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彼氏がいるのにどうしたらいいか分かりません

職場で、始めは気にも止めてなかったのですが年下女性がよく自分を見ててふと女性を見るとよく目があいます。
女性からよく話しかけて来るし、話す距離も近いし、しっかり目を見て話します。
その女性には彼氏がいると噂で聞きました。直接本人には聞いてないです。
自分は、その女性を好きになりかけてると思いますが、彼氏がいるのにどうしたらいいか分かりません。
(ニックネーム: あつ)

男性

46歳

2024年8月26日

金城 哲夫

  • 恋愛アドバイザー
  • 上級心理カウンセラー

複数の行政機関で、相談業務に従事しております。更に、長い間、複数の民間相談事業に携わって参りました。

1995年 社団法人メンタルケア研究所開所
1996年 カウンセリング室を開所 /国連NGOカウンセラー
1998年 児童養護施設非常勤(相談員)/日本ペアレント協会講師/子育て相談及び講師
2000年 自殺予防電話相談員/某心理支援機関にてカウンセラー/県交通安全指導員
2017年 保護司/薬物乱用防止指導員講師/某相談機関(恋愛専門相談)
2018年 日本仲人協会(婚活相談及び講師)/県防犯指導員/自治会常任評議員
2019年 民生委員・児童委員(生活全般相談・児童相談・福祉相談)/某相談機関(障がい者専門相談)
2021年 県学校教育支援員/某相談機関にてカウンセラー/ファミリーサポーターにて子育て相談
2022年 県警少年補導員にて相談業務/法務省人権擁護委員
2023年 生活支援サポーター/被害者支援団体にて相談員/教育委員会にて教育相談支援員
2024年 某相談機関にてカウンセラー/ラジオ福祉情報番組パーソナリティ

カウンセラーの回答

自分の気持ちに正直になりつつ、相手の気持ちや状況も尊重することが大切です。

「自分に頻繁に視線を送り、よく話しかけてくる」といった行動から、彼女があつさんに特別な感情を持っている可能性があります。

あつさんも好きになりかけてもいるということから、思い切って彼女に彼氏がいるのか訊くのがよいでしょう。

自然に彼氏がいるか聞く方法としては、カジュアルな会話の中で「○○は彼氏いるように感じるけど、○○の彼氏ってどんな人?」といった質問をするのが効果的です。

このように、会話の流れを自然に保ちながら質問することで、相手がリラックスしやすく、答えてくれる可能性が高まります。

直接聞くことが難しい場合は、信頼できる共通の友人に確認してもらうなど、彼女の状況を正確に知る方法を考えてみてください。

しかし、職場での関係は慎重に扱う必要があります。個人的な感情が職場の雰囲気や業務に影響を与えないように注意してください。

もし彼女がフリーであり、あつさんも彼女に対して本当に気持ちがあると確認できた場合、オープンに自分の気持ちを伝えることを考えてみてください。ただし、彼女の反応を尊重し、無理に関係を進めないようにしましょう。

回答したカウンセラー

    • 退席中
    • 予約可
    • メール相談可
  • 相談件数13,352件

    • 電話相談242円/1分
    • メール相談4,400円/1通  申込
    • LINEで友達登録・連携すると通知を受け取れます。

ご注意事項

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実際の電話相談は有料となりますので、ご了承ください。

金城 哲夫カウンセラーの口コミ

  • 金城先生には様々な悩みで何度もお世話になっています。今回はお付き合いしている男性のことでご相談させてもらいました。彼の性格や性質をお伝えしたところ、どういう風に会話や言葉がけをすればお相手が心地よく感じるかを教えてくださいました。その通りにしてみたところ、彼が大変嬉しそうだったり向こうからの意見も引き出せたので大変驚きました。
    大袈裟に言うと、これまでの私の価値観だけで接していたらと思うと、無知は怖いなと感じました。金城先生に教わったおかげで彼とより良い関係を築いていけそうです。これからもどうぞ宜しくお願いいたします。

    2026年2月10日 (46歳 女性)
  • 続けてお話を聞いていただいて
    やっと彼の言動がバラバラだと困惑していた事が
    なるほど
    そう言うことだったのかと、納得する事が
    出来たと思います
    長く引っかかって居たものが
    やっと落としどころを見つけれた気がします
    後はゆっくり定着させれたと
    思っています
    ありがとうございました
    ご相談させていただいて良かったです

    2026年2月8日 (61歳 女性)
  • いつも聴いていただきありがとうございます。
    過去のよかった事を短くメモする
    やってみたいと思います。

    コップやお皿などの洗い物は以前からやっております。

    体調や気分のよい時にはテレビをみながら足踏みしたり腕を回したり
    お尻歩きしたりくらいですがやっております。音楽を聴いていると座っていても勝手に足がリズムに合わせてタップしていたりもします。

    一度にいろんな話を一人の人にしてしまう自分を改善してみる事も必要かと思いました。


    2026年2月8日 (56歳 女性)
  • 今日は短い時間でしたがありがとうございました。
    転職活動中の不安について、あまり重く考えずラフな気持ちとその不安を感じないくらい面接に挑んでいくのが大事だと教えてくれました。
    とても納得ができました。

    2026年2月5日 (24歳 男性)
  • こちらの都合で時間が足りなくて聞いていただくだけになってしまいましたが、とても心が楽になりました。
    拙い言葉でも汲み取って下さったり、分かりやすく例えて下さったり、ああそうなんだと思わされる30分でした。
    今回1人でカウンセリングを受けさせて頂きましたが、パートナーと一緒に受けることも視野に入れようと思います。
    ありがとうございました。

    2026年2月5日 (25歳 女性)

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