恋愛、仕事、人間関係。気軽に電話でカウンセリング

お悩み相談室トップ > お試し無料カウンセリング > 相談に答えてくれない上司に頭がパニック寸前です。

お試し無料カウンセリング

  • 相談に答えてくれない上司に頭がパニック寸前です。

    何が間違っているのか具体的に教えてもらえないまま「自分で解決して対応して下さい」とだけ言う上司からの重圧に長期耐えてきましたが耐えきれず職場で泣き続けてしまいました、今は気遣ってくれる周囲の言葉すら辛く感じます、何をどうしたらいいのかも分かりません、どうすれば頭の中を整理することができるのでしょうか。

    女性
    30歳
    2018年10月27日

    • 回答したカウンセラー

    • 松田 たけお

    • 松田 たけお（まつだ たけお）

      職場の人間関係・仕事の悩み・適職、恋愛や婚活などのご相談はお任せください。性格診断・相性診断・価値観・ニーズ分析など無意識レベルの可視化もサポート。

      相談件数
       3427件
      価格

       1分 / 210円＋消費税 

      その他
      【性別】男性   【年齢】52才  

  • 松田 たけおカウンセラーの回答

    ワカ様、初めまして。
    そしてご相談ありがとうございます。

    今回のご相談には、
    カウンセラーの松田が回答いたします。

    わからないから聞いているのに、
    「自分で解決して対応してください」と言うだけの、
    上司の期待が重圧になり耐えられなくなってしまったのですね。

    周囲の言葉すら辛く感じてしまうなら、
    心的疲労がピークの可能性もありますので、
    仕事を少し休んで、リフレッシュなさるのも選択肢の一つかと思います。

    頭の中を整理する方法については、
    ワカ様が相談したい内容の詳細を事前にまとめ、
    上司に伝える前に紙へ書き出してみるのがお勧めです。

    伝える内容は５W1Hプラス、
    （業種によって変わるかもしれません）
    ワカ様自身でどこまで解決できたのか？

    以前同じ事例で相談していないか？
    また同じような事例を解決した同僚がいない？
    さらに上司に聞く前に自身で検索などで調べられないか？

    このように上司への相談前に、
    相談内容のインプットとアウトプットを事前に行い、
    ワカ様自身が相談内容についての理解度を整理しておくと良いでしょう。

    もしもアウトプットに時間かかるようなら、
    そもそも課題に対するインプットが不足している可能性があります。

    曖昧な質問には曖昧な回答しか得られませんし、
    質問が明確にも関わらず上司が回答しないのでしたら、
    それはそれで上司にも何か意図か課題があるかもしれませんね。

    上司の「自分で解決して対応してください」
    の言葉の奥にある意図として考えられるのは、
    上司がワカ様自身の力を信じて自立を促しているのか、
    相談内容の情報が足りないので上司も何を教えたらいいのかわからない。
    （上司の対応を善意で見た場合）

    理由は他にもいくつか考えられるのですが、
    いただいている相談内容での回答ですと、これ以上は推測の域となってしまいます。

    最後に思考と心の整理には、
    長期的に自分自身への問いかけがとても有効です。

    今回のケースのような場合、
    以下のような問いをお勧めします。

    １、視点を変えた場合、この課題の良い面はどんな点だろう。
    ２、この課題を解決したら、どんな力が身につく（または覚醒する）だろう。
    ３、この課題を解決するプロセスを楽しむためには、上司の言葉をどのように考えたらいいだろう。
    ４、この課題を解決するために「やればできるけど、やっていないだけ」と思っていることは何だろう。
    ５、この課題を解決するためにどんな小さなことでも今から5分以内にできることはなんだろう。

    ご活用いただける点があればお試しいただきまして、少しでも参考になれば幸いです。

    ワカ様の今後のご活躍を心より応援しております。
    最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

    松田　たけお

松田 たけおカウンセラーの口コミ

  • 男性

    2日に渡ってありがとうこざいます。ADHDを隠して仕事をするのは限界なのでしょう。ADHDを周りに話す時が来たのだと思います。覚悟が出来ましたありがとうこざいます。

    男性
    32歳
    2019年5月10日
  • 男性

    今後の指針になりました。気持ちを切り替えて頑張って行きます！

    男性
    32歳
    2019年5月9日
  • 女性

    とても優しくアドバイスくださり心がほっとしました。また、お願いしたいと思います。

    女性
    51歳
    2019年4月18日
  • 女性

    色々とお話を聞いて下さり、ありがとうございました。先生から頂いたアドバイスの数々は納得するものばかりで、パズルのピースがはまっていく感覚に似ていました。また、苦しくて堪らなくなった時は、何卒よろしくお願い致します。

    女性
    32歳
    2019年4月8日
  • 女性

    八方塞がりの現状への打開策としてのアドバイスを頂けて希望が持てました。
    ありがとうございました。

    女性
    44歳
    2019年4月3日
他のカウンセラーの口コミを見る

松田 たけおカウンセラーの他の相談

  • 相談に答えてくれない上司に頭...

    何が間違っているのか具体的に教えてもらえないまま「自分で解決して対応して下さい」とだけ言う上司からの重圧に長期耐えてきましたが耐えきれず職場で泣き続けてしまいました、今は気遣ってくれる周囲の言葉すら辛く感じます、何をどうしたらいいのかも...  続きを読む

    女性
    30歳
    2018年10月27日

  • 仕事で後がありません。何をど...

    私は、会社の人と全く話せておりません。 今年高卒の新入社員で入りました。営業マンの新入社員といえば活気に溢れていて、明るく積極的なイメージがあると思うんですけど私はそうではなくて内気で失敗を恐れています。 もちろん入る時は最初の挨拶は大き...  続きを読む

    男性
    19歳
    2018年9月5日

  • 婚活サイトで知り合った男性に...

    恋愛の事で相談です。 婚活サイトで知り合った男性の方一人と２週間くらい前に連絡先交換まで辿り着きました。 お互い遠距離、社会人で仕事していますし、まだ一度も会った事ありませんが、いずれは会って色々な事を話してみたいと考えています。 ラインと...  続きを読む

    女性
    23歳
    2017年7月18日

  • 女性と出会いがないし低年収な...

    10代からずっと女性と出会いのない仕事をしていた為、 彼女ができず、30代になって婚活することにしたのですが 婚活するのに年収が足りません。 学歴が高卒なので大卒のような年収ではありません。 どうしたらいいと思いますか？ 結婚相談所にも登録しよう...  続きを読む

    男性
    31歳
    2015年12月11日

  • 人に嫌われると不安で苦しくな...

    最近私は軽い情緒不安定性人格障害なのではないかと疑っています。 私は小学生の頃から今までずっと人に嫌われることを恐れています。 基本的に争いごとが嫌いで人と仲良くしたいので相性が合わない人でも友達でいたいです。だから苦手な人や嫌いな人がで...  続きを読む

    女性
    18歳
    2015年12月2日
他のカウンセラーの回答を見る

似ている相談

似ている悩み相談を見る

無料カウンセリングをお申込みするには無料登録が必要です。

無料登録をする

PAGE TOP