みなもとみえカウンセラーのつぶやき

4月になりました。
今月もどうぞよろしくお願いいたします。
只今、待機しております。

カウンセラー : みなもとみえ

4月1日 (火) 23:47
たとえば、余命3ヶ月と言われても、今頑張れないものは頑張れないでしょう。やる気が出ないのなら、出ないものです。
理屈ではないですよね。
でも、理屈じゃないから、ふいに頑張れたり急にやる気が湧いてきたりすることもあるのです。
理屈じゃないから、直感とか感覚的なものが大事なときがあるので、頑張れない、やる気が出ない、そんなときこそ理屈や理由を考えないほうがいいものです。

カウンセラー : みなもとみえ

3月27日 (木) 00:25
機嫌がわるい人より、機嫌がいい人のほうが探しものが見つかる確率が50%高いというデータがあるようです。
「探しもの」は失くしたものだけでなく、自分の中にある可能性なども含めて、ご機嫌状態でいることでいいことがたくさん見つかるのかもしれませんね。

只今、待機しております。

カウンセラー : みなもとみえ

3月25日 (火) 22:18
自信が持てないとき、どうしたらいいのか？

自分の人格に自信を持つことは、直接すぎて真剣に考えすぎてしまって、なかなかたいへんなことかもしれないけれど、自分がやっていることに対してなら、自信を持つことがしやすいかもしれません。

今日やったこと。これまでにやってきたこと。これからやろうとしていること。何でもいいと思います。

カウンセラー : みなもとみえ

3月23日 (日) 01:00
１日も時間を無駄にはしたくないけれど、うっかり１年２年、いや３年４年？
あ〜、無駄に過ごしちゃったかも。と感じたとしても、それはそれでどれだけ余裕あるんだよ！と、突っ込むくらいでいいのかもしれません。気づいたときに動き出せばいいのです。
思ったときが、そのときです。

カウンセラー : みなもとみえ

3月22日 (土) 00:29
今日どれだけ頑張ったかより、今日どれだけ自分らしく過ごしたか。自分らしくいたことは、自分らしい人生を生きていることになるのではないでしょうか。
では、自分らしさって何？と思ったとき、心地よい気分になることをするだけでもいいと思います。

自分の場合、美味しいお茶や紅茶をいただくと心地よくなりますが、お茶好き紅茶好きというのが自分らしさの一部だと思っています。
自分らしさとは些細なことだと思います。

カウンセラー : みなもとみえ

3月20日 (木) 16:23
3月21日(金) 2:00のご予約、ありがとうございます。
よろしくお願いいたします。

カウンセラー : みなもとみえ

3月19日 (水) 11:53
失敗しない道より、後悔しない道を歩く・・・
「考える」と怖いけど、「決める」と強さが怖さを押し出してくれたりします。
弱気になると感じられない自分の中にある強さ、感じないだけでなくなってはいません。
なくならないから、感じないときは感じずに、弱いままでOKなのです。

カウンセラー : みなもとみえ

3月16日 (日) 23:17
承認欲求は、誰かから認めてもらうことで得られると思いますか？もちろん、そういう部分はありますよね。しかし、他者承認だけでなく、自己承認でも承認欲求を満たすことができます。自己承認は自己成長にも繋がります。自分を承認するために「自分のことを話す」ことは非常に役に立ちます。しかし、ただ話すだけでは逆効果になる場合もあるので、話した後にポジティブなフィードバックが必要です。それがカウンセラーの役割です。

カウンセラー : みなもとみえ

3月13日 (木) 03:45
ひとり寂しいとき、誰かと手を繋ぎたくなることがあるかもしれません。
でも、そういうとき、ギュッと握りしめてる自分の手は自分自身と手を繋いでいるとも言えるものです。
寂しいときは自分との繋がりを深めているとき。
自分を感じるとき。
自分を確立するとき。
そんな自分のことを話してみたいなと思ったら、お話しください。

只今、待機開始いたしました。

カウンセラー : みなもとみえ

3月5日 (水) 18:24
自己受容の続き・・・

たとえば、大失敗した昨日の自分が自分のすべてではないし、10年前の栄光が最強とは言い切れないものです。
大らかな気持ちで過ごす日もあれば、いじわるな感情が出てくることもあり、それは状況に応じた自分でいただけで、状況によって感情が変わるのは自然なこと。いろんな自分がいて、何もかもぜんぶひっくるめて自分。そんな自分をジャッジせず見つめることが自己受容の一歩です。

カウンセラー : みなもとみえ

3月4日 (火) 01:42
今日は「ひな祭り」「桃の節句」ですね。
桃色の意味、ご存知ですか？いろいろありますが「自己受容する」という意味があります。
自己受容とは、まるごとの自分を見つめること。
大らかでいられることがあれば、いじわるな状態になることもあり、それはそんな状況に応じた自分でいただけです。
自分の優しさも過ちも、賛美せず、評価せず、否定せず、ただ見つめるだけ。
それが自己を受容することに繋がります。

カウンセラー : みなもとみえ

3月3日 (月) 23:09
本日21時〜、ご予約確認させていただきました。ありがとうございます。
どうぞよろしくお願いいたします。

カウンセラー : みなもとみえ

3月1日 (土) 20:04
日付変わって、3月1（土） 1時〜、ご予約ありがとうございます。
確認させていただきました。
どうぞよろしくお願いいたします。

カウンセラー : みなもとみえ

2月28日 (金) 20:33
この後0時より、ご予約確認させていただきました。ありがとうございます。
どうぞよろしくお願いいたします。

カウンセラー : みなもとみえ

2月27日 (木) 23:37
27日0時〜、27日2時〜、ご予約ありがとうございます。
どうぞよろしくお願いいたします。

カウンセラー : みなもとみえ

2月26日 (水) 23:15
今日も寒いですが、心も冷えていたら、あたたかくしたいですね。
只今待機中です。

カウンセラー : みなもとみえ

2月18日 (火) 21:27
本日、最後の待機を開始いたしました。
よろしくお願いいたします。

カウンセラー : みなもとみえ

2月4日 (火) 22:57
朝のお時間に待機リクエストをいただき、ありがとうございました。
お昼になってしまいましたが、只今待機しております。
よろしければ、お待ちいたしております。

カウンセラー : みなもとみえ

2月2日 (日) 12:43
待機開始しました。よろしくお願いいたします。

カウンセラー : みなもとみえ

2月1日 (土) 10:08
只今、待機中です。
本日は、あと3時間ほど待機予定です。
どうぞよろしくお願いいたします。

カウンセラー : みなもとみえ

1月30日 (木) 23:00
本日この時間帯で待機予定しておりませんでしたが、只今より少し待機させていただきます。
どうぞよろしくお願いいたします。

カウンセラー : みなもとみえ

1月23日 (木) 15:49
只今、待機しております。
明日の待機予定、少し変更いたしました。
どうぞよろしくお願いいたします。

カウンセラー : みなもとみえ

1月20日 (月) 22:16
数名の方が待機リクエストをくださったようで、誠にありがとうございます。
しばらく待機しておりますので、どうぞよろしくお願いいたします。

カウンセラー : みなもとみえ

1月19日 (日) 23:28
本日この時間は待機を予定しておりませんでしたが、只今より待機いたしました。

カウンセラー : みなもとみえ

1月12日 (日) 17:18
只今、お申し込みいただいたようですが着信が鳴りませんでした。
よろしければ、再度お待ちいたしております。

カウンセラー : みなもとみえ

1月8日 (水) 23:13
本日、この時間帯は待機予定しておりませんでしたが、只今、待機を開始いたしました。

カウンセラー : みなもとみえ

1月7日 (火) 19:07
2025年に入り、1週間。
どんな気分でお過ごしでしょうか。
本日は只今、待機開始いたしました。

カウンセラー : みなもとみえ

1月7日 (火) 12:01
本日13時よりご予約いただいたので、いったん退席させていただきます。
本日は、後半また待機予定をしておりますので、どうぞよろしくお願いいたします。

カウンセラー : みなもとみえ

1月4日 (土) 12:23
只今、待機しております。
本日は、朝8時より再び待機を予定しております。

カウンセラー : みなもとみえ

1月3日 (金) 00:37
あけましておめでとうございます。
本日、待機予定しておりませんでしたが、只今より待機いたします。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。

カウンセラー : みなもとみえ

1月1日 (水) 21:34
日付変わって、今年最後の日になりました。
只今、待機しております。
どうぞよろしくお願いいたします。

カウンセラー : みなもとみえ

12月31日 (火) 00:17
本日この時間帯に待機予定をしていませんでしたが、待機しております。
よろしくお願いいたします。

カウンセラー : みなもとみえ

12月28日 (土) 00:12
本日、25時まで待機しております。
どうぞよろしくお願いいたします。

カウンセラー : みなもとみえ

12月20日 (金) 21:59
本日、24時まで待機しています。
どうぞよろしくお願いいたします。

カウンセラー : みなもとみえ

12月19日 (木) 22:04
本日、この時間に待機予定しておりませんでしたが、只今待機いたしました。
よろしくお願いいたします。

カウンセラー : みなもとみえ

12月19日 (木) 00:02
待機リクエストをいただき、ありがとうございました。待機できず申し訳ございません。本日は待機が難しく残念ですが、またタイミングが合いましたら、どうぞよろしくお願いいたします。

カウンセラー : みなもとみえ

12月17日 (火) 10:18
寒い日に心が温まるお手伝いができたら嬉しく思います。
只今、待機しております。

カウンセラー : みなもとみえ

12月16日 (月) 23:24
本日はご予約枠のみ予定しておりましたが、只今より待機いたしました。
どうぞよろしくお願いいたします。

カウンセラー : みなもとみえ

12月15日 (日) 22:53
本日は21時から24時まで待機しております。
よろしくお願いいたします！

カウンセラー : みなもとみえ

12月14日 (土) 21:18
本日、待機リクエストをいただきましたのに待機できず申し訳ありませんでした。またのタイミングを心よりお待ちいたしております！

カウンセラー : みなもとみえ

12月13日 (金) 23:54
メールのご相談をいただき、書かせていただいている間も待機することにしました。
どうぞよろしくお願いいたします。

カウンセラー : みなもとみえ

12月12日 (木) 00:17
本日 24時まで待機しております。どうぞよろしくお願いいたします。

カウンセラー : みなもとみえ

12月10日 (火) 22:03
本日は、15時〜19時、22時〜24時の時間帯で待機予定です。どうぞよろしくお願いいたします。

カウンセラー : みなもとみえ

12月9日 (月) 15:03
エキサイトお悩み相談室、恋ラボ、スタートして3日目の【みなもとみえ】です。これまでの経験を活かしてお役に立つことができればと思っていますので、どうぞよろしくお願いいたします。本日今から待機いたしました。

カウンセラー : みなもとみえ

12月6日 (金) 21:58
エキサイトお悩み相談室、恋ラボ、昨日よりスタートしました【みなもとみえ】です。これまでの経験を活かしてお役に立つことができればと思っていますので、どうぞよろしくお願いいたします。

カウンセラー : みなもとみえ

12月5日 (木) 23:21
本日12月4日、エキサイト電話相談・恋ラボのカウンセラーデビューいたします【みなもとみえ】と申します。

13時〜18時、22時〜24時まで待機しております。
今までの経験を活かしてカウンセリングしたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします！

カウンセラー : みなもとみえ

12月4日 (水) 12:48

みなもと みえカウンセラーのつぶやき

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