お金はないけど、どうしても働きたくない。仕事を探すのもイヤ…

かとう　あみ

• メンタルケア心理士
• ホームヘルパー（介護職員初任者）

・東京都生まれ

・大学で法律および心理学を学ぶ。
　新卒で、株式会社西武百貨店に就職。

・パニック障害（現局恐怖症）により、やむなく退職。

・自己流の認知行動療法にて、症状を緩和。

・大手企業の受付嬢として、多くの方と接し、
コミュニケーションノウハウを開拓。

・自由で豊かな、数多くの恋愛を経験！！

・結婚・出産。
　社会人の女の子2人の母。
　夫婦、育児、ママ友、嫁姑など、多くの悩みと向き合う。

・ナレーターとしても活動中！
　

★保有資格★
・内閣府認証「医療福祉情報実務能力協会」
　「メンタルケア心理士」
・「ホームヘルパー」（介護職員初任者）
・「ガイドヘルパー」（移動介護従事者）
・現役ナレーター


・「恋愛と性」「不倫と離婚」「不安軽減」など、
　カウンセリング歴は、1万件以上〜
その他、
・あがり症克服講座でのカウンセリング歴：7年〜
・特別養護老人ホームでのカウンセリング歴：5年〜


★その他の活動★
●ナレーター歴：20年〜　TVCM・通販向け動画・番組MC等
●ライター歴：10年〜　メンタル・健康に関わる記事
●歌手活動：15年以上〜

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カウンセラーの回答

どうして「働きたくない」と思うのか、その原因を探すところから始めましょう！

くらた様、
この度はご相談いただき、ありがとうございます。
エキサイトお悩み相談室のカウンセラー、かとうあみです。

大切なお話を聞かせていただきましたこと、
心より感謝いたします。
くらた様のお悩みが少しでも軽くなりますよう、
精一杯答えていきたいと思います。

現在のお悩みをまとめてみますと、以下のようになりますでしょうか。


●お金があと数万円しかない
●どうしても働きたくない
●しんどいので、仕事を探すのも嫌だ

●心療内科に行っても「働いて稼ぐ必要がある」「働きましょうか」
と言われるばかり
●そんなことは分かっているが、できないから相談している

●ほかに相談に行っても、ハローワークに流すばかり
●ハローワークでも「応募しますか」と言われるだけで、相談はできない

●若者サポートステーションにも行ったが、当たり障りのないことを
言われるだけで、具体的な支援・アドバイス・情報提供は全くなかった
●職業訓練も受けたが、仕事につながるどころか、
心の傷を増やすだけであった


ご相談をいただいてから少し時間が経っておりますが、
お金の問題はどうなったでしょうか。
この暑さですので、お体なども心配です。

短い文章からだけですので、すべての状況を把握することは
できませんが、いただいた内容から、少しでもくらた様の
心に寄り添えますよう、サポートさせていただきます。


これからくらた様に、いくつか質問をさせていただきます。
電話相談ではないので、私はくらた様の回答を知ることは
できませんが、可能であれば、ご自身の答えを空欄部分に
書き込んでいってください。


★「どうしても働きたくない」その理由は何か？

（体力的な問題か・病気などの影響か・メンタルか・
人間関係が不安か・コミュニケーションが苦手か・仕事能力に
不安があるか・自己肯定感が低いか・通勤などパニックの恐れ
があるか・社会から逃げたいか・働くこと自体が面倒か、など。）


★心療内科や相談機関で、具体的にどんなアドバイスを受けたいか？
どんなアドバイスなら今の自分に役立つと思うか？

・「ゆっくり休んでから考えればいいよ」
「心もしっかり休ませてあげないとね」
「心が健康になれば、働く意欲も出てくるよ」といった、
無理をせず、自然体でいいという言葉

・人生を前向きにとらえる思考法や、自分の考え方を変える方法、
もしくはコミュニケーション能力・社会への適応能力の向上など、
人間性を高める具体的なメソッド

・「この仕事に就きたいのであれば、この資格が必要だから、
ここの教育機関に申し込むといい」「この職種に就きたいの
であれば、ここの企業がお勧めである」といった、具体的な
働くための行動アドバイス



★働いた先には、何が待っていると思うか？

・お金のために働くのだから、理由なんかない。

・お金を稼ぐのもあるが、自分にピッタリな職場を見付け、
イキイキと仕事をするようになりたい。

・自宅で一人でできる仕事に就いて、他人とのかかわりは最小限にとどめ、
黙々と稼げるようになりたい。

・仕事をせず、毎日寝ながら過ごすことしか考えられない。
（自由回答ですから、それはそれで問題ありません！
大事なのは、自分の本音がどこにあるかを知ることなのです。）
など。

どのような答えが思い浮かんだでしょうか？


今、くらた様に必要なのは、
●働きたくない理由（原因）をハッキリさせること、
●何のために働くのか・働いてどうなりたいのか、その目的を明確にすること、
この2つです。
そうすることで、
「今後するべき行動」がしっかり浮かび上がって、見えて来ます。


生きるためにはお金が必要です。
そのためには働くしかないわけですから、本当はそこに目的や理由などなくても
いいのです。しかしながら人間は、「心」で生きる生物です。
心が整理され、「働くこと」にきちんと納得ができれば、
現実を受け入れて、前に進むことができます。
だからこそ、本音の自分と対話をし、理由と目的をハッキリさせる必要があるのです。


くらた様は、ご自身でハローワークへ行ったり、サポート
ステーションへ行ったり、職業訓練に通ったりと、実際、
お仕事に就くために具体的に行動されています。

働くことを完全に拒否している方は、このような行動は
決して取りませんので、くらた様の中に「働きたい」という
意欲があるのはまちがいありません。


自分の本当の気持ちは、自分では良く分かっているつもりでも、
実は見えなく なっていることがとても多いのです。

素直な「心の声」は、次なる方向性を見出すヒント！
次の行動の道しるべとなりますから、
今一度心を整理し、上に記した質問に回答しながら、
自分と向き合う時間を作ってみましょう。


苦しくなった時はいつでもご連絡ください。
くらた様のご活躍を心から応援しております。

本日はご相談いただき、
ありがとうございました。


かとうあみ