異性からの評価がきになります

カウンセラーの回答

異性や他人からの評価に、ふりまわされないでください。

初めまして、カウンセラーの相作　桃香と申します。
この度は無料カウンセリングにお問い合わせいただき、ありがとうございます。

くるぴー様からの相談を読ませていただきました。異性からの評価を気にしているようで、ハンドルネームからも、「苦しい」というのが読み取れました。仲の良い異性の友人から、くるぴーさんに対して、女性から辛辣な言葉を言われ、正直傷ついたとのことと理解しました。

くるぴーさんのみならず、人は他人から低い評価、および、否定されることを嫌われることを嫌います。それが異性だと余計に気になってしまいます。しかし、それを必要以上に、気にしすぎていると、くるぴーさんが自分を失うという事になってしまいます。つまり人の意見に振り回されてしまい、自分のことを見失ってしまうという事です。自分の軸さえ、分からなくなってしまい、人に表面上、好かれたいが為に自分が見えなくなってしまいます。何故なら、他人はあくまでも他人なので、あなたの人生に対して責任を持って、意見を言ってはいません。（親や兄弟は別です。何故なら、家族なので、あなたにとって辛いことでも、正直に話してくれるでしょう。）

「ジョハリの窓」と言うのを聞いたことがありますか？人は4つの部分を持っています。「他人も自分も知っている部分」「自分のみが知っていて、他人は知らない部分」「他人は知っているけど自分が知らない部分」「他人も自分も知らない部分」、それらの部分合わさって、１つの人間を形作っています。つまり、くるぴーさんが気にしているのは、あくまでも、あなたにとっての一部分の評価という事なのです。その他人からの評価に振り回されてしまうことについて、どう思われますか？世の中には100％の人間は居ませんし、周りの人から全て好かれるというのも不可能です。他人や異性の評価を気にしている、あなたの気持ちも大事ですが、自分にとって正直である、ということが、一番、大切なことです。それが出来てからこそ、不完全な自分を受け入れられ、相手の不完全も受け入れられます。その時に、くるぴーさんが、仰っているように、好かれたいからと言って、人に気を使いすぎて「疲れる」必要は無いのです。

今、くるぴーさんに大切なことは「自分は何であるのか？」という事と向き合うという事です。また、くるぴーさんの仰っているように、「自分は、どういう人、男性になりたいのか？」と言う事と真剣に向き合うことも大切です。そして、自分を大切にすることも大切です。くるぴーさんは、彼女たちのことを仲の良い友達と仰っていますが、仲の良い友達というものは、友達を傷つけることでしょうか？くるぴーさんが、友達に傷つけられても、その友達に対して、「このように扱われても良い」と思っているとするならば、あなた自身が、このように扱われても自分は良いという態度で示しているという事になります。従いまして、その場合は、このような扱いは止まらないでしょう。その為、くるぴーさんは、自分の気持ちを正直に相手に話した方が、相手にもくるぴーさんの気持ちが伝わる可能性があります。

以上のことを踏まえ、自分と真剣に向き合えば、どのように変えていくべきか、くるぴーさんの中で自然に答えが出るはずです。何故なら、これは、くるぴーさんの人生であり、くるぴーさんが、限られた一生を、どう生きていきたいか、および、どうやって他人と人間関係を構築し扱われたいか、という事は、あなた自身が決めなくてはいけません。繰り返しになりますが、これは自分で決めないと、他人が決めた人生を歩むことになり、いつまで経っても、くるぴーさんらしく生きることが出来なくなってしまいますし、自信を持つことも出来なくなります。

この回答を読んで、さらなる質問や、この件に関して、もっと話したい等思われましたら、その時は、ご連絡いただけますと、くるぴーさんの悩みの解決にもっと近づけるお手伝いが出来るかもしれません。

相作　桃香