了解です。大丈夫です。お気づきになられて、良かったです。できる事を少しずつ、できないと思わず、ダウンしても仕方が無いと受け入れつつ（これが悔しくて、やるせないのですが）、チャレンジしてみます。妹に猛烈な怒りが湧いてきたのにはびっくり、覚醒したといういう感じです。迷惑をかけたという罪悪感もあって、怒りを出せずにいましたが、妹に怒っています。母は自身がしたことの自覚があるので、付き合いにくい面はありますが、執着心はない様に感じています。妹が母に対しての想いを、私にまでぶつけてくるのが腹が立ちます。いつまでも、5歳年下でいるのは勘弁してくれぇ・・・いい加減にしろよぉ〜（怒）という感じです。安心して話させて下さって、どうもありがとうございます。

2023年4月12日 (53歳 女性)

いつもお世話になっています。今、私の大変換の時かなぁ・・・？と、感じていて、頼らせて頂いています。休むのが苦手になった訳がわかって、すごく楽になりました。心身を休ませる＜練習＞をタイマーを使ってするというのは、とても素敵だと思いました。一気にしないで、少しずつ練習していこうと思います。そうしている内に、大きな不調の波を迎えないですむようになるかもしれません。どんなに本を読んで、色んな知識を得ても、こういう方法を得ることはできませんでした。楽しみながら、練習をしていこうと思います。ありがとうございます。とても感謝しています。

2023年4月8日 (53歳 女性)

「え？それでいいの？」が、とても新鮮でした（笑）＜負けてたまるか＞が出来ないと気落ちするけど、些細な事でいいから、続けていくと変わるし、無理をして寝込めば、体の声に耳を傾けざるを得ないですね。試行錯誤すれば現実的に出来る範囲を理解でき、【できるかもしれない（出来る or 出来なくてもいい】という＜柔軟な希望＞を持てると知って、超嬉しいです。手帳にほんの少しでも出来た家事等を書き、「よくやった」と自分で自分を褒めます。｛寝込んだら寝込んだ｝で書いておくと、どんな時に体の声を無視しちゃったかがわかりますね。＜こうやって、現実のあるがままの私を受け入れていく＞でいいんですね。一人で解決しようと思っても、どうしても限界があるので、とても楽にして下さり、心から感謝しています。私には到底、思いつかない解決策を提案して下さり、どうもありがとうございます。又、苦しくなったら、よろしくお願い致します。

2023年3月30日 (53歳 女性)

話が飛び飛びになっていたのに、優しく、寄り添って頂き、どうもありがとうございます。人生の半分を闘病の辛さで送ってきたというトラウマをどうしたらよいのか、さっぱりわかりませんでしたが、「これ以上、頑張りたくないという思いがある」とのお言葉が出てきた時は、ほんと、その通りだと思いました。悪夢（トラウマ）と手を握っているから苦しいし、ある意味仲良しというのは、最初はわからなかったですが、「神様、私にお与えください、自分に変えられないものを受け入れる落ち着きを、変えられるものは変えていく勇気を、そして、二つを見分ける賢さを。」の中の「変えられない80％より、今、変えられる20％に注目し、言動を変えていけば、私のこのトラウマは財産にもなるかもしれない」と、違う捉え方ができるようになりました。心から感謝しています。又、苦しくなくなったら、よろしくお願い致します。

2023年3月29日 (53歳 女性)

歳を重ねるのが怖かったのですが、母との関係の苦悩から解放され、母の呪縛をとくと、母の苦しみがわかるようになると知れて安心できました。又、自身を満たせると、他人を理解できると希望を持てました。佐藤 栄子カウンセラーと出逢えなかったら、とても辛い人生のままでした。＜何のメリットがあるのか？＞と問いながら、楽しい人生にしていきます。推し活、楽しそうです（笑）とても孤独が怖くて寂しかったのですが、ひとりでも、誰かとでも、楽しんでいけるし、フラットな関係、世界はノージャッジでいい世界は素敵ですね。誰かと合わなくても＜それはそうなのね＞と理解すると、自分は変えないけど、相手に合わせられるようになると、知ることができたので、一気にではなく、少しずつ楽になっていきます。貴重なお時間をありがとうございました。とても感謝しています。苦しくなったら、又、よろしくお願い致します。

2023年3月27日 (53歳 女性)

自分を否定してばかりいましたが、心穏やかになれて、今晩はゆっくり眠れそうです。ありがとうございました。
至らなかった自分、頑張ってた自分を認めてあげて、今は新しい環境になれつつ、自分のままに過ごしていきたいと思います。
また落ち込むことがあれば聞いていただければと思います。ありがとうございました。

2023年2月18日 (33歳 女性)

心理の知識が豊富でとても相談しやすかった先生です。その後は彼女と連絡をして落ち着いたようなので、無事に次回デートの場所が決まりました。

2022年11月13日 (26歳 男性)

今日もありがとうございました。今回頂いた言葉で一番響いたのは（いい方にです！笑）、ゆみさん大ちゃんに似てますね、です。耳からでっかい鱗。ああ、こどもにばかり求めてはいけない。癇癪出せてるだけよしとして、受け止めつつの手のひら返しで、今の時期を乗り越えたいです。大丈夫大丈夫、を口癖になるまで意識して使っていこう。

先生に初めて相談の電話をしたのが3年前！これからもどうぞ宜しくお願いいたします。

2022年10月7日 (39歳 女性)

ありがとうございました。励みになりました。感謝いたします。

2022年5月4日 (48歳 女性)

佐藤栄子先生、今回はどうもありがとうございました。
頭の中で同じことがぐるぐる回っていましたが、おかげさまで出口が見えました。
また何かの際にはご相談をさせていただきたいと思います。
宜しくお願い致します。

2021年11月11日 (26歳 女性)

毎回、相談を終えるとにやにや顔の自分がスマホの画面に映っております笑
あんなに思い悩むようなことだったっけ？あーー！聞いてもらえて、よかった！と。
また元気いっぱいご飯が食べられます。
どうにもならないことは、たまに、くそ！と毒づきながら、どうにかなりそうなことは、頂いたアドバイスをもとに、あれこれ試しながら。
このまま、進んでいこうと思います。

笑って元気が出ました！
いつもありがとうございます。

2021年8月19日 (38歳 女性)

今回もお時間をいただき、ありがとうございました！終始やさしいお言葉で、私自身を肯定してくださり、これからどうすべきか導いてくださったので不安感が薄れました。
今の自分の気持ちを整理して、わがままとしてではなく、冷静に相手に伝え話し合っていきます。
また新たな疑問が湧くかもしれませんがそのときはよろしくお願いいたします。

2021年5月23日 (28歳 女性)

相談を終えてから先生に教えていただいた「自分に禁止していること」を考えてみたら、今まで知らなかった自分に気づいて戸惑いました！
「いい大人として」「見られて変ではないために」など、随分と鎧を着込んでいたのだなぁと思いました。
オフィシャル、プライベートの線引きをしながら少しずつ私らしさを出して生活できたらと思います。ありがとうございました。

2021年4月17日 (38歳 女性)

佐藤先生、先日はいろいろと教えていだくことができて感謝しています。
その通りだな・・ということばかりで、感情だけでは進まない、きちんと理解しないといけない部分も教えていただけました。
また何かの時にはぜひご相談させてください。よろしくお願いします。

2020年11月3日 (25歳 女性)

先にお礼を言わせてください｡本当にありがとうございました｡心の底から気持ちが楽になりました。
誰にも言えない悩みをずっと抱えて､辛くて電話が始まった時から泣いてしまったのに､ゆっくりと話を聴いて下さり､嬉しかったです。
お話の途中からは､涙も止まり､普通に会話もできるようになって､自分の気持ちを受け止めてくれて「綺麗事を言いたい訳では無いから」としっかりと明確なアドバイスや意見を仰っていただき､親身になって話をしてくださったと実感しました。
電話は途中で切れてしまいましたが､それでもたくさんお話を聴いて下さり､こんな気持ちが楽になったことは本当にないです。本当に嬉しかったです。
まだ､自分ではわからないですが「自分を大切にすること」「自分を愛すること」を分かるように少しずつ頑張っていきたいと思います。
もしも辛いことがまた続いた時､もう一度先生にお話を聞いて頂きたいと思います。

2020年10月1日 (20歳 女性)

今日はどうもありがとうございました。
不思議だったことが紐解けて相手の人のことがみえてきました。自分だけではわからなかったです・・とても助かりました。またぜひよろしくお願いいたします。

2020年9月9日 (25歳 女性)

先ほどはありがとうございました！

またお話したいです！

2020年8月22日 (27歳 男性)

先生にご相談させて頂き
やらない方が後悔すると思う！
とアドバイス頂きまだ不安な気持ちは
ありますが前向きに検討したいなと
思えるようになりました。

ありがとうございます

2020年8月16日 (41歳 女性)

話し方が明瞭で信頼できました。感情に引きずられてバランスが崩れていたものが整った感覚があります。少しの話で現状を正確に把握してくださってるようなアドバイスで、またそれと同じ考えだったことに自信も出ました。時間を気にしてくださってありがとうございます。予定を越えてしまいましたが、私が先生と同じことを話したことが原因です。またお願いしたいと思いました。

2020年5月14日 (41歳 女性)

素敵なご縁と、話を聞いて下さりありがとうございました。スッキリしました。
あまり幸せではない人生だと思っていたけど、そればかりではなかったと感じました。そのままの自分で良い、したかったらする、などしっくり来ました。

2019年9月30日 (36歳 女性)