ぽのカウンセラーのつぶやき

おはようございます。待機開始しました^^　あっという間のお正月でしたね。今日から仕事始めの方も多いんじゃないでしょうか？昨年中に整理できなかった心の引っかかり・わだかまりを少しでもほぐして気持ちよく新年の流れにのっていきましょう。　お申し込み、お待ちしております。

カウンセラー : ぽの

1月4日 (水) 10:16
あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。これから待機を致します。ご相談のお申し込みお待ちしております^^

カウンセラー : ぽの

1月2日 (月) 15:38
おはようございます、待機開始しました。　年の瀬いかがお過ごしでしょうか。今日はスッキリ青空が見えて絶好の大掃除日和ですね^^ 身の回りの掃除とともに、心回りの大掃除もぜひしましょう！　じっくり自分の話を聞いてほしい方、自分自身の内面と向き合いたい方、今年の自分を振り返りたい方、お気軽にお声がけください。

カウンセラー : ぽの

12月26日 (月) 10:03
こんにちは。今日から12月ですね。今年もあと1ヶ月を切りました！　今年中に整理をしておきたい”心のわだかまり”や”ひっかかり”などはありませんか？　スッキリほぐれるようにまずはじっくりとお話しをお伺いしていきますので、お気軽にご相談ください^^ お申し込み、お待ちしております。

カウンセラー : ぽの

12月1日 (木) 10:10
待機開始しました。11月も終わりですね。そろそろ年末に向けて、心の中の大掃除もとりかかりませんか？　今年1年を振り返ってみて、引っかかりやわだかまりが残っていることはないでしょうか。少しでも整理するとスッキリと来年をむかえられると思いますよ。お気軽にお声がけくださいね^^

カウンセラー : ぽの

11月28日 (月) 10:25
おはようございます。今朝は少しスッキリしないお天気でしたが、午後から晴れるところもあるそうですね。　さて、そろそろ年末に向けて心の整理を始めていきませんか？　ずっとわだかまりのあること、引っかかっていることなどありましたら、どうぞお気軽にご相談ください^^

カウンセラー : ぽの

11月21日 (月) 10:05
おはようございます、待機開始しております。今日は雨で少し肌寒いですね。体調に気をつけて、1日をお過ごしください。ご相談お待ちしております。

カウンセラー : ぽの

11月15日 (火) 09:11
おはようございます。午前中は9時半ごろまで待機しております^^　タイミングの合う方、お申し込みお待ちしております。

カウンセラー : ぽの

11月10日 (木) 08:45
出張にて数日待機をお休みしておりましたが、本日より通常通り待機しております。タイミングが合う方からのお申し込みお待ちしております。

カウンセラー : ぽの

11月9日 (水) 10:09
おはようございます。今日は曇り空が広がってますが、皆さんのお住まいの地域はいかがですか？肌寒いので、体をなるべく冷やさないようにして体調に気をつけたいですね^^　　

「人にどう思われているか？いつも不安になる…」「いつも人の顔色をうかがってしまい、しんどい…」そんな人目が気になりすぎてしまう方を専門にカウンセリングを行なっています。　

どうぞお気軽にご相談くださいね。

カウンセラー : ぽの

10月28日 (金) 09:44
こんにちは。今日は暖かい1日になりそうですね。何かと不安定になりやすい心の状態をホッと緩めて整えませんか？　本日もご相談お待ちしておりますね^^

カウンセラー : ぽの

10月27日 (木) 10:22
おはようございます、待機開始しました。　今日はこれから夜19時ごろまで待機予定です。途中、退席している場合がありますので、その際はリクエストまたはご予約頂けると大変助かります。　ご相談、お待ちしております^^

カウンセラー : ぽの

10月26日 (水) 09:38
おはようございます。待機開始しました。　今日は空気が少しヒヤッとしますね。体調にお気をつけて今日も１日元気でお過ごしください。　本日もお申し込みお待ちしております。

カウンセラー : ぽの

10月24日 (月) 09:34
おはようございます。待機開始しました。今日はあいにくの雨模様のお天気のところも多いんじゃないでしょうか？鬱々としがちな気分ですが、よければ少しお話ししてスッキリしませんか？　ご相談お待ちしております^^

カウンセラー : ぽの

10月13日 (木) 09:05
おはようございます、待機開始しております。本日は、これから12時頃まで、午後は、14〜19時頃まで待機予定です。

退席中の場合は、リクエストまたはご予約いただけると大変助かります。

お申し込み、お待ちしております^^

カウンセラー : ぽの

9月29日 (木) 09:21
待機開始いたしました。人目が気になりすぎて人生にしんどさ、生きづらさを感じていませんか？　私のカウンセリングは、まずご相談者様のお話をじっくりお伺いしながら、原因や解決の糸口をつかめるサポートをしています。「うまく説明できない」「話すのが下手」とご不安な方でも、ペースを合わせてお話お伺いしております^^ どうぞお気軽にご相談ください。

カウンセラー : ぽの

9月28日 (水) 09:54
こんにちは。待機開始しております。今日から３連休♪ですが、あいにくの台風ですね。気圧の変化などで体調を崩しやすい方もいらっしゃると思いますのでどうぞご自愛ください。本日も22時ごろまで待機予定です。退席中の場合は、リクエスト・ご予約いただけますと大変助かります。お申し込み、お待ちしております^^

カウンセラー : ぽの

9月23日 (金) 10:33
おはようございます。待機開始しました。台風も過ぎ去って、気温がぐんっと下がりましたね。こういうときは体調を崩しやすいので、気をつけて過ごしたいですね。本日はこれから夜19時ごろまで待機予定です。退席中の場合は、リクエストorご予約いただけると助かります。お申し込み、お待ちしております。

カウンセラー : ぽの

9月21日 (水) 09:15
おはようございます。待機開始しました。お気軽にご相談ください^^

カウンセラー : ぽの

9月16日 (金) 09:03
N様　お電話が途中で切れてしまい大変失礼いたしました。もしよろしければ再度お電話おかけ直しいただければ幸いです。

カウンセラー : ぽの

9月15日 (木) 22:30
おはようございます。待機開始しております。どうぞお気軽にご相談ください♪

カウンセラー : ぽの

9月14日 (水) 09:00
こんにちは。待機開始しました。ずいぶんと秋の気候になってきました^^ 心身の体調はいかがですか？心のちょっとした違和感も口に出して言語化するとスッキリすることがありますよ。お気軽にお声がけください♪

カウンセラー : ぽの

9月13日 (火) 10:27
体調不良も治り、今日から通常通りの待機に戻ります。お申しこみお待ちしております^^

カウンセラー : ぽの

9月10日 (土) 10:24
おはようございます。本日待機予定でしたが、突発的な体調不良によりお休みさせていただきます。尚、ご予約に関しましてはご対応させて頂きます。ご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願いいたします。

カウンセラー : ぽの

9月9日 (金) 09:47
Tさま　先ほどお電話が途中で切れてしまったようで大変失礼いたしました。もしよろしければ再度のお申し込みお待ちしております。

カウンセラー : ぽの

9月7日 (水) 09:04
おはようございます。もうすっかり秋空になりつつありますね。日中は暑さがまだまだ残ってます。どうぞ体調にお気をつけてお過ごしください。本日はこれから22時半ごろまで待機予定です。お申し込み、お待ちしております^^

カウンセラー : ぽの

9月6日 (火) 09:04
待機開始しました。台風の影響で今日はなんだかとっても蒸し暑いですね。本日はこれから夜22時半ごろまで待機予定です。退席中の場合、リクエストまたはご予約にてお声がけ頂けると助かります。お申し込みお待ちしております^^

カウンセラー : ぽの

9月1日 (木) 14:18
おはようございます、待機開始しました。今日は雨のところが多いみたいですね。本日はこれから22時半ごろまで待機予定です。退席中の場合は、リクエストやご予約いただけると助かります。お申し込み、お待ちしております^^

カウンセラー : ぽの

8月26日 (金) 09:14
おはようございます。待機開始しました。「人にどう思われているか気にしすぎて考え込んでしまう」そんなお悩みはありませんか？
根本原因はもしかすると、過去のトラウマや親子関係にあるかもしれません。よければまず一度お話しお聞かせください。

カウンセラー : ぽの

8月18日 (木) 08:49
おはようございます。待機開始しました。本日はこれから22時半ごろまで待機予定です。退席中の場合は、リクエストやご予約いただけると助かります。お申し込み、お待ちしております。

カウンセラー : ぽの

8月12日 (金) 08:20
おはようございます。また夏日が戻って来ましたね。本日も２２時ごろまで待機予定です。時折、退席していますが、リクエストなどでお気軽にお声がけください。お申し込みお待ちしております。

カウンセラー : ぽの

8月8日 (月) 09:46
おはようございます。待機開始しました。本日もこれから22時過ぎまで待機予定です。「人にどう思われるか気にしすぎてしんどくなる」そんな対人関係の悩みはありませんか？　まずはお話しじっくりお伺いしながら、解決につながる糸口を一緒に見つけていきましょう。ご相談、お待ちしております。

カウンセラー : ぽの

8月2日 (火) 09:52
おはようございます。本日も夜22時ごろまで待機予定です。今日で7月も終わりですね。少しでも心スッキリと8月を迎えられるようお手伝いさせて頂きたいと思います。ご相談お待ちしております。

カウンセラー : ぽの

7月31日 (日) 10:19
こんにちは。本日もこれから夜の22時過ぎまで待機予定です。「人付き合いが苦手／不安を感じる／恐い」という悩みの根本原因は、もしかするとその原因は幼少期の家庭環境、思い出すと辛い体験・出来事にあるかもしれません。よければ一度ゆっくりお話ししませんか？まずは、思い出そうとするだけでも大きな改善への一歩となります^^

カウンセラー : ぽの

7月28日 (木) 10:54
こんにちは。今日は夜22時半ごろまで待機予定です。「人にどう思われているのかが気になって、なかなか自分が出せない」「人付き合いが苦手・不安・怖い」などのお悩みはありませんか？私も同じような悩みを長年抱えていたので、日々生きづらさを抱えて苦しかったですね。まずは、一度お話ししてみませんか？　しっかりお話しお伺いいたします^^

カウンセラー : ぽの

7月27日 (水) 11:09
おはようございます。待機開始しました。「人にどう思われているかが気になって、人付き合いが苦手。不安。」というお悩みはありませんか？　もしかするとその原因は幼少期の家庭環境、思い出すと辛い体験・出来事にあるかもしれません。本当の意味での改善を目指すのであれば、その当時の感情を思い出して癒していく必要があります。幼少期のトラウマを癒すための一歩、サポートさせていただきます^^

カウンセラー : ぽの

7月26日 (火) 10:10
おはようございます。待機開始しております。本日はこれから夜22時半ごろまで待機予定です。「人付き合いが苦手／不安を感じる／恐い」そう感じることはありませんか？　もしかすると、幼少期に体験した出来事が根本的な原因になっているかもしれません。改善していくには、その根本的な原因である幼少期のトラウマと少しずつ向き合う時間をもつことです。よかったら私にお話ししてみませんか？　ご相談お待ちしております。

カウンセラー : ぽの

7月21日 (木) 10:10
22時半ごろまで待機しております。ご相談お待ちしております！

カウンセラー : ぽの

7月20日 (水) 20:34
おはようございます。待機開始しました。本日は、これから夜の22時まで待機予定です。退席中の場合、リクエストやご予約頂けると大変助かります。お申し込み、お待ちしております。

カウンセラー : ぽの

7月7日 (木) 10:16
おはようございます。待機開始しました。本日はこれから19時ごろまで待機予定です。退席中の場合は、リクエストまたはご予約頂けると大変助かります。お申込み、お待ちしております^^

カウンセラー : ぽの

7月6日 (水) 09:01
こんにちは。待機しております。本日はこれから１９時ごろまで待機予定です。退席中の場合は、リクエストまたはご予約いただけると助かります。　今日も一日大変な暑さになりそうですが、水分補給をしっかりして、どうぞ気をつけてお過ごしください！

カウンセラー : ぽの

7月2日 (土) 11:19
こんにちは。待機開始しております。朝起きて、なんとなくイヤ〜な気分だったり、重〜い感じ、モヤモヤする、、、ってことはないでしょうか？　もしかすると「ストレスが溜まってきてますよ！」とココロが発してるサインかもしれません。このサインに気づいたら、１日５分でいいので自分に「どうしたの？」と小さい子供に問いかけるように聴いてあげましょう。ノートに書き出すのもおすすめです^^

カウンセラー : ぽの

6月28日 (火) 10:47
おはようございます。待機開始しました。本日はこれから１４時ごろまで、夜は２０時〜２２時ごろまでとなります。退席中の場合、リクエストorご予約いただけると助かります。ご相談お待ちしております^^

カウンセラー : ぽの

6月26日 (日) 10:25
こんにちは。曇り続きだったり、急激に暑くなったり、天気の変化で体調も崩れやすくなってないでしょうか？　体調がすぐれないと気持ちもなんだか滅入ってしまいがちですよね。体調を整えるのにオススメセルフケアとして、朝起きた時に　①首回りのマッサージ　　②腕回し　②腹式呼吸3〜5分　④瞑想３〜5分　がオススメです。　全部やらずとも一つできそうなものからぜひ取り入れてみてください^^

カウンセラー : ぽの

6月25日 (土) 14:25
おはようございます。待機開始しました。本日はこれから19時頃まで待機予定です。退席中の場合は、リクエストまたはご予約頂けると助かります。ご相談お待ちしております！

カウンセラー : ぽの

6月22日 (水) 09:55
おはようございます。待機開始しました。本日は、これから夜22時ごろまで待機予定です。退席中の場合は、リクエストまたはご予約いただけると助かります。ご相談お待ちしております！

カウンセラー : ぽの

6月21日 (火) 10:08
Yさま　ご相談途中でお電話が切れてしまい、申し訳ありません。22:30まで待機しておりますので、もしご都合よろしければ再度お電話頂ければと思います。

カウンセラー : ぽの

6月11日 (土) 22:15
おはようございます。待機開始しました。本日はこれから夜22時ごろまで待機予定です。退席中の場合は、リクエストorご予約いただけると大変助かります。ご相談、お待ちしております。

カウンセラー : ぽの

6月6日 (月) 10:00
待機開始しました。これから22時ごろまで待機予定です。退席中の場合は、リクエストやご予約いただけると大変助かります。ご相談お待ちしております。

カウンセラー : ぽの

5月25日 (水) 10:34
待機開始しました。本日、これから夜の22時ごろまで待機予定です。退席中の場合は、リクエストorご予約いただけると大変助かります。ご相談、お待ちしております^^

カウンセラー : ぽの

5月24日 (火) 10:25