悩み相談・人生相談ならエキサイト【お悩み相談室】電話カウンセリング
  • 使い方
  • よくある質問
  • お問い合わせ

お試し無料相談

  • 容姿にコンプレックスがあり、言葉の暴力を受けています。

    こんにちは。


    私は容姿により
    周りから言葉の暴力を受け続け
    整形を考えています。


    昔からコンプレックスに
    感じていたことや
    目指している職業が
    人との関わりを避けられない
    仕事でもあるからです。


    学校生活は地獄でした。
    楽しい思い出などありません。
    望んで生まれてきた
    訳ではないのにと辛くなりました。


    いい加減忘れたらよいのは
    頭でわかっていても
    思い出す→落ち込むの無限ループです。
    何をやっても無駄だと
    思っているので変わりません。


    バイトも続かず何度も辞めて
    現在バイトを探している状態です。


    バイトをして費用を稼がないと
    頼るあてなどありませんし
    整形をすることさえできません。
    正直就職も整形しないと
    無理なぐらいだと思っています。


    容姿を貶され続けている人は
    周りを見渡す限りいなくて
    何故よりによって私なのという
    気持ちに駆られて何もできません。


    周りに振り回されず
    自分の人生を
    自分を受け入れたいです。


    周りは当たり前のように
    友達と遊んだり笑っていたり
    しているのに…と比べること
    をいい加減やめてしまいたいです。


    誰にも打ち明けられず
    ここに来ました。


    助言を頂けたら幸いです。
    長文失礼致しました。

    女性
    19歳
    2018年1月18日
  • かとう あみカウンセラーの回答

    幸せを感じるための魔法の思考回路

    葉様、こんにちは。
    エキサイトお悩み相談室のカウンセラー、かとうあみです。


    容姿のことで、周りから言葉の暴力を受けているということですね。
    昔からコンプレックスを感じており、
    また、目指しているのが人との関わりを避けられない職業だという
    ことから、初めて打ち明けてくださったのですね。

    大切なお話を聞かせていただき、ありがとうございます。


    学校生活は地獄だったということ。
    楽しい思い出がなく、「望んで生まれてきたわけではないのに」と、
    つらくなってしまわれることもあったのですね。


    周りを見ても、容姿をけなされているような人は見当たらず、
    「なぜ自分なのか?」
    「他のみんなは当たり前のように、遊んだり笑ったりしているのに…」
    と、忘れた方がいいと分かってはいても、頭の中で無限ループしてしまうということ。

    現在はバイトもやめて、求職中とのことですね。
    頼るあてがないので働かなければならないが、整形しないと就職も難しい
    と思っておられる状況なのですね。


    少しでも葉様のお役に立てますよう、全力でお答えしていきたいと思います。


    実は葉様のご相談を読んでいて、とてもビックリしたことがあります。
    それは、心理カウンセリングの中でも最も重要とされる、
    悩みの根幹を解消するための「心の在り方」が、もう既に書かれていたからです。

    それは、「自分の人生を受け入れたい」という言葉。



    葉様はとても冷静です。
    そして長い間、とても苦しんでこられたのだと思います。
    そんな状況であるにもかかわらず、この相談の中で、この言葉をご自身で選び、
    書かれたのです。私は敬服する思いでした。


    きれいごとを言うつもりはありません。
    葉様は容姿のせいで多くのつらい出来事を経験し、
    心を深く痛めてきました。そんな時でも周りを見れば、
    同世代の友達はキラキラした笑顔で楽しそうに青春を過ごしているわけです。
    こんな不公平はないだろう?
    そう思うのも当然です。


    世の中は、時に不平等です。
    何もしなくても、生まれながらに全てに恵まれている人。
    どんなに努力しても一向に報われない人。
    とことん運がいい人。
    とことん運が悪い人。


    考えたらキリがありませんが、人間ですから考えるのは当然です。
    私も人をうらやましく思ったり、時には妬んだり、
    「どうして私はこうじゃなかったの!!」と叫びたくなるようなこともたくさんあります。


    ただ、不思議なもので、
    どのような苦境にも負けない人、がいることも事実です。
    そのような人たちは、逆境をすべて自分の糧にし、どんどん
    魅力的な人間になっていきます。
    最初から全部持っているような恵まれた人たちには決して身に付けることのできない、
    まさに「悟り」の境地をしっかり切り開くのです。

    そして、彼等が身に付ける「悟り」こそが、
    芯から幸福感を感じられる「魔法の思考回路」なのです。


    「悟り」を身に付けた人たちが共通して持っている認識、
    それが、
    ●ありのままの自分を受け入れる

    ということです。


    ご相談の中に「整形」という言葉が出てきましたが、
    もちろんそれも葉様の選択肢の中にあることなのかもしれません。
    ただ、私がこの相談から感じたのは、「整形」よりも、
    「自分の人生を受け入れたい」という葉様の言葉でした。

    そして、
    「周りと比べることをやめたい」とも、書かれていますね。
    これこそが、葉様の本当の心。
    今後強めていきたい部分なのではないでしょうか。

    葉様は驚くほど、前を見ている。
    もう、心の回答は出ているのです。


    克服ポイント:
    ★「幸せ」と「容姿の良さ」は一致しない。
    (容姿の良さがチャンスを生むことはありますが、
    それがその人の幸せを保証するわけではないことは、
    世の中を見ていれば分かる)


    ★隣の芝は常に青く見える ⇒ みんなそれぞれ、その人なりの
    深い悩みを抱えている。(それは周りからは決して見えない)
    (決して見せないようにして、みんな生きている)


    ★容姿を磨くための努力を、楽しみながら行ってみる。
    (メイク方法や髪形、たまには奇抜なファッションなど、
    自分を変えるきっかけを思い切って作ってみてください!)
    ⇒自分は自分らしくいていい!


    ★「容姿は年齢とともに必ず衰える」
    美しさの追求も、固執すると苦しみになる。
    ⇒自分らしい、独自の美しさを確立する。


    苦しくなった時はどうぞ気軽にお電話ください。
    悩みを打ち明けることは、解決の扉を開くことです。
    本音で語り合いましょう!!


    葉様の これからを心から応援しております。
    本日はご相談をいただき、ありがとうございました。
    かとうあみ

  • 回答したカウンセラー

      • 退席中
      • 予約可
      • メール相談可
    • (333)

       口コミ

      相談件数2152件

      ※ 料金は通話料込み、別途消費税がかかります。

      • 電話相談200円/1分
      • メール相談2,800円/1通
  • お試し無料相談は、皆さまからご投稿いただいた中から一部をお選びし、カウンセラーが文面でお答えしたものです。
    実際の電話相談は有料となりますので、ご了承ください。

かとう あみカウンセラーの口コミ

  • 夜分遅く急な連絡にもかかわらず、親身に相談に乗っていただいて本当にありがとうございます。
    誰にも言えなかった苦しさ一つ一つを、温かく受け止めて頂き、それを踏まえた上で的確にアドバイスをいただき本当にありがたかったです。
    明日からまた前を向いて頑張って仕事していきます。
    また心が苦しくなったり、悩んだ時にご連絡させて頂きたいです。
    本当にありがとうございます。

    2020年10月25日 (24歳 女性)
  • 親身になって話を聞いていただけました!ありがとうございました。また相談させてもらいます!

    2020年10月10日 (33歳 女性)
  • 少し自分を追い詰めすぎていた部分がありましたが、先生とお話ししてもっと気楽に構えた方が無駄に苦しまなくて済むことが分かりました。
    彼の優先順位が高くなり他のことが見えなくなっているので、簡単にはいきませんがあまり彼ばかりにならないようバランスを取って過ごしていきたいと思います。
    長いお時間お話しを聞いてくださりありがとうございました。

    2020年10月4日 (29歳 女性)
  • お疲れ様です!昨日もありがとうございました!出張帰りマンションに着いて、何気に携帯みたら珍しく受付中だったので電話してしまいました(笑)ほんまに楽しくまた癒されました!またお電話させていただきます。それではお仕事頑張って!!

    2020年9月20日 (42歳 男性)
  • 色々話を聞いて頂きありがとうございました。

    2020年9月19日 (38歳 男性)

かとう あみカウンセラーの他の相談

  • クズのような自分、消えてしま...

    22歳の大学生です。 現在、無能な自分に嫌気がさし、消えたいと思っています。 理由は、大学の課題ができないからです。 ふざけていると思われるかもしれませんが、 自分にとってはすごく大きな理由です。 そして私が課題をやらないため、親がやってくれ...  続きを読む

    女性
    22歳
    2020年10月12日
  • 社会的な地位のためにも「結婚...

    結婚に関する相談です。もともと男性が苦手で、いままで交際経験もなく過ごしてきました。 周囲は結婚や出産をしている中、自分だけがいまだに自己中心的な生活をしていることが悲しいと日々感じています。 「家庭を持ってる事は社会における一つのステー...  続きを読む

    女性
    26歳
    2020年9月7日
  • 既婚女性との肉体関係を望んで...

    はじめまして。いま社内で仲良くさせてもらってる既婚女性がいます。 私も既婚です。つまり不倫を意味しますが相談です。 知り合ってから、もうすぐ1年になります。その間、結論から言うと男女の関係までは行っていません。 しかし、その手前(昔でいうAB...  続きを読む

    男性
    45歳
    2020年7月2日
  • 夫との夫婦生活に燃えられない!

    夫婦生活についての相談です。 夫とは付き合って約4年、 結婚してまだ1ヶ月です。 ここ1年ほど、夜の生活が嫌でたまらず求められても拒否してしまい3~4ヶ月に1度ほどしかしなくなってしまいました。 夫のことは大好きでハグやキスなら毎日のようにしてい...  続きを読む

    女性
    25歳
    2020年6月15日
  • 不安から、彼の愛を試してしまう。

    付き合って1年の彼がいます。 そんな彼に試すようなことをして愛を確かめてしまいます。彼に依存されたり、心配されたりすると嬉しくなります。彼はきっと辛いと思います。でも自分が苦しみたくないから、、と考えてしまう自分勝手な自分が嫌になります。 ...  続きを読む

    女性
    22歳
    2020年6月11日
他のカウンセラーの回答を見る

似ている相談

お試し無料相談をお申込みするには無料登録が必要です。

PAGE TOP