職場の彼に告白をしたいと思っている。

湯村 圭一郎

• 産業カウンセラー
• 心理相談員

■経歴（添削案）

卒業後、大手企業にてプロジェクト業務に携わりました。
業務を進める中で、尊敬していた上司が激務により過労でうつ状態となったことをきっかけに、「うつ」は誰にでも起こりうる身近な問題であること、そして復職までの道のりがどれほど大変かを痛感しました。

また、回復には職場環境や周囲・家族の理解が大きく影響することも学び、
**「早期発見・早期理解・早期治療」**が回復への近道であることを、実体験として深く理解するに至りました。

■加入団体

メンタルレスキュー協会　正会員

（社）日本産業カウンセラー協会　会員

中央労働災害防止協会　会員

認知行動療法サポーター　会員

犯罪被害者支援センター　会員

自閉症協会　会員

■現在（活動）

メンタルトレーナー

心理カウンセリング

カレッジにてアディクション（依存症）講師

傾聴・聞き方講座　講師

警察署管内　メンタルヘルス／ストレスケア講座　講師

公安委員会　犯罪被害者支援員

元 NHK学園　傾聴講座　講師

ご相談者さまの状況を丁寧に整理し、無理のない一歩から現実的な改善につなげます。

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カウンセラーの回答

自分の気持ちを素直に表現してみませんか？

野薔薇様　　　無料相談への投稿ありがとうございます。今回、お応えさせていただくお悩み相談室　カウンセラーの湯村と申します。

頼り甲斐がある男性ってとても素敵ですよね。
その方に対する野薔薇様の熱い思いが、ご相談からひしひしと伝わってきました。

今の思いは、恋人に近い距離にいる男性に告白をしたいと思ってらっしゃるのですね。

彼からの誘いが一切ないということですが、
彼としては野薔薇様が毎週誘ってもらっているので誘う必要に迫られないのかもしれませんね。

また、自己中心的なところがあっても野薔薇様のために、自分の時間を割いて都合をつけるということは、
野薔薇様にも好意を持っているように感じられました。

日曜日に誘うと断られるということですが、彼は自分の時間というものを大事にしておられる方なのかなと思いました。

しかし、好きだったら、野薔薇様を優先にして欲しいという気持ちが芽生えてくるのもいたし方ないと思います。

もし、その事で野薔薇様のお気持ちが苦しいのであるならば、彼の行動を言うのではなく自分の気持を伝えるといいでしょう。
『日曜日に会えないのは、寂しいな』あるいは『日曜日に会ってくれると、嬉しいんだけど』という自分の気持を素直に表現するのは、いかがですか？

一度、野薔薇様の気持ちの整理ノートを付けてみるといいかもしれません。
彼のどんなところが具体的に好きなのか、また嫌いなところは？
この1ヶ月は、どうでしたか？　
告白をして、付き合った場合どんな未来を描いているのか？
愛情地図を自分の中で描いてみると気持ちを確認することができて告白に踏み切りやすいかもしれませんね。

今は、一方的ですがお互いがフィフティ・フィフティな関係になれるといいと思います。

野薔薇様の未来が良い方向へ向かうことを、願っています。
体調に気をつけ、ご無理せず自分を大切にしてあげて下さいね。
　　　　　　湯村　圭一郎