悩み相談・人生相談ならエキサイト【お悩み相談室】電話カウンセリング
  • 閲覧履歴
  • よくある質問
  • 使い方

お試し無料相談

態度が冷たくなった友達が不愉快で毎日考えてしまいます

友達に避けられる悩み

仲が良かった友達が自分に対し急に冷たい態度に..。避けらる理由もわからなければ、ひとり悩んでしまうものですよね。そんな辛い悩み相談にカウンセラーがお応えします。

1週間前まで仲良かった友達がいました。
でもいきなり先週の火曜からわたしに対しての態度が冷たくなったり、いきなり話かけてこなくなったり、わたしを避けたりしてきます。
その子と部活が一緒でいつも活動をしてました。
だけど、わたしは最初機嫌が悪いだけかなーと思ったのですが、クラスが違うけど授業が一緒だったりするときがあって、そのとき他の友達には普通に話してるのを見かけました。

今まで会話していた仲だったので、わたしに対しての感じとみんなに対しての感じが違うので、すごくショックでした。
でもそれが1週間も続いてるので、わたしに対して不満とかあれば行って欲しいとは思ったのですが何も言ってこなくて、
いきなりこのようなことがあったので今は他の友達と仲良くしています。

でも、この子と仲良くしてるときは主に3人で仲良くすることが多くて不安だったけど、向こうはわたしに結構話かけてきてくれていたのでなんかその件に対して感じ悪いとも思っています。

去年、わたしが元のクラスの人と誤解されるトラブルがあり、それらもその子は聞いてくれてアドバイスもくれてお互い普通に友達のようにどっか出かけたり、LINEしていたりしたので「いい友達できた」と思っていたんですが、何も言ってこないし、こっちは不愉快な思いまでしてます。泣
避けられてる件もわたしが悪いみたいな感じにみえて、ものすごく不愉快な思いで毎日考えてしまいます。

女性

17歳

2015年6月3日

松田 たけお

  • 国家資格キャリアコンサルタント
  • 2級キャリアコンサルティング技能士

商社・建築・金融機関情報センターにて法人・個人営業、ヘルプデスク、人事評価制度改革、新人教育、広報、新卒・中途採用、新規事業、経営管理の一部などのキャリアを歩み独立。現在は国家資格キャリアコンサルタント・2級キャリアコンサルティング技能士を取得し、上場企業において新卒採用コンテンツのアドバイザーや紹介並びに企業の福利厚生を一環とした結婚相談所(IBJ加盟)の運営といったキャリア関連の事業に関わりつつ、エキサイトお悩み相談室は2024年で12年目となります。

◆相談内容事例ベスト5
・キャリアの悩み(仕事・起業・転機)
・婚活相談(相手の気持ち・Line添削)
・転職相談(転職のタイミング・辞めたい)
・職場の人間関係(上司・同僚・部下)
・夫婦喧嘩(モラハラ、女性性・男性性)

◆メディア
・ウーマンエキサイト(心理テスト交流分析)
・2019年5月1日3日合併号 日本経済新聞社日経MJ
・2019年5月7日放送分 フジテレビ とくダネ!

◆アプローチ手法・技法
・システマチックアプローチ
・クライエントセンタードアプローチとコーチングの折衷技法

カウンセラーの回答

お友達の不愉快に感じる点は、その人のほんの一部分です

ミント姫様、はじめまして。
カウンセラーの松田が回答します。

この度は、無料メールカウンセリングへご相談いただき、ありがとうございます。

仲の良かった友達の態度が冷たくなったり話しかけてこなくなったり、避けられてる、そのような状況に不愉快な思いで毎日考え込んでしまっているとのこと。

思ってもみなかった友達の反応、しかもそんな日々が続いているとのことで、ミント姫様にとって最初は「なぜ?」と、不思議に思ったことでしょう。

ショックに感じたり不愉快な思いで毎日考えてしまうのは、お友達との仲の良い関係が、永遠に続くという想いが前提にあります。

その想い自体に、良い悪いはありません。

しかし、お友達がミント姫様と一緒にいないときに、何を考え、周囲の環境からどんな影響を受けているのかまでは、ミント姫様が、知る術はありませんし、ミント姫様ご自身のこと以外の他人に対して、24時間コントロールするなんてできませんよね。

ミント姫様が、どんなにお友達のことが好きで仲良くしたいと思っても、残念ながら、その気持ちや想いが届かなかったり、お友達のその時々の状況によって、歪曲してその想いが受け取られてしまっていることも考えられます。

それに、人は、日々いろいろな体験や人との出会いを重ねたり学びながら細胞レベルで変化成長しています。昨日とまったく同じという人は一人もいないのです。

ミント姫様ご自身も、機嫌の良いときもあれば、不機嫌なときもあるのではないでしょうか?

それは、お友達も同じ人間ですから、そんなときもあるでしょう。

どうして、態度が冷たいのか、話しかけてこないのか、避けられているのかという点について、ミント姫様が気に病んだ日々を続け、エネルギーを浪費しお辛い日々を続けるよりも、少し勇気を出してお友達に、態度が変わった理由を直接聞いてみたらいかがでしょう?(SNSでのやりとりは、おすすめしません)

それが、できないということは、ミント姫様自身も、今のような状況になってしまっていることに思い当たることがあるということです。

そのことがわかっていて、お友達の方から歩み寄って欲しいと思いつつ、しかし期待しているようにコントロールできないから、不愉快なのかもしれません。

今は、ミント姫様も他のお友達と仲良くしていらっしゃるようですし、ここは、お友達とは少し距離を置いて、お互いの価値観やルールについて再認識する期間をとった後に、関係性の回復に動いても良いかもしれません。

人は感情の生き物です。

こちらが良いと思ったことが、お友達にとっては負担に感じたり、こちらは、アドバイスしたつもりなのに、お友達は、それを指図されたとマイナスに感じてしまうかもしれません。

それでも、人はみなそんなお互いの違いを認め合いながら生きているのです。

ミント姫様にとって、不愉快に感じる点が、お友達の全てではありません。それは、お友達のすべての中のほんの一部分。不愉快に感じる以外のお友達の魅力も思い出してみてください。お友達の魅力をたくさん見つけることが、お互いの関係性回復の第一歩です。

そのためには、ミント姫様もご自身の魅力にたくさん気づいて、そのご自身の魅力に自信をもつことです。

お友達との関係が良い方向へ向かい、楽しい高校生活が送れることを心よりお祈りしています。

ご自身のことをさらに深く知りたいときは、お悩み相談の電話相談をご利用いただければ幸いです。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました。

松田 たけお

回答したカウンセラー

    • 相談中
    • 予約可
  • 相談件数9,306件

    • 電話相談253円/1分
    • LINEで友達登録・連携すると通知を受け取れます。

ご注意事項

お試し無料相談は、皆さまからご投稿いただいた中から一部をお選びし、カウンセラーが文面でお答えしたものです。
実際の電話相談は有料となりますので、ご了承ください。

松田 たけおカウンセラーの口コミ

  • 初めてご相談させて頂きました。最後はバタバタと終了してしまい失礼致しました。先生に話しを聞いて頂き、自分な考えが間違いでは無いと確認出来たので安心出来ました。今後も何かあればアドバイスお願いします。

    2024年5月20日 (50歳 女性)
  • はじめて利用させていただきましたが、とても丁寧に対応していただき安心して話すことができました。短い時間でしたが、気持ちが楽になりました。ありがとうございました。また宜しくお願いします。

    2024年5月15日 (56歳 女性)
  • お話聞いていただいて、ありがとうございます。また、カウンセリング後のメッセージもありがとうございます。
    左脳と右脳の話面白かったです。
    絵画教室やウォーキングで右脳を使うようにし、自分を労わりながらお話たまに聞いてもらいながら頑張りたいと思います。

    2024年5月13日 (41歳 女性)
  • 初めての相談でした。仕事が上手くいかず、適応障害を発症し、自信も無くし、どうしようと思った中で相談しました。30分程の短い時間ながら、話を聴いて頂き、そして、自分の辛い経験から活かせる道を示して頂き、本当に目の前が明るくなりました。電話の前後で仕事の環境は変わっていませんが、気持ちがかなり前向きになりました!また、直後のメッセージも嬉しかったです。スクショしたのでお守りにします。
    また悩んだらご相談したいです。
    ありがとうございました!

    2024年5月1日 (40歳 女性)
  • 仕事についてご相談させてもらいました!
    仕事に関する自己理解のお話や仕事選びの軸に関して色々アドバイスいただきました。見栄っ張りな自分をなかなか手放せそうになかったですが、私には失うものはないと気付かせてもらい、気持ちが楽になりました!
    何度か話を聞いてもらってますが、毎回優しい口調でお話ししていただきとても安心して話せています。
    また、悩みが出てくると思うのでその時はよろしくお願いします。

    2024年4月27日 (29歳 女性)

松田 たけおカウンセラーの他の相談

  • 死ぬ気で生きるとは、どんな生...

    死ぬ気で生きるというのが、どんな生き方なのかこの歳になっても解らないのですが、真面目に生きるのはそんなに駄目なことなのでしょうか? すべての人と人間関係が上手くいかず、働いても働かなくても生活を変えられずどうすることも出来ません。甘い...   続きを読む

    男性

    52歳

    2020年2月5日

  • 上司からのお出かけのお誘いを...

    上司にお出かけに誘われたが断り方が分からないです 気まずくならないよう断り方を教えて下さい。   続きを読む

    女性

    22歳

    2019年12月9日

  • 仕事をしたいのに、どんな仕事...

    私はいま無職です。 情けないです。仕事したいのに 自分になにがしたいのかなにが向いて いるのかわかりません。以前占いに 保育士は向いてないからと言われました。私は3年間保育士しかしたことが なくこどもがすきです。また保育士を 始めようかと...   続きを読む

    女性

    25歳

    2019年12月8日

  • 相談に答えてくれない上司に頭...

    何が間違っているのか具体的に教えてもらえないまま「自分で解決して対応して下さい」とだけ言う上司からの重圧に長期耐えてきましたが耐えきれず職場で泣き続けてしまいました、今は気遣ってくれる周囲の言葉すら辛く感じます、何をどうしたらいいのかも...   続きを読む

    女性

    30歳

    2018年10月27日

  • 婚活サイトで知り合った男性に...

    恋愛の事で相談です。 婚活サイトで知り合った男性の方一人と2週間くらい前に連絡先交換まで辿り着きました。 お互い遠距離、社会人で仕事していますし、まだ一度も会った事ありませんが、いずれは会って色々な事を話してみたいと考えています。 ライ...   続きを読む

    女性

    23歳

    2017年7月18日

他のカウンセラーの回答を見る

お試し無料相談をお申込みするには会員登録が必要です。

悩み相談・教えてカウンセラー!