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高齢の母との関係でかなり悩んできた

高齢者の母との関係でかなり若い時から悩んでました。
もう悩んでも仕方ないと諦め、母の好きなようにさせています。
母と一緒に出掛けることも辞め、一人で近所位は行く事はできるので、あとは部屋で静かに過ごしています。
最近母が難病ということがわかり
母自身もそれで納得したようです。
私個人は19才の時にうつ病になり誰にも頼らず自分で直すしか当時はなく苦しい思いでした。
入院も何度かしたのですが
完治していないので、一生付き合って行くつもりです。
母は特に今すぐどうという変化がないので過度に心配はしない事にしています。
母はうちで死ぬとおもうよ、とか
遺骨はあんたが持ってる?とか
ちゃかすように私に言ってきます。そういう所がなんだかたまらなく嫌です。外で母が何をしているかも聞いたりはしなくなりました。

20代前半に母から離れようと、祖母の家に数か月住まわせてもらい、仕事をしていました。
また、帰ってからもワンルームで
一人暮らしをしてバイトに行っていた時期もあります。
バイトから帰ると掃除に来ていたりと、頼んでもいないんですがね、、、
(ニックネーム: りー)

女性

54歳

2024年3月11日

金城 哲夫

  • 恋愛アドバイザー
  • 上級心理カウンセラー

複数の行政機関で、相談業務に従事しております。更に、長い間、複数の民間相談事業に携わって参りました。

1995年 社団法人メンタルケア研究所開所
1996年 カウンセリング室を開所 /国連NGOカウンセラー
1998年 児童養護施設非常勤(相談員)/日本ペアレント協会講師/子育て相談及び講師
2000年 自殺予防電話相談員/某心理支援機関にてカウンセラー/県交通安全指導員
2017年 保護司/薬物乱用防止指導員講師/某相談機関(恋愛専門相談)
2018年 日本仲人協会(婚活相談及び講師)/県防犯指導員/自治会常任評議員
2019年 民生委員・児童委員(生活全般相談・児童相談・福祉相談)/某相談機関(障がい者専門相談)
2021年 県学校教育支援員/某相談機関にてカウンセラー/ファミリーサポーターにて子育て相談
2022年 県警少年補導員にて相談業務/法務省人権擁護委員
2023年 生活支援サポーター/被害者支援団体にて相談員/教育委員会にて教育相談支援員
2024年 某相談機関にてカウンセラー/ラジオ福祉情報番組パーソナリティ

カウンセラーの回答

自分自身を大切に

りーさん、本日はご相談をいただきまして、ありがとうございます。りーさんが高齢の母との関係でお辛いお気持ちであることを深くお察します。

りーさんが母との関係で悩んできた過去や、現在の状況についてお話しいただき、その中で自分の心情や母親とのやり取りについてお悩みの様子が伺えます。ご自身の鬱病を克服するために一生懸命に取り組まれ、母親の難病と向き合う決意をされている姿勢には、本当に尊敬の念を禁じ得ません。

りーさんは自分自身を大切にし、母親との関係を築く上でのバランスを見つけることが重要だと考えます。自分の感情や限界を無視せず、自分を大切にすることが、母親との関係をより健全に保つための第一歩となります。

また、母親とのコミュニケーションにおいて、母親が茶化すような言動に対してどのように向き合うかも大切です。母親の言葉に対して、自分の感情をしっかりと受け止め、適切な距離を保ちながら、心の安定を図ることが必要です。

最終的には、りーさん自身が心身ともに健康で幸せに過ごすために、自分自身を大切にし、必要なサポートを受けながら、母親との関係を築いていくことが重要です。

「20代前半に母から離れようと、祖母の家に数か月住まわせてもらい、仕事をしていました。また、帰ってからもワンルームで一人暮らしをしてバイトに行っていた時期もあります。バイトから帰ると掃除に着ていたりと、頼んでもいないんですがね。」

一緒に居ると辛いという気持ちからお母さんから離れたのに・・・というお気持ちですよね。

このような状況から察するに、りーさんは自立心が強く、責任感があり、周囲への気配りもお持ちの方だと感じます。ただ、時には誰かに頼らずに自分のことを一人で背負おうとする姿勢が、自分を疲れさせることもあるかもしれません。

嫌な親でも、お掃除したら自分の家に帰られていたでしょうし、割り切って時には頼ることもあって良かったと思いますよ。

自分の考えが厳しくさせてしまった所もあるかと思います。自分を労わり、自分に対しても優しく接することが、心のバランスを保つ一助となるでしょう。

また何かありましたら、いつでもお声掛け下さいませ。お待ちしております。

回答したカウンセラー

ご注意事項

お試し無料相談は、皆さまからご投稿いただいた中から一部をお選びし、カウンセラーが文面でお答えしたものです。
実際の電話相談は有料となりますので、ご了承ください。

金城 哲夫カウンセラーの口コミ

  • いつもありがとうございます。先生の温かいお言葉にいつも救われます。あの後、弟に電話しました。家は、どうなん?と心配な様子でした。でも、最後に年末調整の資料が郵送されてたら、分かるところに置いといてくれる?と頼まれてしまい、また、それも困ったものだーと思ってます。弟も帰るに帰れない状況で電話に出てもどう話そうかと悩んでは行動に起こさない状態です。父親も同じです。私が橋渡しをするべきか悩んでいます。また、ご相談させてください。よろしくお願い申し上げます。

    2025年10月16日 (53歳 女性)
  • 親身に私の悩みに寄り添って頂いた。いろいろ方法があったのではないか悩み、自分では今の状況に留まってしまい苦しくてメンタルダウンしそうです。落ち込んでいる状況ですが元気を出す考え方やきっかけをアドバイス頂いた。
    光はまだ見えないけど乗り越えるしかないと思い始めてきた。
    抜け出す方法が分からなくなり混乱しておりますが、前に進める行動をとりたい。

    2025年10月15日 (58歳 男性)
  • ここ数日もやもやしてました。
    連絡しては失敗したかもしれないと考えたり、返信内容がそっけないような気がしてしまったり、何をしても良い方向には考えられませんでした。
    同時にもう引越しも諦めるべきかなと思って、落ち込んでしまっていました。
    後ろ向きにしか考えられない自分にも嫌気がさしていたときだったので思い切って先生にお電話して良かったです。
    まだ不安が完全にはなくなりませんが、これからどうすべきかは少し見えてきました。
    相談させていただいた後のメッセージも心が少し楽になりました。
    悩んだときは、送っていただいたメッセージを読み返して気持ちを落ち着けます。
    また進展があり、悩んだときは、相談させてください。
    ありがとうございました。

    2025年10月14日 (36歳 女性)
  • 金城先生、今日もお話聞いて下さりありがとうございました。メッセージもありがとうございます。後から読み返す事が出来て本当に有り難いです。どうしようもない気持ちや、取り止めのない話をいつも整理して下さり、心が温まるお言葉に救われています。

    話し合いをしていない事は、問題を放置しているのではなく、今はこの距離感を大切にすることが賢い選択です、とのメッセージを頂き、前向きになれました。ありがとうございます。夫の安全地帯となれるよう、私自身も穏やかな毎日を過ごすことを心がけていきます。

    また、不安と怖さが大きくなってしまった時には、お話を聞いてください。先生と話すことで、気持ちの切り替えが出来、自分を取り戻せる大切なタイミングとなっています。
    いつも本当にありがとうございます。

    2025年10月13日 (48歳 女性)
  • 脳科学などの説明を加えてのお話でとてもためになりました。電話が終わった後のメッセージもわたしの話を親身に聞いてくださっていたことがわかる内容でとても嬉しかったです。具体的にどうしたらいいかを聞いたので早急に行動にうつし、また困ったら金城さんに相談したいと思います。

    2025年10月10日 (34歳 女性)

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