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  • 薄っぺらい自分を見透かされるのが怖いです

    悩み過ぎて毎日がとても辛く感じています。

    昔から根暗で友達の輪に入りたくともずっと一人でいました。
    社会人になって外見や話し方を改善したら不思議なことに
    人から好意的に見られる機会が増えました。

    彼女がいそう、結婚してそう、優しそうと言われますが、
    本当は恋人どころか友人すらいません。

    普通の若者が経験するみたく友達と遊んだり、恋愛したり
    まともな人生経験がなく酷く薄っぺらい人間です。

    薄っぺらい自分を見透かされるのが怖く着飾るのに必死になりました。
    特技を増やし、キャリアアップして、
    外見もファッションもとにかく頑張ってきました。
    惨めな自分を隠すのに必死になり気付いたら29歳。
    今年三十路になるのに実際は何一つ変わっていません。
    良く見せる為の嘘も数え切れない位重ねてきました。

    好きになった人にはダメさを見透かされて相手にされず、
    好意を持って下さる方もいらっしゃいましたが、何故か
    何て見る目のない人なんだとしか思えませんでした。
    上辺ばかりでつまらなくて何のメリットのない人間だから
    友達も出来ないままです・・・まともな人間じゃありません。

    自分とと世間のギャップが際限なく開いてゆくのが
    辛くて仕方なく人と会うのも嫌でまた一人になりました。
    劣っていると思われるのが怖くて怖くて仕方ありません。

    劣っているから好かれないと思っても、もう取り返しのつかない年齢です。
    面白い話も、下心のない気遣いや優しさも、頼りがいもなにもありません。
    本当はずっと見透かされていて、ずっと白い目で
    見られていたんじゃないかと思うと夜も眠れません。

    完璧になりたいのではなく、普通の人になりたかったのに
    その小さな願いがなぜこんなにも難しいのか。
    みんなが出来て当たり前のことが出来ない自分がとても嫌いです。
    欠陥品に生きる価値があるのか、この先幸せなんてあるのか。
    存在価値を肯定されない人間に生きてる価値があるのか悩みます。

    行き詰って先週からカウンセリングに通い始めましたが不安です。
    自分はまともな人間になれるのか、一人の老後に備えて
    貯金した方が得策なんじゃないかと思考が巡り気持ち悪いです。

    自分が何になれば良いのか、もう完全に分かりません・・・消えてなくなりたいです。

    男性
    29歳
    2011年8月10日
  • エキサイトカウンセラーの回答

    はじめまして。カウンセラーの田中です。

    KAZUYさんの相談内容を拝見させていただきました。

    ご自分でご自分のことを認めてあげることができず、
    自信がもてずにいるのですね。

    そんな自分を変えたいと、
    もがけばもがくほど、
    悪循環に陥ってしまう、
    大変お苦しいこととお察しいたします。

    人には誰にも承認欲求というものがあり、
    人から認められたいと思うものです。

    子どもの頃の成長段階で
    この承認欲求が満たされないと、
    大人になっても、
    周囲の評価が気になり、
    自信がもてない人格になるケースがよく見られます。

    親からいい子でいなければいけない、
    いい成績でなければいけない、
    と言われつづけると、
    その期待に応えていくことでしか
    自分の価値を見出せなくなってしまいますね。

    KAZUYさんがどのような
    育てられかたをされたのか分かりませんが、
    一度振り返ってみてください。

    いずれにせよ、
    これからのことが大事です。

    どんなに努力をされて自分を良く見せても、
    ありのままの自分を受け入れてもらえなければ
    こころが満たされませんよね。

    一度KAZUYさん本来の自分をさらけだしてみてはいかがでしょうか。

    もちろん勇気のいることですが、
    きっと飾らない姿のKAZUYさんを
    受け入れてくれる人がいるはずです。

    その人こそ、
    本当に信頼できる人になるでしょう。

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