ぽのカウンセラーのつぶやき

こんにちは。待機開始しました。
今日で3月も終わりですね。
新しい気分で4月を迎えられるよう、気持ちのモヤモヤ、わだかまり、引っ掛かりを少しでも整理しましょう^^
ご相談お待ちしております。

カウンセラー : ぽの

3月31日 (木) 10:23
こんにちは。待機しております。今日は春らしい陽気ですね。
新年度に向けて、スッキリさせたい心のわだかまりやモヤモヤはありませんか？
お話しじっくりお伺いします。　お気軽にご相談ください^^

カウンセラー : ぽの

3月28日 (月) 10:25
こんにちは。待機しております。今日は少し肌寒い感じですね。　
何か聞いてほしいことはありますか？　
胸の奥に詰まっている吐き出したいことはありませんか？
短時間でもお話しじっくり伺いますのでよろしければお声がけくださいね。

カウンセラー : ぽの

3月27日 (日) 16:17
こんにちは。待機開始しました。また少しずつ暖かさが戻ってきましたね^^　

思い通りにうまくできない自分を責めたり、自己嫌悪に陥ってしんどい。自己否定感に苛まれて苦しい。。

もしかするとそれは幼少期の親との関係性からきているかもしれません。

根本から改善するにはまず、感情の整理を行うことです。

じっくりお話を伺いながら一緒に『しんどい気持ち』の整理を少しずつ進めていきましょう。

カウンセラー : ぽの

3月25日 (金) 09:56
おはようございます。待機開始しました。ちょっとしたミスや失敗でものすごく自分を責めてしまい「ホントに自分ってダメだー」としんどくなったり苦しくなることはありませんか？　このしんどさや苦しい気持ちを軽減するにはまず「ダメな自分」と思っている自分自身の心の声にちゃんと耳を傾けてあげる必要があります。すると、少しずつ「ダメな自分！」という思いが緩んできますよ^^

カウンセラー : ぽの

3月24日 (木) 10:06
こんにちは。待機しております。人生に息苦しさ・生きづらさを感じていませんか？もしかするとそれは幼少期の親との関係性や深く自分が傷つくような体験をしたことが原因かもしれません。根本から改善するにはまず、感情の整理を行うことです。じっくりお話を伺いながら一緒に『しんどい気持ち』の整理を少しずつ進めていきましょう^^

カウンセラー : ぽの

3月23日 (水) 10:44
おはようございます。待機開始しました。うまくできない自分をいつも責めてしまって気持ちがしんどくなっていませんか？気持ちに逃げ場を作ってあげることもすごく大切です。お話しじっくり伺います。一緒に気持ちの逃げ場を探しましょう。ご相談お待ちしております。

カウンセラー : ぽの

3月22日 (火) 09:10
こんにちは、待機開始しております。随分と春の陽気になってきましね。気持ち的に何か新しいことを始めたいと感じる方も多いんじゃないでしょうか？　新しいことを始めたい、行動を起こしたいのに　『どうせ自分なんか、、、』『何をやってもダメかも。。』と感じてしまってなかなか動き出せないでいませんか？　もしかすると心の中にたくさんの【自分なんてダメ】が溜まってしまっているのかも。まずはお話しお聞かせください。

カウンセラー : ぽの

3月16日 (水) 10:12
おはようございます。待機開始いたしました。どうぞお気軽にお声がけください。お申し込みお待ちしております。

カウンセラー : ぽの

3月14日 (月) 10:09
こんにちは、待機開始しました。思い通りにうまくできない自分を責めたり、自己嫌悪に陥ってしんどい。自己否定感に苛まれて苦しい。。そんな場合、心の中にたくさんの「自分ってダメだ」という気持ちが溜まりすぎているのかもしれません。吐き出して少しずつその思いを手放していきましょう。少しはスッキリされるかもしれません^^

カウンセラー : ぽの

3月10日 (木) 10:35
おはようございます。待機開始しました。どんな内容のご相談も大きな安心感を持ってじっくりお伺いします。どうぞお気軽にご相談ください。

カウンセラー : ぽの

2月24日 (木) 10:12
おはようございます。待機開始しました。うまくできない自分に自己嫌悪感・自己否定感を感じることはありませんか？　まずはその胸の内を我慢せず吐き出しましょう。じっくりお話し聞かせていただきます^^

カウンセラー : ぽの

2月22日 (火) 10:18
こんにちは。待機開始しました。「自分はダメだ」という気持ちを心にたくさん溜めていませんか？少しずつ吐き出して手放していきましょう。じっくりお話しお聴きいたします。

カウンセラー : ぽの

2月18日 (金) 10:43
こんにちは、待機開始しました。「自分って本当にダメだな…」そう思って、自己嫌悪になってませんか？　まずは「どうしてダメだ」と思ってしまうのか、教えてください。しっかりお話しお聴きします^^

カウンセラー : ぽの

2月16日 (水) 10:08
おはようございます。待機開始しました。今日は大雪になるところがあるそうで…、該当地域の皆さま、お気をつけてお過ごしください。本日もご相談お待ちしております。

カウンセラー : ぽの

2月10日 (木) 10:20
こんにちは。待機開始しました。今日は、今から〜13時、午後は１５〜１９時、夜は２０〜２３時ごろまで待機予定です。ご相談お待ちしております^^

カウンセラー : ぽの

2月7日 (月) 10:30
こんにちは。待機開始しました。今日は夜23時ごろまで待機予定です。どうぞお気軽にお声がけください^^

カウンセラー : ぽの

2月6日 (日) 15:23
おはようございます。待機開始しました。今日は立春ですね。暦の上では、春が始まる日とされています。ある意味で2022年の本格的な始まりなのかもしれません^^ 今日から新しい自分になるために気持ちを切り替えていきませんか？　お話し、じっくり聞かせていただきます。

カウンセラー : ぽの

2月4日 (金) 09:22
こんばんは^^ 待機開始しました。お気軽にお声がけくだい。

カウンセラー : ぽの

2月2日 (水) 20:05
おはようございます。午前中、11時まで待機してます。お気軽にご相談ください^^

カウンセラー : ぽの

2月2日 (水) 09:13
こんにちは。待機開始しました。今日から2月ですね。春に向けて、スッキリとスタートを切れるように心に溜まっているしんどい気持ちを少しずつ整理していきませんか？しっかりお話し聞かせていただきます^^

カウンセラー : ぽの

2月1日 (火) 10:43
こんにちは。待機開始しました。今日で1月が終わりますね。振り返ればあっという間だったという方も多いのではないでしょうか？
日々、いろんな不安や心配に苛まれるかもれしません。少しでも気持ちをホッとするのに、お話しませんか？じっくりお話聞かせていただきます。

カウンセラー : ぽの

1月31日 (月) 10:39
こんにちは、待機開始しました。ご相談お待ちしております。

カウンセラー : ぽの

1月30日 (日) 11:30
待機開始しました。土曜日の午後、いかがお過ごしですか？　心に溜まっているモヤモヤ・イライラはありませんか？じっくりお話しお伺いいたします。お気軽にお声がけください^^

カウンセラー : ぽの

1月29日 (土) 11:30
K様　待機リクエストありがとうございます。待機が遅くなり申し訳ありません。これから10分〜15分ほど待機いたしますので、ご都合がよろしければお電話お待ちしております。

カウンセラー : ぽの

1月24日 (月) 16:39
こんにちは。待機開始しました。人目や人の顔色をつい気にしてしまって、自分の気持ちがなかなか言えずしんどい思いをしていませんか？モヤモヤやイライラの原因は日々のそういった積み重ねにあるかもしれません。　呑み込んでしまった自分の本音の気持ちをまずは掘り起こしてみましょう。ご相談お待ちしております^^

カウンセラー : ぽの

1月21日 (金) 10:27
こんにちは。待機開始いたしました。お申し込みお待ちしております。

カウンセラー : ぽの

1月17日 (月) 10:25
おはようございます。待機開始しました。今日は今年1番の冷え込みだそうですね^^ こんな日は体も心もグッと縮こまっているので、なかなかないもやる気になれないかもしれません。身体の芯を温めたり、ストレッチしたり、温かい飲み物を飲んだり、溜め込んでしまったグルグルするネガティブな気持ちを吐き出すなどして、体も心も「ホッ」させましょう。

カウンセラー : ぽの

1月6日 (木) 10:36
あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願い申し上げます。本日、不定期な待機スケジュールとなりますが、夜まで待機予定です。ご相談お待ちしております。

カウンセラー : ぽの

1月1日 (土) 13:16
おはようございます、待機開始しました。今年の心残りはありませんか？　少しでもスッキリさせて、気持ちよく2022年をスタートさせましょう。お申し込みお待ちしております^^

カウンセラー : ぽの

12月30日 (木) 09:49
本日・明日は午前中から待機予定でしたが、急遽、夜のみの待機とさせて頂きます。申し訳ありません。ご予約でのご相談は承っておりますのでよろしければご利用ください。よろしくお願いいたします。

カウンセラー : ぽの

12月24日 (金) 11:11
こんにちは。遅くなりましたが、待機開始しました！どんなご相談もお気軽にお声がけください。

カウンセラー : ぽの

12月23日 (木) 10:14
おはようございます。予定より遅くなりましたが、待機開始しました。今日は冬至ですね。暦上では、新しい１年の始まりだそうです。
それだからか？いつも以上にスッキリした空気感が感じられて、個人的には大掃除がすごくやる気になりました！
身の回りの大掃除とともに、心の中の大掃除も一緒にしましょう^^ 少しでもスッキリされるよう、しっかりサポートさせて頂きます。

カウンセラー : ぽの

12月22日 (水) 10:21
おはようございます。予定より遅くなりましたが、待機を開始しました。今年も残り１０日ほど。心に溜まっている重たいものありませんか？吐き出して、スッキリ大掃除しましょう^^

カウンセラー : ぽの

12月21日 (火) 09:50
おはようございます。何だか年末感のない年末のような感じですが、今年も残すところあと二週間。気持ち的にわだかまりがあったりひっかかったままのことはありませんか？スッキリ来年を迎えるためにも、大掃除同様、心の大掃除ほうもしっかりしましょう!

カウンセラー : ぽの

12月17日 (金) 09:37
こんにちは。今日は少し暖かいお天気で、心も何だかホッとしますね。　いつの間にか心に溜まっているネガティブな感情はありませんか？　お話し、しっかりお伺いさせていただきます。

カウンセラー : ぽの

12月16日 (木) 11:11
おはようございます。予定より遅くなりましたが、待機開始しました。お申し込み、お待ちしております。

カウンセラー : ぽの

12月11日 (土) 09:19
Mさま　お電話が途中で切れてしまったようで、失礼いたしました。もし、タイミングが合いましたら、再度、お申し込みお待ちしております。

カウンセラー : ぽの

12月7日 (火) 13:19
おはようございます。待機開始しました。どんなご相談もお気軽にお声がけください。

カウンセラー : ぽの

12月2日 (木) 09:40
おはようございます。待機開始しました。ご相談お待ちしております。

カウンセラー : ぽの

11月30日 (火) 09:45
こんにちは。待機開始しております。どうぞお気軽にお声がけください。

カウンセラー : ぽの

11月28日 (日) 10:53
こんにちは。待機開始しております。感情のアップダウンに悩まされているなどありましたら、お気軽にご相談ください。

カウンセラー : ぽの

11月27日 (土) 10:47
こんにちは。待機開始しております。お申し込みお待ちしております。

カウンセラー : ぽの

11月25日 (木) 10:37
Aさま　先ほどは途中でお電話が切れてしまい失礼しました。もし、ご都合よろしければ、再度お申し込みいただけると幸いです。

カウンセラー : ぽの

11月10日 (水) 14:04
こんにちは。待機開始しました。短い時間からのご相談もお気軽にお声掛けください。

カウンセラー : ぽの

11月1日 (月) 10:30
28日〜31日まで研修につきまして、待機・ご予約受付をお休みさせていただきます。ご不便をおかけいたしますがよろしくお願いいたします。（11/1〜通常通りとなります。）

カウンセラー : ぽの

10月27日 (水) 23:24
Hさま　先ほどは待機リクエストありがとうございました。遅くなりましたが、今から20分ほど待機いたします。もしご都合が合いましたらお申し込み頂ければと思います。

カウンセラー : ぽの

10月27日 (水) 18:25
遅くなりましたが待機開始しました。どんなご相談もお気軽にお声がけください。

カウンセラー : ぽの

10月26日 (火) 10:51
こんにちは。待機開始しました。すっかり気温も下がってきて、肌寒い最近ですね。短い時間からのご相談もお気軽にお声がけください。

カウンセラー : ぽの

10月25日 (月) 10:27
おはようございます。待機開始しております。ご相談お待ちしております。

カウンセラー : ぽの

10月18日 (月) 06:48