悩み別
情緒不安定のカウンセリング
情緒不安定で悩んだ時、電話やメールでいつでも相談できます。
情緒不安定の悩み抱え込んでいませんか？
感情の起伏が激しく、自分でもコントロールできない状態が続いていませんか。
- 急に涙が出たり、怒りが爆発したりする
- 感情の波が激しく、自分自身に振り回されている
- 些細なことで深く傷つき、立ち直れない
- 感情が不安定な自分に嫌気がさしている
情緒不安定を放置すると、対人関係の悪化や日常生活への支障がさらに広がります。
情緒不安定のカウンセリングでは、感情の波の背景にある心理的要因を探りながら、気持ちを安定させるための方法をカウンセラーが一緒に見つけます。
感情に振り回される辛さを、まずはカウンセラーに話してみてください。
情緒不安定のカウンセリング得意なカウンセラー
相談件数が多く、長くお客様に選ばれているカウンセラーです
※料金は消費税込みです。
みんなの口コミ
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相談したカウンセラー
金城 哲夫
いつも相談にのっていただきありがとうございます。私の小さな悩みなどにも親身に寄り添っていただきアドバイスを聞かせていただくと、不安だった気持ちがすーっと楽になりました。
1人で悩まない大切さを感じました。
ありがとうございました！47歳 女性
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相談したカウンセラー
みなもと みえ
夜遅くにありがとうございます。完全に諦めかけてた復縁でしたがもう少し頑張ってみようと思えました。自分が話した内容など細かく覚えてくださり会話やアドバイスが的確でとても話しやすかったです。僕が話した事を細かく覚えてくださった事が1番嬉しかったです。また相談させていただきます！
26歳 男性
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相談したカウンセラー
岡田 りお
また変な女性に不快な思いさせられましてね、なんだかよくわからないけど不愉快な感情で孤立してたので、サイトを久しぶりに開いて待機中のりおさんがいてくれて本当に良かったです。
もう何度もりおさんと話してるけど、本当に最高の女性です、りおさんありがとう。36歳 男性
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相談したカウンセラー
金城 哲夫
お世話になっています。
今日は本当にありがとうございました。
私自身、短い間に多くの出来事がありかなり疲弊した状態になっていました。
気持ちの整理がまだ追いついていない部分も多々ありますが、今日お話ししたことで幾分か楽になりました。
まだ心の整理に時間はかかると思いますが、今日はゆっくり休んで明日に備えようと思います。
いつも私の思いを受け止めてくださり本当にありがとうございます。33歳 男性
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相談したカウンセラー
中嶋 美雪
このたびは私の悩みに真摯に向き合ってご助言くださり、本当にありがとうございました。先生から授けていただいたご助言を胸に、これからまた頑張っていこうと思います。
このたびは本当にありがとうございました。52歳 男性
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相談したカウンセラー
まい
遅くなりましたが、相談に乗っていただきありがとうございました。
人の心理状態を読み解くのは難しいですが、まい先生はいつも的確にアドバイスをしていただき感謝しております。
この人はどんな人か理解するのは大事なことだと思いますし、同時にどう向き合うかも大切なことだと思いますが、最近では自分はどうなのかどういう方向に進むのかこの考え方にシフトしなければいけないと思うようになりました。
周りに相談しても何も分からない、相談にならないのですが、心理のプロのまい先生は本当に頼りになります。
これからもよろしくお願いいたします。52歳 男性
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相談したカウンセラー
長野 美奈子
また娘がいない寂しさから、わかっていただける先生の元へとお電話してしまいました。
明るい声で、わかりますよ〜と言っていただいて、しくしく痛んでいた心も少し元気に。
今日は泣きながら寝ます。それも感情の発散です。
ありがとうございます。60歳 女性
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相談したカウンセラー
尾崎 斗志
今日はあたたかくお話を聞いていただきありがとうございました。
長年の心のクセが辛かったですが、新しい心の持ち方が定着していけるとおっしゃってくださり嬉しかったです。罪悪感が薄まるよう気長にやっていきます。
お話し聞いていただき落ち着きました。またよろしくお願いいたします。45歳 女性
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相談したカウンセラー
舘 智彦
本日はカウンセリングして頂きましてありがとうございました。悩んでいた事は正直に言いますと以前から答えや覚悟はできていました。でもいざとなると悩んでしまって決めかねておりました。ですが舘先生のカウンセリングのおかげで本当の意味での決断ができました。半年間何が楽しかったのかなぁと思い返していました。殆ど楽しい気分なんてなかったです。舘先生のアドバイスが私の答えと似ていると思い話してよかったと思いました。煮え切らない自分にイライラしていましたから先生の言葉の１つ１つが納得できました。少しの間は辛いかもしれませんが必ずいずれ耐えきれなくなると思いはじめていましたので先生の答えの同調感が私を救ってくださいました。
本当に貴重で意義のある時間になりました。これから先の良い生活を送れるように頑張ります。応援していてください(笑)59歳 女性
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相談したカウンセラー
中谷 恵美
とても親身に話を聞いてくださり、丁寧なアドバイスもいただき、相談することによって心が軽くなり、気持ちを落ち着かせることができました。
1人では乗り越えることが出来なかった問題だと思っていますし、先生と出会えていなければ、今、元気に日常生活を送ることは出来ていなかったと思っています。
中谷先生にご相談ができて本当によかったです。
先生との出会いに感謝し、これからの人生前向きに頑張っていこうと思います！
またご相談することもあるかと思いますが、その時はよろしくお願いします。
本当にありがとうございます。29歳 男性
情緒不安定のカウンセリング相談プログラム
カウンセリングの流れ
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01無料会員登録
入力から登録まで1分で完了！もちろん登録料や年間費は無料です。
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02カウンセラーを探す
悩み別やランキングなどからお探しいただけます。「相談受付中」のカウンセラーは予約なしで相談申し込み可能です。
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03相談開始
「申し込み」から相談開始！電話の他に、メールでの相談も可能です。
カウンセリングの料金
相談料金は話した分だけ！
1分121円〜の料金で自分で話す時間・頻度を自由に決めることができます。
- ※カウンセラーにより料金が異なります
- ※最低通話分数は6分です
はじめての登録で、1週間は冒頭10分間の料金が割引になります。
初めてご利用されるお客様の不安を解消し、お客様に合ったカウンセラーを見つけていただくためのサポート制度です。
利用例
1分あたり297円のカウンセラーへ30分間初回相談した場合
通常
8,910円のところ
制度適用
2,970円分の割引
（1分297円x10分間）
情緒不安定のカウンセリングよくある質問
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情緒不安定でカウンセリングを受けてもいいですか？
もちろんです。情緒不安定は心のSOSのサインであり、カウンセリングで向き合うことは有効な選択です。
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情緒不安定の原因がわかりません。
原因が不明確な場合こそカウンセラーとの対話が有効です。情緒不安定の背景にあるストレスや心理的要因を一緒に探ります。
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感情をコントロールする方法を教えてもらえますか？
はい、情緒不安定の状態に応じた感情のコントロール法や、日常で実践できるセルフケアをカウンセラーがお伝えします。
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ホルモンバランスが関係していますか？
情緒不安定にはホルモンバランスの変動が関わっていることもあります。カウンセラーが情緒不安定の背景を丁寧に探りながら、心を安定させるための方法を一緒に見つけます。
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周囲に迷惑をかけてしまい辛いです。
情緒不安定による対人関係の悩みにもカウンセラーが対応いたします。関わり方の改善策を一緒に考えます。
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メールでも相談できますか？
はい、メール相談にも対応しております。情緒不安定の悩みを文章でお伝えいただけます。
エキサイトお悩み相談室が
選ばれる理由
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お悩みのプロ170名以上在籍
審査を通過した実績豊富なお悩み専門カウンセラーのみが在籍。
あなたにあったカウンセラーがきっと見つかります！ -
24時間365日いつでも相談可能
あなたのタイミングでいつでもどこでもお悩み相談が可能です。
自分のライフスタイルに合わせてご利用ください。 -
サービス歴19年 安心の運営
エキサイトお悩み相談室は上場企業のエキサイトHDグループが運営しています。
もちろん完全匿名・秘密厳守なので、相談内容が外に漏れることはありません。 -
一人ひとり真摯に対応
どんなお悩みでもカウンセラーが一人ひとり真摯に向き合い、寄り添います。
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