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彼氏がいるのにどうしたらいいか分かりません

職場で、始めは気にも止めてなかったのですが年下女性がよく自分を見ててふと女性を見るとよく目があいます。
女性からよく話しかけて来るし、話す距離も近いし、しっかり目を見て話します。
その女性には彼氏がいると噂で聞きました。直接本人には聞いてないです。
自分は、その女性を好きになりかけてると思いますが、彼氏がいるのにどうしたらいいか分かりません。
(ニックネーム: あつ)

男性

46歳

2024年8月26日

金城 哲夫

  • 恋愛アドバイザー
  • 上級心理カウンセラー

複数の行政機関で、相談業務に従事しております。更に、長い間、複数の民間相談事業に携わって参りました。

1995年 社団法人メンタルケア研究所開所
1996年 カウンセリング室を開所 /国連NGOカウンセラー
1998年 児童養護施設非常勤(相談員)/日本ペアレント協会講師/子育て相談及び講師
2000年 自殺予防電話相談員/某心理支援機関にてカウンセラー/県交通安全指導員
2017年 保護司/薬物乱用防止指導員講師/某相談機関(恋愛専門相談)
2018年 日本仲人協会(婚活相談及び講師)/県防犯指導員/自治会常任評議員
2019年 民生委員・児童委員(生活全般相談・児童相談・福祉相談)/某相談機関(障がい者専門相談)
2021年 県学校教育支援員/某相談機関にてカウンセラー/ファミリーサポーターにて子育て相談
2022年 県警少年補導員にて相談業務/法務省人権擁護委員
2023年 生活支援サポーター/被害者支援団体にて相談員/教育委員会にて教育相談支援員
2024年 某相談機関にてカウンセラー/ラジオ福祉情報番組パーソナリティ

カウンセラーの回答

自分の気持ちに正直になりつつ、相手の気持ちや状況も尊重することが大切です。

「自分に頻繁に視線を送り、よく話しかけてくる」といった行動から、彼女があつさんに特別な感情を持っている可能性があります。

あつさんも好きになりかけてもいるということから、思い切って彼女に彼氏がいるのか訊くのがよいでしょう。

自然に彼氏がいるか聞く方法としては、カジュアルな会話の中で「○○は彼氏いるように感じるけど、○○の彼氏ってどんな人?」といった質問をするのが効果的です。

このように、会話の流れを自然に保ちながら質問することで、相手がリラックスしやすく、答えてくれる可能性が高まります。

直接聞くことが難しい場合は、信頼できる共通の友人に確認してもらうなど、彼女の状況を正確に知る方法を考えてみてください。

しかし、職場での関係は慎重に扱う必要があります。個人的な感情が職場の雰囲気や業務に影響を与えないように注意してください。

もし彼女がフリーであり、あつさんも彼女に対して本当に気持ちがあると確認できた場合、オープンに自分の気持ちを伝えることを考えてみてください。ただし、彼女の反応を尊重し、無理に関係を進めないようにしましょう。

回答したカウンセラー

ご注意事項

お試し無料相談は、皆さまからご投稿いただいた中から一部をお選びし、カウンセラーが文面でお答えしたものです。
実際の電話相談は有料となりますので、ご了承ください。

金城 哲夫カウンセラーの口コミ

  • 今日もありがとうございます。今、金銭面でも仕事でも、人間関係もうまく回ってきています。若い子も僕と一緒に飲みたいと言ってくれて。自分のやってきたことが間違いではないと信じています。アパート経営もやったことなんかありませんが、資産を子供に残すという大きな目標があります。今しかできないことをやっていく所存です。先生の励ましはいつも心の支えになっています。ありがとうございます

    2026年1月21日 (53歳 男性)
  • いつもお世話になっています。
    今日も悩みを聞いていただきありがとうございました。

    今日は仕事が上手く行かず思い悩んでいたのですが、金城先生の言葉をいただき少なからず軽い気持ちになることができました。

    私自身、先生とのやりとりを重ねる中で自分が不安を感じやすい傾向にあることを自覚してきています。
    私が周囲と相談したり、第三者の意見を求める傾向が強いのは自分が不安になりやすい性質から来ている部分もあるのですが、その行動が誠実で協調性があるという風に評価していただくことも多くあります。

    今日はたまたま私のそういう性質が上手く回らなかっただけで、そういう日もあるだろうという風に捉えようと思いました。

    いつもアドバイスをいただきありがとうございます。
    今後ともよろしくお願いいたします。

    2026年1月19日 (33歳 男性)
  • 話を聞いてくださってありがとうございました。

    少しずつでもよくなれば…と思います…

    2026年1月19日 (39歳 女性)
  • 金城先生、本日も寄り添って頂きありがとうございます。先生からのフォローメッセージもありがたく前向きな気持ちになれます。言葉で表現するのが難しい私にフォローメッセージで、要点をまとめて下さりフィードバック下さるので、明日からの具体的な行動に役立っております。先生は具体的にどのように行動するかどのように話すかを教えて下さるので、未来がよくなる想像ができ、話し終わると心が軽く前向きになります。本当に感謝してます。いつも電話する私に大丈夫ですよと言って下さる安心感、ありがとうございます
    定期的に相談させて頂く事で考え方も変わってきました。本当に心が楽になります

    2026年1月16日 (50歳 女性)
  • 先生、昨日もありがとうございます。
    私は、ネガティブに考えがちで、それに気付かず、いつまでもモヤモヤする事が多いです。
    でも、先生の存在のおかげさまで、最近は、モヤモヤが続かないでいられてます。ありがとうございます。
    なので、度々になってしまってすいません。

    話題に関しては、後悔の残らないように気をつけます。口に出す言葉には責任を持ちたいです。
    でも、おおらかでもいたいです。
    楽しい会話を楽しみたいです。
    まずは、挨拶に、ちょっと愛嬌をプラスして関係を柔らかくしていきたいです。

    いつも不安に応えて下さって、ありがとうございます。

    2026年1月16日 (57歳 女性)

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