数年おきに変わる職場環境から、精神的に極限状態

KANA

• 産業カウンセラー
• 国家資格キャリアコンサルタント

■経歴
・関東出身、学生時代は関西で過ごす
・芸術系の学校で育つ

・2008年〜
　恋愛やパートナーシップを得意分野とする
　カウンセラー養成講座で学ぶ

・大学の心理学部で学びなおす傍ら、
　幼少期に刷り込んだセルフイメージの癒しや
　潜在意識を意識化する大切さ感じNLPを学ぶ

・一方で、過去と向き合うだけでなく、
　ビジョンや目標を描くことも、
　変化をサポートする上で必要だと感じ、
　コーチングやキャリアカウンセリングを学ぶ

・2018年〜
　独立しカウンセリングを提供開始

40代、既婚

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カウンセラーの回答

ご自身を大切になさってください

このたびは無料メール相談にご相談いただきありがとうございました。

30年間も一つの会社で勤め上げ、貢献されてきたのですね。
その間、数年おきに新しいことを覚えてこられたなんて、本当に大変だったのではないかと思います。

今まで長い間そのように努力されて来られたのにもかかわらず、
新人の方に暴言を浴びせられたら、怒りの感情や悲しみの感情が湧いてきて当然なのではないでしょうか。

私だったら、同じように怒ると思います・・・。

また、年齢とともに環境変化への適応が大変になってくるのは、人間なら誰もがそうですよね。

２つご提案がありますので、もし、ご参考になればと思い書かせていただきます。

ひとつは、
＞このままだと恐ろしいこと「殺人事件」等にならないか大変心配です。
このお言葉から、zen様の中に、消化しきれていない抑圧した感情がおありなのだなと思いました。
そこまでのお気持ちを抱えていらっしゃるのは、さぞお辛いことと思います。

ただ、感情がわいてくるのは当たり前のことなので、
それを無理に抑え込むことは逆効果で、あまりおすすめできません。

何か、別の方法で、感情を感じて解放させてあげられる代替方法を見つけてみるのはいかがでしょうか。
例えば、発散できるスポーツや、ご趣味など。
カウンセリングでお話しいただくのもよいかもしれません。

２つめは、
職場の環境を、例えば一つのところに定着できるよう掛け合ってみるですとか、
その新人さんとのことを会社に相談されるなどは可能なのでしょうか？

環境的な要因が大きいように感じますので、
zen様が心地よくいられることを、環境面・心理面、両方から試みていただけたらと思いました。

どうか、ご自身を大切になさってくださいませ。
ご自身が辛いなら、それは何かがちがうということですから・・・

ここから先、zen様が、心が落ち着いて穏やかに心地よく過ごせる、
そんな選択をなさっていただけるよう応援しております。