ぽのカウンセラーのつぶやき

おはようございます。もうすっかり秋空になりつつありますね。日中は暑さがまだまだ残ってます。どうぞ体調にお気をつけてお過ごしください。本日はこれから22時半ごろまで待機予定です。お申し込み、お待ちしております^^

カウンセラー : ぽの

9月6日 (火) 09:04
待機開始しました。台風の影響で今日はなんだかとっても蒸し暑いですね。本日はこれから夜22時半ごろまで待機予定です。退席中の場合、リクエストまたはご予約にてお声がけ頂けると助かります。お申し込みお待ちしております^^

カウンセラー : ぽの

9月1日 (木) 14:18
おはようございます、待機開始しました。今日は雨のところが多いみたいですね。本日はこれから22時半ごろまで待機予定です。退席中の場合は、リクエストやご予約いただけると助かります。お申し込み、お待ちしております^^

カウンセラー : ぽの

8月26日 (金) 09:14
おはようございます。待機開始しました。「人にどう思われているか気にしすぎて考え込んでしまう」そんなお悩みはありませんか？
根本原因はもしかすると、過去のトラウマや親子関係にあるかもしれません。よければまず一度お話しお聞かせください。

カウンセラー : ぽの

8月18日 (木) 08:49
おはようございます。待機開始しました。本日はこれから22時半ごろまで待機予定です。退席中の場合は、リクエストやご予約いただけると助かります。お申し込み、お待ちしております。

カウンセラー : ぽの

8月12日 (金) 08:20
おはようございます。また夏日が戻って来ましたね。本日も２２時ごろまで待機予定です。時折、退席していますが、リクエストなどでお気軽にお声がけください。お申し込みお待ちしております。

カウンセラー : ぽの

8月8日 (月) 09:46
おはようございます。待機開始しました。本日もこれから22時過ぎまで待機予定です。「人にどう思われるか気にしすぎてしんどくなる」そんな対人関係の悩みはありませんか？　まずはお話しじっくりお伺いしながら、解決につながる糸口を一緒に見つけていきましょう。ご相談、お待ちしております。

カウンセラー : ぽの

8月2日 (火) 09:52
おはようございます。本日も夜22時ごろまで待機予定です。今日で7月も終わりですね。少しでも心スッキリと8月を迎えられるようお手伝いさせて頂きたいと思います。ご相談お待ちしております。

カウンセラー : ぽの

7月31日 (日) 10:19
こんにちは。本日もこれから夜の22時過ぎまで待機予定です。「人付き合いが苦手／不安を感じる／恐い」という悩みの根本原因は、もしかするとその原因は幼少期の家庭環境、思い出すと辛い体験・出来事にあるかもしれません。よければ一度ゆっくりお話ししませんか？まずは、思い出そうとするだけでも大きな改善への一歩となります^^

カウンセラー : ぽの

7月28日 (木) 10:54
こんにちは。今日は夜22時半ごろまで待機予定です。「人にどう思われているのかが気になって、なかなか自分が出せない」「人付き合いが苦手・不安・怖い」などのお悩みはありませんか？私も同じような悩みを長年抱えていたので、日々生きづらさを抱えて苦しかったですね。まずは、一度お話ししてみませんか？　しっかりお話しお伺いいたします^^

カウンセラー : ぽの

7月27日 (水) 11:09
おはようございます。待機開始しました。「人にどう思われているかが気になって、人付き合いが苦手。不安。」というお悩みはありませんか？　もしかするとその原因は幼少期の家庭環境、思い出すと辛い体験・出来事にあるかもしれません。本当の意味での改善を目指すのであれば、その当時の感情を思い出して癒していく必要があります。幼少期のトラウマを癒すための一歩、サポートさせていただきます^^

カウンセラー : ぽの

7月26日 (火) 10:10
おはようございます。待機開始しております。本日はこれから夜22時半ごろまで待機予定です。「人付き合いが苦手／不安を感じる／恐い」そう感じることはありませんか？　もしかすると、幼少期に体験した出来事が根本的な原因になっているかもしれません。改善していくには、その根本的な原因である幼少期のトラウマと少しずつ向き合う時間をもつことです。よかったら私にお話ししてみませんか？　ご相談お待ちしております。

カウンセラー : ぽの

7月21日 (木) 10:10
22時半ごろまで待機しております。ご相談お待ちしております！

カウンセラー : ぽの

7月20日 (水) 20:34
おはようございます。待機開始しました。本日は、これから夜の22時まで待機予定です。退席中の場合、リクエストやご予約頂けると大変助かります。お申し込み、お待ちしております。

カウンセラー : ぽの

7月7日 (木) 10:16
おはようございます。待機開始しました。本日はこれから19時ごろまで待機予定です。退席中の場合は、リクエストまたはご予約頂けると大変助かります。お申込み、お待ちしております^^

カウンセラー : ぽの

7月6日 (水) 09:01
こんにちは。待機しております。本日はこれから１９時ごろまで待機予定です。退席中の場合は、リクエストまたはご予約いただけると助かります。　今日も一日大変な暑さになりそうですが、水分補給をしっかりして、どうぞ気をつけてお過ごしください！

カウンセラー : ぽの

7月2日 (土) 11:19
こんにちは。待機開始しております。朝起きて、なんとなくイヤ〜な気分だったり、重〜い感じ、モヤモヤする、、、ってことはないでしょうか？　もしかすると「ストレスが溜まってきてますよ！」とココロが発してるサインかもしれません。このサインに気づいたら、１日５分でいいので自分に「どうしたの？」と小さい子供に問いかけるように聴いてあげましょう。ノートに書き出すのもおすすめです^^

カウンセラー : ぽの

6月28日 (火) 10:47
おはようございます。待機開始しました。本日はこれから１４時ごろまで、夜は２０時〜２２時ごろまでとなります。退席中の場合、リクエストorご予約いただけると助かります。ご相談お待ちしております^^

カウンセラー : ぽの

6月26日 (日) 10:25
こんにちは。曇り続きだったり、急激に暑くなったり、天気の変化で体調も崩れやすくなってないでしょうか？　体調がすぐれないと気持ちもなんだか滅入ってしまいがちですよね。体調を整えるのにオススメセルフケアとして、朝起きた時に　①首回りのマッサージ　　②腕回し　②腹式呼吸3〜5分　④瞑想３〜5分　がオススメです。　全部やらずとも一つできそうなものからぜひ取り入れてみてください^^

カウンセラー : ぽの

6月25日 (土) 14:25
おはようございます。待機開始しました。本日はこれから19時頃まで待機予定です。退席中の場合は、リクエストまたはご予約頂けると助かります。ご相談お待ちしております！

カウンセラー : ぽの

6月22日 (水) 09:55
おはようございます。待機開始しました。本日は、これから夜22時ごろまで待機予定です。退席中の場合は、リクエストまたはご予約いただけると助かります。ご相談お待ちしております！

カウンセラー : ぽの

6月21日 (火) 10:08
Yさま　ご相談途中でお電話が切れてしまい、申し訳ありません。22:30まで待機しておりますので、もしご都合よろしければ再度お電話頂ければと思います。

カウンセラー : ぽの

6月11日 (土) 22:15
おはようございます。待機開始しました。本日はこれから夜22時ごろまで待機予定です。退席中の場合は、リクエストorご予約いただけると大変助かります。ご相談、お待ちしております。

カウンセラー : ぽの

6月6日 (月) 10:00
待機開始しました。これから22時ごろまで待機予定です。退席中の場合は、リクエストやご予約いただけると大変助かります。ご相談お待ちしております。

カウンセラー : ぽの

5月25日 (水) 10:34
待機開始しました。本日、これから夜の22時ごろまで待機予定です。退席中の場合は、リクエストorご予約いただけると大変助かります。ご相談、お待ちしております^^

カウンセラー : ぽの

5月24日 (火) 10:25
5月も半ばですね。最近はあいにくのお天気続きですが、心身の調子はいかがでしょうか？　心の中にいつの間に固まってしまっているしんどい気持ち、よかったら吐き出しに来てくださいね。しっかりお話しお聴きいたします。

カウンセラー : ぽの

5月16日 (月) 11:14
おはようございます。待機開始しました。本日はこれから夜22時ごろまで待機予定です。退席中の場合は、リクエストまたはご予約頂けると大変助かります。ご相談、お待ちしております^^

カウンセラー : ぽの

5月12日 (木) 10:00
おはようございます。待機開始しました。今日はこれから夜22時まで待機予定です。不定期に退出している場合がありますので、その際はリクエストorご予約頂けると助かります。お申し込み、お待ちしております^^

カウンセラー : ぽの

5月10日 (火) 10:07
Hさま　本日21時〜のご予約ありがとうございます。お電話お待ちしております^^

カウンセラー : ぽの

5月9日 (月) 20:25
Yさま　お電話途中で切れてしまったようで、失礼しました。もしご都合よろしければ、再度、お申し込みいただければ幸いです。

カウンセラー : ぽの

5月9日 (月) 10:15
こんにちは。待機開始しました。連休中、ご気分の方はどんな調子ですか？　とびとび連休だから逆に疲れやすくなっている方もいるかもしれないですね。気づかない間にモヤモヤイライラも溜まっているかもしれません。少しでもスッキリしに来られませんか？あなたのペースでお話し、伺います^^

カウンセラー : ぽの

5月7日 (土) 10:13
待機開始しております。「やめたくてもやめられない」「どうしても繰り返してしまう」そんな悪循環に陥っていませんか？
もしかするとその根本原因は、我慢したり抑圧している自分の気持ちの絡まりが関係しているかもしれません。気付けていない自分の本音や本心に気づけるだけでも、悪循環から抜け出す一歩になるかもしれません。

カウンセラー : ぽの

5月6日 (金) 10:44
おはようございます。待機開始しました。GWも後半ですがいかがお過ごしですか？休みのリバウントがあまり出ないよう、今から気持ちを整えていきましょう。ご相談、お待ちしております！

カウンセラー : ぽの

5月5日 (木) 09:59
予定よりも待機再開が早めにできるようになりましたので、再開いたします。ご相談、お待ちしております^^

カウンセラー : ぽの

4月27日 (水) 15:58
待機開始しました。今日はコレから13時まで、夜は18前後〜20時過ぎまでとなります。お申し込み、お待ちしております^^

カウンセラー : ぽの

4月27日 (水) 10:31
おはようございます。待機開始しております。本日は午前中11時半まで、午後は14時〜22時前後まで待機予定です。
不定期に退席することがあります。その場合はリクエストまたはご予約いただけると大変助かります。お申し込み、お待ちしております^^

カウンセラー : ぽの

4月25日 (月) 10:14
こんにちは。待機開始しました。本日はこれから〜17時半ごろまで、夜は20時〜22時まで待機予定です。ご相談のお申し込み、お待ちしております^^

カウンセラー : ぽの

4月22日 (金) 10:14
こんにちは。待機開始しました。本日は、これから午後18時ごろまで待機予定です。不定期に退席しています。その場合は、リクエストやご予約頂けると大変助かります。

「こうしなければいけない」「こうでなきゃならない」　そんな自分自身を縛り付けてしんどくさせる”マイルール”を持ってはいませんか？　生きづらさや息苦しさを人生に感じる場合、そのマイルールが原因だったりします。良ければご相談くださいませ^^

カウンセラー : ぽの

4月21日 (木) 10:10
おはようございます。待機開始しました。
今日の関東地方は降ったり止んだりのあいにくのお天気ですが、その他の地域はかなり暖かくなるみたいですね。
さて、4月も後半になりそろそろゴールデンウィークが見えてきましたが、お疲れなど出てないでしょうか？
環境の変化などになかなか慣れず、不安や緊張感が続いているかもしれません。
少しでも吐き出してみるとゆるかもしれませんよ^^

カウンセラー : ぽの

4月20日 (水) 10:08
Hさま　本日20時〜のご予約ありがとうございます^^　承りました。　後ほどどうぞよろしくお願いいたします。

カウンセラー : ぽの

4月19日 (火) 11:53
おはようございます。待機開始しました。
そろそろ4月も後半。心身の体調はいかがでしょうか？
気分のアップダウン、イライラや怒りのコントロールがきかないなど、感情に煩わされていませんか？
感情の安定化を促すカウンセリング行ってます。どうぞお気軽にお声がけください^^

カウンセラー : ぽの

4月19日 (火) 10:17
こんにちは。日曜日の午後、いかがお過ごしですか？
今日はあいにくの曇り空ですが、気持ちだけでも少しスッキリさせませんか？
本日はこれから夜22時前後まで待機予定です。退席中の場合は、リクエストやご予約していただけると助かります。
ご相談、お待ちしております^^

カウンセラー : ぽの

4月17日 (日) 15:42
こんにちは。待機開始しました。お天気がいまいちで、気分の方もちょっと下がり気味になりやすいかもしれませんね。

ちょっとしたココロのモヤモヤやずっと引っかかっていることなどありませんか？話して「自分の中から外に出す」ことをするだけでも、気持ちが少し変わることがあります。

どうぞお気軽にご相談ください^^

カウンセラー : ぽの

4月16日 (土) 11:39
こんにちは。待機開始しました。これから夜22時前後まで待機予定です。
退席中の場合は、リクエストまたはご予約頂けると助かります。
お申し込みお待ちしております。

カウンセラー : ぽの

4月15日 (金) 14:41
こんにちは。待機開始しました。本日はこれから夜22時ごろまで待機予定です。退席中の場合は待機リクエストやご予約していただけると大変助かります。ご相談お待ちしております^^

カウンセラー : ぽの

4月14日 (木) 10:39
おはようございます。待機開始しました。本日はこれから夜22時前後まで待機予定です。
退席中の場合は、リクエストを頂くかご予約をして頂けると助かります。
お申し込み、お待ちしております^^

カウンセラー : ぽの

4月12日 (火) 10:05
こんにちは。午前中は11時15分ごろまで、午後は14時以降22時ごろまで待機予定です。退席中の場合は、リクエストして頂けると助かります。どうぞお気軽にお声がけください^^

カウンセラー : ぽの

4月11日 (月) 10:55
こんにちは。今日は良いお天気ですね。

新年度を迎え最初の週末になりますが、気持ちのほうの調子はいかがでしょうか？
慣れない環境で緊張感が続いて疲れやすくなっている方も多いと思います。
不安や愚痴など、心に溜まっているモヤモヤを少しでも吐き出しましょう。

短時間のご相談、ただ話を聞いてほしいなどでも、どうぞお気軽にお声がけください^^

カウンセラー : ぽの

4月8日 (金) 11:13
おはようございます。待機開始しました。

今週は晴れ間が多い一週間みたいですね。

気持ちのほうも晴れ間が少しずつ増えるように、カウンセリングにてお手伝いさせていただきますね^^

どうぞお気軽にお声がけください。

カウンセラー : ぽの

4月6日 (水) 10:09
おはようございます。待機開始しました。どんなご相談でもお気軽にどうぞお声がけください^^

カウンセラー : ぽの

4月5日 (火) 10:11