夫に離婚したいと言われ、どうしたら離婚しなくていいか

佐々木　幸太郎

• 日本心理専門士協会認定　心理士
• 日本メンタルファウンデーションコーチ協会　認定プロフェッショナルコーチ

【経歴】
立命館大学理工学部を卒業後、三菱重工に入社しプログラマーとして勤務。
在職中はアメリカ・オランダ・タイ・マレーシア・中国などのプロジェクトに携わり、数々の難題と向き合ってきました。
立場の異なる多くの人と関わるなかで、職場の人間関係やトラブルへの対応を数多く経験しています。

その後ホテル業界へ転職し、接客の現場で人と向き合う経験を重ねました。
さらに環境・平和分野のNPO活動に携わるなかで心理学と出会い、広島カウンセリングスクールで学びました。
現在は、『鏡の法則』の著者として知られる心理カウンセラーの野口嘉則氏が代表を務める「日本メンタルファウンデーション・コーチ協会」で、最上位資格である認定プロフェッショナルコーチを取得。
発達心理学の視点を取り入れ、個人ごとの心の成熟度に合わせたサポートを行っています。

【資格】
・内閣府認証NPO法人 日本心理専門士協会 認定「心理士」
・日本メンタルファウンデーション・コーチ協会 認定プロフェッショナルコーチ（同協会の最上位資格）
・日本セルフエスティーム普及協会 自己肯定感ファシリテーター
・広島カウンセリングスクール 修了

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カウンセラーの回答

ご主人との関係修復に向けて、一緒に考えましょう

よっしーさま

このたびは、深いお悩みを丁寧にお伝えいただき、ありがとうございます。
文面から、よっしーさまが抱えていらっしゃる苦しいお気持ちと、心からご家族を大切に思われている姿がひしひしと伝わってきました。

まず、お義父さまお義母さまからお金を借りた件で、ご自身を責める気持ちがとても強いことが感じられますね。
謝罪をされた勇気、その場で素直に行動されたよっしーさまのお気持ちは、きっと相手の方々にも伝わっているはずです。
誠実に向き合おうとされたその姿勢は、誰でも簡単にできるものではありません。
自分を責める気持ちを抱える中で、それでもお義父さまやお義母さまに謝る決意をされたこと、敬意を表します。

また、仕事のことで心配症になってしまい、つい休んでしまったことに対しても、「私はダメだ」と感じていらっしゃるようですが、それほどまでに頑張り、心をすり減らしてきた証でもあるのではないでしょうか。
心が追いつかないとき、無理をせずに立ち止まることは、とても大切なことだと思います。
よっしーさまの心が一生懸命自分を守ろうとしているからこそ、そういった選択をされたのではないでしょうか。

さらに、お母さまを助けたいと思うよっしーさまのお気持ち、本当にお優しい方だと感じました。
ご自身が大変な中でも、家族を大切に思い、支え合おうとするその姿勢は素晴らしいことです。
ですが、その行動が結果としてご主人の態度の変化につながってしまったことが、とてもお辛いですよね。ご主人から「息子さんの進路が決まったら離婚をしたい」と言われたお気持ちを思うと、私も胸が痛くなります。
ご主人を好きだからこそ、離婚したくないと強く願われているお気持ち、よっしーさまの真摯な愛情が伝わってきます。

「自分がいけない」と自分を責める気持ちが強いようですが、このような状況の中で頑張っていらっしゃるよっしーさまは、決して「悪い」わけではありません。
むしろ、ご家族のために精一杯努力しているその姿は、素晴らしいものです。

ただ、ご主人との間に生じた溝をどう埋めていくか、その方法を見つけることは、確かに簡単ではないかもしれません。でも、ここで大切なのは、よっしーさまがどのような未来を描きたいか、そして、そのためにできることを少しずつ見つけていくことだと思います。

例えば、ご主人と話をする時間を設けて、改めてよっしーさまの気持ちを丁寧に伝えることが一つの方法かもしれません。
その際、「自分が悪い」という姿勢だけでなく、ご主人に対する感謝の気持ちや、これからどうしていきたいかという前向きな思いを伝えることも大切です。
ご主人もまた、心の中にさまざまな思いを抱えていらっしゃると思いますので、お互いの気持ちを少しずつ共有することで、新たな一歩が見えてくる可能性があります。

もし直接伝えることが難しい場合、手紙に気持ちを書き綴るのも良いかもしれません。
手紙であれば、ご主人がご自身のタイミングで読めるので、プレッシャーを感じさせずに気持ちを伝えることができます。

また、よっしーさまご自身の心のケアもとても大切です。
自分を責める気持ちは、時に大きな重荷となり、前に進む力を奪ってしまうことがあります。
自分を許し、少しずつ心を癒していくことで、ご主人との関係にも良い影響を与えることができるかもしれません。

よっしーさまの気持ちに寄り添いながら、一緒に解決策を見つけていきたいと思います。

どのような選択をされても、よっしーさまが幸せを感じられる未来が訪れることを、心よりお祈りしております。いつでも応援しています。

ささきこうたろう