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堀江健一(ほりえけんいち)

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ストレス・ネガティブな想像の不安・変化への不安・罪悪感・自己嫌悪・過度な緊張・理不尽な事への怒り・自己否定・無理に周りに合わせる・人の輪に入れない・繊細で傷付きやすい・完璧癖・臨機応変に出来ない・自分の感情がわからない・嫌われる恐怖・過度な依存・不信感・過剰な責任感・主張できない・人に気軽に聞けない・甘えられない・雑談が苦手・パニックになる・消えてしまいたい・居場所が無い・周りに責められる

メッセージ

公認心理師　
平成13年よりのべ1万人以上の方の相談実績があります。

メンタルの問題は其々表面的には千差万別で、相談もどの分野の専門家に相談すれば良いのか悩まれたりするものです。

わかり易い例で
「過剰に食べ過ぎてしまう」と言う問題を改善したければ、ダイエット系の専門家が適切と思うかも知れません。
しかし根底には「自分はダメで自信が無いから、人と接するのも怖い」と言う様な気持ちがあり、その強いストレスを発散する為に過食してしまうのかも知れません。
だとしたら「対人恐怖」の問題を解決する方が適切かも知れません。
罪悪感が強いなら「ウツ」が背景にあるのかも知れません。
自己否定的な「物事の捉え方（認知）改善」が必要かも知れません。
大抵の方は根底に何があるのかわかっていないものです。

更に、子供の時から親の言う事を良く聞く良い子で、言い成りに育って来たのなら、
それは「親子関係」や「自立の課題」や「アイデンティティの危機」とも捉えられます。
そうした生育歴の為に「自分の主張が言葉で言えない」から感情を抑えてしまい、現在の「夫婦関係の問題」として再現され、
問題が重なっている方も多いです。

職場で上司から怒られて過食状態になったのなら「職場の問題」もあるでしょうし、
子供の時から人と違っていて責められる事が多かったなら、それは「発達障害」が潜んでいるかも知れません。
いじめに合った辛い経験から、今でも過剰にストレスフルなら
「トラウマ」のアプローチが有効かも知れません。

食事制限や、太らない食べ方のアドバイスを受け、それを実行出来たら過食の問題は解決するでしょう。
しかし深い問題を抱える方がそうしてしまうと、我慢する事でストレス発散が封じられ
過度の飲酒やネットの買物依存など別の問題が発生して仕舞いかねないのです。

あなたがどうしたら良いかわからないように、私もすぐの判断は難しいです。
逆に言うと、核は同源でも、表面への出方は人其々なのですね。

核を紐解き解決するには、
あなたの感じ方、考え方や捉え方、重要な経験など全体像を親身にお伺いする必要があると考えています。
しかし時間をかけると料金も上がりますから、最小限の時間で努力します。
要点だけで短時間に「どうしたら良いか教えて欲しい」とご希望の方は、希望所用時間を言って頂けるとその様に努力致します。

経歴

公認心理師（国家資格）取得

日大芸術学部美術学科卒業　美術科教員免許取得
アパレル会社（営業・企画）
高校美術科非常勤講師
美術系短期大学デザイン科専任助手
CGデザイナーなど経験

日本医療心理学院、荻窪第一大森クリニック（心療内科・精神科）研修
放送大学にて心理学単位を取得
東京都公立中学校にて「心の相談員」3年間勤務
平成13年より日本催眠心理研究所にて常勤カウンセラーとして在籍
来談者中心療法・精神分析・認知行動療法・家族療法などの理論と技法を取り入れ、
相談者の特性に合わせてアレンジ、ミックスし、効果的なカウンセリングをご提供します

生活上の経歴
母方の祖母が自己愛性人格障害の傾向があった
父親がアスペルガー傾向があった
婚約者に他に恋人が出来て婚約破棄された
職場でのパワハラに何度も嫌な想いをした
Ⅰ型糖尿病　睡眠時無呼吸症候群　不眠症傾向

趣味　アニメ・コミック・映画・演劇・小説・アートなど
料理・ヨガ・DIY

エキサイトお悩み相談室が提携している「株式会社エンファクトリー」に所属するカウンセラーに、このロゴマークが表示されます。

得意な悩み・相談キーワード

口コミ

皆様からお寄せいただいた口コミから一部をお選びし掲載しています。

遅い時間にありがとうございました。
優しく温かい雰囲気のお声の先生です。
専門的な方にアドバイスいただきたかったのでお伺いできよかったです。
また機会がありましたらよろしくお願いいたします。

2022年8月13日 (44歳女性)
色々と聞いてくれてありがとうございます。

2022年5月22日 (55歳男性)
本当に長々と、たくさん話しを聞いていただいてありがとうございます。
どうにもならないと思っていたけど、先生にお世話になったら今の状況を冷静に客観的に見られ、俯瞰できた感じがしました。
大変貴重な時間を頂きまして、ありがとうございました。

2022年3月27日 (41歳女性)
優しかったです。ありがとうございます

2021年6月2日 (45歳女性)