悩み相談・人生相談ならエキサイト【お悩み相談室】電話カウンセリング
  • 閲覧履歴
  • よくある質問
  • 使い方

お試し無料相談

  • うつ病と診断され生きるのが辛い

    うつ病と診断されました 生きてるのがつらくてしかたないです 

    会社は親の会社でした。診断書を持って行ってもらい、1週間休んでいます。

    診断書には1か月と書いてありましたが、娘が1週間休むと言ったみたいです。
    その後は親からも何も言ってこなくなりました。会社に戻れる気がしません。

    子供達が心配するので、元気なふりをしています。 
    1人になるとやっぱりしんどくて何もしたくなくなります。

    入院も考えましたが、そこまでの勇気がないです。
    仕事しないと生きてはいけないので、探さなければと気だけがあせります。苦しいです。助けてほしいです。

    女性
    55歳
    2021年4月21日
  • 吉村 誠カウンセラーの回答

    病気なんだから,先ずはゆっくり休養を取りましょう。

    初めまして,カウンセラーの吉村と申します。
     本日はエキサイトメール相談ありがとうございます。

     メールを拝見いたしました。うつ病にかかられ,辛く苦しい日々を送られているとお察しいたします。
     うつ病は,周りの身近な人がなかなか理解してくれず,悩まれる方が多い病気ですね。
     家族にさえ理解されず,「やる気がないだけではないか。」などと,心無い発言も良く聴かれます。 
     しかし,うつ病は,医学的に見てもれっきとした疾病で,薬物療法が主な治療法と思います。
     きみこさんも通院されて主治医から薬の処方を受けていると思いますが,先ず,第一に主治医の処方通り薬をしっかり服用することが大切と思います。薬の効果が発現するまで辛く苦しい日々が続くと思いますが,薬の効果が現れると,どん底の気持ちが徐々に上向きになってくると思います。
     また,普段の生活は,自身もうつ病という病気を受け入れ,何もしたくないときは,何もしないでゆっくり過ごしましょう。きっと,きみこさんは,今まで何事も妥協しないで,何でも一生懸命やってきたのではないですか?
     まじめで几帳面な人は,自分をとことん追い詰めてしまうことがあるので、知らず知らずの間,心理的負担が蓄積し,それが許容を越えてしまうとうつ状態となり,メンタルダウンしてしまうと思います。
     今、きみこさんは多分最も状態が悪い時期で,そのため仕事ができない,経済的に苦しくなる,などネガティブな思考がますます募ってくると思われます。
     誰しも,熱が40度もあり,頭痛や悪寒がするときは,動くことができなく,横になり静養しますよね。これは病気だから動けないので,今のきみこさんと同じですよ。
     焦らず,先ず,病気を治しましょう。そうすれば,今までのきみこさんが戻ってきますよ。
     必要なら入院もありです,今は,精神的な疾患における入院も、ごく普通となっています。
     以上ですが,少しでも気持ちが楽になればと思います。
     くれぐれも,あせらず,先ずは休養してください。
     本日は,ご相談ありがとうございました。

  • 回答したカウンセラー

      • 退席中
      • メール相談可
    • (145)

       口コミ

      相談件数768件

      • 電話相談198円/1分
      • メール相談2,200円/1通  申込
      • LINEで友達登録・連携すると通知を受け取れます。

  • お試し無料相談は、皆さまからご投稿いただいた中から一部をお選びし、カウンセラーが文面でお答えしたものです。
    実際の電話相談は有料となりますので、ご了承ください。

吉村 誠カウンセラーの口コミ

  • 本日は、急なところ相談に乗っていただき、ありがとうございました。非常に困っていたところだったので、良いアドバイスをいただき、大変助かりました。また、ご相談にのっていただくことも、あるかと思いますので、今後とも、よろしくお願いいたします。

    2022年1月21日 (53歳 男性)
  • とりとめもない話でしたが根気良く聞いてくださり、明るい声でひとつひとつに答えてくださいました。心の重荷が下りた気がします。先生のおっしゃるように、実生活でも荷物を少しずつ下ろしていきたいと思います。ありがとうございました。

    2022年1月19日 (57歳 女性)
  • 短い時間でしたが、お話を聞いてくださりありがとうございました。

    2022年1月19日 (34歳 女性)
  • 親身になって話聞いて理解してくれました。なんだか気持ちが一瞬落ち着きました。そして、いろいろと教えてもらいました。ひとつづつやってみようと思います。

    2022年1月17日 (38歳 女性)
  • 丁寧に話を聞いてくださり、よりそいながら落ち着いて話してくれました。

    2022年1月15日 (20歳 男性)

吉村 誠カウンセラーの他の相談

  • 夫や義父の暴言に怖い思いをし...

    旦那と両親についての質問です。 私の旦那は、自分の気にいらないことがあったら怒鳴り自分の意見が正しいとおもっています。 いくら話してもわかってもらえずにいます。旦那の両親も義父がやはり同じで気に入らないことがあると怒鳴ります。 その...   続きを読む

    女性
    32歳
    2021年9月22日
  • 何もやる気がしない「何もやり...

    はじめまして。「何もやりたくない病」に悩んでいます。よろしくお願いいたします。 事務職なので体力的には問題ないのですが、いつも疲れています。 平日は家と会社の往復だけで、休日はほぼゴロゴロしています。 いろいろとやらなければならないこと...   続きを読む

    女性
    48歳
    2021年9月22日
  • 別れた彼との金銭トラブルがある。

    はじめまして宜しくお願いいたします。金銭トラブルです。 今年の4月上旬に彼氏とお別れました、その際、彼に90万円の自作の借用書を書いてもらいました、 私の母から借りた40万円と、私が貸した50万円です。 支払うと言っていたのですが、今になって...   続きを読む

    女性
    38歳
    2021年7月8日
  • 兄姉及び実娘との縁を切りたい

    2人の娘に必要な時はお金など頼ってきたのに必要が無くなると、うざいと言われ縁をきられた。兄姉は娘達と連絡を取り合っており私が悪い母親になっている。特に姉は物凄い言い方をしてきて精神障害者2級の私には頭が真っ白になり、ただただ謝るしかない状...   続きを読む

    女性
    60歳
    2021年6月17日
  • 職場で上司などの心無い言動で...

    4月入社の新入社員です。製造職です。 入社後は、OJT研修と会社について学ぶ為座学研修で、最近現場へ配属されました。 仕事内容は主に検査工程で、配属されて2日間は上司に教えて貰いながら作業を行っていました。 それ以降は、1人で作業する事が...   続きを読む

    女性
    29歳
    2021年6月14日
他のカウンセラーの回答を見る

似ている相談

お試し無料相談をお申込みするには会員登録が必要です。