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不倫 離れたくても離れられない 毎日涙が止まらない 辛い
はじめまして
今お付き合いのある人には奥さんと子供3人いて私は離婚して子供がいますが成人しててお互い50代不倫関係です。
相手は個人事業主で、そこに私が働きはじめて去年の8月に付き合って欲しいと言われて私も寂しさから付き合うことに。
相手から奥さんとは上手くいっていない、子供達は奥さんの連れ子で自分との子供は望んでいない、と言われたりして家に帰っても居場所ないなど言ってて。
その時に私には老後一緒にいれるように仕事頑張ってる
でも今は離婚できない、下の子が成人するまで無理だと言われて
待つのには辛すぎるし、でも今は私の方が好きすぎて離れたくなくて、しがみついてる状態で精神的に辛いです。
今年の2月まで生活費と車与えてくれてたのですが、奥さんにバレたら私や私の子供に迷惑かかるといい別れたいと手切れ金まで用意して来ましたが、それでも我が家に来てご飯食べに来ている状態です。
こんな状態でも離れることできず本当に苦しくて毎日涙が止まらずにいます。この先どうしたらいいですか？
(ニックネーム: まゆ)
女性
55歳
2024年5月27日
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金城 哲夫カウンセラーの口コミ
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金城先生
今回も、遅い時間にも関わらず、お話を聞いてくださり、ありがとうございました。セルフコンパッション、自己への優しさ、そして、人見知りを今からでも、一歩ずつ直していく勇気をいただきました。いつも、親身になってくださり、先生の、お優しさに、大変すくわれております。ありがとうございました。
2026年1月26日 (45歳 女性) -
昨日は親身にお話を聞いてくださり、丁寧なアドバイスと温かいメッセージをありがとうございました。未読が続くのが初めてで、内容が重く拒絶されたのではないかと不安でしたが、脳科学的視点から解説していただき、気持ちが落ち着きました。
また、これまでの私のメッセージを肯定していただき自信が持てました。
今回、彼が穴籠もりの状態になったことで、以前の恋愛では理解できなかった「自分を信じ、相手を信じる」という感覚を初めて実感しています。過去の恋愛では不安から生活に支障をきたすこともありましたが、現在は不安になっても仕事もこなせており、趣味や勉強も楽しめています。
何より以前の超受身体質ではできなかった主体的な愛情表現ができていることが、結果がどうあれ後悔がなく、そのことが自分を強くしていると感じます。自分の成長を信じてこれからも自分の心を一番大切にしながら、無理のない範囲で見守っていこうと思います。
2026年1月25日 (47歳 女性) -
ゆっくりお話を聞いていただき、ありがとうございました。少しは前に進んでいけそうに感じました。
2026年1月24日 (39歳 男性) -
何をどうやっても経済的、精神的支配におり、心身が衰弱しきっても、まだ私が迷惑をかけた、という生き方で、離婚は怖すぎてできない、しか、なかったところへ、安心して生きる方法があること、穏やかな声でお話をして下さったこと…誰もいないと思っていたけど、この一歩も、大きな一歩になりました。ありがとうございます！
2026年1月23日 (52歳 女性) -
金城先生、カウンセリングありがとうございました。交通事故に遭ったようなもの。と言っていただき気持ちが軽くなりました。
生活リズムを整えて前向きに考えたいです。
私は2つ目の方法がすぐにできそうなので取り入れてみようと思います。
ありがとうございました。
2026年1月23日 (41歳 女性)
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金城 哲夫
複数の行政機関で、相談業務に従事しております。更に、長い間、複数の民間相談事業に携わって参りました。
1995年 社団法人メンタルケア研究所開所
1996年 カウンセリング室を開所 /国連NGOカウンセラー
1998年 児童養護施設非常勤（相談員）/日本ペアレント協会講師/子育て相談及び講師
2000年 自殺予防電話相談員/某心理支援機関にてカウンセラー/県交通安全指導員
2017年 保護司/薬物乱用防止指導員講師/某相談機関（恋愛専門相談）
2018年 日本仲人協会（婚活相談及び講師）/県防犯指導員/自治会常任評議員
2019年 民生委員・児童委員(生活全般相談・児童相談・福祉相談)/某相談機関（障がい者専門相談）
2021年 県学校教育支援員/某相談機関にてカウンセラー/ファミリーサポーターにて子育て相談
2022年 県警少年補導員にて相談業務/法務省人権擁護委員
2023年 生活支援サポーター/被害者支援団体にて相談員/教育委員会にて教育相談支援員
2024年 某相談機関にてカウンセラー/ラジオ福祉情報番組パーソナリティ
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カウンセラーの回答
相手は逆手に取っている
お辛い中、無料メールの方へ、勇気を出して投稿いただき、ありがとうございます。メールの内容を拝見しましたが、この状況で精神的に苦しんでおられるのは当然だと思います。まゆさんの気持ちはよく分かります。でも、このままズルズルと関係を続けるのは賢明ではないと思います。
まず、相手は妻子ある身です。「老後を一緒に」と言っていますが、本当に離婚する気があるのか疑問です。むしろまゆさんを都合よく利用しているように見えます。
今年2月までは生活費や車を提供していたのを、3月以降はやめて、代わりに手切れ金を渡したのは、相手が自分に執着（依存）されている事を逆手に取り、生活費を渡さなくてもいいような筋書きにした可能性があります。
バレるのが怖くて手切れ金を渡したのなら、まゆさんの家にも来ないはずです。その後も、まゆさんの家を居場所代わりにしているのがその証拠です。
つまり、彼はまゆさんを都合よく利用しているのかもしれません。まゆさんの気持ちを利用して、自分の欲求を満たしているのでしょう。
でも、そんな男性にしがみついていても、まゆさんの幸せは訪れません。むしろ、精神的に疲弊していくだけです。
今でも辛すぎて涙が毎日出る状況ですので、精神科の受診も検討下さい。
まゆさんには、もっと自分を大切にする権利があります。健全な関係を築ける相手を見つける権利があります。
相手との関係を清算し、新しい人生を歩み始めることをおすすめします。今は辛いかもしれませんが、時間が解決してくれます。
周りの人に相談したり、カウンセリングを受けるのも良いでしょう。まゆさんの味方はたくさんいます。
この職場を退職し、相手から離れることです。
この恋にしがみつくのではなく、自分の幸せを優先する勇気を持ってください。まゆさんなら必ずできます。心から応援しています。