お試し無料相談
今どうすればいいかわからない。怖い。
どうすればいいかわかりません。、
生きたいけどできない気がする。
昨日から多めのお薬飲んでます。
昨日は17錠今日は23錠くらいかなあ
電話しても何を話せばいいかわからないし、怖いです。こわいです。
(ニックネーム: クレハ)
女性
24歳
2020年5月11日
回答したカウンセラー
- 退席中
- 予約可
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ご注意事項
お試し無料相談は、皆さまからご投稿いただいた中から一部をお選びし、カウンセラーが文面でお答えしたものです。
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じゅりあカウンセラーの口コミ
-
相談を聞いて頂き、ありがとうございました。
上手く話せませんでしたが、ゆっくり聞いて下さいました。
今の心の持ちよう、今後の自分の在り方等を伺いました。はっきりと今後の方向を示して頂き、モヤモヤが晴れました。
また、何かありましたら、宜しくお願い致します。
2025年5月6日 (53歳 女性) -
少し楽になりました
2025年5月4日 (55歳 男性) -
大変丁寧にお話を聞いてくださり、とても優しく、かつ具体的なアドバイスも頂戴し、大変参考になりました。また宜しくお願い致します。
2025年4月26日 (37歳 女性) -
じっくり話を聞いていただき心が軽くなりました。自分の考えや悩みを否定せずに聞いて励ましてくださりありがとうございます。自分の時間も大切にして子供や家族と生きていこうと思います。
2025年4月25日 (29歳 女性) -
じゅりあ先生、先ほどはお話をさせていただきありがとうございました。
先生のお声がとても優しくて、こちらの発する言葉ひとつひとつをとても丁寧に受けとめてくださっていることをお電話口からも感じて、思いきって先生にご相談してほんとうに良かった…！と思いながら、お話をさせていただいておりました。
現状に対していただいたアドバイスもとても心に響き、まずは先生からアドバイスしていただいたことを実行してみよう！と、明るい気持ちになっています。
あたたかな励ましのメッセージもいただき、とても嬉しかったです。ありがとうございます。
これからも是非、定期的にご相談をさせていただけたら嬉しく思います。本日はありがとうございました。
2025年4月25日 (44歳 女性)
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じゅりあ
経歴
政経学部経済学科卒業後、建設資材メーカーの総合職にて7年間勤務
結婚後、編入学にて教養学部（心理学を専攻）を卒業。
●教育関係の相談員、スクールカウンセラー（現職）
※10年間での保護者への面談対応は約4000件
※教職員向け教育相談研修
※児童・生徒向け「メンタルヘルス講話」「中一ギャップ講話」等
●教養施設での心理カウンセラーとしてカウンセリング面談を中心にサポート支援（現職）
●公的機関への「メンタルヘルス」・「パワーハラスメント」等 研修講師経験有
●15年間での対面カウンセリング件数は5000件以上、現在も活動中
●15年間公的機関での電話相談（メール相談）にも従事
●電話カウンセリング件数は、7000件以上（公的機関・エキサイト合計）現在も更新中
加入学会・協会
●日本公認心理師協会
●日本産業カウンセラー協会
●日本カウンセリング学会
続きを読む
カウンセラーの回答
生きたいのですね。どうすればいいか一緒に考えましょう。お手伝いします。
クレハ様
ご相談ありがとうございます。
カウンセラーのじゅりあです。
あなたの気持ち、メールで伝えてくれて本当に良かった。
あなたが伝えてくれたからこそ、あなたのお手伝いができます。
あなたは今、自分がどうしたらいいかわからず、とても怖いのですね。
生きたい気持ちはある。でも、苦しくて、楽になりたい衝動が、昨日からクレハさんを動かしているようです。
「電話しても何を話せばいいかわからないし、怖い」とのことですが、
大丈夫。あなたと電話でつながり、気持ちが伝わってきたら、自然と言葉が出てきます。
誰に電話してもかまいません。「信頼できそう」、「声を聴いてみたい」と思った人がいたら、
その人とつながりましょう。
頼ってください。
あなたの怖い気持ちを受け止め、安心できるよう丁寧にお話を聴いていきます。
いつでもお待ちしています。