恋愛、仕事、人間関係。気軽に電話でカウンセリング

お悩み相談室トップ > お試し無料カウンセリング > 職場での人間関係に耐えられない…

お試し無料カウンセリング

  • 職場での人間関係に耐えられない…

    あまりにもここ最近もやもやすることが多く、はき出す場があまりないので、こちらを投稿させていただいた次第です。
    職場での特定の方(Aさん)との人間関係が悪化していることについてです。
    Aさんも私も管理職についており、同じ職場にいます。
    また、同じ係などにつくことも多く関わることが必須になっていました。
    ところが、Aさんと一緒に取り組む役割があったのですが、それについて私もうまく提案などができずでいたため
    「いつもそうして、どうしましょうと相談するばかりで頑張りがない。疲れました」と言われ、Aさんだけで取り組まれることになりました。
    その後面と向かっても謝罪もし、出来ることがあればお手伝いなどさせてほしい旨もお伝えしましたが、いつもすみませんばかり、私の仕事を横取りする気なの?と余計に怒らせてしまいました。その時から関係が悪化してしまい、私はそのときの相手の態度が焼き付いて、恐怖が勝ってしまい、避けてしまうようになりました。
    やがて、同じ日に出勤するとわかっている日の朝には、出勤したくなくて怖くて休んだりするようにもなってしまいました。
    全ては私がだらしなくて、力にもなれなかった。相手を失望させてしまったから悪いんだとわかっています。だけど、どうしてもその人と関わることも、同じ空間にいることも苦痛で仕方なくて、仕事を辞めたいと毎日毎日思うようになりました。また、漠然と死にたいとも考えるようになっています。実際に行動にうつす度胸もないですし、辞めるという勇気もない。

    年度が替わって管理職のため、それ以外にも役割を与えられていて、逃げることも許されない。
    でも、苦痛で仕方が無い。とぐるぐるもやもやとしていて、毎日がしんどいです。
    ただただ、吐き出したかったのが一番ですが、甘えなんですよね・・きっと。
    乱文で申し訳ありませんでした。

    女性
    33歳
    2019年4月15日
  • 回答したカウンセラー

    • かとう あみ
    • かとう あみかとう あみ

      今夜もお電話待っています!恋愛、性、不倫、セックスレス、家庭、人間関係、心の葛藤、心身症、パニックなど。

      相談件数
       928件
      価格

       1分 / 180円+消費税   1通 / 2,800円+消費税

      その他
      【性別】女性   【血液型】A型  
  • かとう あみカウンセラーの回答

    砂糖様、
    ご相談いただき、ありがとうございます。
    エキサイトお悩み相談室カウンセラーのかとうあみです。

    この度は大切なお話を聞かせていただき、
    ありがとうございました。

    砂糖様のお役に立てますよう、
    精一杯サポートさせていただきたいと思います。

    それではまず、砂糖様の現状を整理してみましょう。



    ●職場で、Aさんとの人間関係が悪化している。
    ●砂糖様もAさんも管理職についており、関わることが多い。

    ●Aさんと一緒に取り組む案件があったが、うまく提案できずにいたら、
    「いつも相談するばかりで、がんばりがない。疲れました。」と言われ、
    Aさんだけで対応することになった。

    ●面と向かって謝罪をし、出来ることがあればお手伝いしたい旨伝えたが、
    「いつもすみませんばかりで、私の仕事を横取りする気なの?」と、
    余計に怒らせてしまった。
    ●その時から関係が悪化。Aさんの態度が胸に焼き付いてしまい、
    恐怖心から避けてしまうようになった。

    ●Aさんと同じ出勤日は、休んだりするようになった。
    ●自分がだらしなくて力になれず、Aさんを失望させてしまったので、悪いと思っている。
    ●だけど、Aさんと関わることも、同じ空間にいることも苦痛で仕方ない。
    ●毎日毎日、仕事を辞めたいと思うようになった。
    ●漠然と「死にたい」とも考えるようになった。
    ●しかし、実際行動に移す度胸もなく、辞める勇気もない。

    ●管理職のため、別の役割も与えられていて、逃げることも許されない。
    ●心がモヤモヤして、毎日が苦痛だ。



    管理職という重要なポストに就かれており、責任感も謙虚さもどちらも
    兼ね備えている心優しい砂糖様。
    Aさんとの関係が悪化し、とても苦しい状況をお察しいたします。

    少しでもお気持ちがラクになりますよう、
    一緒に考えていきましょう。




    ★同じ土俵で戦う価値なし

    この相談内容からだけでは全ては分かり兼ねますが、
    Aさんはかなりのツワモノですね…

    砂糖様が仕事上で良い提案ができなかったにせよ、
    相談したら「がんばりがない」。
    謝ったら「私の仕事を横取りする気?」…。
    これでは意見を戦わせる以前の問題で、単なる「いちゃもん」ですよね。

    Aさんの性格の問題なのか?
    Aさんは誰に対してもそうなのか?(もともと評判が悪い人か?)
    Aさんのストレスがマックスだったのか?(時期的な問題?)
    砂糖様とだけ相性が悪いのか?
    砂糖様の仕事の仕方が気に入らないのか?


    Aさんは圧倒的に上から目線でモノを言うように感じますが、
    これは年齢が上だからという理由なのでしょうか?
    それとも、仕事内容や勤務年数などによるものでしょうか?

    多少分析をしてみる必要はありますが、どちらにしても、
    人生においてほぼ言うことがないようなセリフを短期間で言ってしまうあたり、
    Aさんは相当な曲者なのではないでしょうか?


    ご自身を責めることはありません。
    心から謝罪をし、手伝いたい旨も伝えたのですから、
    他にどうしようもありませんね。

    まずはAさんが「クセあり人間」なのだということを素直に認めて、
    誰もいない場所で、大声で文句を言いながら泣いてみるのもいいでしょう。
    エキサイトお悩み相談室に電話をして、思い切り愚痴るのも最高です!!

    Aさん:
    ・通常の会話で済むところを、わざと口論の火種ともなりそうな言葉で刺激する
    ・やたらと抑圧的
    彼女の心の闇がこうした言動を取らせているのかもしれませんが、
    この勢いで攻撃されると、こちらの心は銃弾が当たったかのように、
    深く深く傷付いてしまいますね…


    残念ながらAさんに「気付き」がない限り、性格は変わらないでしょう。
    ですからもう、同じ人間だと思わなくていい。
    まっとうな心で向き合わなくていいのです。

    それでも毎日のことですから、
    苦しんだり、傷付いたりすることがすぐになくなるわけではありません。

    Aさんというクセモノ人種を、どう「トリートメント」するのが適切か?
    相手をゲーム上の最悪ボスキャラと想定し、
    「心」を動かさず、「機械」を処理するような感覚で淡々と対応していくと、
    少しだけ気が軽くなると思います。
    ⇒同じ土俵には立たず、
    Aさんに対しては機械的に、ひょうひょうと日々をこなす




    ★「逃げること」は許されている

    砂糖様の文章の中に「逃げることは許されない」とありましたが、
    監獄ではないので、逃げるという選択肢も選ぶことはできます。

    しかし同時に、今の会社で気付いた「地位」「実績」「待遇」を
    手放す怖さとの戦いも始まりますね。


    ・「管理職」という地位を選び、忍耐だと思って日々をこなすか。
    ・「管理職」という地位を捨て、心身の健康のため、
    すぐには同じような役職の仕事は見付からないかもしれないが、
    そこは覚悟を持って今の自分を解放してあげるか。⇒次の道が始まる
    ・その他、Aさんとの接触を減らす方法を具体的に考えてみる。
    ・第三者にクッション材になってもらい、ことが大きくならないようにする、
    など。


    選択肢は、ちゃんとあります!!
    砂糖様は道を選ぶことができるのです。
    「選択できる」と思うだけでも、心に少しだけ余裕が生まれるものです。


    もちろん収入面・プライド・実績など、簡単に決断できるものではないと思いますが、
    「心身が本格的に崩壊してしまったら、次の道に進むための健康も失う」
    ということだけは、心に留めておいた方がいいかもしれません。


    それまでは自分の本音としっかり向き合い、
    苦しいけれども淡々と日々のルーティーンワークをこなしてみてください。

    そのうち、最善の選択肢が見えて来る時が必ずやって来ますから、
    その時は自分を許し、どうぞ思い切り抱きしめてあげてくださいね。






    いかがでしたか。


    それでも苦しい夜はいつでもご連絡ください。
    もっと詳しい状況を聞いて、お答えすることも可能です!!
    砂糖様の今後をずっと応援していきます。


    少しでもお役に立てますことを願っております。
    この度はご相談いただき、
    本当にありがとうございました。





    かとうあみ

かとう あみカウンセラーの口コミ

  • 男性

    簡単ですが、お礼を言わせてください。ちょっとほんとに危ないと思ったのでお話できてよかったです。ありがとうございました。

    男性
    36歳
    2019年5月17日
  • 男性

    相談してもらいありがとうございました。
    お陰で迷いや困った時の対処方法わかったので助かりました。

    男性
    44歳
    2019年5月12日
  • 女性

    かとうあみ先生
    この度は、ありがとうございました。
    複雑な内容を長文で相談させていただき申し訳ないな…と思っていましたが、ひとつひとつ整理してくださり、優しいお言葉をいただき感謝しています。
    私は間違っているのか?私がおかしいのか?と自分を責め葛藤し苦しかった気持ちが、スッと軽くなり救われました。読みながら思わず泣いてしまいました。
    また、1日もたたないうちにスピーディにご連絡をいただけてとても嬉しかったです。

    今まで何でも分かり合えてきた親友に対して初めて複雑な気持ちを抱き、親友の気持ちが分からず戸惑っていましたが、そういう関係性の時もあっていいものなのかな、と思えました。
    今まで親友とはいつも一緒でしたが、これを機に私も私で自立して頑張ろうという前向きな気持ちになれました。

    先生、本当にありがとうございました。

    女性
    27歳
    2019年5月10日
  • 男性

    色々ぐちゃぐちゃでうまく伝えられなかった所もあったと思います。
    感情の行き場がなくて、誰かに助けて貰いたかったので相談しました。

    自分の次の行動に移れる切っ掛けになれたと思います。
    ありがとうございました。

    男性
    37歳
    2019年5月7日
  • 男性

    状況の説明が長々と、たどたどしくなってしまったにも関わらず、しっかりと受け止めてくださり、明確かつ客観的なアドバイスをいただき、感謝いたしております。先生に相談するまで、もやもやとすっきりしない気分でしたが、目の前が本当にぱっと明るくなった気がします。明日からも、頑張れそうです。ありがとうございました。

    男性
    35歳
    2019年5月6日
他のカウンセラーの口コミを見る

かとう あみカウンセラーの他の相談

  • 夫が浮気をし、家庭崩壊。それ...

    3年前から旦那と別居していました。 旦那は浮気をしてました。結婚30年になりますが今まで家族思いで初めての浮気でした。 浮気がばれて家を出ていきましたが、自営業だったので仕事はともにしていました。 そのうちに旦那が鬱になり子供たち2人が手伝っ...  続きを読む

    女性
    51歳
    2019年5月16日
  • 新婚なのに「妻の外見」が好き...

    既婚者男性33歳です。今月4月に結婚いたしました。大変悩んでいますが内容がデリケートな為、お相手、友達、親族誰にも相談できずに悩んでいます。 ・悩みの内容 新婚早々、大変失礼な話ですが妻の外見がタイプではなく、もっと若くてタイプの人と付き合...  続きを読む

    男性
    33歳
    2019年4月24日
  • 職場での人間関係に耐えられない…

    あまりにもここ最近もやもやすることが多く、はき出す場があまりないので、こちらを投稿させていただいた次第です。 職場での特定の方(Aさん)との人間関係が悪化していることについてです。 Aさんも私も管理職についており、同じ職場にいます。 また、同...  続きを読む

    女性
    33歳
    2019年4月15日
  • 入籍直後に、別の人を好きにな...

    私は半年前に入籍し、既婚者です。 挙式など半年先に控えており、今幸せ絶好のはずなのですが、昔気になっていた人から連絡が来て、久々に仕事関係で会った瞬間、その方が忘れられないぐらい好きになってしまいました。家でも職場でもボーっとその方のこと...  続きを読む

    女性
    26歳
    2019年3月28日
  • 不倫関係だと割り切っているは...

    付き合っている彼が居ますが、妻子持ちで、私はシングルマザーです。 元々はビジネスパートナーとして一緒に会社経営をしていましたが、彼も私も家庭が上手く行かず、かつ二人はとても気があう為、今日まで2年ほど付き合っています。 彼は遊びタイプとい...  続きを読む

    女性
    35歳
    2019年3月20日
他のカウンセラーの回答を見る

似ている相談

無料カウンセリングをお申込みするには無料登録が必要です。

PAGE TOP