みなもとみえカウンセラーのつぶやき

予定枠に掲載中の「待機時間」は目安です。
待機できるときは予定している時間の前後も待機しております。
たとえば、20時までの予定になっていたとしても、19時59分からお電話していただいて大丈夫です。
予定時間のギリギリの時間でもお気になさらず、お電話いただければと思います。
どうぞよろしくお願いいたします。

カウンセラー : みなもとみえ

4月1日 (水) 22:12
自分の強みを知りたい。
自分の魅力を知りたい。
自分の視野を広げたい。
そういった内容をお話ししたいという方も、心よりお待ちいたしております。

カウンセラー : みなもとみえ

3月31日 (火) 22:02
本日21時のご予約、ありがとうございます。確認いたしました。
どうぞよろしくお願いいたします。

カウンセラー : みなもとみえ

3月30日 (月) 20:35
ほどきたいのに、ほどけない感情があるとき、話すことで毒出しできて、胸のつかえが取れることがあります。

カウンセラー : みなもとみえ

3月27日 (金) 01:44
本日21時のご予約、ありがとうございます。確認いたしました。
どうぞよろしくお願いいたします。

カウンセラー : みなもとみえ

3月13日 (金) 16:05
本日、13時30分から18時30分までの間、こちらの電話機の不具合によりお電話に出ることができませんでした。
お電話してくださいました方々には、ご迷惑をおかけしてしまい、誠に申し訳ございませんでした。
現在、回復いたしました。
よろしければ、今後のお電話をご検討いただければと思います。
どうぞよろしくお願いいたします。

カウンセラー : みなもとみえ

3月11日 (水) 19:18
只今、10％OFFの対象になっています。
期限は、1週間以上あります。
よろしければ、お電話お待ちいたしております。
どうぞよろしくお願いいたします。

カウンセラー : みなもとみえ

3月11日 (水) 01:32
本日21時のご予約、ありがとうございます。確認いたしました。
どうぞよろしくお願いいたします。

カウンセラー : みなもとみえ

3月9日 (月) 15:23
本日21時のご予約、ありがとうございます。確認いたしました。
どうぞよろしくお願いいたします。

カウンセラー : みなもとみえ

3月8日 (日) 19:05
3月4 日（水）21時のご予約、ありがとうございます。
確認させていただきました。
どうぞよろしくお願いいたします

カウンセラー : みなもとみえ

3月3日 (火) 22:10
メール相談も随時受付中です。
お電話でもメールでも、否定はしません。違う見方をお伝えさせていただきます。
見方を変えるだけで、だめだと思っていたことが、そうではなかったと気づくことが多く、自己肯定しやすくなります。

カウンセラー : みなもとみえ

3月3日 (火) 18:35
本日21時のご予約、ありがとうございます。確認いたしました。
どうぞよろしくお願いいたします。

カウンセラー : みなもとみえ

2月16日 (月) 18:45
こんなことでも話していいのかな？
こんなこと言ったら変に思われるのかな？
そういったことでも、安心してお話しいただければと思います。

カウンセラー : みなもとみえ

2月13日 (金) 15:53
2月12日（木）21時のご予約、ありがとうございます。
確認させていただきました。
どうぞよろしくお願いいたします。

カウンセラー : みなもとみえ

2月10日 (火) 00:30
本日21時のご予約、ありがとうございます。確認いたしました。
どうぞよろしくお願いいたします。

カウンセラー : みなもとみえ

1月27日 (火) 19:50
【恋ラボ】恋愛相談、10％OFFの対象になっています。期限は、まだ1週間ありますので、よろしければ、お電話お待ちいたしております。
どうぞよろしくお願いいたします。

カウンセラー : みなもとみえ

1月22日 (木) 22:57
2026年になりました。本年もどうぞよろしくお願いいたします。

カウンセラー : みなもとみえ

1月1日 (木) 17:03
待機リクエストをいただき、ありがとうございました。ご希望のお時間に待機できず、申し訳ございませんでした。本日はしばらく待機しております。どうぞよろしくお願いいたします。

カウンセラー : みなもとみえ

12月27日 (土) 17:37
12月26日（金）21時のご予約、ありがとうございます。
確認させていただきました。
どうぞよろしくお願いいたします。

カウンセラー : みなもとみえ

12月25日 (木) 22:48
本日21時のご予約、ありがとうございます。確認いたしました。
早めがよろしければ、待機リクエストいただけましたら待機可能です。
どうぞよろしくお願いいたします。

カウンセラー : みなもとみえ

12月21日 (日) 20:17
本日21時のご予約、ありがとうございます。確認いたしました。
どうぞよろしくお願いいたします。

カウンセラー : みなもとみえ

12月15日 (月) 16:30
言葉にすることで遠ざかる気持ちもあるかもしれません。
大切な人に大切なことを言いたいときは、相手が家族でも恋人でも友人でも、伝え方は慎重に。感情が高ぶったら自分を癒やしてください。
大きく深呼吸する。叫ぶ。歌う。いい香りを嗅ぐ。歯磨きする。泣ける映画や動画を観る。特別なものを食べる。オシャレする。歩く。入浴する。塗り絵する。小説や漫画を読む。マッサージやサウナへ行く。好きな音楽やアートに触れる等。

カウンセラー : みなもとみえ

12月12日 (金) 16:04
本日21時のご予約、ありがとうございます。確認いたしました。
どうぞよろしくお願いいたします。

カウンセラー : みなもとみえ

12月1日 (月) 20:04
特集記事に掲載させていただいております。
現在、10%OFFにてご利用いただけます。
よろしくお願いいたします。

https://koilabo.excite.co.jp/feature/counselor/23/

カウンセラー : みなもとみえ

12月1日 (月) 17:53
「待ちくたびれて座るより
　歩き疲れて眠りたい」

人生をそんなふうに感じることがあります。
彷徨っても進み続けて、
うっかり立ち止まることがあっても、
ちゃっかり休憩することはあっても、
焦っても
誤っても
戻っても
行ったり来たりでも、進むことを恐れなければ、
経験値は上がり、誰かとの出会いや
新しい自分との出会いもあるものです。

カウンセラー : みなもとみえ

11月30日 (日) 17:31
12月1日（月）12時のご予約、ありがとうございます。
確認させていただきました。
どうぞよろしくお願いいたします。

カウンセラー : みなもとみえ

11月27日 (木) 10:11
特集記事に掲載させていただいております。
現在、10%OFFにてご利用いただけます。
よろしくお願いいたします。

カウンセラー : みなもとみえ

11月25日 (火) 13:17
7月以降、一時停止しておりましたメール相談を11月25日より再開いたします。1通4,400円となりました。どうぞよろしくお願いいたします。

カウンセラー : みなもとみえ

11月23日 (日) 19:06
本日21時のご予約、ありがとうございます。確認いたしました。
どうぞよろしくお願いいたします。

カウンセラー : みなもとみえ

11月8日 (土) 19:40
11月になりました。今年もあと2ヶ月。もう2ヶ月しかない、まだ2ヶ月ある、いろいろな捉え方があると思いますが、ただ「11月」というだけで、いいかもしれません。
そんなにポジティブになる必要もないし、焦ったり力んだりする必要もなく、自分のペースで。
今月もよろしくお願いいたします。

カウンセラー : みなもとみえ

11月2日 (日) 04:29
10%OFFでご利用いただけるカウンセラーの中に入れていただきました。本日までです。よろしければ、お電話お待ちいたしております。

カウンセラー : みなもとみえ

10月30日 (木) 22:37
今をどう生きるかで未来が変わる。そして、今、どう捉えるかで過去も変わります。
つまり、未来も過去も今の自分次第。今を大切に生きることができれば、よい人生だということですね。
「今を大切に生きる」、そのための方法論なんてありません。自分の心に正直になること、それがいちばんです。
正直な気持ち、言葉に出してみませんか？

カウンセラー : みなもとみえ

10月27日 (月) 01:34
本日21時のご予約、ありがとうございます。
どうぞよろしくお願いいたします。

カウンセラー : みなもとみえ

10月21日 (火) 17:03
本日21時のご予約、ありがとうございます。
どうぞよろしくお願いいたします。

カウンセラー : みなもとみえ

10月19日 (日) 16:55
一昨日より、10%OFFでご利用いただけるカウンセラーの中に入れていただきました。2週間ご利用いただけます。よろしければ、お電話お待ちいたしております。

カウンセラー : みなもとみえ

10月18日 (土) 22:27
「こんな自分のままでは嫌だ」「苦しいから変わりたい」そう思っても、なかなか変われないのは、単に怠け者だからということではありません。
脳は「快適だけど知らないもの」より「不快だけど慣れたもの」のほうを安全だと錯覚してしまうので、今までの習慣を優先してしまうのです。
変わりたいときは「変わる」ことに慣れていくことから始めるといいです。普段と違うものを食べる、違う音楽を聴く、違う言い方をしてみるなど。

カウンセラー : みなもとみえ

9月28日 (日) 16:47
過去にされたイヤなこと、傷ついた言葉は消えない。ということはありません。
実際に、いま現在、存在しないことは確かです。記憶に残っていても、今されていないし、今言われていないことは今はないのです。食べたものが体の中にいつまでも残っていることがないように、本当はとっくに消え去っていたりします。
イヤなことを思い出してしまったとき「今、もう、ない！」「消えてるって！」と叫んでみてください。心から。

カウンセラー : みなもとみえ

9月26日 (金) 23:40
本日ご予約いただき、その後キャンセルされましたこと確認いたしました。またご都合のよいときに、よろしければ、いつでもお電話お待ちしております。

カウンセラー : みなもとみえ

9月25日 (木) 21:50
自分らしい生き方って、自分に妥協しないことではないでしょうか。
落ち込んだり悲しいときでも今できることをやり、難しいと思っても諦めず、だめだと思っても最後まで挑戦する。
無理をするというより、無謀なくらい自分の心を最優先すること。たとえ、うまくいかず、失敗だったと後悔するようなことがあったとしても、自分の心を最優先したという事実は、ハイセンスな自己尊重です。
自尊心を持って生きていけます。

カウンセラー : みなもとみえ

9月24日 (水) 23:10
絶望の反対は希望ではなく、舞い上がるような浮かれた気分かもしれませんね。
舞い上がるには心を軽くすると早いです。
心を軽くするために少しだけでもお話したいと思われましたら、お電話お待ちしています。

カウンセラー : みなもとみえ

9月24日 (水) 01:16
自分らしい生き方って、自分に妥協しないことではないでしょうか。
落ち込んだり悲しいときでも今できることをやり、難しいと思っても諦めず、だめだと思っても最後まで挑戦する。
無理をするというより、無謀なくらい自分の心を最優先すること。たとえ、うまくいかず、失敗だったと後悔するようなことがあったとしても、自分の心を最優先したという事実は、ハイセンスな自己尊重です。
自尊心を持って生きていけます。

カウンセラー : みなもとみえ

9月23日 (火) 16:59
新しい朝が来た。希望の朝だ。喜びに胸を開け。大空あおげ。
ラジオ体操の前に流れる歌、ポジティブですね。
体を動かす前に、ポジティブモードになっておくと、よりイキイキ動けそうです。
今日をイキイキ過ごす最初の一歩にラジオ体操をしてみてはいかがでしょうか。
YouTubeで、3分27秒。
朝の3分で、今日という1日が変わるかもしれません。今日が変われば明日も変わります。
人生いろいろ変わるかもです。

カウンセラー : みなもとみえ

9月23日 (火) 06:29
本日21時のご予約、ありがとうございます。
どうぞよろしくお願いいたします。

カウンセラー : みなもとみえ

9月15日 (月) 18:13
昨夜から、お申し込みいただいたお電話がとれず、ご迷惑をおかけしてしておりました。
キャリア側のシステム障害だったようで、解決いたしましたので、どうぞよろしくお願いいたします。
お電話お取りできなかった方々、本当に申し訳ございませんでした。

カウンセラー : みなもとみえ

9月12日 (金) 01:06
本日、着信がとれていない状況が続いており、たいへん申し訳ございません。
WiFiをオフにしたり、再起動したり試しております。
ご迷惑をおかけしてしまい、本当に申し訳ございません。
本日、この後ずっと待機しておりますので、どうぞよろしくお願いいたします。

カウンセラー : みなもとみえ

9月11日 (木) 22:30
本日21時のご予約、ありがとうございます。
どうぞよろしくお願いいたします。

カウンセラー : みなもとみえ

8月21日 (木) 17:23
本日21時のご予約、ありがとうございます。
どうぞよろしくお願いいたします。

カウンセラー : みなもとみえ

8月11日 (月) 20:48
本日21時のご予約、ありがとうございます。
どうぞよろしくお願いいたします。

カウンセラー : みなもとみえ

8月5日 (火) 20:34
8月8日（金）21時のご予約、ありがとうございました。
どうぞよろしくお願いいたします。

カウンセラー : みなもとみえ

8月5日 (火) 18:55
本日21時のご予約、ありがとうございます。
どうぞよろしくお願いいたします。

カウンセラー : みなもとみえ

7月4日 (金) 19:34

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