悩み相談・人生相談ならエキサイト【お悩み相談室】電話カウンセリング
  • 使い方
  • よくある質問
  • お問い合わせ

お試し無料相談

  • 家庭内の世話で、早期退職するべきかの相談

    54歳独身。高齢の両親と病弱の弟と同居してます。
    現在職場は縮小と移管を会社方針で進めています。
    その為か人員は減って一人分仕事量が増えてきて充分にこなし切れなくなってきました。
    最近はそれが原因でミスやエラーが増えてしまい、悩んでいたら抑うつになってしまいました。
    治療しながらで何とか勤務し続けています。

    また家では両親はまだ元気ですが高齢なので家庭内でもいろいろ世話する
    ことが多く休日もあまり落ち着いて過ごせません。

    職場は人員整理を予定するのは必至です。
    会社は今まで希望退職を募ったりしたことはなく一方的な移動か転勤が予想されていて現状の自分には不安が重なります。
    定年迄5年ありますが早期退職を今考えています。
    このまま退職すべきか何とかして続けるべきかアドバイス頂ければ幸いです。

    男性
    54歳
    2018年6月29日
  • 宮本 望カウンセラーの回答

    抱え込まないで、行政の地域の力を求めて下さい

    本当に、ご家族のためによく頑張っていらしゃいますね。なかなかできることではありません。
    お仕事も、家庭もとても真剣に考えられて、とても真面目な性格で関心いたします。
    まだまだ、お仕事にもやりたいことがたくさんあるようので、このまま退職すると後悔される気がいたします。そのような大きな迷いもあったので相談されたのだと思われます。
    相談されたことは大きな勇気です。素晴らしい事です。
    介護や看病は、ひとことでいうと長期戦のマラソンのようなものです。一人でやりぬこうとしてもなかなか走りきれるものでもなく、途中で疲れ果ててしまいます。
    まず第一に、ご両親の、介護状態を専門の方に見ていただき、どのくらい助けていただける知ることが一番かと思います。地域包括センターが地元にあると思いますので是非、問い合わせてください。65歳以上でしたら、介護度によって、通所や、ヘルパーさんが訪問するなどサービスが受けられます。
    ご不明でしたら、地元の市役所や保健所に問合せ下さい。
    担当のケアマネさんなどが決まります。ケアマネさんには、介護を受けるご本人だけだではなく、介護する家族のケアも相談できます。どうぞ、具体的に、どのような時、どのように助けていただきたいのかお話下さい。けっこう、介護している方の悩み言ってはいけないと思いこんでいる方が多いのが現状です。
    何でもご相談下さい。
    介護生活は、長期になるか、短期なのかは判断つきません、だいたいは長期戦なので、のんびり構えて、行政や、助けてくれる親戚、親族、仲間をどんどん増やして、身を軽くしましょう。
    こうして、相談するだけでも、一人ではないいんだと気持ちが軽くなりませんか。
    私も、看取った父や、5年間介護していた母を思い出すと、自分の気分のすぐれないときは、無理に会わないで、気分転換をすることが一番でした。嘘をついて「今忙しい」と少々、さぼって、後ろめたい気持ちがあったけど、心からの極上の笑顔を見せたら。親も機嫌よく介護も楽しくなったものです。
    休日はストレス解消できるよう、何か心掛けて下さい。スポーツや、お金がかかる趣味以外にも、お手軽に散歩をして空や雲を眺めたり。ボーっとしたり。無欲の動物や虫をじっと見つめるだけも気分転換になります。
    もし、やむおえなく、早期退職となっても、介護一筋ではなく、自分の趣味や、楽しめる時間を確保することをおすすめします。
    介護を楽しくするには、介護仲間をみつけることです。知り合いやサークル、話してみると、まわりには必ずいるものです。

  • 回答したカウンセラー

      • 退席中
      • 予約可
      • メール相談可
    • (59)

       口コミ

      相談件数457件

      ※ 料金は通話料込み、別途消費税がかかります。

      • 電話相談210円/1分
      • メール相談3,000円/1通
  • お試し無料相談は、皆さまからご投稿いただいた中から一部をお選びし、カウンセラーが文面でお答えしたものです。
    実際の電話相談は有料となりますので、ご了承ください。

宮本 望カウンセラーの口コミ

  • 朝早くからありがとうございました。

    2020年10月22日 (27歳 女性)
  • 的確に、アドバイスくださって、少し楽になりました
    ありがとうございます

    2020年10月7日 (35歳 女性)
  • 先ほどはお世話になりました。
    明るく元気な対応にはりつめていた気持ちが、ゆるんで楽になりました。
    自分を責めなくていいという言葉、救われました。
    ありがとうございました。

    2020年9月29日 (55歳 女性)
  • 家族の老い。生じる感情。ホッとします。老いの話だけじゃなくて仕事の愚痴も。聞いてもらって参考の話聞けて少し楽チンになります

    2020年9月29日 (59歳 女性)
  • 今回はどうもありがとうございました。
    別の目線でのお話とても助かりました。またよろしくお願いします。

    2020年9月22日 (25歳 女性)

宮本 望カウンセラーの他の相談

  • 電車で、作品を落としてしまい...

    職場で製作をするのに家から持ってきたものを、電車から降りた時にないことに気づきました。 袋が破れていたのできっと、その隙間から落ちてしまったのだと思います。 でも、完成した子どもの作品も入っていたので、探したのですがどこにもありませんでし...  続きを読む

    女性
    22歳
    2020年7月1日
  • ご主人の鬱に悩み、この先の不安

    主人のことで悩んでいます。 主人は7年前位に鬱と診断されました。数年休職した後、現在は復職しています。以前より随分元気になったと思います。 しかしやはり波があるようで、今でもダメな時は部屋にとじこもり口も聞かないという期間が暫く続いたりし...  続きを読む

    女性
    41歳
    2020年7月1日
  • 今後の恋愛

    1週間程前に10ヶ月付き合ってた彼氏に振られました。付き合っている頃はお互い携帯を見合っていたんですが、その時に私が地元の男の子とLINEしたり、同窓会で会ったりして彼氏とケンカになり、まだ、別れる3日程前に彼氏が「気になる人がいる」と言って別れ...  続きを読む

    女性
    21歳
    2018年7月26日
  • アルバイトがうまく続かない

    本音を言う場があまりなく、ご相談させていただきます。 自分は、4月に初めてのアルバイトをしていました。しかし、接客業のアルバイトが自分に合わないと思い、たった1ヶ月で辞めてしまいました。辞めた時、周りからいろいろ言われました。 次に始めた...  続きを読む

    男性
    18歳
    2018年7月17日
  • 人目を気にしない方法

    おはようございます。 仕事を始めてから、うつ病がひどくなってきました。 でも、仕事を辞めたくないです。 人間関係はみんな優しい人たちなんですけど、人目が気になるのと、仕事を覚えられないことで、出社拒否をしてしまいます。 人目を気にしなくなる...  続きを読む

    女性
    2018年7月17日
他のカウンセラーの回答を見る

似ている相談

お試し無料相談をお申込みするには無料登録が必要です。

PAGE TOP