仲間がどんどん離れて行って、一人になってしまった…

かとう　あみ

• メンタルケア心理士
• ホームヘルパー（介護職員初任者）

・東京都生まれ

・大学で法律および心理学を学ぶ。
　新卒で、株式会社西武百貨店に就職。

・パニック障害（現局恐怖症）により、やむなく退職。

・自己流の認知行動療法にて、症状を緩和。

・大手企業の受付嬢として、多くの方と接し、
コミュニケーションノウハウを開拓。

・自由で豊かな、数多くの恋愛を経験！！

・結婚・出産。
　社会人の女の子2人の母。
　夫婦、育児、ママ友、嫁姑など、多くの悩みと向き合う。

・ナレーターとしても活動中！
　

★保有資格★
・内閣府認証「医療福祉情報実務能力協会」
　「メンタルケア心理士」
・「ホームヘルパー」（介護職員初任者）
・「ガイドヘルパー」（移動介護従事者）
・現役ナレーター


・「恋愛と性」「不倫と離婚」「不安軽減」など、
　カウンセリング歴は、1万件以上〜
その他、
・あがり症克服講座でのカウンセリング歴：7年〜
・特別養護老人ホームでのカウンセリング歴：5年〜


★その他の活動★
●ナレーター歴：20年〜　TVCM・通販向け動画・番組MC等
●ライター歴：10年〜　メンタル・健康に関わる記事
●歌手活動：15年以上〜

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カウンセラーの回答

長いスタンスで見れば、そこは通過点かも！

龍之介様、



この度はご相談いただき、どうもありがとうございました。
エキサイトお悩み相談室カウンセラーのかとうあみです。

龍之介様のお悩みが少しでも解消されますよう、
本日は大切にお答えしていきたいと思います。

お悩みは「仲間とどんどん疎遠になり、人と関わるのがイヤになった」、
ということについてですね。


●高校までは友達が居なかったけれど、大学時代は、
大学のそばに住んでいたこともあり、先輩たちが良く集まって、
同期や年下からも慕われていたんだね。
さらにバンドをやっていたということも、人気に拍車をかけたんだね。

しかし、大学を離れてからは数人としか連絡を取らなくなり、
当時の華やかな交友は、住んでいた場所が良かったのと、
バンドマンの肩書があったからだけなんだと、気付いたんだね…


●ここ1〜2年は、新しい人と出会っても頭が真っ白になってしまい、
相手に話題を振れない・簡単な答えしかできない・会話が続かないとのこと。
大学時代の知り合いと会っても、沈黙になったり、
どんどん疎遠になって、新しい出会いのチャンスさえも逃してしまう…


人生からは切っても切り離せない「人と人との関わり」。
龍之介様と一緒に、考えて行けたらと思います。




★ダラダラ続けていい！

「学生時代はあれだけ仲が良かったのに」
「卒業後もあれだけ連絡を取り合おうと約束していたのに」
こうした思いを抱いている人は、決して少なくないと思うよ！！

だけど、これまで似たような生活を送って来た仲間が、
卒業を境に急にバラバラになるわけだから、
どうしても「生きるフィールドが変わる」という事実は否めなくなるよね。

もちろん、卒業してからもしっかり連絡を取り合っている人たちもいるけど、
全員が積極的にそうできるわけではないよね。
行動するかどうかは互いの性格にもよるし、案外、こっちから連絡するって、
勇気と手間が要ることだったりするから。

そこに生活環境や忙しさなども加わり、
どちらからともなく、いつの間にか疎遠になってしまったということも、
全然あり得ることだとは思う。

それは「自分が実は好かれていなかった」ということでも、
「本当の仲間ではなかった」というわけでもない。
お互いの性格や物理的な条件によってやむを得ず発生した、
「自然現象」みたいなものかもしれない。

しかも久しぶりに会ったら、積もる話で盛り上がると思いきや、
「なぜか昔のように話が弾まない…」。なぜ？
これも、互いの生活スタイルが変わったことで、
「思い出話」や「近況の説明」が多くを占めてしまって、
もっとも盛り上がるであろう「直近の共通の話」がなくなってしまうからなんだね。
結果として「思ったよりも楽しくなかった」というケースも珍しくないと思います。


お決まりの「隣の芝は青く見える現象」で、
周りの仲間たちは、自分よりも友達が多そうに見えるし、
何だか自分だけが輪に入れないような感覚に陥ってしまうよね。
しかしながらその人に「本物の友達」と呼べる人がどれくらいいるのか？
その真実は誰にも分からなかったりします。


龍之介様の年齢ですと、ライバル意識や比較願望も強い時期ですから、
お互いが対抗して素直になれないということもあるでしょう。
仲良く連絡を取り合っている時も有れば、
いざ「幸か不幸かのタイミング」がズレると、相手をうまく受け容れられず、
距離を置きたくなる時もありますね。

だからこそ、友人との関係は、0か100か、白か黒かではなく、
・「ダラダラと大切にする」
・「ダメな時はダメな時で仕方がない」
（距離が必要な時は距離を置く）（相手を許す）
・「ご縁があれば必ずまた元に戻れる」
といったイメージを持ち、長いスタンスでドーンと構える！！
いい意味でダラダラ付き合っていく方が、長く続くと思います。

相手のことを大切にし、放置する時は放置する。
そしてまたご縁が始まった際には、
「まあ、こんな自分ですが、良かったら末永くよろしくね」という、
前向きかつ謙虚な気持ちで、そこからまた新たな関係（第2章みたいな）
を再構築することだってできる！

たとえ一度疎遠になり、瞬間的に一人ぼっちになったとしても、
お互いが必要な存在であるのなら、
必ずいつか元に戻れる時期がやって来ますよ！！
もちろん自分からアクションが起こせれば、そこから何かが始まる確率は大です。

長い人生、友だちとの関係は、
もっともっとロング・スパンで考えてもいいのです！

（新しい出会いも同じように、広く長い目で見て、リラックスして掴みに行きましょう。）



いかがでしたか。
少しでも龍之介様のお役に立てましたら幸いです。
それでも苦しくなった時は、いつでもお電話くださいね！！
心よりお待ちしております。

龍之介様、
本日は本当にありがとうございました。
かとうあみ