お試し無料相談
不倫かもしれない、忘れられない人をどうしたらいい？
不倫かもしれないのですがその人の事が忘れられません。
どんなことをされようと忘れる事はないです。
どうすればいいですか？
(ニックネーム: ぐみ)
女性
40歳
2020年4月7日
回答したカウンセラー
- 相談中
- 予約可
- メール相談可
ご注意事項
お試し無料相談は、皆さまからご投稿いただいた中から一部をお選びし、カウンセラーが文面でお答えしたものです。
実際の電話相談は有料となりますので、ご了承ください。
じゅりあカウンセラーの口コミ
-
相談を聞いて頂き、ありがとうございました。
上手く話せませんでしたが、ゆっくり聞いて下さいました。
今の心の持ちよう、今後の自分の在り方等を伺いました。はっきりと今後の方向を示して頂き、モヤモヤが晴れました。
また、何かありましたら、宜しくお願い致します。
2025年5月6日 (53歳 女性) -
少し楽になりました
2025年5月4日 (55歳 男性) -
大変丁寧にお話を聞いてくださり、とても優しく、かつ具体的なアドバイスも頂戴し、大変参考になりました。また宜しくお願い致します。
2025年4月26日 (37歳 女性) -
じっくり話を聞いていただき心が軽くなりました。自分の考えや悩みを否定せずに聞いて励ましてくださりありがとうございます。自分の時間も大切にして子供や家族と生きていこうと思います。
2025年4月25日 (29歳 女性) -
じゅりあ先生、先ほどはお話をさせていただきありがとうございました。
先生のお声がとても優しくて、こちらの発する言葉ひとつひとつをとても丁寧に受けとめてくださっていることをお電話口からも感じて、思いきって先生にご相談してほんとうに良かった…！と思いながら、お話をさせていただいておりました。
現状に対していただいたアドバイスもとても心に響き、まずは先生からアドバイスしていただいたことを実行してみよう！と、明るい気持ちになっています。
あたたかな励ましのメッセージもいただき、とても嬉しかったです。ありがとうございます。
これからも是非、定期的にご相談をさせていただけたら嬉しく思います。本日はありがとうございました。
2025年4月25日 (44歳 女性)
じゅりあカウンセラーの他の相談
-
入社して約半年だけれど、仕事...
今年四月に新卒でとある会社に入社しました。 ですがもう既に辞めたくて毎日が辛いです。 私だけじゃなく色んな新卒が今の時期悩んでいるのは分かっているんですがどうしても辛いです。 早く就活を終わらせたくて適当に就活してしまった自分を酷く後悔... 続きを読む
女性
20歳
2020年9月10日
-
職場の大御所的な人から蔑む態...
上司も意見できない様な大御所的な人から、蔑む態度を取られています。 回りの人は、ほっとけばいい、と言ってくれますが、 その人から攻撃を受けているときには誰も助けてはくれません。 当然の事と頭では理解しておりますが、 私以外の人とは和... 続きを読む
女性
59歳
2020年6月29日
-
約10年間、体調を崩すたび痛み...
高校生くらいからふらつき、頭痛、全身のだるさ、微熱、吐き気、嘔吐、疲労感など体調不良になることが多くなりました。すぐ風邪も引きます。 その当時は起立性調節障害と診断されました。台風の前や雨の前日などにもひどくなります。日常生活ができない... 続きを読む
女性
28歳
2020年6月11日
-
先月から毎日不安に過ごす日々...
先月から眠れなかったり、食事をしても「調子が悪くなりそう」といった不安になったり、パニックなったりと、とても毎日不安に過ごす日々が続いています。 どうしていいかわからず救急車で運ばれても「問題ありません」と言われたり、自分の体おかしくな... 続きを読む
男性
42歳
2020年5月25日
-
営業担当者への対応を後悔し、...
昨年家を建てまして、その際担当して頂いた住宅メーカーの営業の方に失礼な事をしてしまいました。 実際に家が建つまでの間も色々と気になる言動はあったものの、良い家を建てていただいたと感謝しております。 ただ、一部まだご対応頂けていない事が... 続きを読む
男性
35歳
2020年5月20日
お試し無料相談をお申込みするには会員登録が必要です。
お問い合わせ
メールでのお問い合わせ
じゅりあ
経歴
政経学部経済学科卒業後、建設資材メーカーの総合職にて7年間勤務
結婚後、編入学にて教養学部（心理学を専攻）を卒業。
●教育関係の相談員、スクールカウンセラー（現職）
※10年間での保護者への面談対応は約4000件
※教職員向け教育相談研修
※児童・生徒向け「メンタルヘルス講話」「中一ギャップ講話」等
●教養施設での心理カウンセラーとしてカウンセリング面談を中心にサポート支援（現職）
●公的機関への「メンタルヘルス」・「パワーハラスメント」等 研修講師経験有
●15年間での対面カウンセリング件数は5000件以上、現在も活動中
●15年間公的機関での電話相談（メール相談）にも従事
●電話カウンセリング件数は、7000件以上（公的機関・エキサイト合計）現在も更新中
加入学会・協会
●日本公認心理師協会
●日本産業カウンセラー協会
●日本カウンセリング学会
続きを読む
カウンセラーの回答
大丈夫。あなたは、もう答えを持っていますよ。
ぐみ様
ご相談いただきありがとうございます。
カウンセラーのじゅりあと申します。
短い文面ですが、ぐみ様のお気持ちがひしひしと伝わってきます。
●不倫かもしれないのですが。。。
かも？ということは、もしかして、まだ相手のことをよく知らない状態で好きになった感じでしょうか。
または、関係性が微妙なのでしょうか。
●忘れられない。。。
ということは、相手の方が本当に魅力的だったのでしょう。胸が締め付けられるような感情がきっと今も
思い起こされるのかもしれませんね。
●どんなことをされようと忘れることはないです。
ぐみ様は、もう気づいていらっしゃいますよね。忘れたくない自分に。
ただ気になるのは、「どんなことをされようと」の部分です。
想像の表現なら良いのですが、こちらでは状況がわからないだけに、とても心配になってしまいます。
●どうすればいいですか？
とのことですが、もう決まっています。
忘れようとしなくても良いのではないですか？
たとえ短い時間でも、長い時間であっても、忘れられないくらいの思いが心の中にあるのですから。
自分一人で考えていると、よく堂々巡りになりませんか？
誰かと話しながら、心の声を吐き出してみると、本当の気持ちや、時間の経過とともに変化していることなども、少しずつ理解でき、整理されてきます。
そのときに、どんな風に自分が前に進みたいのか、自分の心と対話してみてはいかがでしょうか。
吐き出したくなったらいつでもお手伝いします。
これからも、ぐみ様を応援しています。
じゅりあ