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妻に突然「離婚」をほのめかされて…!!

はじめまして、よろしくお願いします。
結婚11年で子供が3人です。
先日、週末が憂鬱と言われました。
理由を聞くと気持ちがなくなった。どうしたらいいかわからない。と言われました。
なので、日を改めて考える時間が欲しいとの事でした。

翌週、手紙を貰い、話し合いをしました。
まだまだ小さい子供もいるし、離れたくない。いくら嫌なところが直っても良い父親になっても、子供たちの今と未来を考えても、リスクしかない。
そこまで考えても、今までの生活には戻れない。結局、私の気持ちの問題。
明るい未来が見えない。
もう元には戻れない。
ワガママ言ってごめんなさい
心が壊れてしまいました。
子供たちの為に今後の事をゆっくり話しましょう。

との事でした。
なんとか修復をしたいと、考えを改める事を説得してるところです。

男性

40歳

2021年10月18日

かとう あみ

  • メンタルケア心理士
  • ホームヘルパー(介護職員初任者)

・東京都生まれ

・大学で法律および心理学を学ぶ。
 卒業後、株式会社西武百貨店に就職。

・パニック障害により退職。

・自己流の認知行動療法にて、症状を克服。

・大手企業の受付嬢として、多くの方と接し、
コミュニケーション ノウハウを開拓。

・自由で豊かな、数多くの恋愛を経験。

・結婚・出産。
 大学生2人の母。
 夫婦、育児、ママ友、性、嫁・姑など、多くの悩みと向き合う。

・カウンセラー業と並行して、ナレーターとしても活動中!
 

★保有資格★
・内閣府認証「医療福祉情報実務能力協会」
 「メンタルケア心理士」
・「ホームヘルパー」(介護職員初任者)
・「ガイドヘルパー」(移動介護従事者)
・現役ナレーター


・「恋愛と性」「不倫と離婚」「不安軽減」など、
 カウンセリング歴は、6000件以上〜
その他、
・あがり症克服講座でのカウンセリング歴:7年〜
・特別養護老人ホームでのカウンセリング歴:5年〜


★その他の活動★
●ナレーター歴:20年〜 TVCM・通販向け動画・番組MC等
●ライター歴:10年〜 メンタル・健康に関わる記事
●歌手活動:15年以上〜

カウンセラーの回答

突然「離婚」を切り出された時の対処法!!

かっしー様、



この度はご相談いただき、どうもありがとうございます。
エキサイトお悩み相談室カウンセラーのかとうあみです。

大切なお話を打ち明けていただき、感謝いたします。
かっしーのお悩みが少しでも解消されますよう、
精一杯お答えしていきたいと思います。


かっしーは、
●結婚11年目。子供は3人
●先日妻に「週末が憂鬱」と言われてしまった
●理由を聞くと「気持ちがなくなった。どうしたらいいか分からない」
「考える時間が欲しいから、日を改めたい」と言われた

●翌週に手紙をもらって、話し合いをした
●その内容は、
「まだまだ小さい子供もいるし、本来なら離れない方がいい。
でも、いくらかっしーの嫌なところが直っても、かっしーが良い父親になっても、
子供たちの今と未来を考えても、このままではリスクしかない。
もう今までの生活には戻れない。結局、私の気持ちの問題。
明るい未来が見えない。もう元には戻れない。ワガママ言ってごめんなさい。
心が壊れてしまった。」
「子供たちのために、今後のことをゆっくり話しましょう。」と言われた

●なんとか修復したいと、妻の考えを改める説得している




この妻からの発信は、唐突だったのでしょうか?
それともしばらく前から前兆などを感じていたのでしょうか。

これがもしも突然の話で、かっしーが「うちら夫婦はそれなりにうまく行っている」
と考えていたならば、なんとまあ衝撃的な妻の告白だったことでしょう!!
心になにか鋭いものが突き刺さり、膝がガクガクと震えるくらい、
それはそれはショックだったに違いありません。

メールの内容からだけではその状況のすべては把握できませんが、
「思いもよらない相手からの離婚の申し出」ということで、その際の対応力を、
お話していきたいと思います。




●どこかに前触れがあったはず

いくら「急な申し出」と言っても、
「離婚」はある日の思い付きで決断するものではありません。

「週末が憂鬱」「気持ちがなくなった」と打ち明けた妻の言動には、
最近なにか変化は見られなかったでしょうか?

態度や行動の変化としては、
・喧嘩がやたらと長引くような印象
・会話が少ない
・いつも不機嫌
・思い詰めているような感じがある
・一緒に行動することがない
・謎の行動が増えた、などです。


最初は「離婚」という文字がちらつく程度だったのが、
次第に確信へと変わって行き、一旦スイッチが入ってしまうと、
思考が暴走気味になることもあります。
こうなるとなかなか周りがそれを止めづらいため、
なるべく早めに状況の変化を察知し、受け止め&対処することが必要です。




●何かがあった…?

どういう理由かは分かりませんは、相手に「離婚したい」と思わせる
「決定打」があったことは事実でしょう。

それが夫婦関係か、相手の性格か、生活面や経済面での問題か、
はたまた義理の両親との関係悪化か?

色々なケースが考えられますが、
実は妻(もしくは夫)に恋人がいるなど、
既にバックグ ラウンドに新しい世界が築かれていることもありますね…

基本的に離婚は、体力・精神力を消耗する作業です。
そこに、日本人特有の「世間体」「経歴」「義理と人情」も手伝うわけですから、
「ギリギリまで迷う」というのが、大多数の取る行動だと思います。

その上で「離婚を突き付けることができる」のは、
そこを乗り越えてきた人たちということなんですよね。

「そこまでのことができたのには、なにか理由がある?」:
あくまで可能性の一つとしてですが、
「何かしらの後ろ盾があったのでは?」ということも考えられます。
それが恋人の存在かどうかはケースにより異なりますが、
出来るならば避けたい離婚を、確信を持って切り出す時は、
なにか強力な「後ろ盾」が存在し、背中を押していることもあるでしょうね。



●何ができるか?

万が一にも離婚を切り出され、こっちは絶対に離婚したくないという場合。

まずは相手の話を、誠心誠意、聴くことです。
早めに自ら結論をまとめなくていい、
とにかく聞き手に徹し、真剣に聴いてください。

同時に、相手は結婚生活に失望しているわけですから、
「こちら側の正しさを主張しない」ことが重要です。(実際はこちらの方が正しくても、まずは関係修復の作業を優先するとしましょうか。)

これが簡単なようで、かなり難しいのです。
相手から色々言われるわけですから、こちら側も多少なりとも反論と言うか、
弁解をしたくなってしまうものです。
そこをグッとこらえて、自分の正しさを分かってもらうこと(正当化)よりも、
「相手の言い分を受け容れる寛容さ」を発揮しましょう。

これは、ただただ「離婚したくない」とすがりつくことともちがい、
「相手を分かる」「相手を認める」という作業です。
これこそ、関係修復を第一に考えた際の、欠かせない「最初の一歩」になります。なかなか大変ですが…


(いまいち納得できない点があっても、
まず優先すべきは「関係修復」であるため、モヤモヤはひとまず胸の中にしまっておきましょう。
どうしても解決したい点は、別件として後から対処すればいいのです。

すべてを一度に解決しようとしない!
適度に保留にできる方が、案外物ごとはうまく運びます!!)



こうした完全なる「心の寄り添い」「相手への許し」を実現し、
最終的に妻や夫の心を揺り動かす。
相手に「離婚するのも、それはそれで大変か…?」
「まあ、離婚までしなくても、何とかやっていけそうか…?」
と少しでも思わせられたら、その後の風向きを変えることができるかもしれません。




いかがでしたか。
少しでもかっしーのお役に立てれば幸いです。

お電話も話しやすいので、いつでもご連絡くださいね!!

それでは本日はご相談いただき、
本当にありがとうございました。


かとうあみ

回答したカウンセラー

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実際の電話相談は有料となりますので、ご了承ください。

かとう あみカウンセラーの口コミ

  • あみ先生、昨夜は久々にお電話でお話しできて、嬉しかったです。メールで相談させていただく時も熱量いっぱいのお返事に感動しますが、お電話でも始終愛情オーラでお話ししてくださるので、ず〜っとお話ししていたくなります。あみ先生は知識と語彙力が豊富なので、私が理解しやすい例えやタイムリーな話題をだしてくださり、カウンセリングがとても楽しいです。あみ先生、いつもありがとうございます♪

    2024年6月18日 (40歳 女性)
  • あみ先生、今回もありがとうございました。癒されました。気持ちが楽になれて良かったです。あみ先生とは悩みだけでなく楽しいお話しもしたいです。

    2024年6月14日 (37歳 女性)
  • あみ先生に嬉しい報告ができてよかったです^_^

    暑くなってきましたので、先生も体に気をつけて!

    2024年6月13日 (38歳 女性)
  • 初めてのカウンセリング電話相談でしたが、優しく聞いてくださり、嬉しかったです。ありがとうございました。
    ただ悩みや愚痴を聞くだけでなく、これからどうしていけばよいのかも提案して頂きました。それが私の考えていたものと同じだったので私は間違ってなかったんだと自信が持てました。アドバイスも頂いたので、少し行動してみようと思います。
    今後は耐えるだけではなくて、自分を大切にします。
    また現状が変わったらカウンセリングをお願いしたいです。
    話を聞いてくださってありがとうございました。

    2024年6月13日 (37歳 女性)
  • メールでの相談となりましたが、的確にアドバイスをいただきました。
    どのような心理なのか、複数のパターンでの説明もあり分かりやすかったです。
    また機会がありましたらぜひ宜しくお願いします。

    2024年6月8日 (39歳 男性)

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