悩み相談・オンラインカウンセリングならエキサイトお悩み相談室

お試し無料相談

遠距離の彼とどうしたらいいのか?

友達からのご相談なのですが、恋愛相談が苦手なので、ここへ来ました。

今私彼氏が居るのね。。
幼なじみなんだけど。去年の3月かなに一旦別れたのね。。
それで職場の年上の人と付き合ったんだけど。周りに反対されて
尚なんか私以外にも女が居るって
周りに聞いちゃて信じれなくなって別れたのね。。

それで色々あって幼なじみとまた付き合い初めたんだけど。。
同じ秦野市内だったんだけど転勤で今長野に居てね。遠くなっちゃって。寂しくて。
ほっとかれたり誕生日忘れられたりして。もう無理って思って別れを告げたの。
でも彼は別れてないって言われて。どうしたらいいのかな?

私鬱って診断されてて。彼にも話してるんだけど。
1番つらい時に傍に居てくれたのが彼じゃなくて職場の年上の人だったの。
しかも同じ職場だから顔合わせる事も多いから嫌いになれない自分が居て。
どうしていいか分からない。ほんとにつらい。今…

アドバイスがあれば教えていただきたいです。
(ニックネーム: ハル)

女性

37歳

2024年3月8日

金城 哲夫

  • 恋愛アドバイザー
  • 上級心理カウンセラー

複数の行政機関で、相談業務に従事しております。更に、長い間、複数の民間相談事業に携わって参りました。

1995年 社団法人メンタルケア研究所開所
1996年 カウンセリング室を開所 /国連NGOカウンセラー
1998年 児童養護施設非常勤(相談員)/日本ペアレント協会講師/子育て相談及び講師
2000年 自殺予防電話相談員/某心理支援機関にてカウンセラー/県交通安全指導員
2017年 保護司/薬物乱用防止指導員講師/某相談機関(恋愛専門相談)
2018年 日本仲人協会(婚活相談及び講師)/県防犯指導員/自治会常任評議員
2019年 民生委員・児童委員(生活全般相談・児童相談・福祉相談)/某相談機関(障がい者専門相談)
2021年 県学校教育支援員/某相談機関にてカウンセラー/ファミリーサポーターにて子育て相談
2022年 県警少年補導員にて相談業務/法務省人権擁護委員
2023年 生活支援サポーター/被害者支援団体にて相談員/教育委員会にて教育相談支援員
2024年 某相談機関にてカウンセラー/ラジオ福祉情報番組パーソナリティ

カウンセラーの回答

幼馴染の彼なのか?年上の彼なのか?それとも二人とも無しなのか?

ハルさん、お友達の恋愛相談に関して無料メール相談でご相談をいただきまして、ありがとうございます。お友達がお辛いお気持ちであることを深くお察します。

お友達の心が揺れ動く状況が伝わってきます。過去の別れや葛藤、そして現在の状況による心の葛藤は、とても辛いものだと感じます。

恋愛関係や人間関係は複雑で、時には自分の気持ちや相手との関係性に疑問を抱くこともあります。遠距離やコミュニケーションの不足が、さらに心を乱しているように感じますね。

鬱病と診断された辛い時に、傍に居てくれた年上の同僚の存在が大きかったことも理解できます。しかし、どちらの関係も大切に考える中で、自分自身の幸せを優先することが重要です。

過去の経験や現在の葛藤を踏まえながら、冷静に自分の気持ちと向き合い、心の整理をする時間を持つことが大切です。自分自身を大切にし、幸せを感じられる道を見つけるためにも、一歩ずつ前に進んでいくことが必要です。

別れてくれない彼に対する問題は根気強く伝えていくしかないでしょうし、しつこいようであれば連絡を絶するような対応も必要かもしれません。また、年上の彼は良いように思えても他の女性が居るのなら清算するのか、しないのか。しないようであればその方とも別れる事を選ぶ必要があるでしょう。

上記内容を参考にしてお話しなさってみられて下さい。

また何かありましたら、いつでもお声掛けくださいませ。お待ちしております。最後になりますが、

回答したカウンセラー

ご注意事項

お試し無料相談は、皆さまからご投稿いただいた中から一部をお選びし、カウンセラーが文面でお答えしたものです。
実際の電話相談は有料となりますので、ご了承ください。

金城 哲夫カウンセラーの口コミ

  • 聞いてもらって落ち着きました。ありがとうございます。

    2026年4月21日 (56歳 男性)
  • 先生、今回は自治体の制度についてご教授頂きありがとうございました。先生に言われたように経済的なことばかりに視点が向き視野が狭くなっているのだと思います。少しリラックスして頭の中にスペースを確保したいとと思います。いつもありがとうございます

    2026年4月19日 (59歳 男性)
  • お話を聞いていただきありがとうございました。とにかく心が不安で辛かったです。いつも決まった後で後悔してしまい、自分が悪かったところしか思い浮かばないですが、もう誰とも関係を築けないだろうかと怖いですが、寄り添っていただきありがとうございました。

    2026年4月19日 (35歳 男性)
  • 今日は丁寧にお話を聞いてくださりありがとうございました。今まであったことを話したことで気持ちの整理が少しついたような気がします。アドバイスしていただいたことできることから実践していきたいと思います。今後ともよろしくお願いいたします。

    2026年4月18日 (42歳 女性)
  • 金城先生へ

    遅くなりましたが、お話を聞いてくださり、ありがとうございました。お電話終了後、いつも
    長いメールメッセージをいただきありがとうございます。長年虐待にさらされ、本当に辛いのですが、ぐるぐる思考でいつも頭から離れず、、金城先生からの言葉で、わたしは何か言われたりすると、きつく感じてしまうようですが、少しのことでも、ただわざわざ言う必要がないこと(嫌味など)を言われるのが本当にいやで、(どんな人でもいやだとは思いますが)
    こんなときなにも言い返したりしないのですが
    今後、どういう意味ですか?なにか問題でもあるんですか?とハッキリ言いたいと思いました。ありがとうございます。夜中辛くなったときまたご連絡します。そのときはまたよろしくお願い致します。

    2026年4月16日 (56歳 女性)

金城 哲夫カウンセラーの他の相談

  • 距離感がつかめず、心ない言葉...

    今の職場に就職してから、他職員から仕事に身が入ってないと言われたり、利用者に虚言を言う方がいるのだが他職員から言伝にあなたのこと言われてたよと言われたりと利用者や職員との距離感が掴めないことが多いです。こんな事で病むことはあんまりなかっ...   続きを読む

    女性

    26歳

    2026年1月30日

  • すれ違う心と向き合う――結婚生...

    妻と離れるべきか悩んでいます。 入籍して2ヶ月半程経ちまして、一緒に暮らす話が全く進んでいません。  原因として一緒に暮らした時の会話があまり無いのではないかと言う妻の不安があるとのこと。 自分なりに考え、対策方法などを妻に提示してみま...   続きを読む

    男性

    28歳

    2025年12月9日

  • コミュニケーションや身体の不...

    転職しようか迷ってますが自分に合いそうな職業がわかりません 自分はコミュ障なのにそれを自覚したのは今の職場に入ってからでIT系に必要なパソコンスキルを学ぶにはあまりにも遅いし、そもそも理数系が苦手です。 そして恐怖心も緊張感もないのに手...   続きを読む

    女性

    30歳

    2025年12月1日

  • 距離が問いかけるもの ― 不安と...

    彼氏と距離を置くことになりました。 意味ないとわかった上で言うけど距離を置いてみない?と彼氏から言われました。 お互いがお互いのいない生活をどう思うかを知るためにだそうです。 1ヶ月ぐらい待って欲しいと言われましたが、1ヶ月以内にアーティ...   続きを読む

    女性

    20歳

    2025年4月28日

  • 忙しすぎる彼との恋愛に悩む私...

    アプリで出会い付き合った1ヶ月経ってない40代カップルです。長文ですみません。 アプリで出会い、会って3回目で付き合いました。3回と言っても数時間ご飯や飲みに行っただけで、お互いの事をよくわかってません。 1日1回LINEしてたまに彼氏から電話がき...   続きを読む

    女性

    45歳

    2025年4月7日

お試し無料相談をお申込みするには会員登録が必要です。

悩み相談・教えてカウンセラー!