とても、短い時間でしたが、その中でも、納得いったのが、自分に対して人に声をかけるように優しくあればいいのかなと、自分なりに解釈しました。

落ち込む、ネガティブな状態をそのまま、そのままの状態もあるよね。

そんな、状態なんだね。よくわかるよ。大丈夫？心配しなくていいよ。

ネガティブな状態にもなるよね。と了解してあげる。それを他人に言ってあげるように自分をいたわるととても、心地よい気持ちが自分も味わえた気がして。自分を責めたり、自分で自分を癒すのが馬鹿らしくなる気持ちになりそうな感じに陥らず、なんだか、こういう時は、落ち込むんなら自分で自分を慰めると気分がいいのか。もしくは、気分って晴れるもんなんだな。って。こうして、晴れるならそれもいいか。と認めれましたありがとうございます。

2020年4月27日 (30歳 男性)

お話を聞いていただきありがとうございました。不安は自分の中で起きていることで、現実ではないこと。感情のコントロールできるように、言われた呼吸方法と紙に書いて破いて捨てる作業をしていきたいと思います。ありがとうございました。

2020年4月27日 (37歳 女性)

安心、自身を肯定できる言葉をかけていただきました。
孤独と絶望の中で先生のお言葉は、とてもありがたかったです。
誰からも必要とされていない、非常につらいときでしたが
お電話して本当に良かったです。

2020年4月18日 (40歳 女性)

お礼が遅くなりすみません。
先日はありがとうございました。
少しずつ気持ちの整理が出来てるかなぁと思います。
なんだかんだ愚痴みたいなのを長々と聞いていただきありがとうございました。
「無理しなくていい。疲れたなら休めばいい。そういう時もあっていい。」
先生に言われた言葉で少し楽になった気がします。
またお話したくなったらよろしくお願いします。

2020年4月1日 (28歳 女性)

最初は何を話そうか迷っていましたが、聞いていただいているうちに、自分の悩みの本質に気づいた気がしました。お話しして楽しかったです。
ありがとうございました。

2020年3月31日 (42歳 男性)

めちゃくちゃな感情や話であったのに優しく聞いてくださって、本当にありがとうございました。
すっきりしましたし、頑張っていこうと思いました。
またお話に来る事があるかもしれませんが、その際は宜しくお願い致します。

2020年3月20日 (22歳 女性)

先生と仲良くなれて良かったです

2020年3月8日 (31歳 男性)

シリコリズムについては良く知っていましたが、本当にありがとうございました。警察が怖かったのです。本当にどうもありがとうございました。

2020年3月8日 (31歳 男性)

少しの間でしたがお話聞いてくださってありがとうございます。
優しく共感してくれて重かった気持ちが軽くなりその後の仕事もなんとかこなせました。

2020年3月6日 (28歳 女性)

ありがとうございました。
今度は是非お会いしはなしてみたいでふね

2020年2月17日 (46歳 女性)

客観的なアドバイスありがとうございました。今後、冷静に対応できそうです。ありがとうございました。

2020年2月7日 (39歳 女性)

ありがとうございます。アドバイスを頂き精神的にだいぶ楽になりました。
まずは、病気の治療に専念します。
相手の機嫌をうかがわず、もっと自分を優先して行きたいと思います。

2019年12月7日 (36歳 男性)

誰にも話せない悩みを、遮ることなく聞いてくださいました。そして、周りの見えないあやふやな気持ちから、どうしたいかを形にして下さいました。世間一般の常識からの答えではなく、私がどうしたいかにそってのお話が嬉しかったです。辛くても泣けなかったのに、話している最中に、初めて涙が出てきて、体の力が抜けるのを感じました。今まで幸せでしたし、今回のことがあっても、これからも幸せになるよう、先生にお話しいただいたように、歩んでいこうと思います。長時間に渡りありがとうございました。

2019年10月26日 (47歳 女性)

ありがとうございました。
自分に自信をなくしていましたが、そんなに悲観的に考えなくていいと分かりました。

楽しみます。

2019年10月23日 (49歳 女性)

先生沢山お話聞いてくださりありがとうございました。
また何かあればご報告させて頂きます。
よろしくお願い申し上げます。

2019年10月19日 (54歳 女性)

愚痴のような話を丁寧に聞いていただきありがとうございました。ずっと信頼していた人から厳しい言葉を受け、自分のこれまでの事が否定されたような気持ちで相談する相手もいなくて、辛くてたまらず、「誰か助けて」という気持ちでした。私の事を否定せず認めてくださるような言葉をかけていただき、辛さが少し和らぎました。割り切ることも必要と頑張りすぎないようにやってみます。また辛くなったらお話を聞いていただけたらと思います。

2019年10月3日 (52歳 女性)

約2ヶ月ぶりの相談でした。
細かいことまで前回の相談内容を覚えていてくださり、今回も優しく背中を押して頂きました。
ありがとうございました！

2019年9月28日 (31歳 女性)

深夜遅くに長時間、お話を聞いて下さり、また、励まして頂きまして、ありがとうございました。
心の闇を親身になり、そして、愚痴を最後まで聞いて頂きました。
決して否定や叱咤されずに、話したい事を聴いて下さいました事に感謝しております。
おかげさまで前向きに生きていける気持ちになりました。
本当にありがとうございました。

2019年9月7日 (49歳 男性)

本日は、長時間ありがとうございました。
佐々木先生のカウンセリングを受けて、本当に良かったです。
自分の気持ちを吐き出せたこと、気持ちに寄り添ってもらえたこと、具体的なアドバイスをいただけたこと、どれも私にとって心地の良いものでした。
また、佐々木先生は、これまでの私のカウンセリング内容をきちんと把握してくださっているので、かなり期間が空いてカウンセリングを受けても、また最初から説明なんてことにならないのが、個人的にとても大きいです。
無理のない程度に教えていただいたワークをやりつつ、また辛くなったときはよろしくお願いいたします。

2019年8月28日 (33歳 女性)

ご相談させていただき、とても良かったです。問題点が整理されて、少し落ち着きました。またぜひ、先生にご相談させていただきたいと思っております！

2019年8月11日 (43歳 女性)