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彼氏がいるのにどうしたらいいか分かりません

職場で、始めは気にも止めてなかったのですが年下女性がよく自分を見ててふと女性を見るとよく目があいます。
女性からよく話しかけて来るし、話す距離も近いし、しっかり目を見て話します。
その女性には彼氏がいると噂で聞きました。直接本人には聞いてないです。
自分は、その女性を好きになりかけてると思いますが、彼氏がいるのにどうしたらいいか分かりません。
(ニックネーム: あつ)

男性

46歳

2024年8月26日

金城 哲夫

  • 恋愛アドバイザー
  • 上級心理カウンセラー

複数の行政機関で、相談業務に従事しております。更に、長い間、複数の民間相談事業に携わって参りました。

1995年 社団法人メンタルケア研究所開所
1996年 カウンセリング室を開所 /国連NGOカウンセラー
1998年 児童養護施設非常勤(相談員)/日本ペアレント協会講師/子育て相談及び講師
2000年 自殺予防電話相談員/某心理支援機関にてカウンセラー/県交通安全指導員
2017年 保護司/薬物乱用防止指導員講師/某相談機関(恋愛専門相談)
2018年 日本仲人協会(婚活相談及び講師)/県防犯指導員/自治会常任評議員
2019年 民生委員・児童委員(生活全般相談・児童相談・福祉相談)/某相談機関(障がい者専門相談)
2021年 県学校教育支援員/某相談機関にてカウンセラー/ファミリーサポーターにて子育て相談
2022年 県警少年補導員にて相談業務/法務省人権擁護委員
2023年 生活支援サポーター/被害者支援団体にて相談員/教育委員会にて教育相談支援員
2024年 某相談機関にてカウンセラー/ラジオ福祉情報番組パーソナリティ

カウンセラーの回答

自分の気持ちに正直になりつつ、相手の気持ちや状況も尊重することが大切です。

「自分に頻繁に視線を送り、よく話しかけてくる」といった行動から、彼女があつさんに特別な感情を持っている可能性があります。

あつさんも好きになりかけてもいるということから、思い切って彼女に彼氏がいるのか訊くのがよいでしょう。

自然に彼氏がいるか聞く方法としては、カジュアルな会話の中で「○○は彼氏いるように感じるけど、○○の彼氏ってどんな人?」といった質問をするのが効果的です。

このように、会話の流れを自然に保ちながら質問することで、相手がリラックスしやすく、答えてくれる可能性が高まります。

直接聞くことが難しい場合は、信頼できる共通の友人に確認してもらうなど、彼女の状況を正確に知る方法を考えてみてください。

しかし、職場での関係は慎重に扱う必要があります。個人的な感情が職場の雰囲気や業務に影響を与えないように注意してください。

もし彼女がフリーであり、あつさんも彼女に対して本当に気持ちがあると確認できた場合、オープンに自分の気持ちを伝えることを考えてみてください。ただし、彼女の反応を尊重し、無理に関係を進めないようにしましょう。

回答したカウンセラー

ご注意事項

お試し無料相談は、皆さまからご投稿いただいた中から一部をお選びし、カウンセラーが文面でお答えしたものです。
実際の電話相談は有料となりますので、ご了承ください。

金城 哲夫カウンセラーの口コミ

  • いつも寄り添って頂きありがとうございます。
    私の歪んだ感情を男性心理女性心理、私たち夫婦の特性を踏まえてお話ししてくださります。私自信も理解できてない感情の本質を教えてくれる事で正しい方向へ導いてくださいます。
    先生に分かってもらえると言う安心感で私はいつも救われています。ありがとうございます。

    2026年6月19日 (38歳 女性)
  • 細やかなアドバイスありがとうございました。お陰で心が軽くなりました。先生がおっしゃるように、まずは一つずつ実行してみます。先生のアドバイスは毎回私の学びになります。心から信頼できる先生に出会えたと思っています。またよろしくお願いいたします。

    2026年6月18日 (46歳 女性)
  • この度は長い時間本当にありがとうございました。
    寄り添うだけでなく、なぜこうなっているのか、どうしたらよいのかを自分の希望に沿ってお話ししてくださり本当に感謝です。
    いただいたメッセージも心がほぐれる感じがしてとても温まりました。
    普段は不安な気持ちや傷ついた気持ちを開示して相談できるような第三者がほとんどいないのと、家族に相談するよりも客観的にアドバイスくださるので自分にとっては貴重な存在です、
    また困ったときは一人で悩まずに先生のところに相談にこよう、と思えるくらいいつも心強いです。
    ありがとうございました。

    2026年6月18日 (27歳 女性)
  • いつも感謝しています!
    みじかーい恋でしたが、文章の作り方や自分の受け取り方や意識の持ち方、恋愛だけではなく生きていく上で役に立つ助言をありがとうございました。
    すっごいすっごい大好きでした、明日電話しよって彼から言ってきたので、最後の約束ねと念押しして明日さよならきちんと伝えてきます!また報告しますね!先生、ありがとうございました!

    2026年6月17日 (39歳 女性)
  • 困っていることを細かに分析し、改善案を丁寧にご提案いただきありがとうございました。教えていただいたことを少しずつ実践してみたところ状況がたった数日で大きく変わりました。また困った時にはどうぞよろしくお願いいたします。

    2026年6月17日 (46歳 女性)

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