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長野 美奈子のプロフィール

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長野 美奈子

長野 美奈子(ながの みなこ)

相談件数11,335件

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得意な相談

【人間関係全般】親子関係、家族関係、夫婦関係、嫁姑問題、友人関係、ママ友関係、会社の人間関係等
【自己肯定感】 自己肯定感が低い、コミュニケーションスキル、マイナス思考、
【恋愛相談全般】 片思い、不倫関係、浮気
【子育て関係】育児がうまくいかない、孤独、
その他、ただ話を聞いてほしい、愚痴や、話し相手が欲しいな。等
お気軽にお話しを聴かせてくださいね。

メッセージ

はじめまして。ご訪問いただき、ありがとうございます♪

カウンセラーというより、友達、近所のおばちゃん、お母さん、お姉さんです(^^)/そのようなイメージで
お気軽にお話しをしてくださいね。


特に、人間関係、家庭のお悩みの方はご相談ください。共感と、肯定を大切に
お話しを伺っています。


家庭のお悩み

〇ワンオペ育児で疲れていたり、虐待してしまって苦しくなったり、そんなとき
 電話でたくさん泣いたり、気持ちを吐き出してくださいね。

〇子どもの気持ちがわからない。

〇夫婦関係がうまくいかない。ご夫婦別々でお電話でご相談いただいて、
 アドバイスをさせていただいています♪

その他、モラハラ、親子関係等、家庭、家族でお悩みの方は、ご相談くださいね。



人間関係

ママ友、職場、友人関係等の人間関係等、どのように考えたら、相手の心理など分析して
心が軽くなるお手伝いをさせていただいています。




その他、自己肯定感が低い、愚痴、なんだか寂しいから話し相手がほしい時もご利用くださいね♪

経歴

★コミュニケーションサービス代表

【学んだ手法】
■心理カウンセリングの基本理論
■アダルトチルドレン
■防衛機制
■家族療法
■共依存
■ジョハリの窓
■コミュニケーション法
■来談者中心療法
■積極的技法(会話技法)
■交流分析療法 自我分析
構造分析
対話分析
ゲーム分析
心理交渉術他

【経歴】
◆営業職に就き、コミュニケーションの大切さを学ぶ。結婚、育児にも疲れ果てカウンセラーの勉強を
始める。その後、議員事務所にて市政相談業務に従事。
ネット掲示板等で口コミになりエキサイトカウンセラー、10年、その他恋愛サイトでのカウンセラーとして
活動。

◆更生保護就労支援員活動後、現在は保護司として活動中。

資格

認定カウンセラー

保護司

心理交渉術スペシャリスト

婚活アドバイザー

最新のつぶやき

長野 美奈子カウンセラー
本日は、夜も待機予定でしたが、体調不良のため退席させていただきます。
申し訳ございません。
7月31日 (水) 18:39

得意な悩み・相談キーワード

口コミ

皆様からお寄せいただいた口コミから一部をお選びし掲載しています。

  • 先生とお話できて心が軽くなりました。
    伝えることはとても怖いですが、頑張って前に進もうと思います。
    ありがとうございました。

    2024年9月30日 (35歳 女性)
  • 先ほどはありがとうございました!夫と離婚するか修復するかという点と、自分の幸せは何か、これからどう生きていくか、という大きなテーマを短期間で考えなければならず、考えがまとまらない日々でした。ただ、先ほど先生に優しくかつズバッとお話いただき、夫に合わせて自分が変わろうと努力しながらもどこかで我慢を続ける今の生活ではなく、自分らしくありのまま生きること、そしてそれを認めてもらい生活することが幸せなのだと気づくことができました。ありがとうございました!夫との話し合いで自分の思いを率直に伝えられるように頑張ります。また悩みが出て来た際には、ご相談させていただけますと幸いです。

    2024年9月25日 (30歳 女性)
  • 大変気さくですごく優しい先生にご相談して頂き楽しく嬉しかったです。本当にありがとうございました。
    また機会がありましたら是非よろしくお願い致します(??????)ペコリ。:.゚

    2024年9月25日 (62歳 男性)
  • 認知の歪み、ご指摘ありがとうございました。あれから、ネガティブな考えが出てきたら、歪んでるぞ〜、それわたしの問題じゃないぞ〜と言いながら過ごしています。
    彼がどう思い、行動するかは彼の問題で、わたしは、今日ただ好きな彼とのデートを楽しく過ごすことにします。
    これから先別れるかも、の前に、いま目の前の人との関わりを大事にしてみようと思います。
    またよろしくお願いします。ありがとうございました。

    2024年9月22日 (27歳 女性)
  • 本日もありがとうございました。夫にも、誰にも言えずにモヤモヤしていたのですが、気持ちが明るくなりました。いい嫁・いい娘ぶるのはやめて、もう少し自分ファーストでいきます。じゃないと嫌いになっちゃいますもんね...。長野さんのやさしい声とお話しにいつも救われてます。またお話し聞いてください!よろしくお願いいたします。

    2024年9月17日 (43歳 女性)
  • ありがとうございました。
    何かいろいろありますね。
    相手の事情を教えていただけて、私も寛容になろうと思いました。
    モヤっとする気持ちは、「私は悪くない」と唱えてマイルドにしていきます。

    2024年9月16日 (54歳 女性)
  • 状況を遮ることなくどんな状況か話した上で判断してくれました。
    身の上話しも含めしっかりとお話しできました

    2024年9月16日 (45歳 男性)
  • 先日は、長時間ありがとうございました!
    先日のように、もう続けられないと思うくらいしんどくなったと思ったら、全くなんともないような日もあり、気持ちの浮き沈みが激しくなってます。
    最終判断は6年後と決めているので、水面下で準備をしながら、しんどくなったら家事をサボって離れてみる、って事をしてみたいと思います。
    このような経験が私だけじゃないと思う事も、申し訳ないですが、少し心強い気持ちになれました。

    ありがとうございました!

    2024年9月14日 (51歳 女性)
  • 今回も長い時間お話しを聞いて下さり、優しいメッセージもありがとうございました。
    迷いは直ぐ解決には至りませんが…話す事が出来る場所があるのは本当に嬉しいです。
    言いにくい事を受け止めてくれて 一緒に考えていきましょうと言って貰えることも救われます。
    こんなモヤモヤした私に親身になって頂き本当にありがとうございました。
    お話させて貰うと気持ちが落ち着くので、またお願いしたいと思います。

    2024年9月13日 (52歳 女性)
  • 小さな事で悩んでしまっていましたが、アドバイスいただき助かりました。

    2024年9月12日 (45歳 女性)
  • 長野先生
    私の上手くまとまらない話でも優しく受け止めてくれてありがとうございました。途中泣いてしまいましたが、暖かいお言葉で心のつかえが取れました。我慢のし過ぎは辞めて、
    夫のことより自分の人生と幸せを優先します、暗闇から光指す未来を考えることが出来ました。明日が来るのが恐くないです。

    2024年9月11日 (36歳 無回答)
  • ご助言ありがとうございます。今の状況としては、疲労感が出てきたのと、此処からは、心に無理した判断は避けたく感じています。ご助言の点も、少し時間をかけて、自分に確認しつつ整えたいと思います。兎も角も、自業自得としても反省は反省で疲れるものですね。後戯も丁寧なお姉さまに感謝です。

    2024年9月10日 (35歳 無回答)
  • 数回かけているので、流れを分かってくださっていて、話すのが辛くても、一緒にゆっくりいきましょう、と、私を1人にされないことが、本当に嬉しかったです。生きているだけで、悪くなることはないと、少しずつ、思えるように。なにかあったらいつでも!のお言葉、すぐには楽になれないけど、1人じゃない、お守りのようなお言葉、ありがとうございます。

    2024年9月3日 (50歳 女性)
  • こんな僕なのに、気長に色々相手してくれて
    ほんとにありがとうございます。

    2024年9月3日 (35歳 無回答)
  • 長野先生

    先程は涙ながらにお話ししてしまいまとまりがなかったものの今まで話せず苦しんでいた物がすっと落ちた気がします。
    自分に優しく、自分のやりたいことに専念しようと思います。

    2024年9月3日 (33歳 女性)
  • あかん。失敗しました。
    せっかくゲームに助けられていたのに、
    また、この件への「意識レベル」をあげてしまいました。

    そうなると苦しくなる。しんどくなる。
    頂いたご助言は大切に保存します。
    うん。一方で、また日にちのかかる問題で、
    「意識レベル」を下げないと上手くいかないし、しんどすぎる。

    2024年9月3日 (35歳 無回答)
  • お話しを聞いていただくと頭の中が整理整頓されて自然と解決策が思い付いたのですごいなと思いました。何気ないあいづちや返答にプロフェッショナルを感じました。本当にありがとうございました。

    2024年9月1日 (42歳 男性)
  • 書店やHPを見れば、「弱者」、「被害者」に寄り添う
    書籍や文章は多々あります。
    サポートする方法論は書かれています。

    「罪を犯した人の更生」、「強い立場のある人の反省」は、
    どうしたらいいのでしょうか?

    先生がボランティアで選ばれた対象が、敢えて、
    保護司であることに、先生のメンタリティを少なからず感じます。

    8月の月末を迎えるにあたり、先生への感謝と尊敬の念を、
    お伝えさせて頂きました。

    灼熱の
    夏すらきっと
    笑っている
    今は保護司と
    して生きる君


    2024年8月30日 (35歳 無回答)
  • 一定の年齢になると素直に自分自身向かい合い、
    他人に相談する時間などなかなか持てません。
    まして、自分のペースで甘えて頼る時間など持てません。

    今回、失意と状況が不明の強い動揺の中、
    反省と行動の変更を一方的に求められる状況下で、
    先生には本当に頼らせて頂きました。深く御礼申し上げます。

    少々負けず嫌いの僕としては、自分ばかりが支えられるのは…で、
    先生にお礼だけでなく、何か言葉を送りたい気もします。
    でも、「先生の旦那様が羨ましい」だけでは、
    半分は目的を達しているかもですが、
    半分は目的を達していない気がします。

    いつか、娘と会える時があれば、話してやってください。
    もちろん、たいしか会話は出来ません。

    先生の優しさが、小さな個人、小さなカップル、小さな家庭を
    崩壊から支えていることを実感できる機会を提供させてください。










    2024年8月30日 (35歳 無回答)
  • いつも本当にありがとうございます。
    このハイストレスを耐えられているのは先生のおかげです。

    とはいえ、だいぶ状況も把握できてきたし、
    もう少しシャッキンとしっかりやっていかねばと思っています。
    仕事のパフォーマンスは落としまくりだったので…

    ほんとに、理想のおねーさんっぽいですね。
    もし戻ってきたら、おねーさんが繋いだ関係です。
    ともかくも、おねーさんに支えられた2024年の夏です。
    改めて感謝です。

    2024年8月30日 (35歳 無回答)
  • 溢れ出す感情を優しく受け止めながら、話を聞いてくださりありがとうございました。
    自分の気持ちを口に出し、聞いてもらえたことで、ずっと抱えてきたつらさが和らぎました。
    今より少しでもいい状態になるように、行動してみようと前向きな気持ちになれました。
    本当にありがとうございました。

    2024年8月27日 (35歳 女性)
  • 先生、本当にありがとうございました。
    大好きだった人との関係が終わり、ここ2週間本当に本当に辛かったです。毎日泣いてました。この人と一緒にいても幸せになれないと分かってても、やはり離れるのは辛いものです。
    だけど先生とお話していくうちに、気持ちが晴れ、「私は彼に雑な扱いをされてたのに、あんな人に夢中になってたのか。あれ?他にもっと素敵なひと絶対いるや」と気付かされたと同時に、完全に前を向くことができました。
    失恋は辛かったですが、先生と出会えて本当に良かったです。また何かあっても先生に相談すればいいや、と前向きになれました。
    本当にありがとうございました!!

    2024年8月24日 (28歳 女性)
  • 前回から二日もたたずにかけてしまいました!記憶にない、嬉し涙を流せたのが長野先生からのお言葉だったので^ ^ 私の生きる苦しみは、だいたいが同じようなものからくるものが原因ということも知れ、これは悪くなかったのかと、新しい本来の自分を、少しずつ、解放しながら楽しみながらいけそうです!ありがとうございます!!

    2024年8月23日 (50歳 女性)
  • 誰にも相談できなかったので優しく聞いてくださって心が楽になりました。ありがとうございました!

    2024年8月22日 (26歳 女性)
  • 長野先生にお話をしていただきました
    まず申したいのは、悩みのお電話に、全く抵抗感を持たなくて良い!診療内科を予約して通院…は辛過ぎる私には、すぐにお話しを優しく聞いていただき、何十年ぶりかな?嬉しい!という気持ちになりました!お電話して良かった…

    2024年8月21日 (50歳 女性)
  • この度もありがとうございました。
    とりあえず先生に言われた通りに、相談後に先生がアドバイス下さったのを元に彼にメッセージ送ってみました。
    すぐに連絡こないのも、反応ないのも、頭で分かってても、少し不安ですけど…気長に待ってみようと思います( ´ ` )
    その間は彼にまた話せる時まで自分磨き頑張ります!また何かあればその時は相談させて下さい。改めましてありがとうございます。

    2024年8月20日 (26歳 女性)
  • いつも相談に乗っていただきありがとうございます。
    今回の相談で自分がどうしたいのかまたどのようになりたいのかと具体的にどのようにすれば良いかがわかった気がします。
    また自分の考え方を変える途中で悩むことがあると思いますのでその時はまた相談にのっていただきたいです。
    いつもありがとうございます。

    2024年8月18日 (28歳 男性)
  • たくさんお話を聞いてくださりありがとうございました。自己肯定感を上げてくれる天才だと思いました。また機会がありましたら宜しくお願いいたします。

    2024年8月16日 (24歳 男性)
  • このたびは前回に引き続いた内容で相談させていただきまして、ありがとうございました。

    前回いただいたアドバイスに沿った行動の結果を報告したところ、心配ないとのお言葉をいただき、安心しました。

    まだまだ不安なことや心配なことはありますが、心を強く持って静観していこうと思います。

    今回も明るく前向きに話を聞いていただき、元気が出ました。ありがとうございました。

    2024年8月8日 (48歳 女性)
  • 1時間ありがとうございました!!
    電話する前はとてもネガティブな気持ちでいっぱいでしたが、少し自信がついて、気持ちに余裕ができました。

    彼女の事大事にしていきます。

    2024年8月7日 (26歳 男性)

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