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誰が一番好きなのか自分の気持ちがわからない

すぐ人を好きになってしまいます。
なので至るところに好きな人がいるんです。
職場・サークル・学生時代の友達・飲み会で会った友達…。
現在は4人います。
どれも告白はしてません。誰が一番好きかわからないので…。
でも、本当は誰を好きなのか、本当は好きじゃないのかわからなくなってきました。
自分の気持ちがわかりません。
(ニックネーム: ゆみゆみ)

女性

26歳

2012年9月21日

湯村 圭一郎

  • 産業カウンセラー
  • 心理相談員

■経歴
卒業後 大手企業でプロジェクトの業務に携わり業務遂行中に
尊敬する上司が激務のため過労で鬱になってしまい、誰にでも『鬱』というのは身近にあるということ、
その後に復職するのがどれだけ大変か、
また職場の環境、周りの理解、家族の理解が
大きく回復へ左右される事も知り
『早期発見・早期理解・早期治療』が回復への近道ということを
身をもって知り得る事が出来ました。

■加入団体
 ・メンタルレスキュー協会 正会員
 ・(社)日本産業カウンセラ-協会 会員
 ・中央労働災害防止協会 会員
 ・認知行動療法サポータ 会員 
 ・犯罪被害者支援センター 会員
 ・自閉症協会 会員
■現在
 ・メンタルトレーナー
 ・心理カウンセリング
 ・カレッジにてアディクション(依存症) 講師
 ・傾聴・聞き方講座 講師
 ・警察署管内 メンタルヘルス・ストレスケア講座 講師
 ・公安委員会 犯罪被害者支援員

 ・元 NHK学園 傾聴講座 講師

カウンセラーの回答

少しずつ、自分の気持ちを整理してみませんか?

ゆみゆみ様  
メール相談ありがとうございます。 カウンセラーの湯村と申します。

身近な周辺で4人の男性を好きになり、ご自分の気持ちが、ゆれ動く中で誰のことが好きなのかどうかわからなくなってしまい、本当の自分の気持ちが見えなくなってしまったのですね。
メールを読む中で、ゆみゆみ様は周りの方達の良い所、魅力的な部分を見つけるのがとっても上手な方なのではないかと思いました。
それは、その方達を好きと感じられる男性の良いところ探しをしているからだと思います。
私は、そのようなゆみゆみ様は素敵な女性だなと思いますし、いろんな方を好きになることは決して悪いことではないと思っています。
ゆみゆみ様は、今の好きになった方達のどんなところに好意を持つことが出来ましたか?
思いやり?優しい所?容姿?会話術?自分と似通った部分?清潔感?センス?行動力?趣味?等などまだまだ他にもたくさんのゆみゆみ様が好意として感じられるところがあると思います。
1つの方法として
それぞれの方達のゆみゆみ様が好きになったところを紙に書いてみては、いかがでしょうか?
例えばAさんとすれば、 
外見では、背が高いところ。服のセンス。髪型。清潔感。内面では、面白い会話。気が利く。優しい 
という風に始めは、思いつく所から書き、段々と少しずつ具体的に書き入れていけば、自分は、もしかしたらこの人といれば自分を大事にしてくれて、居心地が良く安心が出来るかも知れない『好きの境界線』が見えてくるかもしれません。
これから、ゆみゆみ様ならではの恋愛術を磨いてみて下さいね。
今は、心が少し疲れていて十分な判断が出来ないと思いますので、ご自分を大切に優しく出来るようにしていただけたらと願っています。
   
ご相談ありがとうございました。湯村 圭一郎

回答したカウンセラー

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実際の電話相談は有料となりますので、ご了承ください。

湯村 圭一郎カウンセラーの口コミ

  • 長時間にわたり話を聞いてくださり、ありがとうございました。
    すぐに自分の状況を察知してくださり、ご助言をいただけたこと、感謝しております。
    また状況をまとめ、相談させていただきたいです。

    2025年8月17日 (30歳 女性)
  • 湯村先生 今日もありがとうございました。
    カウンセリングに感銘を受けました。
    今後の可能性を知れて嬉しかったです。

    2025年8月10日 (41歳 女性)
  • 今日もですが、話しがあっちこっち散らかっているのをきちんとまとめて下さってありがとうございます。
    自分自身で整理?納得?いかない部分を的確に柔らかく言葉にして、導いて下さるのと
    私自身の頑張りを肯定してくれはるのが、凄く嬉しかったです。
    ありがとうございます。

    2025年7月21日 (40歳 女性)
  • 湯村先生
    昨日はありがとうございました。
    彼氏との付き合い方、向き合い方について相談し、先生の観点から、彼の性格などを分析していただきました。また、今後の付き合い方について、的確に教えてくださり、本当にありがたかったです。

    周りの友人には早く別れた方がいいと言われる中、先生は、ちゃんと彼の性格を理解した上で、彼と付き合い続けたいという私の考えを尊重していただき、嬉しかったです。

    今は何も動けない状況ですが、ゆっくりしよと言われている以上、連絡はせず、ひとまず彼の誕生日くらいまで様子見ようと思います。

    今回、とても勉強になりました。私は、彼に冷められた・嫌われたと思い込んでいたので、先生の観点からの考えは、とてもためになり、また少し私自身どこかで安心しました。
    今後、まだまだ先は見えませんが、何か困ったことがあれば、ぜひ相談させていただきたいです。ありがとうございました。

    2025年7月18日 (33歳 女性)
  • 昨日は話を聞いていただいてありがとうございました。「 人は怖いものだって思っていい」「そういう人はそういう人種なんだと思えばいい」「自分で場作りを企画した時は、ルール作りをするとうまく回せますよ」などの湯村先生からいただいた言葉が、 暖かさの種のような形で私の心に残り、それが徐々にじわじわと芽を出して 成長し、自分の力になってきているのを感じています。 何か問題があると、つい「自分責め」をしてしまう私ですが、その 苦しい場所からそっと救い出していただいた 気がしています。 話を丁寧に聞いてくださったので「わかってもらえた」と言う感覚に癒され ましたし、 いただいた的確なアドバイスには、まるで職場の良い上司のような頼もしさを感じてとても 安心しました。

    2025年7月14日 (62歳 女性)

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