悩み相談・オンラインカウンセリングならエキサイトお悩み相談室

お試し無料相談

私が安らげる幸せの状態

 よく自分の幸せは、自分の内なる声を聞いて、信じて、したいことをすれば掴むことが出来るといったものが多く、私自身も最もと思います。

 しかし、私が安らげる幸せの状態は、発達障がいの息子の落ち着いた生活ありきであるこが現実です。

 自我も芽生えた中学生の息子は知的な問題がないので、次から次へと予想の斜め上の物事を起こします。
その都度親子で反省会をしていますが、特性ゆえにか親の思いを伝えても伝わりません。

 気づけば私が自分の幸せのために奮闘していることは息子にとっては強要でしかありません。
息子の「自分」を奪ってしまう。私は毒親になりたいわけではありません。

 もう、「あきらめる」しかないのでしょうか。あきらめられたら「幸せ」でしょうか?いや、息子の将来は堕ちてもとばっちりをいくだけになります。兄弟受けてしまうことはなんとしても避けなければならないのです。

 この矛盾をどうしたらよいのでしょうか。
子育てと自分の幸せを割りきって考えるべきでしょうか?
(ニックネーム: みっち)

女性

51歳

2024年3月1日

金城 哲夫

  • 恋愛アドバイザー
  • 上級心理カウンセラー

複数の行政機関で、相談業務に従事しております。更に、長い間、複数の民間相談事業に携わって参りました。

1995年 社団法人メンタルケア研究所開所
1996年 カウンセリング室を開所 /国連NGOカウンセラー
1998年 児童養護施設非常勤(相談員)/日本ペアレント協会講師/子育て相談及び講師
2000年 自殺予防電話相談員/某心理支援機関にてカウンセラー/県交通安全指導員
2017年 保護司/薬物乱用防止指導員講師/某相談機関(恋愛専門相談)
2018年 日本仲人協会(婚活相談及び講師)/県防犯指導員/自治会常任評議員
2019年 民生委員・児童委員(生活全般相談・児童相談・福祉相談)/某相談機関(障がい者専門相談)
2021年 県学校教育支援員/某相談機関にてカウンセラー/ファミリーサポーターにて子育て相談
2022年 県警少年補導員にて相談業務/法務省人権擁護委員
2023年 生活支援サポーター/被害者支援団体にて相談員/教育委員会にて教育相談支援員
2024年 某相談機関にてカウンセラー/ラジオ福祉情報番組パーソナリティ

カウンセラーの回答

どこに、「私が安らげる幸せの状態」の基準を置いていくのか・・・

みっちさん、無料メール相談にてご相談をいただきまして、ありがとうございます。
みっちさんが息子さんの落ち着いた生活を願い、お辛いお気持ちであることを深くお察しします。

みっちさん、息子さんの特性による課題に直面することは確かに大変なことですが、その中で自分の幸せも大切にすることは重要です。まずは自分自身の幸せを見つけることが重要です。みっちさん自身が幸せであれば、息子にもポジティブな影響を与えることができます。

また、息子さんとの関係を築く上でコミュニケーションが鍵となります。親子での反省会は素晴らしい取り組みですが、息子さんの特性を理解し、受け入れることも同様に重要です。息子さんが自分自身を表現しやすい環境を提供することで、お互いがより良い関係を築いていけるでしょう。

この状況において、子育てと自分の幸せをバランスよく考えることは難しいかもしれませんが、両者を両立させることが理想的です。自分の幸せを追求することが息子さんにとってもプラスになることを信じて、一歩ずつ進んでいくことが大切です。

また、息子さんが落ち着いた生活を送ることを、「自分の安らげる幸せ状態」の基準にしますと、親が自分の幸せは、息子への課題達成の如何によって、自己犠牲を払っていることになります。

確かに親は子ども育てる上で多くの犠牲を払うものですが、しかし、幸せの基準にまですることが果たしてどうなのか?ということです。これを他の事で例えますと、うちの主人が仕事で成功しなければ、「私は安らげる幸せ状態」にならないということと同じになります。

ですから、息子さんの落ち着いた生活にならないと、「私の安らげる幸せの状態」にならないと決めてしまう考え方こそが自分は幸せではないとの想いが強くなり苦しくなっていく考え方にならないかと心配です。

また何かありましたら、いつでもお声掛け下さいませ。お待ちしております。

回答したカウンセラー

    • 相談中
    • 予約可
    • メール相談可
  • 金城 哲夫

    相談件数15,095件

    • 電話相談 242円 /1分
    • メール相談 4,400円 /1通  申込
    • LINEで友達登録・連携すると通知を受け取れます。

ご注意事項

お試し無料相談は、皆さまからご投稿いただいた中から一部をお選びし、カウンセラーが文面でお答えしたものです。
実際の電話相談は有料となりますので、ご了承ください。

金城 哲夫カウンセラーの口コミ

  • 今回もお話聞いていただきありがとうございました!
    結局電話は出ませんでした…
    折り返しも何にもなさそうな予感です。
    この前まではすぐ折り返しがあったんですがね。
    LINEも未読のまんまなので、欠席連絡も入れずらいなーと思いながら一応連絡しておいたほうがいいかな。
    飲み会のことは反省して飲みすぎないように、ソフトドリンクを選ぶことにします今後!!
    しばらくは自分の生活中心にして過ごしていきたいと思います!
    先生、ありがとうございました。

    2026年7月21日 (39歳 女性)
  • ご丁寧に的確なアドバイスを頂きました。優しく傾聴して頂き客観的視点でのアドバイスを頂きおかげさまで少し落ち着きました。また、アフターフォローのメッセージも素晴らしかったです。ありがとうございました。

    2026年7月14日 (36歳 女性)
  • ご相談後に、とてもご丁寧なアドバイスをいただいて、自分の思いを確認して擦り合わせながら進めていくことができました。
    相手の伝えようとすること、相手に安心してもらうかかわり方には正しいやり方があると知りました。
    ここで終わりではなく、ここからがスタートな気がしています。教えていただいたことを実践して相手とかかわり、うまくいかなかった年月の倍以上の時間をかけてでも、取り戻していきたい。関係を築き直していきたいと、心から思うことができました。
    また先生に頼らせてもらうこともあるかと思いますが、その際はどうぞよろしくお願いいたします。
    本当にありがとうございました。

    2026年7月9日 (42歳 女性)
  • 金城先生、この度は、本当にありがとうございました。とても辛い数日間でしたが、親身になって寄り添っていただいてどれだけ救われたかわかりません。助けを求めることができた自分を褒めたいです。あれから、時間との戦いの中、うまくいかなかったらどうしようというプレッシャーに押し潰されそうになりながらも、最善を尽くしたい思い、やり直しました。最後、「がんばりましょう!」と言ってくださったことで、背中をポンと押していただいたような気がします。相手の思いと違うところは説明もありましたが、相手が驚くほど穏やかになり、自分も悩んでいたことを話し始めてくれました。1人では辿り着けなかった景色です。渡した物を受けとってくれました。

    2026年7月9日 (42歳 女性)
  • 金城先生、いつもありがとうございます!
    彼と私は似てるのがすごく理解できました。
    私の思考の癖を良い方向に変えていかないといけないですね。
    早速今日次回の予定を連絡しました。
    まだ折り返しはありませんが、気長に待つことにします!!
    またへこみそうになりますが、その時はまた先生のカウンセリングを受けたいと思っています!

    2026年7月7日 (39歳 女性)

金城 哲夫カウンセラーの他の相談

  • 別れた彼の気持ちがわからず、...

    2年近く付き合った方と先日お別れをしました。振られたのは私です。趣味のコミュニティが同じ方なのですが、そこ以外で二人の時間はなく、趣味の友達で十分だと言われてしまい、仕事も忙しく自分に集中したいと言われました。 その前に別の方から私が告...   続きを読む

    女性

    24歳

    2026年6月1日

  • 職員室の緊張が限界に近い・・...

    小学校の教員をしていますが、職員室や職員にストレスを感じてしまい、パフォーマンスに影響しているように感じます。また、仕事自体は好きですが、辞めたいと感じてしまいます。 私がミスをした時に、管理職は職員室の前方で、職員がいる中で指導をしま...   続きを読む

    女性

    31歳

    2026年5月15日

  • 距離感がつかめず、心ない言葉...

    今の職場に就職してから、他職員から仕事に身が入ってないと言われたり、利用者に虚言を言う方がいるのだが他職員から言伝にあなたのこと言われてたよと言われたりと利用者や職員との距離感が掴めないことが多いです。こんな事で病むことはあんまりなかっ...   続きを読む

    女性

    26歳

    2026年1月30日

  • すれ違う心と向き合う――結婚生...

    妻と離れるべきか悩んでいます。 入籍して2ヶ月半程経ちまして、一緒に暮らす話が全く進んでいません。  原因として一緒に暮らした時の会話があまり無いのではないかと言う妻の不安があるとのこと。 自分なりに考え、対策方法などを妻に提示してみま...   続きを読む

    男性

    28歳

    2025年12月9日

  • コミュニケーションや身体の不...

    転職しようか迷ってますが自分に合いそうな職業がわかりません 自分はコミュ障なのにそれを自覚したのは今の職場に入ってからでIT系に必要なパソコンスキルを学ぶにはあまりにも遅いし、そもそも理数系が苦手です。 そして恐怖心も緊張感もないのに手...   続きを読む

    女性

    30歳

    2025年12月1日

お試し無料相談をお申込みするには会員登録が必要です。

悩み相談・教えてカウンセラー!