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伊藤 えりのプロフィール

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伊藤 えり

伊藤 えり(いとう えり)

相談件数286件

  • 電話相談220円/1分
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得意な相談

◎対人関係全般
◎生きづらさ、自己否定感、孤独感
◎将来の不安、人生のこと
◎メンタルヘルスの不調(うつ、不安、依存症、トラウマ、パニック等)
◎適応障害、休職、復職
◎機能不全家族、毒親、アダルトチルドレン、愛着
◎発達障害とその疑い
◎ひきこもり、不登校
◎受験/学習に関するお悩み
※ご本人に限らず、ご家族、パートナーに関するお悩みも承ります。
※上記に限らず、どのようなお話もお聞きします。

メッセージ

★待機リクエスト歓迎★

初めまして。臨床心理士の伊藤えりです。

私のカウンセリングでは、どんなお話でもあなたを「問題のある人」とはみなしません。
「自分はなんてダメなんだ」
「何もできなかった」
「失敗した」
と思ってもそこには必ず、
困難な状況に必死に抵抗した、
あなたなりの輝く欠片があるものです。

ここでは、悩みの解消に向けて一緒に取り組むだけでなく、そのような隠れた想いや側面に目を向け、
気づきや可能性を見出すお手伝いもします。

「どう話したらよいか分からない」
「自分の話をすることに慣れていない」
と迷われている方も、ご安心ください。
胸の内を、自分のペースで語ることのできる場所にご案内します。

辛い夜が明けるまで、
希望ある道が見えてくるまで、
伴走者としてご一緒します。

どうぞお気軽に、お電話ください。

【専門とする心理療法】
★ナラティヴ・セラピー
ご自身のことや人生体験を否定的に感じることがあっても、その陰にはまた別の、多様で豊かなストーリーがあるといわれています。
ナラティヴ・セラピーではそんな気づかれなかった側面を見つめ、最善のご自身とこれから進めそうな道を見つけるお手伝いをします。
人を問題視する言い方から離れられるので、
ご自身や誰かが責められる心配をせずに語れることも特徴です。

★家族療法
家族やパートナーとの関係性を扱い、問題を解消し、より豊かな気づきを得る心理療法です。
近しい人との関係性に難しさを感じている方、
複雑な生い立ちからくる葛藤を解消したい方、
子ども時代の辛い記憶が思い出される方、
幸せな家族関係を築きたいと願っている方、
にも有効なアプローチです。

経歴

臨床心理士。東京大学大学院 教育学研究科臨床心理学コース 修士課程修了。

大学卒業後、中高生とそのご家族の受験相談にのる仕事へ。
学習のみならず、家庭環境や自分自身、人間関係に関する悩みまで聞くようになり、同時に仕事や恋愛の悩みからメンタルヘルスに不調をきたす同僚・友人らを間近で見るようになる。

そうした経験から、心のケアを生涯の仕事にすることを決意。大学院に入り直し、臨床心理士となる。

以来、カウンセリングルーム、複数の公的機関、民間の電話相談事業等に従事。

資格

臨床心理士

最新のつぶやき

伊藤 えりカウンセラー
N様、待機リクエストをどうもありがとうございます!
すぐに反応できませんでしたが、21時半頃まで待機しております。
もしご都合あうようでしたらご利用ください。
5月15日 (水) 20:53

得意な悩み・相談キーワード

口コミ

皆様からお寄せいただいた口コミから一部をお選びし掲載しています。

  • 先生お忙しい中いつも助けて頂いてありがとうございます。思春期の娘との関わり方や、母親の発言の対処方法をアドバイスいただきまして気持が軽くなりました。自分を否定せずに、色々なことを乗り越えて行きたいです。本当にありがとうございました。

    2024年6月14日 (48歳 女性)
  • 本日はありがとうございました!
    複数の相談でしたので、一部に絞ってお話しいただきましたが、心がスッキリしました。
    自分にとって彼の何が魅力で今の問題は何かということが分かり、考えが整理できました。
    また、お話ししたことで自分の頑張りに改めて気づき、自己肯定もできた気がします。
    また何かあればご相談させてください。

    2024年6月12日 (26歳 女性)
  • 先程はありがとうございました。
    当時は助けざるを得なかったと過去の自分を肯定してもらえて楽になれました。
    ありがとうございました。

    2024年6月5日 (36歳 男性)
  • 友人の振りをして、私を貶してくる女性についての相談で、先生に本音を吐き出せたので、お電話の後、心が軽くなりました。いつも丁寧にお話を聞いてくださり、アドバイスも頂き本当にありがとうございます。

    2024年5月24日 (48歳 女性)
  • 先日もありがとうございました。カウンセリングの中で良い方法を見つけることができて良かったです。今回もお話しをじっくり聞いていただきありがとうございました。

    2024年5月9日 (37歳 女性)
  • 先生いつも本当にありがとうございます。母と私の関係を直ぐに理解してくださり、色んなアドバイスを頂き本当に助かりました。モヤモヤした気持が無くなり、今日もお仕事頑張ってきます。また困った時には宜しくお願い致します。

    2024年5月9日 (48歳 女性)
  • 短時間では全てさらけ出して話すのは難しい中で、問いと話の一部分からかいつまんで推察してお話して頂きました。私自身が感じてる問題点はさらに奥にあることをより知れたような気がします。有難うございました。

    2024年5月8日 (41歳 女性)
  • 胸の苦しみを聞いて頂いて、ありがとうございました。切り替えが悪くてぐずぐずして、しんどくなったら、またよろしくお願いします

    2024年5月6日 (56歳 女性)
  • 伊藤先生
    先日はお話しを聞いていただきありがとうございました。
    丁寧で優しい雰囲気の先生でした。
    またカウンセリングをお願いしたいと思っております。よろしくお願いします。

    2024年5月6日 (37歳 女性)
  • 緊急のご相談にご対応頂きまして本当にありがとうございました。呼吸が浅くなるほどのストレスは初めての経験で、先生に助けて頂き、無事出張も終え、同僚と楽しく働くことができました。いつもありがとうございます。

    2024年4月30日 (48歳 女性)
  • 先生昨日は夜中にもかかわらず、母との関係について、話を聞いてくださり、本当にありがとうございました。教えて頂いたやり方を、今日から始めます。

    2024年4月29日 (48歳 女性)
  • 先生のお人柄や知識の深さにいつも助けられています。先生のおかげで、彼氏と約束していた本日のお花見にも行けました。本当にいつもありがとうございます。

    2024年4月6日 (48歳 女性)
  • 過去に母から言われた事を、未だに恨みに思っているお話をご相談させて頂きました。自分を責めず、素直に感情を受け入れて良いことなど、色々な角度からアドバイスを頂き明るい気持ちになりました。本当にありがとうございました。

    2024年3月24日 (48歳 女性)
  • 彼氏の仕事の愚痴をもう受け止められなくなり、今日1日楽しい休暇を過ごしたかったので、ご相談させて頂きました。自分では思いつかない対処方法をアドバイス頂きとても明るい気持ちになれました。本当にありがとうございました。

    2024年3月20日 (48歳 女性)
  • 一年前からの体の不調や、母からの色々な批判や、マイペースな彼氏のことなどをご相談させて頂きましたが、とても丁寧に傾聴して下さり、アドバイスも頂きありがとうございました。

    2024年3月15日 (48歳 女性)
  • インフルエンザで弱っている時に、とても楽しくお話をさせて頂きありがとうございました。先生にアドバイスを頂いたように、彼氏に私の娘達をどう思っているのか聞いてみますね。沢山笑ってとても元気になりました。

    2024年3月8日 (48歳 女性)
  • 娘の受験の結果待ちで、眠れなくなったり、仕事でケアレスミスをしたりするお話から、シングルマザーで自分なりに頑張ってきたお話や彼氏のことなど、多岐に渡る相談を丁寧に傾聴してくださり、アドバイスも頂きました。最後の方では笑顔がでるぐらいまで気持ちが軽くなりました。ありがとうございました。

    2024年2月27日 (48歳 女性)
  • 難関大学受験中の娘のことや、よく嘘をつく下の子との接し方についてアドバイスを頂きました。不安な気持ちが強い時はメディアから離れるのが良いことや、様々な愚痴なども丁寧に傾聴して頂き、とても気持ちが楽になりました。ありがとうございました。

    2024年2月21日 (48歳 女性)
  • 彼にどう伝えたら、いいか、アドバイスをくださり、彼に不満に思ってる事、悩んでいる事を話す事が、できた。

    2024年2月21日 (34歳 女性)
  • 職場でセクハラを受けているのか、違和感だけが残り、自分自身では判断ができず、先生にご相談させて頂きました。ご判断頂き、完全なセクハラと分かり、明日上司に話す勇気を先生から頂きました。穏やかで、熱心なお人柄や的確なアドバイスに励まされました。

    2024年2月15日 (48歳 女性)
  • 昨日はお話しありがとうございました。新しい視点や気づきがあり、お話をして良かったと思いました。次回は疑問点や対応などをご相談したいと思っているので、その際は宜しくお願いします。

    2024年2月14日 (51歳 女性)
  • 彼氏のラインのメッセージや様々な写真を送ってくる心理が分からず、ご相談させて頂きました。色んな理解の仕方を一生懸命に考えて下さり、相手も自分も大切にする事など色々学びました。また恋愛に困ったら先生を頼りたいです。ありがとうございました。

    2024年2月12日 (48歳 女性)
  • 長女の中学受験から大学受験までの話や、次女の性格など、色々楽しくお話させて頂きました。先生は受験も専門分野でいらっしゃるので、母親として、色々と励まされました。また結果が出ましたら先生に聞いて頂きたいです。ありがとうございました。

    2024年2月8日 (48歳 女性)
  • 友人のことで相談しました。もやもやしていたことに答えを導いていただいたように思います。自分なりにできることをやってみます。ありがとうございました!

    2024年1月21日 (34歳 女性)
  • 娘の受験の事、仕事の人間関係、好きなロックスターが亡くなった悲しみなど、色々とご相談させて頂きました。どの相談も、丁寧に傾聴してくださり、アドバイスも頂きありがとうございました。支払いの関係でお電話が切れてしまったようで申し訳ございません。また宜しくお願い致します。

    2024年1月19日 (47歳 女性)
  • 難関大学合格を目指している娘に対して、親としてどう振る舞えば良いのか、疲労や不安が募り、話がまとまらないまま、お電話したのですが、丁寧に傾聴してくださり、とても気持ちが楽になりました。頂いたアドバイスをいかし、娘のサポートを頑張ります。本当にありがとうございました。

    2024年1月14日 (47歳 女性)
  • 大変良かったです

    2024年1月8日 (30歳 男性)
  • 先生のお人柄や、ソフトな雰囲気や、熱心にお話を聞いて、しっかりとアドバイスしてくださるところにいつも助けられています。本当にありがとうございます。

    2024年1月4日 (47歳 女性)
  • 先生の待機時間と私の相談したい時間が合わず、初めてメールでご相談させて頂きましたが、先生のお人柄やカウセリング力の素晴らしさが伝わってくるメッセージを頂けました。本当にありがとうございました。

    2024年1月4日 (47歳 女性)
  • 母との関係に悩み、ご相談させて頂きました。いつも丁寧に傾聴してくださり、次にいかせるアドバイスも沢山頂きました。また困った時には、先生を頼りたいと思います。ありがとうございました。

    2024年1月1日 (47歳 女性)

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