◎対人関係全般
◎生きづらさ、自己否定感、孤独感
◎将来の不安、人生のこと
◎メンタルヘルスの不調（うつ、不安、依存症、トラウマ、パニック等）
◎適応障害、休職、復職
◎機能不全家族、毒親、アダルトチルドレン、愛着
◎発達障害とその疑い
◎ひきこもり、不登校
◎受験/学習に関するお悩み
※ご本人に限らず、ご家族、パートナーに関するお悩みも承ります。
※上記に限らず、どのようなお話もお聞きします。

★現在予約中心でご対応させていただいております。待機リクエストも歓迎です★

初めまして。臨床心理士の伊藤えりです。

私のカウンセリングでは、どんなお話でもあなたを「問題のある人」とはみなしません。
「自分はなんてダメなんだ」
「何もできなかった」
「失敗した」
と思ってもそこには必ず、
困難な状況に必死に抵抗した、
あなたなりの輝く欠片があるものです。

ここでは、悩みの解消に向けて一緒に取り組むだけでなく、そのような隠れた想いや側面に目を向け、
気づきや可能性を見出すお手伝いもします。

「どう話したらよいか分からない」
「自分の話をすることに慣れていない」
と迷われている方も、ご安心ください。
胸の内を、自分のペースで語ることのできる場所にご案内します。

辛い夜が明けるまで、
希望ある道が見えてくるまで、
伴走者としてご一緒します。

どうぞお気軽に、お電話ください。

【専門とする心理療法】
★ナラティヴ・セラピー
ご自身のことや人生体験を否定的に感じることがあっても、その陰にはまた別の、多様で豊かなストーリーがあるといわれています。
ナラティヴ・セラピーではそんな気づかれなかった側面を見つめ、最善のご自身とこれから進めそうな道を見つけるお手伝いをします。
人を問題視する言い方から離れられるので、
ご自身や誰かが責められる心配をせずに語れることも特徴です。

★家族療法
家族やパートナーとの関係性を扱い、問題を解消し、より豊かな気づきを得る心理療法です。
近しい人との関係性に難しさを感じている方、
複雑な生い立ちからくる葛藤を解消したい方、
子ども時代の辛い記憶が思い出される方、
幸せな家族関係を築きたいと願っている方、
にも有効なアプローチです。

臨床心理士。東京大学大学院 教育学研究科臨床心理学コース 修士課程修了。

大学卒業後、中高生とそのご家族の受験相談にのる仕事へ。
学習のみならず、家庭環境や自分自身、人間関係に関する悩みまで聞くようになり、同時に仕事や恋愛の悩みからメンタルヘルスに不調をきたす同僚・友人らを間近で見るようになる。

そうした経験から、心のケアを生涯の仕事にすることを決意。大学院に入り直し、臨床心理士となる。

以来、カウンセリングルーム、複数の公的機関、民間の電話相談事業等に従事。

臨床心理士

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