたのかな…と、今更思いました(笑)でも、今気づけたので同じ失敗は2度としません。せっかく自分のことも好きになれてきているので、不安が少しずつ小さくなっていったらまた勇気を出して一歩踏み出していけるのかな、と思います。変化した自分が起こす行動で、どんな風に物事が変わっていくか楽しみです。トラウマのせいで動けなくなっていたけど、今回過去を振り返って、本当の自分は相手に気持ちを伝えられる人間なんだと思い出しました。不安がベースになっていたから伝え方はよくなかったですが笑、告白できないタイプの人間ではなかったなと。頑張ります。今後もよろしくお願いします。2026年2月28日 (30歳 女性) -
いつもありがとうございます。
今回はメールで相談させていただきました。
自分の頭の中を整理しながら書けたことと、送った文章を整理して分かりやすく、まとめていただいたことで より気持ちも整理されました。
回答もとても分かりやすく、私の気持ちに寄り添いつつ、悩んでいるポイントや心理学的アドバイスをしっかり伝えてくださり気持ちが楽になりました。
人からすれば、そんなことで??と思われるかもしれませんが
本当に強い葛藤で真剣に悩んで苦しかったので、私の気持ちを大切にしていただいた感じがしました。
人と真剣に向き合いながら、全力で生きていきたい その思いを汲み取ってくださってありがとうございます。
通話と違って何度も読み返せるので、メールもとてもいいなと思いました。
いつも支えていただき、ありがとうございます。2026年2月28日 (41歳 女性)
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金城 哲夫
複数の行政機関で、相談業務に従事しております。更に、長い間、複数の民間相談事業に携わって参りました。
1995年 社団法人メンタルケア研究所開所
1996年 カウンセリング室を開所 /国連NGOカウンセラー
1998年 児童養護施設非常勤(相談員)/日本ペアレント協会講師/子育て相談及び講師
2000年 自殺予防電話相談員/某心理支援機関にてカウンセラー/県交通安全指導員
2017年 保護司/薬物乱用防止指導員講師/某相談機関(恋愛専門相談)
2018年 日本仲人協会(婚活相談及び講師)/県防犯指導員/自治会常任評議員
2019年 民生委員・児童委員(生活全般相談・児童相談・福祉相談)/某相談機関(障がい者専門相談)
2021年 県学校教育支援員/某相談機関にてカウンセラー/ファミリーサポーターにて子育て相談
2022年 県警少年補導員にて相談業務/法務省人権擁護委員
2023年 生活支援サポーター/被害者支援団体にて相談員/教育委員会にて教育相談支援員
2024年 某相談機関にてカウンセラー/ラジオ福祉情報番組パーソナリティ
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カウンセラーの回答
復縁のために
Tinaさん、初めまして、恋愛カウンセラーの金城と申します。どうぞよろしくお願いします。
Tinaさんが、復縁を望む気持ちはよく分かります。
先ずは、3年前に別れた原因に対する謝罪や、改善点についてもお話し合いが必要ではないかと思います。
また、時差があるせいでいつ電話したら良いのか分からない事もあると思いますが、時差を考えて向こう時間で彼がゆっくりしているであろう時間帯に試しにお電話なさってみて、ゆっくりとお電話出来る時間帯をお訪ねなさってみられてはと思います。
そして、急ぎ過ぎずに、お互いの気持ちや将来の希望について話し合う時間を持つことが重要ですし、遠距離関係になることへの彼の不安や懸念についても、率直に話し合ってみてください。
また、連絡方法についても考える必要があります。時差があり、電話が難しい場合は、他のコミュニケーション手段を活用することも検討してみてください。例えば、メールやビデオチャットなど、お互いに合った方法でコミュニケーションをとることができます。
さらに、復縁に向けてはお互いの感情や状況を理解することも重要ですし、彼が現在恋人もいないということや、結婚をしていないということを考慮しながら、お互いの将来の希望や目標について話し合ってみてください。
お互いが共通の目標を持つことが復縁に繋がる可能性を高めるでしょう。
しかし、最終的な結果はお互いの意思によるものです。彼が遠距離関係になることを受け入れられない場合や、復縁を望まない場合もあります。その場合は、彼の意思を尊重する必要があります。
焦らずにじっくりと進めるためには、お互いの気持ちや希望を話し合うことが大切です。
復縁に向けて努力をすることは素晴らしいことですが、どんな結果になるにせよ、Tinaさん自身を大切にしながら進んでいってください。
また何かありましたら、いつでもお気軽にお声掛けください。