別れた元彼が生理的に無理で、生活に支障が出る

カウンセラーの回答

ひとつの経験

ご相談メールありがとうございます。

別れた元カレ顔が気持ち悪く生理的に無理なのですね。
そのことを思い出して吐きそうになるということですね。時間の経過で薄れていくのだと思いますが、元カレというからには、お付き合いをしていたということですが、素朴な質問ですが、なぜ生理的に受け付けない彼とお付き合いしたのでしょう。結果的に選んだことになりますが、選んだ自分に対する嫌悪感かもしれませんね。どのような経緯でお付き合始めたのか、なぜ付き合ったのか、その経緯を客観的に振り替えるだけでも整理がつくかもしれません。自分に向き合って、その思いを吐き出す、文書に書いて吐き出すのも良いと思います。わけが分かるだけでも止まると思います。整理したら、「これで終わり」と声に出して宣言する。もしまた思い出したら、まだ自分へのこだわりがあるのだな、と俯瞰しましょう。

人が相手を選ぶときは様々なスタイルがあります。
・お互いにフィーリングが合って
・好意を感じていた相手からアプローチされて
・自分から好きになってアプローチ
・以前から知っていてなんとなく付き合いが始まって
・共通の趣味で知り合って
・嫌いなタイプであるにもかかわらず断るのが申し訳なくて
・嫌いなタイプであると分かっていたにもかかわらず積極的なアプローチに負けて
どれが良いかは、その後を見ないと分かりませんが、お互いにフィーリングがあって恋愛、結婚しても幸せが得られるかどうか分かりません。

　ただ、別れた相手を想像すると吐き気を催すというのは、選んで付き合った後悔のようなものがあるのかもしれませんので、先にあげましたように少し整理をしながら折り合いをつけましょう。そして、これはこれで良い経験をしたと思うようにしましょう。これからの人生を考えた時、貴重な経験をしたのかもしれません。