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不倫 離れたくても離れられない 毎日涙が止まらない 辛い

はじめまして
今お付き合いのある人には奥さんと子供3人いて私は離婚して子供がいますが成人しててお互い50代不倫関係です。
相手は個人事業主で、そこに私が働きはじめて去年の8月に付き合って欲しいと言われて私も寂しさから付き合うことに。
相手から奥さんとは上手くいっていない、子供達は奥さんの連れ子で自分との子供は望んでいない、と言われたりして家に帰っても居場所ないなど言ってて。
その時に私には老後一緒にいれるように仕事頑張ってる
でも今は離婚できない、下の子が成人するまで無理だと言われて
待つのには辛すぎるし、でも今は私の方が好きすぎて離れたくなくて、しがみついてる状態で精神的に辛いです。
今年の2月まで生活費と車与えてくれてたのですが、奥さんにバレたら私や私の子供に迷惑かかるといい別れたいと手切れ金まで用意して来ましたが、それでも我が家に来てご飯食べに来ている状態です。

こんな状態でも離れることできず本当に苦しくて毎日涙が止まらずにいます。この先どうしたらいいですか?
(ニックネーム: まゆ)

女性

55歳

2024年5月27日

金城 哲夫

  • 恋愛アドバイザー
  • 上級心理カウンセラー

複数の行政機関で、相談業務に従事しております。更に、長い間、複数の民間相談事業に携わって参りました。

1995年 社団法人メンタルケア研究所開所
1996年 カウンセリング室を開所 /国連NGOカウンセラー
1998年 児童養護施設非常勤(相談員)/日本ペアレント協会講師/子育て相談及び講師
2000年 自殺予防電話相談員/某心理支援機関にてカウンセラー/県交通安全指導員
2017年 保護司/薬物乱用防止指導員講師/某相談機関(恋愛専門相談)
2018年 日本仲人協会(婚活相談及び講師)/県防犯指導員/自治会常任評議員
2019年 民生委員・児童委員(生活全般相談・児童相談・福祉相談)/某相談機関(障がい者専門相談)
2021年 県学校教育支援員/某相談機関にてカウンセラー/ファミリーサポーターにて子育て相談
2022年 県警少年補導員にて相談業務/法務省人権擁護委員
2023年 生活支援サポーター/被害者支援団体にて相談員/教育委員会にて教育相談支援員
2024年 某相談機関にてカウンセラー/ラジオ福祉情報番組パーソナリティ

カウンセラーの回答

相手は逆手に取っている

お辛い中、無料メールの方へ、勇気を出して投稿いただき、ありがとうございます。メールの内容を拝見しましたが、この状況で精神的に苦しんでおられるのは当然だと思います。まゆさんの気持ちはよく分かります。でも、このままズルズルと関係を続けるのは賢明ではないと思います。

まず、相手は妻子ある身です。「老後を一緒に」と言っていますが、本当に離婚する気があるのか疑問です。むしろまゆさんを都合よく利用しているように見えます。

今年2月までは生活費や車を提供していたのを、3月以降はやめて、代わりに手切れ金を渡したのは、相手が自分に執着(依存)されている事を逆手に取り、生活費を渡さなくてもいいような筋書きにした可能性があります。

バレるのが怖くて手切れ金を渡したのなら、まゆさんの家にも来ないはずです。その後も、まゆさんの家を居場所代わりにしているのがその証拠です。

つまり、彼はまゆさんを都合よく利用しているのかもしれません。まゆさんの気持ちを利用して、自分の欲求を満たしているのでしょう。

でも、そんな男性にしがみついていても、まゆさんの幸せは訪れません。むしろ、精神的に疲弊していくだけです。

今でも辛すぎて涙が毎日出る状況ですので、精神科の受診も検討下さい。

まゆさんには、もっと自分を大切にする権利があります。健全な関係を築ける相手を見つける権利があります。

相手との関係を清算し、新しい人生を歩み始めることをおすすめします。今は辛いかもしれませんが、時間が解決してくれます。

周りの人に相談したり、カウンセリングを受けるのも良いでしょう。まゆさんの味方はたくさんいます。
この職場を退職し、相手から離れることです。

この恋にしがみつくのではなく、自分の幸せを優先する勇気を持ってください。まゆさんなら必ずできます。心から応援しています。

回答したカウンセラー

ご注意事項

お試し無料相談は、皆さまからご投稿いただいた中から一部をお選びし、カウンセラーが文面でお答えしたものです。
実際の電話相談は有料となりますので、ご了承ください。

金城 哲夫カウンセラーの口コミ

  • ヤッパリ金城先生凄すぎます!
    ここまでハッキリと具体的に根拠を示して相談に乗ってくださりますと自分の中ではくすぶり、眠っていた勇気が湧いてきます。少なくとも、今までなら躊躇していた事も物事の本質的解決の為にかなり行動できる事が出来るようになりました。
    ただ自分が臆病になったり自分よがりの事もよくわかり、反省しつつも、これは先生でなければ発見できませんでした。
    いまは、結果がでるまで彼女なら何をするかを考え前向きに進んで行きたいです。先生感謝です。
    ありがとうございます

    2026年11月5日 (50歳 男性)
  • 今日も話を聞いていただきありがとうございました
    今もズル?休みしている気持ちが出て来ますが、自分にとって必要な休息なんだと思うようにしてます
    明日の仕事た来週からの仕事については不安や心配な気持ちが出てきます
    また異動についても気持ちが揺れ動くことが多々あります
    何より朝の鬱状態が来るのが怖いし辛いです
    でも3月までと思ってなんとかやっていこうと思ってます

    2026年11月5日 (51歳 男性)
  • すぐに返信したらカッコ悪いから、返事してない説は、私にはない視点でしたが、言われてみれば彼らしく、心が軽くなりました〜
    今日、すれ違ったとき相手は他の人と歩いていたのですが、私を見てつい笑ってる、にやけてる?かんじで、いつもは私が笑わないと笑わない、、、とりあえずLINE交換の提案を送ったのは、思い切ってよかったなと思いました。

    返信は来てませんが。

    2026年11月4日 (35歳 無回答)
  • 解決に向かい親切にしていただき感謝します。
    やはり、思いは伝えなければならないシンプルさでさえ、判らなくなっていた自分に気付きました。
    ありがとうございます!あと、手紙の件、最近仕事がハードなものでして、中々整理出来ずに、先生に御迷惑おかけして申し訳ございません。
    先生はやはり人気の高いカウンセラーだと納得さしました。感謝します。優しい先生です!

    2026年11月4日 (50歳 男性)
  • 本日のカウンセリングありがとうございました。電波が悪い地域なので電話が途中で切れてしまって大変失礼しました。先生の感想を読んでゆっくりペースで進んでいきたいと思いました。ただ主人といるのが苦痛に感じています。難しいことは私がやってきた事が殆どなんです。1人で悩んだ時は誰かの助けを借ります。精神が不安定でも自死みたいなことだけは絶対にしません。私の父がしたことをまた子ども達の苦痛にしたくありません。ですから私自身も絶対にその様なことはしませんから安心してください。
    誰かに話せただけでも元気がでます。頑張らない心で気分を楽に生活していけたらと思っています。

    2026年11月3日 (59歳 女性)

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