お試し無料相談
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先月から毎日不安に過ごす日々が続いているのですね。
先月から眠れなかったり、食事をしても「調子が悪くなりそう」といった不安になったり、パニックなったりと、とても毎日不安に過ごす日々が続いています。
どうしていいかわからず救急車で運ばれても「問題ありません」と言われたり、自分の体おかしくなりそうでたまりません。
不安、恐怖、動悸、体のザワザワとか色々とあります。
なんの病気なのか教えて下さい。
よろしくお願い致します。- 男性
- 42歳
- 2020年5月25日
じゅりあカウンセラーの回答
まずは周りを頼りながら、専門家に相談して行きましょう。
ゆう様
ご相談いただきありがとうございます。
カウンセラーの「じゅりあ」と申します。
どうぞ、よろしくお願いいたします。
先月から、眠れなかったり、食事をしても調子が悪くなりそうと感じたり、パニックになったり、
毎日不安に過ごす日々が続いていたのですね。
救急車を呼ぶほど、ご自分の中で切羽詰まっていらっしゃったご様子はとても心配です。
自分の体がおかしくなりそうでたまらない、とのこと。
そんな状況が毎日続いているなんて、本当に苦しいですよね。
不安、恐怖、動悸、体のざわざわなど、色々感じていらっしゃるのですね。
先月は、特に世の中が新型コロナで蔓延している最中でもあり、それも重なり、家から出ることもままならず、圧迫感もあり、不安で苦しかったのではないかとお察しします。
私はカウンセラーなので、病気の診断はできません。
ただ、今の状態で考えられることは、
「ゆうさんの心が助けを求めているため、連動している体にも変調をきたしている」と考えられます。
心と体はつながっています。
とにかく今、不安を何とかしたい、という場合は安心できる方、信頼できる方を頼り、
話しを聞いてもらいましょう。
また、救急車を呼びたくなるほど不安で苦しい状態が続いているようなら、心の専門家である心療内科(精神科)などで詳しく自分の状態を伝え、相談して行きましょう。
すぐ誰かに話したい、と思われたなら、電話相談は24時間ですのでいつでも相談することができます。
遠慮なくお声掛けください。お待ちしております。回答したカウンセラー
- 退席中
- 予約可
- メール相談可
お試し無料相談は、皆さまからご投稿いただいた中から一部をお選びし、カウンセラーが文面でお答えしたものです。
実際の電話相談は有料となりますので、ご了承ください。じゅりあカウンセラーの口コミ
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話をおらず、聞いてくださりありがとうございました。
2021年1月21日 (28歳 女性) -
助かりました。
涙も出ました。
頑張り過ぎたので糸が切れました。
安心して次の方向へ向かいたいです。2021年1月17日 (44歳 女性) -
じゅりあ先生、ありがとうございました!何度か相談させていただき、スッと受け入れてくださり嬉しいです。何かハプニングがあると、ひとりでざわざわしてしまうので、お話できることが感謝です。
少しずつ、今後のこと考えていくと、自分がみんなと繋がっていたい、歌いたい、と強く思っているんだ!とわかると、気持ちが軽くなっていきますね。
また、わぁーっとなったらお願いします。2021年1月13日 (49歳 女性) -
途中で切れてしまいすみません!
この度はありがとうございました!!
すごく気持ちがスッキリしました。
またお電話させてください。
よろしくお願い申し上げます。2021年1月13日 (26歳 女性)
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3回目です。今日も親切なお言葉と的確なアドバイスを頂き、本当に感謝しております。先生のアドバイスもあって、やっと私もいい方に巡り合えそうです。もうちょっとのところで壁に差し掛かっていますが、何とか乗り越えたいとこれから考えます。本当にありがとうございました。