性行為が怖い

安斎　勇介

• 産業カウンセラー
• 国家資格キャリアコンサルタント

出版・広告業の営業マンとして社会人のスタートを切りました。
その後、IT業界に魅力を感じ、エンジニアとして転職しましたが、
同じ業界内で転職を繰り返しました。
29歳のとき営業マンとして入社した会社で、定年まで働きました。

一般社員から部長職、海外子会社の役員まで経験しています。
営業職をずっと続けており、仕事上の試練は、何回も経験しています。
そのたびに、神経症に悩まされました。

定年後、精神障害者を中心に、就職支援の仕事を行いました。
常に、相談者の話す内容をよく聞き、出来るだけ希望に添えるような
就職を成就できるよう努力してきました。
また、生活困窮者・障害者向けカウンセリングも経験しています。

カウンセリング歴
・生活困窮者向け電話カウンセリング　2年
・障害者就職相談キャリアコンサルタント　2年
・カウンセリング件数　1000件

経験した心理療法
・森田療法
・認知行動療法
・来談者中心療法

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カウンセラーの回答

ゆうりさんが、一歩を踏み出せる方法を考えてみました。

はじめまして。

カウンセラーの安斎勇介です。
私は男性ですが、ゆうりさんの悩みに、男性の目からお役に立てればと思い連絡します。

性行為に恐怖心を抱いているとのことですね。性行為をセックスとして考えさせていただきます。
何らかの理由があるのか、ただ漠然と恐怖心があるのかが、このメールからでは分かりませんが
結婚に向けて歩んでいくには、大きな壁になってしまっていると思います。

恋愛や結婚にはあこがれがあっても、その前で立ちすくんでしまっているのではないでしょうか。
恋愛や結婚を想像するたびに、セックスをしなければいけないという恐怖で一歩が踏み出せない、
このままでは、恋愛も結婚もできないと悲しく思っていませんでしょうか。
大変つらく、先の見えない、どうしようもない悲しさに包まれているゆうりさんを想像しています。

さて、そんなゆうりさんが、一歩を踏み出せる方法を考えてみました。

ゆうりさんと同じような恐怖を持っている女性は決して少なくないです。
「いい大人なのに・・」と考える必要は全くありません。
ネットで、「セックスが怖い」で検索すると、たくさん出てきますよ。
自分だけが、恐怖にさいなまれているとは考えないほうがいいです。

ネットでもかなりいろいろな意見が見られますが、悩みを打ち明けられる人は、周りにいますか。
もしいらっしゃったら、勇気を出して話してみてください。
「実は、わたしも・・・」という方がいらっしゃるかもしれません。その方に、どう対応したか、
今は、どんな様子か、どんな工夫をしているのかを聞いてみるのがいいでしょう。

女性には、セックスに嫌悪感を持っていらっしゃる方も相当数いらっしゃいます。以前、NHKの朝の番組で
夫婦のセックスについて専門家を交えて話すというテーマを２，３回やったことがありました。
その時、視聴者の声を紹介していましたが、セックスについてというテーマは見たくない、聞きたくない、
不快であるという意見がありました。

私は、男性ですが、中学から大学までの同級生の女子を見ていて、
そんな感覚を持っている女性が一定数いるような感じを持っていました。
ゆうりさんは、いかがでしょう。そもそも、セックスに嫌悪感を持っているのでしょうか。

私は男性なので、その嫌悪感をどうすればなくせるのかについては、アイデアを持っていません。
ネットで「セックス嫌悪感」で調べると意見が見られます。

それで、それとは別の視点から提案します。

もし、ゆうりさんに、好きな男性ができたら、その男性に、セックスに対する気持ちを正直に話してください。
ゆうりさんがセックスに恐怖感を持っていること、セックスが予想されるときに逃げ出してしまうことを
話してみてください。そして、しばらくはキスだけにしてもらうこと。それに慣れたら、体を触ってもらう
ことまでにしてもらう（インサートはしない）ことを約束してもらってください。

もし、その約束をしない、または守れない人だったら、その方とお付き合 いするのはあきらめましょう。
そうしないと、今後、より恐怖感が強くなってしまいかねないと思います。

何回も体を触ってもらうことを続けてもらうと、つまり彼がそれくらいゆうりさんを大切にしてくれる人なら、
彼と一緒に、恐怖を乗り越える勇気がもらえるのではないかと思います。

最近は、男性にもセックスをしたがらない人が増えていると聞いています。ゆうりさんの悩みは、女性のもの
だけではないのかもしれません。

どれくらいお役に立てたか分かりませんが、ゆうりさんが幸せになれることを願って回答しました。
応援しています。