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気になっている職場の女の子を諦めるにはどうしたらいいのか?
34歳独身です。
職場に新しく4月から派遣社員の女の子が入って来まして、部署は違うのですが容姿や雰囲気や話した感じから自分自身気になっております。
只、彼氏が居るらしく1年半ぐらい同棲してるみたいです。
そこで諦めれば良いのですが別れる可能性があるのでは無いのかとか、自分にも可能性があるじゃないかなとかを考えてしまいます。
その女の子に執着し過ぎたらアカンなぁとか容姿で惚れやすい性格なのでどこが好きなのか?自分と向き合わなアカンなぁとか思うのですが
職場のフロアが一緒な所もあり誰かと話してると気になったり仕事が集中できなくなる時もあります。
その事を考えると緊張でなのかわかりませんが胸が締め付けられるような感覚やったり息を吸いたくなる過換気的な症状や軽い頭痛があったりします。
過去にもあったのですがその子以上の子が現れるとすぐに気持ちが切り替えれるような気はするんですが他に何か切り替えれる考え方や執着が手放せる考え方があれば教えて頂きたいです。
ちなみに最近マッチングアプリで付き合った彼女は居るのですがお互い煮え切らずちょっと微妙な関係になっております。
長くなり申し訳ございませんが宜しくお願い致します。
(ニックネーム: 太一)
男性
34歳
2025年4月23日
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嬉野 雅和カウンセラーの口コミ
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悩みが生じ、それを突き詰めると、結局リフレーミングがなかなかできなくて苦しんでしまうのですが、先生はその場で様々な物の見方を提示してくれます。そして毎回新たな発見に気付かされます。
今日はなんとなく気分が落ちていたのですが、彼が私と彼の二人で処理しなくてはいけない仕事を私に黙ってしれっとこなしてくれました。事後報告してくれました。結構面倒な内容だったので、きっと私が喜ぶと思い、処理してくれたのだと思います!私もわかりやすく喜びました。彼も嬉しそうでした笑
先生のおかげで、嫌な事があってもそれが不思議と続かなくなりました。本当にありがとうございます。2025年6月11日 (44歳 女性) -
先生は私のまとまっていない話に対して、わかりやすい分析やアドバイスを頂き、本当にありがとうございました。あと、自分磨きへの応援もありがとうございます。頑張って、彼が婚約を早めたくなるぐらいになりたいです。また困った時はお願い致します。
2025年6月6日 (49歳 女性) -
先生、いつもありがとうございます。メッセージには先生の優しいお人柄も滲み出ています。また、いつも具体的な助言が頂けるので次の行動に活かしやすいです。今回のイベントでも、アドバイスいただいたように同じ方向を向く、に徹しました。彼が恥をかく事なく先回りしてサポートしたりもしました。そして、それを彼も理解してくれていました。
本当はライバルにはできない、私だけができるアクションは何か?どうやったら差別化をより図れるか?とか考えていましたが、複雑に考えず、同じ方向を見つめていきたいと思います。ただし、例の件があれば、すぐさま、アイメッセージで伝えてやります笑 これからもよろしくお願いします^_^2025年6月3日 (44歳 女性) -
先生、ありがとうございました。先生の文章はとてもわかりやすく、優しく、現状に即したアドバイスをくださるので助かっています。今日、出勤したら早速、例の女性に少しソワソワしていました笑早い!笑 しかし、いざとなれば相手の女性がアプローチしようとも、簡単に他の女性とのトキメキごっこを切ることがわかったので、先生のおっしゃる通り、私は彼の中で1番なのだと今回の件で自信が少し持てました。今はどの段階になったら、また冷たくしようか検討中です笑笑
いつも優しい先生!お若いのに含蓄溢れるアドバイスありがとうございました!2025年5月27日 (44歳 女性) -
ありがとうございました。
2025年5月22日 (53歳 男性)
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34歳
2025年4月23日
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嬉野 雅和
★カウンセラー歴★
●「恋愛」「人間関係」など、カウンセリング件数1,500件以上
●心理学講師として、「脳とココロの取り扱い方」を200人ほどに教示
ーーーーーー
★職務歴★
■大学卒業後、青年海外協力隊としてエチオピアで小学校教師(2年間)
・英語も通じない環境で、コミュニケーション力を養う
■帰国後、高校教師として勤務(2年間)
・「伝わりやすい話し方」を考え、実践
■ウェディングプランナーとして(3年間)
・対人コミュニケーション力を磨きつつ、人の幸せとは?を考える様に
■ファイナンシャルプランナーとして(3年間)
・幸せはココロが決めるものだと気付き、心理学に興味を持ちNLPを学び始める
■キャリアアドバイザーとして(2年間)
・ヒアリングして問題解決し、理想に導く事に喜びを感じる
■カウンセラーを軸に独立(4年目)
・現在はカウンセラーや、心理学の講師として活動
ーーーーー
★NLPとは★
オバマ元大統領、タイガーウッズ、レディガガなども学んだ
アメリカ発祥「脳と心の取扱説明書」と呼ばれる心理学
生きやすくなるコツとツボが詰まっている
続きを読む
カウンセラーの回答
気になっている職場の女の子を諦める為に
太一 さん
こんにちは。
この度はメールにてご相談を頂きありがとうございます。
頂いた文章を少なくとも7回以上熟読させて頂き、現状の把握に努めました。
その上で、私の考えを回答させて頂きます。
太一さんのお悩み解決のサポートが出来れば幸いです。
ただ、実際に会話でお話しているのとは異なり、
文章からすべての状況が読み取れる訳ではありません。
私の推測も絡めて回答とさせて頂きました。
間違っている場合もあるかとは存じます。
その際は寛大に受け止めて頂ければ幸いです。
----
まず、太一さんの置かれている現状について整理させて頂きたいです。
新しく入った派遣社員の女の子が気になっているけど、その女の子には1年半ぐらい同棲してる彼氏がいる。
諦めた方が良いと思い、方法について知りたいと考えていらっしゃるんですね。
自分にもチャンスがあるかもという希望もあり、なかなか諦めがつかないですよね。
苦しい感情もすごく分かります。
心中お察しします。
ーー
そこでまず「諦める」という言葉の語源について、お伝えしてみたいと思います。
「諦める」は、「諦(あきら)かにする」 から来ています。
「諦」は、仏教用語で「理を明らかに見極めること」という意味があります。
ですので「諦める」の語源から考えると、
「諦める」ためには「あきらかにする」必要があると考えます。
今回の場合だと「自分に脈はないと明らかに知る」
必要があるのではないかと思っています。
それこそが、一番早く、確実に諦められる方法だと思っています。
ーー
そして、この様に「あきらかにする」ためには、
太一さんの気持ちを、その女の子に伝える必要が出てくると思います。
その結果として、
太一さんの恋が成就する可能性も、もちろんあります。
そうすれば、太一さんとしても本願成就の結果になるのではないでしょうか。
ーー
ここからは私の推察ですが、
太一さんは、本当はその女の子にアプローチしたいと感じられました。
ただ、いろんな事情から自分の気持ちに蓋をして、
別の方法でごまかそうとしているのかもしれない、、、
と私には感じられました。
個人的にも、太一さんの気持ちを一番尊重して行動して欲しいと思っています!
太一さんの気持ちを伝えて、
諦める為に、彼女の気持ちをあきらかにしてみてはどうでしょうか。
ーー
以上を回答とさせて頂ければと思います。
私の回答で、太一さんのサポートが出来れば嬉しいです。
ただ、先述の通り想像で記載して頂いた部分も多いので、間違っていれば大変申し訳ありません。
改めて、この度は相談を頂きありがとうございました!
これからの行動を応援しています!
嬉野雅和(うれしの まさかず)