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小日向 るり子のプロフィール

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小日向 るり子

小日向 るり子(こひなた るりこ)

相談件数3,271件

  • 電話相談231円/1分
  • メール相談3,300円/1通  申込
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予約・待機スケジュール

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得意な相談

メンタル疾患・・・病院では長く話せない辛い気持ちを受け止めます。
恋愛問題・・・恋愛戦略(LINE文章の添削・デートプラン等)、相手の心理分析、が得意です
性癖・・・聞けない内容はないので何でもお話ください。自慰行為目的はNGです。
職場の人間関係・・・傾聴〜相手との対応方法を中心にアドバイスをさせていただきます

メッセージ

小日向るり子です。メッセージ欄をひらいてくださってありがとうございます。
ここでは私がカウンセラーとして歩き始めた原点をお伝えさせてください。

私が自殺予防の電話相談員として採用され、研修期間後に最初に受けた電話。
「はい○○です」
緊張して組織名を告げた私に、小さな声で相談者さんが話し始めました。
「あの僕、今、精神疾患をわずらっているんです・・」
相談者さんの声も私の声も震えていました。正直今となってはどのようなことをお話したのか、お話の詳細は覚えていません。
でもただ一生懸命に、受話器の向こうの声に集中してお話を聴かせていただいたことは鮮明に覚えています。
30分くらい話したでしょうか。 最後にその相談者さんが言われました。
「ありがとう。気持ちが楽になりました」
そう言われた時、自分の心に思ってもみなかった気持ちが湧き上がりました。
私が、癒された!私が、救われた!!
すごい経験でした。私は人を救いたいと思って電話相談員を始めた。でも、救われたのは私だったのです。
この相談員としての最初の電話が私のカウンセラーとしての原点です。
ですので私はカウンセラーとクライアントに上下はないと思っています。
出会うことにご縁と感謝を感じています。
少しの時間でも構わないし、話したいことが整理できていなくても大丈夫です。話しているうちに整理できてくる気持ちがあります。
あなたの心に抱えているものをシェアしてくださいませんか。そして、一緒に考えさせてください。

【2024年6月のお休み】
3日(月)、5日(水)、10日(月)、13日(木)、17日(月)、19日(水)、23日(日)、26日(水)
※待機時間・予約枠は前週週末を目安に翌週分を掲載します。ご予約を入れていただけますと確実です。

【新しい執筆記事掲載のお知らせ】
★みんなのライフハック@DIME(2024年5月1日掲載)
「上司と合わない!」と思ったらどうすべきか(掲載:みんなのライフハック@DIME)
https://dime.jp/genre/1778076/
★セキララゼクシィ(2024年5月13日掲載)
「つきましては」の意味やビジネスメールでの使い方
https://zexy.net/contents/lovenews/article.php?d=20240513

経歴

教育系出版社に15年間勤務。マーケティング、コールセンター運営業務に携わる傍ら(社)自殺予防電話相談員として4年間活動。
2010年より労働局にてセクシャルハラスメント相談員として勤務。2011年3月任期満了にて終了。
2012年「フィールマインド」を設立。相談受付件数約6000件(2024年4月現在)。
自死遺族支援団体「ハートストレングス」副代表。

TV:『さんまのホンマでっか!?TV』(恋愛評論家)、『ABEMAPrime』(心理カウンセラー)、『DayDay.』(心理カウンセラー)『村上信五のだれかおるやろ!(ひかりTV)』(心理カウンセラー)、『羽鳥慎一モーニングショー』(心理考察フリップ監修)等
雑誌:『AERA』『女性自身』『美・ST』『週刊女性』等にて心理分析
サイト:「マイナビウーマン」「オトナンサー」「セキララゼクシィ」等で専門家として恋愛・心理系コラム執筆。メンタルヘルス、結婚、恋愛テクニックのコラムニスト・監修として活動。

資格

産業カウンセラー

メンタルヘルスマネジメント検定2種

アロマコーディネーター

株式会社エンファクトリー エキサイトお悩み相談室が提携している「株式会社エンファクトリー」に所属するカウンセラーに、このロゴマークが表示されます。

最新のつぶやき

小日向 るり子カウンセラー
6月17日〜23日までの待機予定&予約枠を更新しました。今週は月〜水曜日が電話相談お休みとなります。何卒ご了承のほどお願いいたします。ご予約を入れていただけますと確実ですのでぜひご利用くださいね。湿度も気温も高くなってきましたので、体調と心、両面からケアをしていきましょう。今週もどうぞよろしくお願いいたします。 6月17日 (月) 10:40

得意な悩み・相談キーワード

口コミ

皆様からお寄せいただいた口コミから一部をお選びし掲載しています。

  • 三時間のタイミングで電話が切れてしまい、途中で会話が止まってしまいました。?
    先生にはアドバイスだけでなく、長い時間お話しや愚痴を聞いていただき、ありがとうございました。気持ちが軽くなっただけでなく、課題も明確になったため、次に動くべき行動が明確になりました。ありがとうございます。

    2024年6月16日 (37歳 女性)
  • 先ほどは途中で電話が切れてしまいすみませんでした。
    お礼のメッセージもありがとうございました。
    同じ経験をされていたとのことでとてもわかりやすいアドバイスありがとうございました。

    2024年6月7日 (28歳 女性)
  • 行動や心理の分析、多くのカウンセリング経験からのご意見、厳しいお言葉、全て私が前を向く為に必要なものでした。
    要点以外もつらつらとお伝えしてしまいましたが、そこから質問への回答だけでなく、私に足りていない部分も見つけてくださりました。反省と決意を胸に進めそうです。また悩んだ時はぜひお願い致します。本当にありがとうございました。

    2024年6月6日 (40歳 女性)
  • 本日は相談にのって頂きありがとうございました。悩みを色々聞いて下さった結果、気づいた事とか多くありました。また今度、よろしくお願いします。

    2024年5月4日 (28歳 男性)
  • 先日はありがとうございました!今の自分のとるべき行動の選択肢を具体的に何個かあげてくださりました。ひとりの時間が落ち着く今は心が疲れている証拠なのかもしれません……結婚の夢は変わらず持ち続けますが、少しお休みする期間も必要ですね。まだ年齢的には余裕があると言ってくださったので焦りは少し和らぎました。この件としっかり向き合えるようになりたいです!

    2024年4月20日 (27歳 女性)
  • るり子先生2日連続ありがとうございました。彼は配信者なので他の女性と会ってないか等心配だったり不安なことはありますが私もお揃いのものがあるので安心できると感じます。リスナーも女の子ばかりなのは仕方ないこと、ひとりで不安にならないために配信はなるべく見ないようにしようと思います。周りに色んな女性が居ますが、彼が好きなのは私だと自信もってがんばります。

    2024年4月17日 (25歳 女性)
  • 予定より長くお時間を頂き、かつ誠実に向き合ってくださってありがとうございました。アドバイス頂いたことを踏まえて、まずは今をしのぐことと、計画的に次の仕事に移れるよう前向きに色々調べています。今をしのぐことにすら少し不安を感じるので、また機会があればぜひカウンセリングをお願いしたいと思います。

    2024年4月7日 (32歳 無回答)
  • 取りまとめのない相談も親身に聞いてくださいましてありがとうございます。
    新たな視点での考え方にもやもやしてたものが少しずつはれました。

    また相談させて貰おうと思います。

    2024年2月22日 (35歳 女性)
  • ありがとうございます。
    次の日になりましたが、手が震えて涙が出ます。
    早急に対応したいです。

    2024年2月18日 (25歳 男性)
  • 昨日は朝からお話を聞いていただき、ありがとうございました。
    以前相談した際の雰囲気やアドバイスの内容からとても信頼できる先生だと思い、再びお電話しました。
    今回も納得のできるアドバイスをいただいたので、ぜひ今後の彼との関係に生かしたいと思います。
    恋愛作戦は得意と言っていただいて、心強かったです。
    もしまた悩むことがあれば、ぜひよろしくお願いします。

    2024年1月27日 (35歳 女性)
  • 小日向さん、回答をありがとうございました。一人で考えると、何を言ったらいいか言わない方がいいか…といつまでも堂々巡りから出られなくなると思い相談させていただきましたが、

    メッセージする内容の一つ一つに意味があって、相手が受け取れそうな言い回しを考えてくださったので自分では思いつかないなぁと本当に助けになりました。
    じつは、実行するかしないかはまだ迷ってる所なのですが、大変大きな心のお守りが持てたので前より心は晴れています。
    親身に寄り添ってくださり感謝致します!

    2024年1月25日 (50歳 女性)
  • ご回答ありがとうございます。私も先生の見解と同じで彼女は私の人間性は嫌いではない、かわいい後輩だと思っている。ただプライベートな男女の関係までは求めていない。また彼女はチヤホヤされるのが好きだから私とのラインや私が好意を寄せていることは楽しんでいるがそれ以上は求めていないといったところだと思います。ひとまず来月の予定を伺ってみてまた同じように引き延ばしてくるようであれば脈なしと判断し、仲の良い同僚といった関係で続けていこうと思います。

    2024年1月21日 (39歳 男性)
  • お話を聞いていただきありがとうございました。自分はよく考え事をするときに自分で溜め込んでしまうことがあるんですけど聞いてもらえてよかったです。このあとはちょっと時間をとって紹介していただいた専門の機関の方に相談をしてみようと思います。どうなるかわかりませんがひとまずそれをやってみようと思います。メッセージの方に内容を書いていただきありがとうございます。僕のように伝えるのが苦手な身からするととても助かります。いろいろありますが、この度はありがとうございました

    2024年1月20日 (29歳 男性)
  • 本日はお話を聞いていただき、ありがとうございました。
    先生の質問の仕方が的確だったことと優しいお声の雰囲気のおかげで、終始安心して話すことができました。
    また、話の内容を冷静に分析した上で具体的にアドバイスしていただき、大変参考になりました。
    最初にカウンセリングシートの内容をしっかり確認してくれた点もよかったです。
    恋愛について、先生とお話ししたことで気持ちの整理ができ、また前向きに頑張ろうと思えました。
    色々な方に相談してきましたが、上記の点からかなり信頼できる先生だということが伝わりました。
    また機会があればぜひよろしくお願いします。

    2024年1月4日 (35歳 女性)
  • 小日向先生、先日はありがとうございました。相談の後、彼氏にメッセージでショックだった旨を伝えたところ、相手の意図とは異なる形で言葉を受け取っていたことが分かり、誤解ということでお互いに謝罪して仲直りをすることができました。
    ここ数日相手への不信感で参っていましたが、男性心理にお詳しい小日向先生が「悪い人ではない」と言ってくださったことで、前を向いて話し合うことができました。
    また、今後どう付き合っていけば良いかのアドバイスも頂き、今後の不安も解消されたように思います。この度はありがとうございました。また辛くなったら宜しくお願い申し上げます。

    2023年12月27日 (29歳 女性)
  • 本日も、ありがとうございました。気長に彼と2人で会うのは待ってみます。不思議と彼に対して不安になることがないのでほんとにびっくりしてます。 忙しい彼の気持ちも理解するようにして、私もいろんなことがんばろうと思えました。

    2023年12月26日 (25歳 女性)
  • 先生のおっしゃる通り私もしつこく言い寄ってくる男がいるか元不倫相手に弱みを握られているのかと思います。しかしそんなリスクを冒してまでなぜ彼女は私に会ってくれるのかと疑問に思ったりします。今までは彼女が私のことをどう思っているのかとかどうやったら彼女と仲良くなれるのかといったことばかり考えていましたが、ここに来て状況が急展開して戸惑っています。しかし今そんなことを考えていても仕方ありません。ひとまず当日を迎え、その結果報告をさせていただきます。ありがとうございました。

    2023年11月25日 (39歳 男性)
  • 優しくお話を聞いてくださってありがとうございました。

    2023年11月23日 (21歳 女性)
  • ご回答ありがとうございました。ただ彼女と話しているとチヤホヤされたいかまってもらいたいという面はありますが、そこまでプライドは高くないのかなといった印象も受けます。またオシャレなお店や高級なお店には行ってみたいがあまりそういったお店には詳しくなく頻繁に行っている様子でもありません。あまりダンナさんにそういったお店には連れていってもらっていないのかもしれません。ひとまず当日は先生のご指導通りにやっていきたいと思います。また結果はご報告します。

    2023年11月16日 (39歳 男性)
  • カウンセラーの、小日向先生はとても優秀な人間(女性)です。
    貴女のような女性とは、めったに出会いません。
    過去からの情報、貴女の経験、想像力はすごいです。
    個々の相談者に対する新たな、正しい回答になると思います。
    有難うございます。
    今後ともよろしくお願いいたします。


    2023年11月1日 (67歳 男性)
  • 先生には色々配慮していただきました。本当に優しいです。
    びっくりするほど思慮深く、素晴らしい先生です。
    理知的な回答で、頭の良い信頼できる先生です。
    人間の悩みを開放して下さるのです。
    少々、大袈裟ですが神のような方です。
    また、よろしくお願いいたします。

    2023年10月29日 (67歳 男性)
  • 分かりやすい、的確な回答で安心できました。
    的確にできるのか不安がありますが・・。
    こんごの、ご指導をよろしくお願いいたします。

    2023年10月28日 (67歳 男性)
  • 分かりやすく、具体的に説明してもらって
    よくわかりました。
    追加でメールしたいと思います。

    2023年10月26日 (67歳 男性)
  • 胸に溜まっていた、モヤモヤを吐き出せて良かったです。親身になって相談に乗って頂きありがとうございました。

    2023年9月22日 (36歳 男性)
  • 最近、体調不良で不安感が強く、眠れない日が続いて、本当に辛かったので、お話を聞いて頂きました。
    昔のお話などもしてしまったのですが、本当に
    対応が優しくて、親身にお話を聞いて下さり、不安感がとても強かったのですが、和らいで行きました。
    お話をして良かったと久しぶりに思わせて頂いた方でした。
    本当にありがとうございました。

    2023年9月9日 (57歳 女性)
  • 本日はお忙しい中ありがとうございました。長々と自分の愚痴を聞いていただき気持ちも落ち着きました。また先生に的確なアドバイスをいただきましたので、それを忘れずに生活していきたいと思います。

    2023年8月27日 (35歳 男性)
  • 話を最後までしっかり聞いた上で状況を整理しながら小日向さんの経験や体験を踏まえた意見を伝えていただけて嬉しかったです。友達のように明るく味方みたいな立場で話してくださるのが印象的でした。真面目な相談なんだけれど、笑わせてもらえるような場面もたくさんありすごくホッとできました。私はセフレとの関係解消で思い詰めていたのですが、小日向さんとお話をして笑い話にできる日が少し見えてきたように感じます。親身になって話を聞いてくださりありがとうございました!!

    2023年8月25日 (25歳 女性)
  • 今までたくさんのお話を聞いてくださり誠にありがとうございました。精神分析や、気持ちの分析などが非常に得意で聞いていて私も勉強になりました。今は自分軸で生きて行こうと思います。また何があればご相談させていただきます。そのときはよろしくお願い致します。

    2023年7月2日 (24歳 女性)
  • 先程はありがとうございました。
    すごく明るい方で電話なのにその印象が伝わりました。元気が貰えました。
    私の話をちゃんと聞いてくれて安心して話せる方でした。
    また、近況が変わったらお話させて欲しいです

    2023年7月1日 (39歳 女性)
  • モヤモヤとした相談を聞いて頂きアドバイスをくださり助かりました。
    先方が予想外の反応で驚きましたが
    とりあえず明日店長とお話しした感触や
    店内の雰囲気を見るつもりで気軽に行ってみようと思います。ありがとうございました。

    2023年6月15日 (53歳 女性)

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※ 料金は消費税込みです。

直近の待機予定:本日10:00〜13:00 他

直近の待機予定:明日12:00〜16:00 他

直近の待機予定:未定

直近の待機予定:未定