◇ 人間関係・対人関係
◇ コミュニケーション
◇ ストレス・メンタルヘルス
◇ 感情の整理
◇ つらい出来事の整理
◇ 生きづらさ
◇ 自己理解・自分らしさ
◇ 職場環境・働き方
◇ 仕事との向き合い方
◇ キャリア・将来のこと
◇ 家族関係・友人関係
◇ 育児
◇ 誰にも言えない悩み・相談

はじめまして、カウンセラーの菊池 沙津季（きくち さつき）と申します。

誰かに頼るのが苦手な方、忙しさの中で自分の気持ちを後回しにしてしまう方。


そんな方が安心して本音を話せる場所でありたいと思っています。

私は化粧品業界で店長として、チームビルディングに携わり、「一人ひとりの強みを見つけること」「お互いを認め合うこと」の大切さを学びました。

また、私自身がハラスメントを受けた経験から、弱みを抱えていても支え合いながら生きることの意味を深く感じています。

出産を機に心理学を学び、産業カウンセラーの資格を取得しました。

以来、「働く人」と「そのご家族」のこころの支援に携わり、オンラインを中心に多くの方とお話を重ねてきました。

管理職から新入社員の方まで、立場や環境を問わず、いつでも・どんなことでも安心して相談できる身近なカウンセラーを目指しています。

【カウンセラーとしての特徴】

お話のペースや声のトーンを大切に感じ取りながら、安心して落ち着いてお話しいただける雰囲気づくりを心がけています。

「話すうちに本音に気づけた」
「誰にも言えない弱みを打ち明けられた」
「強みが見えて自信が持てた」
「自分にも意外な特技があることがわかって自信が持てた」

そんなお声をいただくことが多いです。

何に悩んでおられるのか、だけではなく、その背景にあるご事情も汲み取りながら、深く丁寧に理解するよう務めています。

忙しさを少し離れて、今の自分とゆっくり向きあえるような時間。

そんな「人生の大切なタイミング」に寄り添えるよう、心をこめてご支援をしております。

どのようなご相談であっても、皆様にとっての「大切ないま」であることを丁寧に受け止め、一緒に悩み、一緒に歩む姿勢を大切にしています。

時に自信を失ったり、今いる場所や環境によってうまく生きることができないと感じることもあるはずです。

そんな時こそ、リラックスして、本音を打ち明ける時間を持ってみてください。


どんな時でも、どんな状態であっても…

皆様自身が「人生の主人公」であることができますように。

・東京女子大学 文理学部 史学科を卒業
・新卒で外資系化粧品ブランドで接客業に従事、店長経験や接客調査での受賞歴あり
・ベンチャー企業へ転職し、マーケティングや、心理支援サービスの運営、コミュニケーション研修・セミナー登壇経験あり
・出産を経て産業カウンセラーの資格を取得し、管理職のマネジメントの悩みや新卒社員のキャリア相談まで幅広く担当

産業カウンセラー

ケアストレスカウンセラー

メンタルヘルスマネジメント検定Ⅱ種

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