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  • 先月から毎日不安に過ごす日々が続いているのですね。

    先月から眠れなかったり、食事をしても「調子が悪くなりそう」といった不安になったり、パニックなったりと、とても毎日不安に過ごす日々が続いています。
    どうしていいかわからず救急車で運ばれても「問題ありません」と言われたり、自分の体おかしくなりそうでたまりません。

    不安、恐怖、動悸、体のザワザワとか色々とあります。
    なんの病気なのか教えて下さい。
    よろしくお願い致します。

    男性
    42歳
    2020年5月25日
  • じゅりあカウンセラーの回答

    まずは周りを頼りながら、専門家に相談して行きましょう。

    ゆう様

    ご相談いただきありがとうございます。
    カウンセラーの「じゅりあ」と申します。
    どうぞ、よろしくお願いいたします。

    先月から、眠れなかったり、食事をしても調子が悪くなりそうと感じたり、パニックになったり、
    毎日不安に過ごす日々が続いていたのですね。

    救急車を呼ぶほど、ご自分の中で切羽詰まっていらっしゃったご様子はとても心配です。
    自分の体がおかしくなりそうでたまらない、とのこと。
    そんな状況が毎日続いているなんて、本当に苦しいですよね。

    不安、恐怖、動悸、体のざわざわなど、色々感じていらっしゃるのですね。
    先月は、特に世の中が新型コロナで蔓延している最中でもあり、それも重なり、家から出ることもままならず、圧迫感もあり、不安で苦しかったのではないかとお察しします。

    私はカウンセラーなので、病気の診断はできません。
    ただ、今の状態で考えられることは、

    「ゆうさんの心が助けを求めているため、連動している体にも変調をきたしている」と考えられます。

    心と体はつながっています。
    とにかく今、不安を何とかしたい、という場合は安心できる方、信頼できる方を頼り、
    話しを聞いてもらいましょう。

    また、救急車を呼びたくなるほど不安で苦しい状態が続いているようなら、心の専門家である心療内科(精神科)などで詳しく自分の状態を伝え、相談して行きましょう。

    すぐ誰かに話したい、と思われたなら、電話相談は24時間ですのでいつでも相談することができます。
    遠慮なくお声掛けください。お待ちしております。

  • 回答したカウンセラー

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       口コミ

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じゅりあカウンセラーの口コミ

  • 先程はありがとうございました!
    短い時間でお願いしたのに、その中で優しく話を聞いてくださり的確にアドバイスをしていただき感謝です。取り敢えず教えていただいた方法を試してみようと思います。

    2021年4月7日 (52歳 女性)
  • 先日はありがとうございました。お礼が遅くなり申し訳ございません。
    今までずっと1人で考え、悩んでいたことをまとまりのない言葉でありながらもしっかり聞いてくれてとても嬉しかったです。周りからは甘えているだけと思われるかもしれないと今まで言えなかったことを認めてもらえて本当に救われました。まだまだ自分自身と向き合っていくのに時間はかかりますが、先生とお話することで少し前向きになれました。本当にありがとうございました。

    2021年4月6日 (21歳 女性)
  • 家族の悩みをしっかりと受け止めてくださり、私が肯定的になれるように話を進めてくださいました。
    おかげで家族に言いたいことをはっきりと言おうという勇気をいただきました。
    ありがとうございます

    2021年4月4日 (33歳 男性)
  • 彼女の両親の束縛が強く、
    一切の理解も得られないまま、
    小さなわだかまりを解消できず
    8年も付き合い続けています。
    親にも途中でバレ、猛反対をくらい、
    冷戦中。

    先日、私が相手の父親の電話を取ったばかりに関係性が一気に焼け野原に変わりました。
    発狂した父親は
    相手と家族を北海道まで連れていき
    自分にはそれを止められませんでした。

    その間、間接的な相手家族とのやり取りの中で、私の発言により父親が傷ついたことを訴えるだの、私が彼女を騙しているだのといった話の中、彼女だけが戦禍にさらされていました。

    そんな中、送り出した自分が許せず先生に話を聞いてもらい、過去を責めず先のために何ができるかを考えるように転換できました。
    自分が引越しや法律を勉強していて、失踪の準備と覚悟をしていた事を話し、自分が彼女のために何もできない、してない人間ではない事が分かりました。
    ありがとうございます。

    2021年3月31日 (27歳 男性)
  • もう3度目の相談でした。
    じゅりあ先生の優しい声をきくとホッとして泣いてしまいました。いや、泣ける場所です、私にとって唯一の。泣いてすっきり。いつも優しく丁寧なアドバイスです。前回話した内容も全部覚えてらっしゃってて、スムーズに相談できて助かりました。人として母親として、たくさんのアドバイスをしてもらいました。明日の電話、頑張ります!

    2021年3月30日 (34歳 女性)

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