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長野 美奈子のプロフィール

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  • 長野 美奈子(ながの みなこ)

    相談件数5871件

    • 電話相談231円/1分
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得意な相談

自己肯定感が低い、コミュニケーションスキル、マイナス思考、人にどう思われるか気になる。依存症
【人間関係全般】親子関係、家族関係、夫婦関係、嫁姑問題、友達とうまくいかない、ママ友との関係、会社の人間関係等、
【恋愛相談全般】 片思い、不倫関係、浮気、自信が持てない、恋愛の駆け引き等
【子育て関係】育児がうまくいかない、孤独、虐待してしまう、
愚痴等どんなことでもお気軽にお聞かせくださいね♪

メッセージ

はじめまして。ご訪問いただき、ありがとうございます♪

カウンセラーというより、友達、近所のおばちゃん、お母さん、お姉さんです(^^)/


あなたの悩みはどのようなことですか?
イライラする、悲しい、苦しい、不安、どうしていいかわからない。それぞれですよね。
失敗ばかりした私の経験がいつかだれかの役に立つと思って生きてます♪

まずは、お話しを聞かせてください。
その方によって、聞くことに徹したり、前向きになれるようアドバイスさせていただいております。
喜怒哀楽を大切に。あー。すっきりしたあ。あー、元気になったあ。と言っていただくことが
モットーです(^^)

これからどうしたいかどうするかを一緒に考えましょう。


どんな自分でも自分。どんな話でも、
ありのままのあなたのお話しを聞かせてくださいね。
1人で悩んでいることをお話しくださることで、気持ちの整理と、解決策を一緒に見出しましょう。



ウーマンエキサイトで取材協力をさせていただきました♪
参考にしていただければ嬉しいです(^^♪  http://woman.excite.co.jp/article/child/rid_E1465789071183/

経歴

★コミュニケーションサービス代表

【学んだ手法】
■心理カウンセリングの基本理論
■アダルトチルドレン
■防衛機制
■家族療法
■共依存
■ジョハリの窓
■コミュニケーション法
■来談者中心療法
■積極的技法(会話技法)
■交流分析療法 自我分析
構造分析
対話分析
ゲーム分析
心理交渉術他

【経歴】
◆営業職に就き、コミュニケーションの大切さを学ぶ。結婚、育児にも疲れ果てカウンセラーの勉強を
始める。その後、議員事務所にて市政相談業務に従事。
ネット掲示板等で口コミになりエキサイトカウンセラー、10年、その他恋愛サイトでのカウンセラーとして
活動。

◆更生保護就労支援員活動後、現在は保護司として活動中。

資格

認定カウンセラー

保護司

心理交渉術スペシャリスト

婚活アドバイザー

最新のつぶやき

長野 美奈子カウンセラー
いつもありがとうございます。
待機時間を設定させていただいておりますが、その時間に退席中の場合は、リクエストくださいね。つぶやきで、状況のメッセージさせていただきます。(^^♪
7月19日 (火) 18:02

得意な悩み・相談キーワード

口コミ

皆様からお寄せいただいた口コミから一部をお選びし掲載しています。

  • 前回から1週間ほどでしたが、またお話を聞いていただきありがとうございました!
    前回までとは相談内容が180度くらい違ったのですが、今回もゆっくり話を聞いてくださり、自分が気になっていることを吐き出すことができました。
    このまま上手く進んでくれるといいのですが、あまり期待しすぎも良くないので慎重にいきたいです。笑
    私は自分に自信が持てず不安になりがちですが、先生が「そのままでいたらいいよ」と言ってくださったのが嬉しかったです。いつも本当にありがとうございます。

    2022年8月18日 (30歳 女性)
  • これまで自分が、問題解決のために努力してきたことを認めてくださり、心が穏やかになりました。
    今後、どのように生活していくことがよいのか、対象者へどのような態度をとればよいのか、具体的なアドバイスをいただき、指針となりました。
    たくさんの情報を話しましたが、親身になってきいてくださりありがとうございました。

    2022年8月17日 (40歳 女性)
  • 本日は相談にのっていただいてありがとうございました。些細なことでこういったサービスを利用するのは、、と躊躇していましたし、話している最中でさえ、自分のことを恥ずかしく思ったりもしましたが、それでも先生のお優しい対応のお陰で、心の内を吐露することができ、気がつけば元気が出ていました。先生のアドバイスを信じて、自分を肯定しつつ、前向きな努力をしていこうと思います。ありがとうございました。

    2022年8月17日 (52歳 女性)
  • 本日もありがとうございました。話が長くなってしまいましたが、今回も丁寧に温かく聴いてくださりとても有り難かったです。お話して気持ちが楽になりました。自分に素直に、苦しいことから離れられるよう、前向きに変わっていこうと思います。ありがとうございました。

    2022年8月15日 (36歳 女性)
  • 今日もありがとうございました。仕事はハローワークで探します。
    ワーカーの件はまた保健所に相談しようと思います

    2022年8月11日 (37歳 女性)
  • 2度目の相談でした。今回もありがとうございました!
    今までは何度も離れては失敗しヨリを戻してしまっていたのですが、前回長野先生からいただいたアドバイスのお陰で行動に移すことができました。やはり最初は寂しさもあり連絡してしまいそうになりましたが、グッと堪えて耐えました。そのうち私の中で彼の存在がどんどん小さくなり、今では彼と別れ離れることができ気持ちが楽になった実感があります。彼から連絡がきて何か仕掛けてきそうな気はしますが、「次はどんな行動に出るのかな〜」と面白半分でみていますし気持ちに余裕を持つことができています。マッチングアプリを始めて新しい出会いもあったので、少しずつですが自分の人生を楽しんでいきたいです。
    また何かあれば(無いほうが良いのですが)先生に相談させていただきます。この度は本当にありがとうございました。

    2022年8月11日 (30歳 女性)
  • お話を聞いていただき、ありがとうございました。
    泣きながらで分かりにくい話し方だったと思いますが、優しく話をきいて、悪くないし当然のことと言っていただいて心が軽くなりました。
    お電話するのは初めてでしたが、してよかったです。
    ありがとうございました。

    2022年8月11日 (26歳 女性)
  • 相談に乗ってくれてありがとうございました。
    話を聞いてもらい、良いアドバイスももらえたので不安が和らぎました。
    正直辛いですが、頑張って待ってみようと思います。
    また何かあれば相談させてください。

    2022年8月9日 (38歳 男性)
  • 今日もありがとうございました。

    なかなか納得できなかった悩みですが解決に導いてくださいました。

    先生の体験をお話しして下さったこともとても嬉しく感じました。

    先生がハッキリとおっしゃっていただいたことと私が思っていたことが同じだったので自分の見方に自信を持つことができました。
    具体的なアドバイスもわかりやすくてこれからも役立て行きたいと思います。
    また何かあった時は相談させていただきたいです。

    2022年8月5日 (61歳 女性)
  • 妻との関係修復につきご相談しました。実は別のカウンセラーサービスの利用後にモヤモヤとした思いが残り、改めてこちらにご相談したのですが、長野先生からは、とくに妻側の視点から私がどう見えているのか、また、改めると良いポイントにつき、ご自身のご体験も踏まえた非常にクリアなアドバイスをいただき、やるべきことや持つべき心構えが明確になりました。ありがとうございます。

    2022年8月4日 (36歳 男性)
  • 先生、先程はありがとうございました。
    本来なら自分でどうするべきか考えないといけないのですが、先生にアドバイスをいただき、お互いに良い方向に向かうよう行動に移すことができました。
    自分の弱さや甘さも改善していかないといけないと思いますが、またアドバイスしていただきたい時には相談させていただきますので、よろしくお願いします。

    2022年8月3日 (53歳 男性)
  • 今回も仕事の事で相談を聞いて下さり、ありがとうございました!
    優しく親身に話を聞いて下さったおかげで、もっと自信が持てるようになり、前向きになれました( ^ω^ )
    私の人生は1度しかないので、いろいろな経験をして後悔のない選択をしていきたいと思いました!

    また何かありましたら相談させて頂きたいです!

    2022年8月1日 (28歳 女性)
  • 今日もありがとうございました。
    先生に対する気持ちも変化して行くと思うので、そのままでいようと思います。新しい出会いも楽しみたいです

    2022年7月30日 (37歳 女性)
  • 拙い言葉で申し訳ありませんでしたが、沢山お話を聞いて頂いてありがとうございました。
    改めてアダルトチルドレンということを知ることができ、さらに子育てを楽しむというところに重点を置くことが出来ました。
    夫との関わり方も見つめ直していきたいと思います。
    貴重なお時間をありがとうございました。

    2022年7月30日 (26歳 女性)
  • 明るく、気さくな雰囲気で話しやすかったです。
    解決策というより、話を聞いてほしい気持ちで相談させていただきました。
    優しく頷いてくださり、少し気持ちが楽になれました。

    2022年7月28日 (26歳 女性)
  • 短い時間でしたが、しっかり話を聞いてくださりありがとうございました。
    頂いたメッセージも、とても分かりやすかったです。相手も不安定なせいだと思えば、少し納得出来ました。
    今は自分もだいぶ疲れているので、少し距離を置くことも考えてみようかなと思いました。
    短い時間で、しっかり状況を汲んでくださったこと、安心する言葉を下さったこと、とてもありがたいです。

    2022年7月27日 (38歳 女性)
  • 先程はありがとうございました。
    こういったカウンセリングを受けるのは初めてだったのでドキドキしていましたが、優しく明るく話を聞いていただき、安心してお話ができました。
    身近なお姉さんに相談しているような感覚で、共感してくださったり、アドバイスをしてくださったりと、解決へのヒントがみえてきました。
    誰にも相談できない内容だったので本当に救われました。
    勇気を出して一歩踏み出してみます。

    2022年7月27日 (36歳 女性)
  • 『自分が人より、思いやり気遣いするのだから、同じでなくて、当然なんだ、自分と思う事が返ってくる事が珍しいから仕方ない。』
    先生のアドバイスで、ゲシュタルトの祈りが少しですが、分かった感じです。
    また、自分が断られたり、疎外感を感じても、私が責任取る必要はない、というお言葉は励みになりました。
    気晴らしや、趣味を楽しむ仲間作りを勇気を出してみたけど、縁に恵まれず、残念ですが、
    貯金や他に取り組みたい事に移して行ければと思います。
    夫に対しては
    『せめて貴方は私が悩んだり、悲しんだりしてる事を分かって欲しい』
    と腹立たしくなってしまうのですが、
    彼が出来ない事を心得、冷静に自分の気持ちを伝える、から少しづつ始めようと思います。
    行き詰まる度、先生のメールを繰り返し読み、心を落ち着けようと思います。
    ありがとうございました。

    2022年7月25日 (45歳 女性)
  • つたない文章を聞いてくれてありがとうございます!

    2022年7月25日 (55歳 男性)
  • 40分という短い時間の中こちらが一方的にお話ししてしまったのですが、カウンセリング後は気持ちが軽くなりすごくスッキリしました。家族や友人誰にも相談できない内容だったので今まで一人で悩んでいたのですが、聞いてくださりアドバイスしていただけたことで、今なら少し前を向いて行動できそうです。少しずつでも自己肯定感を上げていけたらと思います。本当にありがとうございました。

    2022年7月24日 (30歳 女性)
  • 渋谷で宗教団体の勧誘を受け、入信の流れになりかけていました。相手にした私もいけないのですが、こちらの都合も考えてくれずに長話するやり方や、他宗教を否定する様な態度には些か違和感を覚えました。後でその団体をネットで調べたら、あまり良い評判ではなさそうでしたので、断り方法や再勧誘を受けた時の対処方法を悩んでいました。そんな私の主訴や不安に親身に寄り添って下さり、適切なアドバイスを下さった長野先生の御蔭で気が楽になりました。仰る通り、私にも選ぶ権利がありますので、再勧誘を受けた場合は頂いたアドバイスを参考に対処致します。夜分の長電話でしたが、本当に有難う御座いました。心より感謝申し上げます。

    2022年7月24日 (46歳 男性)
  • 対応して頂きありがとうございました。こんなふうに電話で相談させて頂くのは初めてで心臓がばくばくしましたが、先生の雰囲気に助けられました。ありがとうございました。なんだか少し気持ちが暖かくなりました。

    2022年7月23日 (29歳 男性)
  • とっても気持ちがスッキリしました。
    親身になって話をして頂きありがとうございました!

    2022年7月22日 (27歳 女性)
  • 気持ちが軽くなりました。悩みを一般化できなくて困っていたのですが、大変参考になりました。ありがとうございました。

    2022年7月22日 (33歳 男性)
  • 悩みを聞いて頂きありがとうございました。今自分がすごく迷っている事を、親身になって聞いて下さったり、アドバイスをして頂いたりしてとても前向きになれました!心が軽くなったような気がします!自分の人生なのでしっかり考えたいと思います!また機会があれば相談したいです!

    2022年7月21日 (28歳 女性)
  • 夜遅い時間にも関わらず、私のお話を親身になって聞いてくださってありがとうございました。頭のどこかではこうした方がいいんだろうなと思うことが、これまで出来て来なかった理由に気付けました。私は自分のことを自分で褒めるのが苦手故に、今回すごく頑張ってると褒めていただけたことで、私の心の中に余裕が少しできました。なんで私が譲歩しないといけないんだろうという思いもまだ払拭できてはいませんが、時間をかけて出来ることから少しずつ彼との間にあるルールを緩和することを始めていきたいと思います。ありがとうございました。

    2022年7月20日 (28歳 女性)
  • ありがとうございました。シンクロニシティーは不思議ですね!
    母親の無視もそのうち収まるので待ってみます

    2022年7月20日 (37歳 女性)
  • 美奈子先生ありがとうございました。
    そうですよねまだ3ヶ月だし前の部署でもちょうどこの時期がきつかったような気がします。
    また困った時にはお願いします!

    2022年7月18日 (20歳 男性)
  • 親身に聞いてくださりありがとうございました?
    気持ちが楽になった気がします?
    色々なことにチャレンジしてみようと思います??

    2022年7月16日 (21歳 男性)
  • 感情が高ぶって自分ではどうしようもない気持ちでしたが、ゆっくりと話を聞いて頂けて落ち着くことが出来ました。本当にありがとうございました。

    2022年7月13日 (27歳 女性)

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