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ほのか

ほのか(ほのか)

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得意な相談

◎相手(彼・彼女)の本音、本心
◎復縁
◎LINE添削
◎不倫
◎婚活
◎都合のいい女性(男性)になっていないか?
◎遠距離恋愛
◎大喧嘩の後の関係修復
◎執着からの解放
◎交際をこのまま継続していいかどうか?
◎気持ちが離れてしまった相手(彼・彼女)との関係修復
◎会話の弾ませ方
◎年齢差のある恋愛
◎芸能人(有名人)との恋愛
◎人には言えない性癖
◎交際経験がない方の恋愛
◎心の悩み、ストレス

メッセージ

恋愛カウンセラーほのかです。

・「異性を引き寄せるコミュニケーション」セミナー講師
・婚活トレーナー
・恋愛相談員

として活動しています。

私自身が辛い恋愛を経験したことから、

・男性脳と女性脳の違い
・男性の本音や心理、
・成功するコミュニケーションの法則

を学び復縁を叶えました。


現在はこれらの学びやアドラー心理学、「脳と心の取扱説明書」とも呼ばれる「NLP」の学びをもとにお客様のお悩みを解決するサポートをさせていただいております。

10代〜60代までの男女の相談に乗り、具体的なアドバイスをお伝えしています。


「モヤモヤした気持ちがずっと続く…」
「辛くてどうしたらいいのかわからない…」
「誰かに話を聞いてほしい…」

このような経験が私もありましたので、お客様にはホッとした気分、明るい気持ちになれるよう、全力でサポートいたします!

ご相談件数6,183件(2025年1月末現在)
復縁成功、交際やご結婚の報告を多数いただいております。


また、私は子どもが好きという理由からこども英会話講師の資格を取得し、児童養護施設で4年間、英語を教えるボランティア活動をしていた経験もあり、子どもにとても好かれたり「話しやすい」ようです。


お客様からも「話しやすい」と言って頂けることが多く、「緊張をせずにリラックスした気持ちで相談ができた」と好評いただいております。


他にも
「今まで気づかなかった視点をもらうことができた」
「閉ざしていた心を開こうと思えてきた」
「ゴールまでのプロセスが明確」
「とても信頼できる」
「人生をより良いものにできた」
などのお言葉をいただいています。

恋愛が上手くいっていない時は自分を責めてしまったり、自分には価値がないと思ってしまう方が多いように感じます。

恋愛相談で具体的なアドバイスをお伝えしつつ、お客様が自分自身を信頼できるようにもサポートさせていただきます。

話がまとまっていなくても、涙を流しながらのお電話でも大丈夫です。

あなたは一人ではありません!
一緒に良い方向に進めていきましょうね。

経歴

・短期大学で心理学を学ぶ。

・大手企業(金融)で9年間、営業アシスタント。
・その他複数の企業での勤務を経験。

・子ども英会話講師資格取得。

・婚活アドバイザー。
 婚活アドバイザーのテキスト内容に関する質問について回答する仕事にも携わる。

・アドラー心理学、NLP、アンガーマネジメントを学ぶ。

・交流分析、論理療法、認知療法、認知行動療法、フォーカシング、内観療法を学ぶ。

・コミュニケーションセミナー講師。
 婚活大手企業にて定期的にセミナー開催経験。
 現在も定期的に個人向けセミナー開催。

・2018年より、大手恋愛電話相談サイトを2社経験。
 カウンセリング経験6年。
 カウンセリング実績(電話):6,183件。(2025年1月末現在)

・2022年12月22日より、恋ラボにてカウンセリング。

・心・意識についての学びを継続中。

資格

JDAP認定上級心理カウンセラー

最新のつぶやき

ほのかカウンセラー
こんばんは!待機を開始しました。よろしくお願いします(^^) 7月1日 (火) 18:48

得意な悩み・相談キーワード

口コミ

皆様からお寄せいただいた口コミから一部をお選びし掲載しています。

  • いつもお話し聞いてくださりメッセージもありがとうございます。

    彼のこと今は焦らず私たちなりのペースで進めようと思います。
    ほのかさんが話を聞いてくださるおかげで彼との関係ここまで回復したように思います。ほのかさんと話すと本当に気持ちが落ち着きます。これから先停滞することもあるのかもしれないですが100年でも、1000年でも待とうと思います。一時期は全く会わなくなってしまった彼とまた最近少し頻繁に会うようになったこと嬉しく、不思議な気持ちです。

    今は彼と過ごす時間を大切にしようと思います。

    本当に焦りは悪い方向にしか進まないのでゆっくりやっていこうと思います。

    ありがとうございました。また連絡いたします。

    2025年6月30日 (33歳 女性)
  • いつも丁寧に話を聞いていただいてメッセージまでいただき本当にありがたいです。ありがとうございます。

    彼に対していろんな気持ちすぎますがこんなに悲しい思いや不安な気持ちになると逆にそれでも彼が好きなんだと諦めるしか無いなという気持ちにもなってきました笑

    変な彼と焦らず私たちなりの形を築いていけたら良いのかなと思うようになりました。

    またお電話させていただくと思うのでその時はよろしくお願いします。

    2025年6月25日 (33歳 女性)
  • 最近しょっちゅう電話しています。
    ほのかさんに話を聞いていただけると心が落ち着き元気になります。電話後のメッセージも本当にありがたいです。

    いろいろな気持ちになりますが彼と楽しい時間を私らしく重ねていこうと思います。
    また進展があったときは話を聞いていただきたいです。

    ありがとうございました!

    2025年6月20日 (32歳 女性)
  • 初めての相談でしたが、優しく聞いていただきました。
    ずっとモヤモヤしてしまってて、前に進めてなかったんですが、一歩踏み出して連絡してみようと思います。
    またお願いしたいと思います。

    2025年6月20日 (34歳 女性)
  • 夜遅くにありがとうございました!自分が何をすべきか整理できました。また自分の弱い部分も見えてきました。ありがとうございました。

    2025年6月18日 (25歳 女性)
  • いつも丁寧に優しく聞いてくださりありがとうございます。

    ほんと彼のことを考えると気持ちが不安定すぎていろんな気持ちになるのですがほのかさんと話すと気持ちが落ち着きます。いろんな気持ちになりますが彼を好きな気持ちだけは少しも変わりません。

    馬鹿正直な彼とフラットな気持ちで過ごす以外に今はできることは無いのだと思いました。

    彼から連絡来ることを少しだけ期待し、普通に過ごします。そしてまた気持ちが落ち着いたら連絡してみようと思います。

    本当にいつもありがとうございます。
    また不安になったり動きがあったら連絡させてください。

    2025年6月14日 (32歳 女性)
  • いつも本当に丁寧に私の話を聞いてくださりメッセージも送ってくださりありがとうございます。ほのかさんのおかげで精神が病まずに済んでいます。不安になった時にメッセージ読み返し心を落ち着ちつけています。

    彼の言動や行動に一喜一憂してしまうこともありますが焦らず余裕のある心で接していこうと思います。

    また動きがあったり不安になった時相談させていただきます。
    いつもありがとうございます。

    2025年6月12日 (32歳 女性)
  • こんにちは。

    先日は相談にのって下さってありがとうございました。2回目で前回よりリラックス出来て話せました。約20分の長い説明だったにもかかわらず最後まで聞いて下さって嬉しかったです。しかも、褒められたの久しぶりだったので更に嬉しかったです。

    正直今も不安はありますが、先生が助言して下さった事で背中をおされた気がして勇気が出ました。

    今は弁護士さんにお願いしようかなと思っております。

    本当にありがとうございました。

    2025年6月11日 (38歳 男性)
  • ほのかさん、先日は色々ご相談やお話を聞いてくださりありがとうございます。また、いつも励ましの丁寧なメッセージありがとうございます。
    本日、また相談したいと思い、予定確認しましたが、ご予定がずっと相談中になっております。お時間にご都合がつきましたら、ご連絡お願いいたします。

    2025年6月9日 (39歳 女性)
  • ほのか先生、今朝は早い時間から、私のまとまらない話を親身に聞いてくださって、ありがとうございました。今日は母の用事をしなければいけなかったので、辛い気持ちを聞いていただいたおかげで、一日無事に過ごせました。先生の言ってくださったことで私の心に温かい場所ができて、母のこともできました。本当にありがとうございました、

    2025年5月12日 (61歳 女性)
  • ちゃんと友達に戻りたいと伝えることができました。
    気持ちの整理がついたら、また友達としてご飯誘ったりできるようになれたらと思ってます。
    お話し聞いてくださりありがとうございました。

    2025年4月26日 (28歳 男性)
  • 真夜中にも関わらず優しくお答え頂き
    ありがとうございました
    確かに言われた事に心当たりもありました
    性格的に中々上手く行くかわかりませんが
    試してみようと思います
    息子の笑顔が沢山見られるよう頑張ります

    2025年4月23日 (49歳 女性)
  • 私の好きなタイプの先生でした。お話もしっかり聞いてくださり、的確なアドバイス、言葉も選んで話されてるのが伝わりました。
    自分も迷いがありながら、言って貰いたい言葉が実際にはあったり、、、
    先生との相性が良かったのか、空気を読んでくださったのか、安心して話せました。
    とても感謝しております。またよろしくお願い致します。

    2025年4月13日 (38歳 女性)
  • 上手く話がまとまらないままお話ししてしまいましたが、きちんと理解して下さり有り難かったです。
    私が彼に起こした行動に対しても、理由と共に、間違ってない!良い対応!と肯定して下さり嬉しかったです。
    家族や友人は別れないようにアドバイスをくれましたが、ほのか先生は別れたい気持ちを尊重して背中を押して下さいました。
    お話しできて本当にすっきりしました。
    ありがとうございました!

    2025年3月28日 (31歳 女性)
  • 繊細なこと、性の悩みなんでも受け入れていただきありがとうございます。

    2025年3月8日 (39歳 男性)
  • はじめての相談でしたが優しく経緯を聞いてもらえて、冷静な判断をすることができました。

    また、心配事が起きましたら相談したいと思います!ありがとうございました!

    2025年3月3日 (29歳 男性)
  • 話を聞いていただいている間は寄り添ってもらっている感覚でほのかカウンセラーの言葉に本当に救われました。
    ありがとうございました。

    2025年3月3日 (46歳 女性)
  • 今日はありがとうございました。お相手は好意を表してくれてたんだと気づきました。まずはお互いを知るためにお誘いしてみようと思い、映画の話題になったので、一緒に行きませんかと言ってみました。またご相談させてください。

    2025年3月2日 (31歳 女性)
  • 実に1時間16分もお話しをさせて頂きました!

    複雑な恋愛で、彼がなぜ疎遠になってしまったのか分からず何ヶ月も強いストレスを抱えていました。
    共感してくれる事はもちろん、「たぶん彼が距離を置いてるのはこのせいですよ」と原因についても教えて頂きました。

    その原因について心当たりがあり、どんどんそういえば!という確信も生まれてきました。
    自分1人では絶対気付けなかったと思います。

    共感して話を聞いてくださるカウンセラーさんはたくさんいますが、問題の原因を優しく、分かりやすく突き止めてくれ、解決策を一緒に考えてくれる先生は少ないと思います。

    男性、女性の気持ちをしっかり理解されている先生は少ないと思いますし、適当なことを言わない素晴らしい先生です。
    仕事とはいえ、まとまりのない話をずっと聞かせて申し訳ない気持ちと感謝の気持ちでいっぱいです。
    プロだなぁと思いました。また是非相談したいです

    2025年2月20日 (31歳 女性)
  • ほのかさん、先日も、ありがとうございました! お話できて嬉しかったです。相手の方と、何かお話できるように、頑張ってみますね。またぜひ、お話させて下さい。よろしくお願いします。

    2025年2月16日 (38歳 女性)
  • 食べ過ぎてしまうことについて「女性なら食べ過ぎることは誰にでもある。でも(私は)自分を責めてしまう」と言っていただき、私が他の人と違うのは、自分を責めすぎることだと気付きました。これは元々、劣等感があるからその劣等感から逃れるために普段は食生活にすごく気を使って、でも箍が外れた時にその劣等感を感じる部分まで落ちていくのだと気付きました。「今の体重のままでもステキだと思う」と言っていただき、でも根底にある「私は人より優れていないとダメ人間」と感じているところがあって、私は人よりずっと優位に立っていないと不安なんだと思いました。人を恐れているのだと思います。もっと人を信頼して、人との関わりの中で安心感を持てるように、まずは自分から人に優しさを持ちたいと思いました。気付きになる言葉をかけてくださりありがとうございました!

    2025年2月15日 (49歳 女性)
  • 有難うございました。仕事の在り方。時間の管理、独り言の問題、先生のお話で少し考えが整理されたかと思います。また宜しくお願い申し上げます。

    2025年2月11日 (60歳 男性)
  • おかげさまで心の準備ができました。どうもありがとうございました。

    2025年2月2日 (30歳 女性)
  • とても優しく話してくださりありがとうございます!!!!!

    2025年2月1日 (35歳 女性)
  • 今日は深夜でしたがありがとうございました

    2025年1月27日 (55歳 女性)
  • 昨晩は、お世話になりました。
    よく眠れました。

    2025年1月23日 (49歳 男性)
  • 厳しさと優しさの助言をくれて
    今後の為になりました、、

    2025年1月16日 (35歳 男性)
  • 本日はありがとうございました。
    モヤモヤした気持ちがあり溜め込むのもよくないな、誰かお話聞いて下さらないかな…アドバイス欲しいな…という思いがあり、初めて利用させて頂きました。優しくお話を聞いて下さり、アドバイスも自分にはなかった視点で光が見えました。夜遅くにありがとうございました。

    2025年1月15日 (27歳 女性)
  • 初めての利用でしたが、自分の悩みを親身に聞いていただき、気持ちが楽になりました。

    相談後のメールもいただき、具体的に勇気を持って相手と向き合っていきたいと、気持ちを切り替えることができました。

    また色々悩むことがあれば、聞いていただきたいと思います。

    2025年1月5日 (38歳 男性)
  • 長らく感想を書けていなくて申し訳ありませんでした。
    いつも昼夜を問わず終わりのない悩みを聞いていただいて本当にありがとうございます。
    先生はいつも共感しつつ、小さな提案からしてくださるので私でも実践してみようと思えます。
    マッチングアプリでの出来事はやはり違和感を感じた時は大体相手が悪い場合が多かったです。ですがそういった人を見極めるためにも先生に言われた方法を取り入れてやっていこうと思います。

    現実はなかなか厳しいですが、たまに先生のお力などを借りつつ何とかこれからも頑張っていきたいと思います。またぜひよろしくお願いします!

    2025年1月2日 (36歳 女性)

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