会社を退職し無職で不安である

吉村　誠

• 産業カウンセラー
• 認定心理士

　経歴
国家公務員として法務関係業務，総務人事管理部門を歴任し，そうした中，職員の職場の人間関係や家族関係，
あるいは仕事についての悩みなどの相談業務の対応に当たりました。

　また，公務とは別にボランティアとして行ってきた心理相談や悩み相談を通して，自殺予防や犯罪被害者支援，
引きこもり，家庭内暴力・ＤＶなどの家族関係や高齢者介護問題等に関す相談対応や一部行政機関の電話相談など
を含み 約12年間にわたり従事しています。

　このような経験や知識を活かし，必要に応じて活用できる社会資源のご案内も可能と思います。

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カウンセラーの回答

あまり焦らずじっくり考えるのもいいと思います

今回はエキサイトへのメール相談ありがとうございます。
初めまして、カウンセラーの吉村です。
今年の２月に退職をされ，現在まで約２か月間無職となり、お勤めをしていた日常との大きな生活の変化で戸惑いとこれからの自身の将来への不安が交錯し、悩まれて辛い気持ちが伺えます。

　ところで、今回の退職理由が定かではありませんが、職場でも色々辛いことがあったのではないかとお察しいたします。
　退職を考えるまで、辛い、あるいは居心地の悪い職場であったなら、心身が変調をきたす前に辞めたことは正解であったのではないかと思います。

　しかしながら、ゆうさんとしてもこれから自身の将来を考えると大きな不安な気持ちを持ってしまい、早いところ何とかしないと、と焦るお気持ちがあるかと思いますが、これからの貴方の人生を実りあるものにするための充電期間と考えれば、一生のうちでめったに経験できない貴重な時間となると思います。このかけがえのない時間を有効に活用し、充実したものにしましょう。

　そこで、以前勤めていた会社を何故辞めたのか、ご自身で整理して見たら如何でしょうか？
　仕事自体の辛さ、嫌なこと、人間関係など多様な要因があったと思いますが，本当にやりたい、そして好きな仕事であれば続けられたのでないでしょうか？

　人間は、大きな自己効力感があれば、ある程度の負の要因を淘汰しモチベーションを維持できるといわれています。
　そのため、ゆうさんがこれから探す仕事は、自分としてやりがいを持って取り組めるものを探すことが大切と思います。
　看護学校へ進学して将来看護師として勤めるなど、看護師が貴方にとって偽りなくとてもやりたい仕事であれば、その選択はとてもしっかりした考えと思えます。
　学費についても、医療機関に併設された看護専門学校であれば、卒業後系列の病院に勤務するなど一定の条件はあるかもしれませんが、比較的廉価な学費で就学できると思います。
　なお、看護師の仕事も激務で緊急性もあり、ある程度の覚悟のうえ考える必要があると思います。
　いずれにせよ、今をあまり焦らず、じっくり考えて本当にやりたい仕事、自分に合っている仕事への模索に費やしても、無駄ではないと思います。
　あまり自分を追い詰めないで下さいね。
　今の時間は、貴方の人生にとってほんの一瞬の時間ですので。
　
　最後に、くれぐれもご健康には留意されてご自愛ください。
　今回は、ありがとうございました。