尾関　みゆきカウンセラーの回答

1人で抱え込まずに、頼ってもいいのです

アルトーロさま

こんにちは
無料メール相談、拝見いたしました。
とてもお困りの様子でしたので、なるべく早くと思い、返信させて頂きました。

現在、休職して1年が経ち貯金20万円を切り崩して生活されている状況で、環境を変え新たに仕事を探そうとされているのですね。
今の環境で仕事をするのが辛いので新たな環境で落ち着いて探したいけど、引っ越し費用や当面の生活費などが足りるかという不安もあり、身動きが取れない状況になっておられるのかと思います。

新たな気持ちで頑張ろうとされているのに、お金がないというのが頭から離れないのはとても不安になりますよね。
何をしていてもそのことが気になり、かなり追い込まれているように感じるのではないでしょうか。
そのような状況では、落ち着いて物事を整理して考えるのは大変ですよね。

しかし、メール相談という形で誰かに助けを求めようと思われたということはとても良かったのではないでしょうか。
問題と少し距離を取って、全体を見ながら、1つずつ整理していきましょう。

アルトーロさまは、今かなり追い込まれた状況ではありますが、そんな状況であっても、引っ越しは内見や初期費用でお金がかかること、そして職が決まるまでの当面の生活費も必要であること、それからフルタイムのバイトが出来るかどうかご自身の動ける範囲がどの位か、など、ご自身のことをきちんと分かっていらっしゃるように感じました。

目の前に山積みになった問題を、自分で何とかしなければと一生懸命もがいているので考えがまとまらず困っていらっしゃるのですね。
このままでは先に進めそうにありませんので、アルトーロさまの目の前に見えている問題をまずは書き出してみましょう。

＜問題点＞
① 20万円で引っ越し費用が足りるか（お金）
② 引っ越しをして、次の仕事が決まるまでの生活費が残るか（お金）
③ フルタイムのバイト生活をやっていけるか（体調）
④ お金をためてから引っ越しをするのは、今の環境で働くのが辛いので出来ない
（お金＆体調）
⑤ 引っ越してからでないと次の仕事は探せない（体調）
⑥ 20万円を切り崩して生活しているので、悩んでいる間にもどんどんお金が減っていく
（お金）

ご相談の内容から以上の6点が問題となっていると思われますが、内容を分類すると、お金と体調という2点が大きな問題となっているようです。

休職して1年で、今の環境では仕事をするのが辛く、フルタイムのバイト生活をやってい行けるか不安もあるということですが、どこか体調を崩されているのでしょうか。
だとしたら、まだ体が万全な状態ではない中で、生活のために働かざるを得ないというのは苦しいですよね。
大事なのはやはりご自身の健康ですから、無理をしてまた体調が悪くなってしまうのではという心配もあるのではないでしょうか。

辛い状況にも関わらず、新たな環境で頑張っていこうという前向きな気持ちを持っておられるのですね。
環境が変わると行動が変わります。行動が変わると気持ちが変わってきますので、環境を変えるというのは選択肢としてとても良い案だと思います。
しかし、ここで大きな問題となっているのが、お金とご自身の体調の2点ですよね。

お金は湧いて出てくるものではありませんので、生活していけば当然減っていきます。
何か行動するのにも経費というものがかかります。
今、焦って行動したとしても、持っているお金の範囲でしか出来ませんので、思うようには動けないのではないでしょうか。
時間が経ち、あの時もっとお金に余裕があればもっと色々出来たのに、と後悔する可能性もあります。
行動する前に、必要な予算を計算し、お金を確保しておくことが大事なのです。
ですから、やはりアルトーロさまもおっしゃられている通り、お金を十分貯めてから引っ越しをするという選択肢がここで出てきますが、お金を増やす方法は仕事をするという選択肢だけではありません。

もちろん、自分の目的のために一生懸命仕事をしてお金を貯めるというのはとても健全で素晴らしい考え方だと思います。
しかし、今のアルトーロさまの状況は、フルタイムでの仕事にも不安を感じられているということで健康面での心配があります。
無理を強いたことで体の負担が大きくなってしまってはいけませんので、自分で頑張ると共に、一時的にでも誰かに頼ってみる、助けを求めてみるという選択肢もあっていいのかなと思うのです。

いくつか私の方でも案を考えてみました。
① ご実家に身を寄せて体調を整えてから仕事を探す
→ご家族との関係性が分 からないのですが、一番頼りやすいかもしれません。

② 友達の家に居候させてもらって仕事を探す
→少々肩身の狭い思いはするでしょうが、一時しのぎが出来ます。孤独感からも少し解
放されるかもしれません。

③ 生活保護を申請して職探しもサポートしてもらう
→国民の権利です。自治体によっても様々な救済策があるかもしれませんので、役所の
窓口でぜひ聞いてみてください。

④ 寮のある会社に就職する
→家賃が浮くので、生活は楽になるかもしれません。

⑤ まかないが一食でも付いている会社を選ぶ
→食費が少し浮きますし、食事の心配がないというのはとても気持ちが軽くなるのでは
ないでしょうか。

⑥ 持ち物を売る
→家具付物件や寮に入るとしたら、家財道具は要らなくなりますので、売ることで手持
ちのお金が少しでも増えるといいですよね。
洋服など生活に必要なものだけを残し、身一つで引っ越しをすれば、引っ越し業者に
頼む必要もなくなるので、節約になります。

などなどです。
いかがでしょうか。採用できそうな案はありましたでしょうか。
問題が山積みのように見えても、1つ解決出来ただけでも、随分と見通しがよくなることもあります。
どんなに糸がこんがらがっていても、どこか引っ掛っている所を一か所ほどくだけで、するすると全体が楽にほどける場合もあります。
自分を追い込まずに、使えるものは使っていいのです。

人は1人では生きていけません。
新しい環境に入れば、新しい仲間と出会えます。
ネットがあれば世界中の人々とも繋がれます。
そしてすぐ傍にはありのままの自分を受け入れてくれる家族や友達がいてほしいですよね。
辛く不安な時には支え合い、楽しい時には傍にいる人と一緒に幸せを感じてください。
1人じゃない、と思えると自然と頑張る力が湧いてきますから。

今のアルトーロさまは、自分で何とかしなければと自分自身をがんじがらめにしてしまってはいないでしょうか。
こうして窮地に身を置かれ、相談をお寄せくださいましたので、この機会を、ぜひ悪循環から抜け出すきっかけにしてください。

何とかしなければと焦る気持ちが先に立ってしまいますが、1番大事なことを見失わなければ、自然と道は開けてきます。
まずは体を大事にしてください。
体調を整える為にはどういう生活をしていけばいいか、という考え方をしていくと、優先順位が見えてくるのではないでしょうか。

アルトーロさまは1人ではありません。
体調を心配し、行く末を案じる者が少なくともここにいます。
身動きが取れないと思ったときには、どうぞまた相談をお寄せください。
1人で苦しいと思ったときには、ぜひ電話相談も活用してください。
いつでもお待ちしています。