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  • 高校での友人関係がうまくいかず、どうしていいかわかりません

    今、高校3年生です。
    クラス替えがあり、友人関係がうまくいかず悩んでいます。
    もともと高2までやっていた部活で仲間はずれにされたので、担任の先生にその部の主要メンバーとは同じクラスにしないようにと頼んで、クラスを離してもらいました。
    ところが同じクラスには2人その部活の子がいます。

    ここで本題です。
    今大きく3つにグループがわかれていて、私はそのうちの部活の2人の子がいるグループに入ってしまいました。
    なぜ入ってしまったかというと、高2のクラスで行動を共にしていた子がそこのグループでお弁当を食べようと言ったからです。
    私はもうその部活の子とかかわりたくないので他のグループに入りたいのですが、
    その高2で一緒にいた子が私が休み時間に他の子と仲良くなろうと話してるだけなのに「最近冷たい」とか悪口を言うし、
    今のグループの子の話に少しでも入ろうとしているのに、
    その子が私だけに話しかけてきて入れないし、もうどうすればいいのかわかりません。
    正直そのせいでクラスに友達があまりいなく困っています。

    他の2つのグループに入れてもらうにはどうすればいいですか?
    私は好かれていないので入りたいって言ってもみんなに嫌な顔をされそうです。
    ちなみに高2のクラスで一緒にいた子は部活でのことを全て知っています。
    そしてその部の子とは一緒にはいられないことも伝えたつもりです。

    女性
    17歳
    2015年5月7日
  • 松田 たけおカウンセラーの回答

    友人関係良好の鍵は、自身の軸を明確にすることから

    あいみんさま、はじめまして。
    カウンセラーの松田が回答させていただきます。

    この度は、無料メールカウンセリングへご相談いただき、ありがとうございます。

    友人関係がうまくいかず悩んでいらっしゃるのですね。

    ご相談を読ませていただき、気になったこと、大切に感じたポイントを3つに絞ってお伝えしたいと思います。

    ひとつは、八方美人になろうとしない。
    ふたつめに、自分の軸をしっかりともつ。
    みっつめは、相手の立場になって考えてみる。

    八方美人になろうとしないとは、すべての人から好かれようとは思わないということです。
    みんなから好かれようとすることで、結局、誰からも信用されなくなることもあります。

    ですから、
    あいみんさまがご自身の軸をしっかりもち、その軸を中心に友人関係を確立していけば良いのです。

    ここで、自分軸を確立するコツについてひとつお伝えします。

    女性は、ご自身の価値観を大事にする傾向にあります。
    コミュニティーは、価値観の合った友人どうしで形成されているとは思いませんか?

    わたしたちは優先順位上位3つの価値観を中心に行動するかしないかの決断をしている傾向がありますので、価値観がわかれば、ご自身の行動パターンが客観視できるようになるはずです。

    そこで、まずはあいみんさまが、どんな価値観をお持ちなのか?、顧みてみましょう。

    以下の質問をご自身に投げかけてみてください。
    1、もっとも自分らしいと思えるときはどんなときですか?
    2、もっとも幸せを感じられる瞬間は、どんなときですか?
    3、時間を忘れられるくらい熱中できることはなんですか?
    4、これまで、もっともお金をかけたことはなんですか?
    5、絶対に譲れない信念があるとしたら、それはなんですか?

    質問にお答えいただくと、あいみんさまの価値観がイメージできると思います。
    ノートなどに、しっかり書きとどめてくださいね。

    これらの価値観に優先順位をつけてみましょう。

    いかがでしょう?
    あいみんさまは、ご自身の価値観を中心軸として行動していますか?

    これまでの価値観を中心として生活したときに、望む友人関係を形成できそうですか?

    価値観は、教育や経験によっても変わりますし、ご自身で今の生活に合わないと思えば、優先順位を入れ替えたり、新たに付け加えたり手放したりすることもできるのです。(この作業は、慣れないと一人では難題かもしれませんので、カウンセラーなどの心の専門家と一緒に取り組んでみましょう)

    自身の価値観が不明確だと、行動面でも感情面でも自分の価値観なのか?相手の価値観なのかがわからなくなってしまいます。

    他人や環境を変えようとして、感情のエネルギーを無駄遣いするから、わけがわからなくなってしまうのかもしれません。ですから、まずはあいみんさまご自身の内面を顧みることからスタートしてみてはいかがですか?

    この他にも自身の軸を確立していく方法はいくつかありますが、ここでは価値観について伝えさせていただきました。

    みっつめの、
    相手の立場に立ってみるには、
    ○○さん(お相手)が大事にしている価値観って、どんなことだろう?
    わたしが(あいみんさま)、○○さん(お相手)だったら、どんな気持ちなるだろう?
    という、たったこれだけの質問を、あいみんさまご自身に投げかける時間をもつだけでいいのです。

    この一瞬の時間をとるか?とらないか?で、友人関係も環境も変わると思いますよ。

    自分の軸をもつことと、相手の立場に立つことは、一見相反することのように思われるかもしれません。しかし、わたしたちは、常にこの相反していると思えることを同時に客観視しながら、心のバランスをとり成長しているのです(小難しく感じるかもしれませんが、詳しいことは電話相談などでご確認ください)

    他の無料メール相談の回答でも、今回のご相談のヒントになりそうな回答がございますので、参考になさってくださいね(例えば、こちらの記事 http://counselor.excite.co.jp/freec/1162108/)

    あいみんさまの友人関係が、より良い方向へと向かうことを心よりお祈りしています。

    最後まで読んでくださり、ほんとうにありがとうございました。

    松田たけお

  • 回答したカウンセラー

    • (238)

      男性 ・52才 相談件数4463件

      ※ 料金は通話料込み、別途消費税がかかります。

      • 電話相談210円/1分
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    実際の電話相談は有料となりますので、ご了承ください。

松田 たけおカウンセラーの口コミ

  • 話しやすく相談したい内容を相談できました。具体的な解決策をいくつか教えていただいたので試してみたいと思います。

    2020年2月8日 (24歳 男性)
  • 早朝にもかかわらず、お話を聞いてくださりありがとうございました。苦手な人に対して取るべき具体的指示をいただけただけではなく、自分の今の仕事の内容もお分かりになっていて共感していただき、気持ちが楽になりました。

    2020年1月26日 (28歳 男性)
  • とても優しい声の先生で最初から安心できました。話を聞いてもらえている感じがして、話やすかったです。聞きたいことのアドバイスもいただけました。また利用したいと思います。

    2019年12月22日 (26歳 男性)
  • とても話しやすいいい先生でした。
    かなりモヤモヤしていたのに、先生とお話ししたら、霧が晴れるように元気になりました。
    口調も優しくて、辛い心が癒されました!本当にありがとうございます。
    ソウルメイトの彼とうまくいきたいです。結婚を焦らないように気をつけます。今のままでも私は幸せなんだと気づかせていただきました。
    ありがとうございます。
    また電話します。

    2019年12月11日 (34歳 女性)
  • 先日はお話しを聞いて頂き、ありがとうございました。あれから色々と考えた結果、派遣会社から、いま配属されているところの正社員に転籍することにしました。これからまた、色々と思い悩むこともあるかもしれませんが、自分らしく頑張っていきたいと思います。

    2019年12月11日 (36歳 女性)

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