カウンセラーのつぶやき

ストレス　イライラ　怒り　そして連続する負のスパイラル　誰にも言えない心のマイナスは荷物を下ろすようにお電話で声にして話してみませんか　　声（口）からｰマイナスを小さくする＝「吐く」から「ー」を小さくしていくと　残る「口」と「＋」だけ＝「叶う」と文字のように心を変化させましょう

カウンセラー : 星　倫太郎

8月31日 (木) 22:36
H様

ご相談の予約ありがとうございます。
本日22:00より承りました。
お時間になりましたら、どうぞよろしくお願いいたします。

カウンセラー : 湯村圭一郎

8月31日 (木) 21:58
I　様

本日のご予約をありがとうございます。
お時間になりましたら、退席中にてお電話をお待ちしておりますので、どうぞよろしくお願いいたします。

カウンセラー : じゅりあ

8月31日 (木) 21:34
Ｙ様
御相談頂きありがとうございました。再度御指名下さり大変光栄です。途中になってしまいましたので、フォローメール明日送らせて下さい。一読宜しくお願いします。御相談頂きありがとうございました。

カウンセラー : 三宅　清治

8月31日 (木) 21:22
Cさま、ご予約ありがとうございます。
お時間になりましたら、よろしくお願いいたします。

カウンセラー : 舘　智彦

8月31日 (木) 20:07
待機を開始しました。本日8月31日（木）は、28:00頃まで待機予定です。途中、少々席を外すことがありますので、その際はご予約または、リスエストをお願いいたします。

カウンセラー : 上田　基

8月31日 (木) 19:54
N 様

待機リクエストをありがとうございます。
待機開始いたしましたので、お時間の合う時にいつでもお声掛けください。
心からお待ちしております。

カウンセラー : じゅりあ

8月31日 (木) 19:27
20:00頃、待機再開予定です。

カウンセラー : 上田　基

8月31日 (木) 17:07
Mさま、ご予約ありがとうございます。
お時間になりましたら、よろしくお願いいたします。

カウンセラー : 舘　智彦

8月31日 (木) 16:05
時々離席致します。２４時頃まで【リクエスト】【ご予約】でお知らせ下さいませ。よろしくお願いいたします。

カウンセラー : ちえはな

8月31日 (木) 13:36
I様、A様、待機リクエストありがとうござます。12時まで待機予定です。よろしくお願いいたします。

カウンセラー : はまだかよこ

8月31日 (木) 09:41
月末の木曜日も19時過ぎまで待機しております

カウンセラー : 舘　智彦

8月31日 (木) 07:56
待機を開始しました。本日8月31日（木）は、28:00頃まで待機予定です。途中、少々席を外すことがありますので、その際はご予約または、リスエストをお願いいたします。

カウンセラー : 上田　基

8月31日 (木) 06:44
こんばんは、深夜のお時間ですが待機に入らせて頂きました。気になって眠れないことなどございましたら、お気軽にお声掛けくださいね(^^)

カウンセラー : 恋愛相談師マーチン

8月31日 (木) 01:02
こうなればいいのに...と思う理想の目的を達成したいとき

自分で動く
相手にしてもらう

どちらが達成率が高いと思いますか？

カウンセラー : 芭蕉先生

8月30日 (水) 22:23
ゲーム障害という依存・疾病が2019年5月に世界保健機関（WHO）に登録。相談者の家庭で物を壊す50％以上、暴力30％へつながり、家族の問題では解決できない世界で薬物、アルコール、ニコチン、ギャンブル依存と同じ問題レベルになっています。もうたかがゲームではないのです。嘘つき、DV、借金破産へもつながりかねません。カウンセリングでサポートできることできないことありますが、お知らせまで

カウンセラー : 星　倫太郎

8月30日 (水) 21:52
Mさま、ご予約ありがとうございます。お待ちしていますね。よろしくお願いいたします。

カウンセラー : 美和

8月30日 (水) 20:55
みん様　待機しました。

カウンセラー : 松尾　温夫

8月30日 (水) 19:19
本日、先程より待機を開始いたしました。24時まで待機予定です。お電話お待ちしております。

カウンセラー : 大野まり子

8月30日 (水) 14:38
Nさま、ご予約ありがとうございます。
お時間になりましたら、よろしくお願いいたします。

カウンセラー : 舘　智彦

8月30日 (水) 12:31
待機を開始しました。本日8月30日（水）は、28:00頃まで待機予定です。途中、少々席を外すことがありますので、その際はご予約または、リスエストをお願いいたします。

カウンセラー : 上田　基

8月30日 (水) 08:02
水曜日も19時過ぎまで待機しております

カウンセラー : 舘　智彦

8月30日 (水) 07:55
あの時に戻りたい、戻りたくない　ケンカしたときほど仲良くなる　あのＣＭのような　楽しかったときにいつでも戻れる券やルールをつくれること　今、ここからはじめてみませんか　今の心がマイナスなら、まずは、リセット　ゼロ、無という感覚が大切です

カウンセラー : 星　倫太郎

8月29日 (火) 21:48
I様、待機リクエストありがとうございます。待機致しましたのでご都合がよろしければお電話お待ちしてます。

カウンセラー : はまだかよこ

8月29日 (火) 20:56
こんばんは、待機に入らせて頂きました(^^) 気になることなどございましたら、お気軽にお声掛けくださいね。

カウンセラー : 恋愛相談師マーチン

8月29日 (火) 20:32
待機を開始しました。本日8月29日（火）は、28:00頃まで待機予定です。途中、少々席を外すことがありますので、その際はご予約または、リスエストをお願いいたします。

カウンセラー : 上田　基

8月29日 (火) 18:57
19:00頃、待機再開予定です。

カウンセラー : 上田　基

8月29日 (火) 17:42
S様

ご相談の予約ありがとうございます。
本日16:00より承りました。
お時間になりましたら、どうぞよろしくお願いいたします。

※　他のご相談者様へ
　　ご予約のお時間前、15時20分から退席中とさせていただきます。
　　それ以前のご相談時間は15時50分までとなります。
　　ご理解の程、どうぞよろしくお願い致します。

カウンセラー : 湯村圭一郎

8月29日 (火) 15:07
おはようございます。
連日の暑さの中、身体にも心にも水分補給が必要です！
1人で悩まず、少しお話しするだけでも気持ちが楽になれたり、解決策が見つかります。
どんなことでもお話し下さい。
心からお待ちしています。

カウンセラー : 理恵

8月29日 (火) 09:41
待機を開始しました。本日8月29日（火）は、28:00頃まで待機予定です。途中、少々席を外すことがありますので、その際はご予約または、リスエストをお願いいたします。

カウンセラー : 上田　基

8月29日 (火) 08:00
過去の失敗、将来の不安に押しつぶされそう、頭の中をぐるぐる離れない　ダイエットがうまくいかない　そんなときは心がさまよっている状態、心を今、ここに集中する気づきという話題のマインドフルネスはＩＴさんの職場でも導入されてあり、1日1分でも違いがと医師も推奨　

カウンセラー : 星　倫太郎

8月28日 (月) 21:52
待機を開始しました。本日8月28日（月）は、28:00頃まで待機予定です。途中、少々席を外すことがありますので、その際はご予約または、リスエストをお願いいたします。

カウンセラー : 上田　基

8月28日 (月) 20:03
20:00頃、待機再開予定です。

カウンセラー : 上田　基

8月28日 (月) 17:06
残暑お見舞い申し上げます。
0時まで待機となりますが、途中離席になることもありますがリクエスト下されば迅速に対応いたします。
1人で悩まず少しお話しするだけで気持ちが楽になれたり、解決策が見つかります。
どんなことでも構いません。心からお待ちしています。

カウンセラー : 理恵

8月28日 (月) 15:31
Mさま、ご予約ありがとうございます。
お時間になりましたら、よろしくお願いいたします。

カウンセラー : 舘　智彦

8月28日 (月) 11:11
待機を開始しました。本日8月28日（月）は、28:00頃まで待機予定です。途中、少々席を外すことがありますので、その際はご予約または、リスエストをお願いいたします。

カウンセラー : 上田　基

8月28日 (月) 08:00
月曜日も19時過ぎまで待機しております

カウンセラー : 舘　智彦

8月28日 (月) 07:54
恋愛アドバイスをネットで検索すると自分の思い込みや願望を強化する情報ばかりに目が行ってしまい自分に負荷のかかる情報は軽視してしまいます。その結果、努力しなくてよい方法や自分から動かなくてよいアドバイスを優先してしまい前に進めなくなるのです。

カウンセラー : 芭蕉先生

8月28日 (月) 00:33
M　様

本日のご予約をありがとうございます。
お時間になりましたら退席中にてお電話をお待ちしておりますので、どうぞよろしくお願いいたします。

カウンセラー : じゅりあ

8月27日 (日) 21:35
待機を開始しました。本日8月27日（日）は、28:00頃まで待機予定です。途中、少々席を外すことがありますので、その際はご予約または、リスエストをお願いいたします。

カウンセラー : 上田　基

8月27日 (日) 19:53
こんばんは。
待機をスタートしました。
1人で悩まず少しお話しするだけで気持ちが楽になれたり、解決策が見つかります。
どんなことでも構いません。あなたの声をお聞かせ下さい。心からお待ちしています。

カウンセラー : 理恵

8月27日 (日) 19:24
8月28日〜9月3日までの待機予定&予約枠を更新しました。今週は8月28日〜9月1日までお休みをいただきます。何とぞご了承くださいませ。暑い日がまだ続いていますので体と心の両方からケアしてスッキリしていきましょう。今週もよろしくお願いいたします。

カウンセラー : 小日向るり子

8月27日 (日) 19:13
20:00頃、待機再開予定です。

カウンセラー : 上田　基

8月27日 (日) 17:43
Yさん、ご予約ありがとうございます。時間にお待ちしていますね。よろしくお願いいたします。

カウンセラー : 美和

8月27日 (日) 15:53
待機を開始しました。本日8月27日（日）は、28:00頃まで待機予定です。途中、少々席を外すことがありますので、その際はご予約または、リスエストをお願いいたします。

カウンセラー : 上田　基

8月27日 (日) 09:01
日曜日も19時過ぎまで待機しております

カウンセラー : 舘　智彦

8月27日 (日) 07:54
『真剣な出会いを探しているので遊び目的の方はご遠慮下さい。』

真剣だったけど大切にする気持ちがなくなりました。
遊びのつもりだったけど真剣な気持に変わりました。

人の気持ちが変わるのはなぜでしょう？
最初に伝えておけば大丈夫ですか？

カウンセラー : 芭蕉先生

8月27日 (日) 00:45
こんばんは、週末いかがお過ごしでしょうか？気になって眠れないことなどございましたら、お気軽にお声掛けくださいね(^^)

カウンセラー : 恋愛相談師マーチン

8月27日 (日) 00:42
心の迷い、不安は、「心のさまよい」＝マインドワンダリングです。これを解除する　
今、心の集中＝「今、ここ」＝マインドフルネスを1日何回も数秒から数分してみてください。
　道端の美しい花にみとれてのっかる　美術作品にみとれるなど簡単な「今、ここに集中」です
カウンセリング中もカウンセラーの声にのっかってみる　声＝音にもマインドフルネス効果を感じてみませんか

カウンセラー : 星　倫太郎

8月26日 (土) 21:57
待機を開始しました。本日8月26日（土）は、28:00頃まで待機予定です。途中、少々席を外すことがありますので、その際はご予約または、リスエストをお願いいたします。

カウンセラー : 上田　基

8月26日 (土) 19:34