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KANA

KANA(かな)

相談件数363件

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得意な相談

親子関係・パートナーシップ・働き方が得意領域です。

【メンタル】
漠然とした不安、自己肯定感が無い、自分の気持ちが分からない、思っている事が言えない、共依存、アダルトチルドレン
【キャリア】
非正規雇用が多い、転職したい、やりたい仕事を見つけたい、起業・フリーランス
【恋愛】
自信がない、ダメンズばかり好きになる、愛されているか不安、気持ちを表現できない、執着の手放し、婚活

メッセージ

多くのカウンセラーの中から
プロフィールをご覧いただきありがとうございます。

私は現在40代ですが、
若い頃にメンタルが不調となり、
カウンセリングに支えてもらった経験から
心理カウンセラーを志しました。

また、近年では、非正規雇用、数多くの転職、
独立・起業の経験から、キャリアカウンセリングも
行うようになりました。

過去に起こった出来事や事実は変えることができません。

ですが、捉え方を変えたり、
この先の行動や思考を変えることで、
過去も、どんな自分の選択も正解に変えていける。

私は、そう信じています。

どんな人でも、幸せになる資格がありますし、
何歳からでも人生は変えられると思っています。

みなさまがここまで
生きてこられた軌跡に敬意を払い、
ジャッジや批評のない全肯定の姿勢で
お話をお伺いさせていただきます。

ぜひ、お気軽にご相談ください。

あなたの幸せを応援しています!

【お約束】
守秘義務は遵守いたします
引き延ばしはいたしません
ご希望のお時間がある場合は事前にお伝えください

経歴

■経歴
・関東出身、学生時代は関西で過ごす
・芸術系の学校で育つ

・2008年〜
 恋愛やパートナーシップを得意分野とする
 カウンセラー養成講座で学ぶ

・大学の心理学部で学びなおす傍ら、
 幼少期に刷り込んだセルフイメージの癒しや
 潜在意識を意識化する大切さ感じNLPを学ぶ

・一方で、過去と向き合うだけでなく、
 ビジョンや目標を描くことも、
 変化をサポートする上で必要だと感じ、
 コーチングやキャリアカウンセリングを学ぶ

・2018年〜
 独立しカウンセリングを提供開始

40代、既婚

資格

産業カウンセラー

国家資格キャリアコンサルタント

米国NLP協会認定 NLPマスタープラクティショナー

最新のつぶやき

KANAカウンセラー
明日、家庭の事情でお休みさせていただくことになりました。申し訳ございません。設定には入っておりませんが、23、24もどこかで待機予定です。LINEの通知をONにしていただくと、待機した時に通知(1日最大2回まで)がいきますので、ぜひご活用ください。 5月20日 (月) 08:26

得意な悩み・相談キーワード

口コミ

皆様からお寄せいただいた口コミから一部をお選びし掲載しています。

  • 前回に続き、一歩踏み出せない気持ちを受け止めて下さりなおかつ前向きになれるような言葉がけや、もっと気楽でいいし、失敗してもやり直せるんだと軌道修正というワードで勇気をもらえました。まだまだすんなりはいかない私の心と頭だと思いますが、相談した時はホッとなるし明るい気分にさせて頂けます。有難うございます。

    2024年5月8日 (41歳 女性)
  • メールで色々と書き連ねてしまいましたが、ひとつひとつの内容について丁寧にご助言いただき、ありがとうございました。頭の中がごちゃごちゃだったので、整理していただいたことで、落ち着いて考えることができました。早急なお返事も、とても嬉しかったです。ありがとうございました。

    2024年5月7日 (40歳 女性)
  • 迅速にメール相談の返答を頂き、有り難かったです。相談事を肯定して私の背景にあるもの、ポイントを掴み、文章でわかりやすくまとめて言語化して頂いて、わかりやすかったです。具体的にどういう風にしたらいいか、どう話したらいいか悩むであろうポイントに答えをつけてくれてるので、そういう発想や言い回しがあるのだなと参考になりました。
    改善に向けてまた相談できれば幸いです。

    2024年4月24日 (41歳 女性)
  • カウンセラーKANAさんの言葉は、いつも、こちらの悩みの的を得てる感じで納得させられます。自分では言葉で上手く伝えきれない内容を本当によくわかってくださり、どうして苦しんでいるのかを受け止めてもらえます。今回もいくつか、試してみよう、そういう心構えでやっていこう、という言葉に救われました。
    自分の出来ないダメなところ探しでなく良いところも見つけていきたいと思います。
    どうもありがとうございました!

    2024年4月2日 (65歳 女性)
  • 不安を抱えながらの初めてのメール相談でしたが、こんなに早い返信をいただき安心しました。また今の辛い状況をよく理解していただき自然と涙が出てきました。思いきって相談して良かったと思います。返して頂いたメッセージを読み返しながら無理せず自分を大事にしていきたいと思います。どうもありがとうございました。

    2024年3月15日 (65歳 女性)
  • いつも温かく知識の豊富な素敵なカウンセラーさんです。
    おかげさまでとても前向きなキラキラした気持ちで新年を迎えれそうです。
    ありがとうございました。

    2023年12月29日 (38歳 女性)
  • とても対応が早く、気持ちに寄り添って頂いて前向きになれました。
    プロフィール通りの悩んでる時に全肯定してくれる場所は物凄く即効性と安心感があります。

    2023年12月29日 (38歳 女性)
  • ありがとうございました。

    ただお話を聞いてくれるだけでなく、具体的な解決策に向けて対話を重ねて下さりありがとうございました。


    おかげで、自治体に所属する精神保健福祉士の方とお話しすることができ、今は1人で対処するのではなく、専門家の方のサポートも得られながら少しずつ環境を変えていく準備ができそうです。


    本当にどうしていいのかわからないまま、毎日が辛くて根性で乗り切るしかなかったところから、ものすごい小さな変化ではありますが、より良い未来に向けて進めていける兆しを感じております。

    KANAさんのように具体的な課題解決に向けての一歩を話し合えたのは非常に助かりました。ありがとうございました。

    2023年6月23日 (33歳 女性)
  • 冷静で理性的で、でも温かいアドバイスありがとうございます

    2023年5月12日 (59歳 女性)
  • この度は早々な対応をありがとうございました。
    自分の今までの選択を肯定して頂いて安心しました。
    やっぱり相手にもかなり問題ありますよね。
    今のままでは自分の事も相手の事も責めてしまい、心休まらないです。
    パートナーシップ素敵な事なのに今の主人とはきっと築く事は不可能でしょうね。
    もっとよくこれこらの事を考えてみます。
    また、ご相談させて下さい。

    2023年5月1日 (38歳 女性)
  • 穏やかな口調で悩みを聞いてくださり、とても落ち着きました。ご丁寧なメッセージも頂いて堂々巡りの苦しさに寄り添ってくださって感謝です。

    2023年4月5日 (42歳 女性)
  • 回答ありがとうございました。客観的なご意見を頂けて、とても参考になりました。もう少し考えてみて、忘れかけている気がしますが、「自分が幸せになれる」を選んでいきたいと思います。

    2023年3月9日 (44歳 女性)
  • 今日はたくさんのアドバイスをありがとうございました。すっきりとまとめてくださいまして感謝いたします。

    2023年2月24日 (27歳 女性)
  • 気持ちが前向きになりたした

    2023年2月24日 (59歳 女性)
  • 初めての上に聞き苦しい話を聴いて頂きありがとうございました。話した事でつかえが取れたようでスッキリした気分になれてます。またの機会がありましたら、よろしくお願いします。

    2022年9月25日 (52歳 男性)
  • KANA先生、長々とした話を聞いてくださり、ありがとうございました。そして、心がこもったメールをいただき、嬉しかったです。「最小限の傷でみんなが幸せになる道」を作るのは難しいことだと思いますが、私ならそれができるとおっしゃっていただき、力強い応援をいただいたように思いました。
    これからは、周りの人へ配慮をしつつも、私自身の気持ちや幸せを第一優先に考えながら生きていこうと思います。またご相談させてください。

    2022年9月11日 (52歳 女性)
  • いつも、優しい言葉で否定せずに理解していただきありがとうございます。
    心の問題とばかり考えて、内科的な病気の可能性をあまり考えて無かったところに自分でも気づいておらず目からウロコな気持ちでした。
    確かに、最近自律神経がおかしい気がするので受診してみたいと思います。私、カフェインを過剰にとるクセがあるので休みの日のご褒美程度にコーヒー飲むように生活習慣見直しから始めたいと思います。
    KANA先生ありがとうございました。

    2022年8月22日 (29歳 女性)
  • とても親身になり女性の気持ちも教えて頂きました。
    かなりモヤモヤしてましたがプロポーズまでは折れずに気持ちを持ち続けてやってみます。

    2022年8月17日 (38歳 男性)
  • 自分を責めてしまっていたので、肯定してくださって、暖かい言葉を頂きすごく心が楽になりました。
    本当にありがとうございました。

    2022年2月9日 (22歳 女性)
  • KANA先生
    優しくて、でも力強いアドバイスをくださり、本当にありがとうございました。
    わかって頂ける事にこんなに安心できるなんて、初めてかもしれません。
    私が職場の人に仕事に対する想いを伝えてもピンときてもらえなかったり、同感してもらえなかったり、挙句には「資格、経験のない私に言ってくるなんてイヤミ?」といった態度で返されてくる悲しみ、って毎日の生活では本当に重いものでした。
    人って、自分の生きてきた道に失敗も成功もあって、それは平等で、それぞれが違った道を進んできても敬意をはらえば関心って起きるものだ、って私は思っていたのです。
    それなのに…。

    先生のアドバイスを読んで、もう少し人との関わりやお付き合いを職場だけではなく、別の場所まで幅を広げてみようかと思いました。
    私にはそれができるかな?と少し思えました。
    先生、ありがとうございました。
    また、よろしくお願いします。

    2021年11月6日 (49歳 女性)
  • 自分では出てこなかった案をだしてもらえたのでとてもよかったです!話を聞いてくれただけで心が落ち着きました。もう一踏ん張り頑張っていこうとおもいます。本当にありがとうございました。

    2021年8月1日 (29歳 男性)
  • 先日はお話を聞いて下さりありがとうございました。

    とてもためになる話ばかりで、最近と色々な出来事があり自己肯定感がとても低く感じていました。

    お話を聞いて下さり孤独感が癒されました。

    ありがとうございました。

    2021年7月30日 (39歳 男性)
  • モヤモヤしてたことが話すことで整理されました。
    寄り添って聞いていただきありがとうございました。

    2021年7月16日 (26歳 女性)
  • モチベーションを無理に上げようと成功者の動画などを観て辛くなっていました。そんなことしなくてもいいと言っていただけて、涙が出そうになり、気が楽になりました。ありがとうございました。

    2021年7月14日 (38歳 女性)
  • 電話何度も切れてしまって申し訳ないです。
    あの後かけ直しができなくなりました。

    私は「でも、だって」と、先生の言うことにたまに言い訳をしているなと思いました。

    聞いてもらっているとやっぱり同じ事ばかり言っている事に気がついてくるけど
    話を聞いてもらいたいたくなります^^;

    自分の癖になっている考え方をやめるように気をつけます。
    家の中が暗かった事が自分の人の目を気にする事と関係してるのがわかってスッキリしました。

    後ろ向きなのは簡単に変わらないことや
    自立と依存の間にいれば良いと言うのが面白かったです。

    何年も変わらなかった事が変わる時がいつ来るのか分からないけど
    教えられた事をいつも出来てなくても思い出すようにします。

    ありがとうございます。

    2021年7月2日 (29歳 女性)
  • 先生の優しい声とお言葉に、追い詰められていた気持ちを癒やして頂けました。先生にお電話して良かったです。ありがとうございました。

    2021年6月18日 (42歳 女性)
  • 先程はありがとうございました。親身にお話を聞いていただき、優しい言葉をもらえてすごく落ち着いたし、スッキリしました。先生のおっしゃっていた言葉がすごくその通りだなと思うもので、すぐに気持ちの切り替えができそうです。ご相談してよかったです。本当にありがとうございました。

    2021年6月18日 (25歳 女性)
  • 先日は私のたわいない話を聞いていただき申し訳ありませんでした。優しく聞いていただき嬉しかったです。ありがとうございました。

    2021年6月12日 (47歳 女性)
  • 理不尽な思いをして、相手が悪いのか自分が悪いのか解らなくなっていました。「悪くないよ」と言って貰った事で、少し自身を取り戻せた気がします。拙い説明の中でも、状況を理解してくれ適切なアドバイスを頂けました。自分では考えつかなかった解決策を伺えたことは、勇気を出して電話して良かったなと思います。心が傷付いたことに気づかず過ごしていると感情が鈍感になり、知らない内に周りの人を傷付けてしまう事もあります。相手が理不尽な事を言ってきても受け入れて、嫌な思いをしてしまう事もあります。「自分は価値のある人間だ」と思えるようになれば、相手の気持ちを考えられたり、嫌な事は嫌と伝えられる様になるのかもと考えられる様になりました。
    私の話に耳を傾けてくれ、肯定的な言葉をかけて頂き、適切なアドバイスをして頂いて本当にありがとうございました。

    2021年6月8日 (39歳 女性)
  • お話を聞いて下さってありがとうございました。一方的に話してしまいすみませんでした。どちらの悩みも自分の中でモヤモヤとしていたけれど、小さい悩み過ぎて誰にも相談できていなかったので話せてスッキリしました。
    それに、自分でもわかっていなかったことにも気づくことが出来ましたし、一生懸命に取り組んでるからこその悩みと言っていただけて、なんだか嬉しかったです。
    今回はありがとうございました!

    2021年6月5日 (21歳 女性)

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