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  • 彼氏から突然「距離を置きたい」と言われてしまった。

    1年7ヶ月の彼氏がいます。
    彼氏とは最近喧嘩ばかりで、ほとんど私が怒ってるって感じです。
    彼氏はすごい優しくて、いつも「ごめんごめん」って謝ってました。
    私はすごく嫉妬深いほう。彼氏も「それでいいよ」っていってくれてました。
    でも一昨日の喧嘩ではじめて「今は好きじゃない」と言われ、「今は別れた方がいい」とも言われ、「思った以上に重すぎた」と言われました。
    言われた前日はハグもチューもしたんです。
    1日で気持ちが変わってしまうんでしょうか。
    昨日直接話して、結局距離を置くことにしました。
    期間は決まってないけど、ラインもするし電話もたまにするし。でも会うことはしないけど、25日はお昼ご飯だけ食べに行きます。
    私はどうしたらいいんですか?

    女性
    18歳
    2017年12月26日
  • かとう あみカウンセラーの回答

    「距離を置きたい」と言われた場合の3つの心の対応法。

    ぽん様、

    この度は大切なお話をお聞かせくださり、ありがとうございます。
    エキサイトお悩み相談室カウンセラーの、かとうあみです。
    本日は、1年7ヶ月付き合っている彼についてのご相談ですね。
    ぽん様の心がスッキリ晴れるように、全力でサポートしていきたいと思います。

    彼とは、最近は喧嘩が多いということですね。
    ぽん様が怒ることがほとんどということですが、どのような内容で喧嘩になってしまうのでしょうか。
    それでも彼はとても優しくて、いつも「ごめん、ごめん」と言って、彼の方から謝ってくれるということ。
    また、嫉妬深いぽん様のことも許してくれて、「それでもいいよ」と言ってくれるのですね。
    でも、ある時喧嘩をした祭、「今は好きじゃない」と言われてしまったということ。
    「今は別れた方がいい」「思った以上に重すぎた」と言われたのですね。

    大好きな彼に、喧嘩の流れもあったとはいえ、突然ショックな言葉を投げ付けられ、ぽん様はどれほど心が痛んだことでしょう。とても苦しかったですね。
    別れの言葉を言われる前日は、抱きしめ合ったり、キスもしたりしたということ。
    前日にハグをされて、キスもして、その翌日に「好きじゃない」「別れよう」なんて、信じられない!
    ぽん様のお気持ち、とても良く分かります。


    実は私も、若い時、ほとんど同じような経験をいたしました。
    前日にキスをしたのに、次の日にはあまりにも冷たくなっていて、大好きな彼の気持ちが全く分からなくなりました。

    ●「人の気持ちは1日で変わるのか?」「あのキスは愛している証拠ではなかったのか?」

    そう思うのも当然です。
    確かに、ビックリする程ひどい出来事などがあれば、その人に対する評価が1日でひっくり返ることもあるかもしれませんが、通常の付き合いの中で、たった1日だけで「冷め切る」「別れを決める」
    というのは珍しいことでしょう。
    彼の中では、少し前から何か思うところがあったのかもしれません。

    ●「ハグもキスも、好きでなければできないもの!」と思いたいものですが、人は時に、好きでなくても、ハグもキスもできてしまうことがあります。

    愛し合っていない恋人同士でも、なんとなく惰性で抱きしめ合ったり、愛情の全くない夫婦でも、関係維持のために、とりあえずキスをしたり、体を重ねたり…
    淋しい話ですが、「大人の事情」とでも言うのでしょうか、その場を取り繕うためだったり、ことを大きくしないためだったり、様々な事情で、愛の表現も、時に装ってしまうことがあるのです。

    ●彼は前日にハグやキスをしたということでしたが、その後の話し合いで「少し距離を置くこと」にしたということですね。

    ・ラインや電話はOK
    ・距離を置く期間は決めない
    ・基本的には会わない
    ・(一度だけ食事に行くということでしたが、どのような感じだったのでしょうか。)
    上記のようなことを突然言われると、どうしていいか本当に分からなくなってしまいますね。

    ●「期間を決めずに距離を置く」「ラインも電話もOKだけど、基本的に会わない」

    よく考えてみると、これは友達ともちがう、SNS仲間のような印象ですね。
    ネット上だけのつながりで、「いつかは会うことがあるかもしれないね」といった関係のように感じます。
    彼としては「付き合うことは出来ないけれど、つながりを完全に絶つ必要もない」と感じたから、このような表現をしたのかもしれません。

    どちらにしても、ぽん様を心から思いやっているというよりは、少し自分本位な、一方的な宣言のようにも感じます。
    この彼の言動に対して、ぽん様は冷静に「自分の心の声」に耳を傾けなければなりません。


    3つの考え方を提案してみます。
    ●「彼とは、ネット友達のような関係でもいいから、とにかくつながっていたい。いつ会えるか分からないけれど、その日が来るのをずっと待ちたい。」
    (それも選択のひとつです。しかしながら距離をあける期間が未定なので、先の見えない未来と言わざるを得ません。強い覚悟と忍耐力を要します。)

    ●「彼が現地点で、その程度の関係しか望んでいないのであれば、一度すべてを終わったものとして、物事を処理する。」
    (その後、復縁の可能性が全くないわけではありませんが、気持ち的には一度終わったものと考えます。)

    ●「関係を終わらせる・終わらせないという問題にせず、普通の友達になったんだ、と完全に割り切って接する。」
    (こちらも復縁の可能性が全くないわけではありませんが、好きな気持ちが残っている間は、友達にはなれません。友達になるという選択をする以 上は、彼とつながっていられるけれど、自分の気持ちをコントロールし続ける努力が必要です。)

    彼と連絡を取り合うこと、彼と会うこと・会わないことも、ぽん様の選択の中で自由に行っていくことが出来ます。
    今後重要なのは、「ぽん様の心をどこに置いて彼と接するか」ということです。
    (もちろん、全く接触しないという選択もありです。)
    これは、ぽん様にとって、彼の存在を今一度見直し、これまでを振り返って次に進んで行くために与えられた、ステップアップの機会でもあるのです。

    心が乱れる中で、自分に対して真実を問いかけなければならないということは、とてもつらいことだと思います。すぐに答えは見付からないかもしれません。
    それでも、少しずつでもいいので、心を紐解いていってみましょう。自分は「どうしたいのか」「どうすべきなのか」が整理され、明確に分かる瞬間が必ずやって来ます。

    少しでもお役に立てますこと、願っております。つらくなってしまった時は、いつでもお気軽にお電話ください!
    ぽん様のこれからを、心から応援させていただきます。
    一緒に乗り越えていきましょうね!!

    かとうあみ

  • 回答したカウンセラー

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かとう あみカウンセラーの口コミ

  • アドバイスありがとうございました(^-^)
    心の筋トレ頑張ります!
    私もまたタイミングが合えばお話したいです(*´-`)

    2021年1月13日 (33歳 女性)
  • 先生、今年もお世話になります。
    沢山話せてスッキリしました。

    承認欲求やら、自分の他人に対する考えやら、情けなくて自己嫌悪になっていましたが、先生が大丈夫だと言ってくださって安心をしました。
    また求める以上に褒めてくださったので、今満たされた気持ちです。

    この御時世、なかなか気分転換も出来ませんが、のんびりと気負い過ぎない生き方をしたいです。
    寒い時期ですし、コロナも流行っています。どうかご自愛くださいませ。

    2021年1月12日 (32歳 女性)
  • あみ先生
    メール相談での返信ありがとうございます。
    先生のお陰で勇気が持てて、そのままのテンションでBさんにぶつかってみました!先生の言う通りでした!
    Bさんとやっとほんとの和解が出来ました。
    前みたいに戻るのではなく、うまく芝居も取り入れながら、AさんともBさんとも付き合っていきたいと思います。
    ほんとに感謝でいっぱいです。
    ありがとうございました。

    2021年1月7日 (42歳 女性)
  • 先生、先程はありがとうございました。
    メール相談に続き電話相談まで、ほんとに丁寧に親身に聞いてくださり、もやもやしていた気持ちがスッキリしました。
    私の気持ちに共感して話してくださり救われた気持ちでいっぱいです。
    一定の距離感を忘れずに先生のアドバイスを参考にさせて頂きます!
    また相談させてください。

    2020年12月31日 (42歳 女性)
  • メッセージ


    昨晩はお話させていただいて本当にありがとうございました。

    誰にも相談できない悩みを聴いて頂き、アドバイスも頂き、前向きに考えられるようになりました。

    謝った上で、自分の気持ちをありのまま相手にお話ししようとおもいます。

    先生もたくさんいらっしゃる中、自分自身はじめての相談電話でかとう先生とお話できたこと、本当に幸運でした。

    2020年12月22日 (30歳 男性)

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